Eilen kävin maastossa :) ja mukavaa oli..
Printable View
Eilen kävin maastossa :) ja mukavaa oli..
Tänään tuli käytyä raviradan harjulla, ja sieltä rantsuun. Kesä jee :D
äsken 1h18min cervelolla maitohappoja mäistä etsiskellen ... Löytyikin aika pian, mutta hyvinhän tuo kulki parin lepopäivän jälkeen:D
15min ehdin tänään ajaa, sitten ketjut katkesivat ja ajohalut katosivat :D
äsken 34km trailipaukutusta...
eilen ensin parikymppiä hyötypyöräilyä, eli töihin ja asioidenhoitoa, illalla vielä pari kymppiä parisuhdepyöräilyä päälle, kaikki kaupunkisinkulalla
su-ma pitkien lenkkien jälkeen on kyllä ollu väsy. Ei millään jaksa aamuviideltä lähteä...äskö 22km ja kohta työ+ asiointiajelua. Lämmintä on!
Eilen illalla reilut puolitoista tuntia. Täydellinen keli vihdoinki täällä ranskanmaallakin :).
Töiden jälkeen kävin tempolenkin heittämässä Kahvimaalla. Tasan puolen minuutin parannus viime viikosta on ihan passeli tulos:).
tänään töitten jälkeen kevyt tunnin palauttava ,, Aikomus oli ajaa 3h kevyttä, mutta osuttuani rankkasadekuuroon niin piti kääntää takas :D
tänään 39km maastoilua..
Tulihan sitä käytyä Kaupissa eilisen sateen liukastamilla kivillä ja juurakoissa, samalla selvisi miten Bronson pitää noissa olosuhteissa. No eihän se oikein pidä, vaikka muuten hyvä rengas onkin.
Äsken 1h59min.
Äsken maantiellä 2h35min aivan älyttömän hienossa kelissä.
Justiisa maantiesatku.
Tänään työmatkaa ensimmäistä kertaa tällä viikolla. Piti odottaa sadetta, sillä vain amatöörit ajavat kauniilla ilmalla.
Eilen aamupäivällä maantiepyörällä lenkkiä 63 km ja illalla ravintolareissu krossarilla noin kymppikilsa.
Aamulla maasturilla polkuja kevyesti 2,5h. Lopussa kävin ihmettelemässä kirkkoveneitä uimarannalla....niin siis Suurlohjan soudut on tänään;).
Aamulla 70kilsaa.
Tänään aamupäivästä kelvillä köröttelyä reilu 20 kilsaa. Oli vähän turhan paahtava sää.
äsken 50km metsäpolkuja...
Eilen. Työmatkaa 20km
www.kaupinkanuunat.net
Ihan kohta ja pari tuntia sen jälkeen.
..ja aamulla oli muuten KYLMÄ! Vasta 40km jälkeen alkoi jotenkin tarjeta ( lähdin puoli kuudelta) eikä oikein inspiroinu. Ajelin 143km.
Ja rannalla olin 2 tuntia.
Äsken maantiellä reilut 3-tuntia.
Neljä tuntia ja 117 kilsaa. Meni sitten reissun jälkeen kopelointipuolelle. Vasemman pohkeen joku yläpuolen lihaksen kiinnike alkoi tiistaina mun pisimmällä hieman kipuilla. Ja ny sitten uudestaan. Voltare Emulgenia ny ensihätään.
Testasin lyhyellä lenkillä krossitupelesrenkaat ja sai pumppailla ilmaa vartin välein. Kun pääsin kotia ajoi joku maasturilla pikitietä pitkin. Ajattelin ottaa sen kiinni kun maantiepyörän rengastus ja säädetyt vaihteetkin on testaamatta. Pyörän esille ottamisessa meni sen verran aikaa, että toinen pyöräilijä oli saanut n. 500 m etumatkan. Yritin tosissani polkaista, mutta ei dieseli kiihdy. Seuraava näköhavainto oli muutaman kilsan jälkeen ja olin tavoittanut....enää 200m eroa. Luovutin kun kypäräkin jäi kotiin... siis Hävisin Jänis/kettu-temmon
maantietä 89 km ja 3,5 tuntia.
Pidä siinä kylmäpussia, laita Mobilaattia ja jos on niin Finalgonia/ Capsicamia. Itellä samaa ongelmaa, kun lähdin ekaa kertaa Ferrarilla ja satula oli liian korkealla, madalsin 2cm ja heti parempi. Tosin tuikkasin kipukohtaan pienen määrän kortisoniakin..( kun tuossa oli sitä varte..). Myös pohkeen hierominen auttoi, kun tuntui kramppaavan.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti arctic biker
Eilen 2,5h Kauppi-talonkierto-Alasjärvi-suikaleet reitillä ja tänään sitten kutakuinkin samanmittainen lenkki Lamminpäässä. Freeriderin raportoimaa liukkautta en juurikaan havainnut vaikka alla olla Bronsoneita huomattavasti sipoisammat Crossmarkit?