Päivällä reilut neljäkymppiä säätölenkkiä idässä
Printable View
Päivällä reilut neljäkymppiä säätölenkkiä idässä
41km ja Takkabaarissa kahvit. Surkea aamu. Ketju rallatteli läpi, kun vähänkään polkaisin. Tuuli taas pirusti ja muutenkin ahisti, joten jätin lenkin kesken.
tänään aamulenkki metsässä läskillä lyllertelemässä 34km..
äsken 2,5h kierros maasturilla sivuteitä,metsätiestöä ja pätkä polkuja .. Keli aivan mahtava ! Tuultakin oli aukeella "sopivasti" :D ..
Lauantaina 4h leppoisaa ajelua kalliobaanoilla mynämäessä. Tänään tarkoituksena mennä ajelemaan bemaksia.
Jees, äsken ekaa kertaa (eilistä ei lasketa, koska silloin ajettiin krossireitillä) semiläskisti jäisiä polkuja yhteensä neljäkymppiä. Kyllähän noilla ryömii lähes minkä rinteen tahansa ylös, mutta nyt on 11/32-pakka takana, joka hivenen rajoittaa jyrkkyyttä. Ja yllättävän kovaa pääsee, häviää ehkä noin 2km/h normikaksysille maastossa.
tänään valikoitui läskipyörä työmatka kulkineeksi niin työmatka venysi normaalista 20km -> 60km kun tuli kierreltyä polkuja..
1,5 h tuntia kevyttä pyörittelyä Bullitilla.
Päivällä reilu kolme tuntia kevyttä "Minneköhän toi tie vie?" -ajelua Sipoossa ilman karttaa tai gepsiä. (Voin kertoa että yleensä "Tie päättyy" -kyltille.)
Hienoimpana luontohavaintona oli komeahäntäinen kettu, joka juosta litvitti pitkin Katrineholmintietä. Yllättävin muu havainto oli komppanian verran sotilaita Pähkinätien päässä (tai en minä nähnyt kuin kolme, mutta metsässä oli kuulemma muitakin.)
Aamusta puolitoista tuntia maastotekniikan opettelua keskuspuistossa.
Huomio muistikirjaan: riippumatta siitä minkälainen apinarengas on edessä, jyrkässä alamäkikaarteessa kerros jäätyneitä haavanlehtiä voittaa 6-0.
Tuo taitaa olla mölönperäläistä oveluutta. Täälläpäin "Tie päättyy" -kyltin jälkeen löytää itsensä yleensä jonkin talon pihapiiristä ja joskus jonkintapaiselta kääntöpaikalta jolta lähtee joku juurakkoinen polku tai rämettynyt ura. (Sen sijaan "Yleinen tie päättyy" ja "Läpiajo kielletty" -kyltit voi ottaa melkeinpä kehotuksena jatkaa eteenpäin.)
Iltapäivällä tunnin verran; lämmittelyntapainen ja neljä kierrosta Kontulan cyclocrosskisarataa välillä hengähtäen.
tänään töitten jälkeen maasturilla 2h15min sivutietä, polkuja ja metsätiestöjä.. Alkuun hyvinkin rauhallista pk vauhtista, mikä sitten loppumatkalla asvalttisiirtymällä hieman karkas, kun oli niin pirun makee jäinen keli ja lievää myötätuulta :D
Alkuillasta 40km maantielenkkiä Trelockin valoa testaillen. Varjoisemmissa paikoissa tie oli jäinen, joten paikoin piti aika kieli keskellä suuta ajella...
Työmatkat eilen ja tänään.
Illalla tunnin nollakelissä pyöräteillä. Kyllä ovat muuten Fugu-sukat lämpimät!
Eilen krossarilla 74 km
27 km krossarilla.
27 km sorapolkuja ja asvalttiakin maasturilla.
Eilen kaks ja puol tuntia porukkalenkki metsässä. Oli ´´kuivaa´´ ;)
2 x 50min työmatkatempoa tänään.
Iltapäivällä 4 h cyclocrossailua. Kelviä, ulkoilutietä, maantietä, soratietä, kärrytietä, mäntykangaspolkua, umpeenkasvanutta ja rämettynyttä kärrypolkua. (Viimeksimainitulla meni suurelta osin kävelyksi, mutta kivaa sekin oli kun tiesi ettei tarvitse toista kertaa tulla...)
PS Kotiinpäin ulkoilutietä rullaillessa joku maastopyörämies ajoi ohi; sitä varmaan nolotti että sillä oli puhtaampi pyörä.
Eilen pari tuntia bemaksia.
Äskettäin reilu tunnin setti metsässä pienen tauon jälkeen. Vauti oli maltilinen vaan sykkeet ei sitten niinkään mutta hauskaa oli.
Ps. Olipahan muuten perhanan liukasta.
Mustolanmäki 135 km ja 7:15 h ovelta ovelle.
Märkiä sorateitä 4 h tänään. Ja oli mukavaa!
tänään klo 11 alkaen 2h09min kestoinen maantieajelu cyclocrossarilla, kosteahkoissa oloissa. Sykkeen pitoa tasaisesti 130bpm(73%) tienoilla. Paras puhti oli poissa eilisten kahvakuula/maljakyykky treenailujen jäljiltä, joten huomenna on hyvä pitää lepopäivä :p
Äsken puolitoista tuntia pyöräteitä ja sorapintaisia ulkoilureittejä.
Vartiala kevyessä tihkussa. 65km ja vajaa 4 h.
8 päivää sitten.
Päälle satakymmenen hiekkatiekrossia tänään. Vähän mutaa ja lentohiekkaa oikopätkillä, mutta kaikki pääsi ajamalla läpi.
Eilen taas semipaksun testailua vesisateessa jotain 1,5-2h.
Äsken 82 km krossarilla vaihtelevalla alustalla.*Hienointa oli että kotona odotti lämmin sauna ja hirvipata... Kiitos vaimo! <3
Maantiellä vanhemmalla pyörällä 3h ja n.75 km. Olipa vielä lämmintä riittävästi.... Pari kaveri oli myös maantiepyörällä liikkeellä.
Viimeksi taisi 3.10. Siitä asti fillari on lojunut työttömänä huoneessa.
Eilen ajelin valoje kanssa ..polkuja ../ muuta tietä..ihan kivaa oli !:)
eilen ja toissapv, jolloin olikin hauska harjoitus: kaverin kanssa parina 1 polkupyörä jolla ajettiin 400m juoksurataa vesisateessa ympäri niin että toinen juoksee ja toinen ajaa ja pillin vihellyksestä vaihdetaan kuski ja juoksija paikkaa :)
Tänään tarkoituksena mennä ajamaan bemaksia.
Tänään iltapäivällä eka työmatka-ajo hämärässä/pimeässä cyclocrossarilla. Valot on (ja paremmat hommataan), turvaliivi ja otsalamppu, mutta hankalaa se silti oli tottumattomalle. Hyvin myös tajusi, kuinka tärkeitä heijastimet ovat jalankulkijoilla klv:llä. Hienona yksityiskohtana koiranulkoiluttaja, jolla oli itsellään kunnon varustus ja koirakaverillaan hieno liivi, jossa vilkkuva valo :)
Mutta jos joku olisi sanonut vuosi sitten, että "ajat työmatkasi pimeässä fillarilla ja jopa nautit siitä", olisin kyllä kummastellut moista p*skanpuhujaa. Onneksi ei aina tiedä, mitä joskus tulevaisuudessa innostuu tekemään!
Eilen 36km krossarilla.
Eilen iltapäivällä 3 h cyclocrossajoa. Keksin projektiksi bongata Sipoon pikkujärvet ja lammet (tai ainakin mahdollisimman monta niistä jotka ovat järkevästi saavutettavissa tällä ajokalustolla ja -taidolla), joten huvia riittänee loppusyksyksi. Varsinainen harjoituksellinen osuus rajoittui 10 x 20 s vetoihin 2 min välein, mutta edellispäivän pitkä lenkki painoi sen verran että tuokin tuntui riittävältä.
PS Vaikka tiesin ja ymmärsin että oli siirrytty talviaikaan, hämärä ja sitten pimeys pääsivät yllättämään aikaisuudellaan. Sadekin alkoi ennen aikojaan, mutta kiva lenkki silti.