Äsken 54km maantiellä.
Printable View
Äsken 54km maantiellä.
äsken maantiepyörällä 1,5h mäkisen reitin intervallilenkkiä :) Kyllä kelpas liki kesäisessä säässä :p .. Vieläkin +12 astetta lämpöö :)
..ajaa aamulla saturainen. Eestaa pitkin valaistuja reittejä oli pakko hinkata ( tosi tylsää...), senverran sakea sumu että hyvä kun siinäkin eteensä näki!
On kyllä hidas tämä mun ns. vauhti, lähdin neljältä, ja melkein paniikki tuli että ehtiikö.
No, nyt jaksaa olla kuuteen asti töissä kun on lenkki tehty. :)
Vähän kävin rasittamassa hapenottokyvyn ylärajaa tekemällä kolme kymmenen minuutin vetoa krossarilla asfaltilla.
Tänään leppoisa lyhyt lenkki maantiellä. Laitetaan ny koko setti tähän:
- Matka 53,40km
- Aika 1:52:12
- Keskinopeus 28,1 km/h
- Maksiminop. 49,5 km/h
- Korkeuden lisäys 472 m
- Keskisyke 122 b/min
- Maks.syke 148 b/min
- Keskikad. 88 kierr./min
tänään maasturilla lyhkänen 45min (ajoaika) palauttava ajelu kameran kera :p
Ennen auringonlaskua 1,5 tuntia crossarilla lähiharjujen mäkiä ylös ja alas. Joo, onneks henki lopetti jo pihisemisen ja ruokatorvi yökkäilyn...ai kamala! :D
Tänään pari tuntii auringonlaskun aikaan, käytin valoja, ei huvittanut ninjana liikkua sumussa.
Sent from my GT-P1000 using Tapatalk 2
Tänään työmatkaa ja lenkkiä vähän siinä samalla.
Pari tuntia krossarilla pyörin kaupungilla lajinomaisesti ja lajinomaisissa olosuhteissa.
Eilen lyhyt lenkki illalla. Lähdin illan pimetessä ajamaan aurinkolaseilla. Vaikka oli valot, en juuri mitään nähnyt, kun ilmassa oli sen verran laseihin tiivistyvää kosteutta. Ja kaiken lisäksi, kun menin munkkikahveille, niin olipa munkit jo loppu. Pah! Pitäisikö tehdä kunnalle valitus?
Tässä on marinin larspurilla tullu ajeltuu kuntoradalle ..ja muita lenkkejä..kiva välillä silläkin..!:))
Työmatkat tänäänkin. Tulee hyvä viikko, joka päivä fillarilla.
Tänään tunti mäkivetoja krossarilla. Toiseksi viimeisellä levis BB30 keskiönlaakeri vetopuolelta, joten viimeiseen ei voinut kummoisia ladata. Piti sitten käydä hallilla vaihtamassa uudet laakerit ja samalla avasin ohjainlaakerin ja putsasin, kun se on vähän rohissut.
äsken maasturilla 2h23min/45km metsätiestöä/polkuja .. Loppupäästä Lupinen valossa :D .. Vauhdin tuntua tutullakin polulla :)
40 km testilenkki Brooksilla. Ensi tuttavuuden perusteella, meistä tulee vielä hyvät kaverit.
Eilen illalla tuli ensimmäistä kertaa kokeiltua kick-bikea eli kikkaria. Säkkipimeällä pururadalla vastaan tulleen vanhemman pariskunnan isäntä, vissiin osin tangossa hehkuneen >1000 lumenin riistovalonkin sokeuttamana, ällisteli rouvalleen "Mikäs helvetti se tuo oikein oli?!?", kun meikäläinen hurautti ohitse :)
Mukavaa touhua!
BONK, paholaisen keksintö oikeauskoista vastaan. Eilen kävin lenkillä ja loppulenkki valoilla ja vesisateessa.
Sent from my GT-P1000 using Tapatalk 2
Urheiluvälinekaupassa kun aikanaan tiedustelin, että "pojat ajaa tuhannen.." niin ällisteli myyjäkin, että ne on kuule auton valoja...Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti BONK
Eli himatuikulla ajelen. Enkä tykkää ajaa pimeessä, en näe mittariakaan että paljonko on.
Aamulla tuli ajettua hiljakseen 40km. Pimeetä ja kylmää. Ei inspiroi.
Itse asiassa, en kiireissäni älynnyt edes ottaa matkaan otsalamppua josta olisi siitäkin irronnut jokunen tuhatta lisälumenia pimeillä teillä tarpovien iloksi - kyllä valoa olla pitää. Grandille muuten tiedoksi, että monikulttuurisuus on nykyisin "in" ;)
Eikös Velliperseet käytä Brooksia ja Rautaperseet hiilarilärpäkettä? :seko:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Rautaperse
Ontopic: 1h09min aamulla. Tiukkaa TMT:ta. Korjasin yhden päänahkankin tuossa vähän ennen duunia. Joku hybridisti selvästi ei halunut että ohi mennään kun vetäs ylämäen niin lujaa. Piti kuitata ukko seuraavalla suoralla. Maasturilla. :) Mutta oli kyllä hyvä taaki ko äijällä. Tuulipuku ja jotkut talvilenkkarit. Oikeista ajoasuista ei tietoakaan. Mulla succikset ja Sidit ja vermeet viimesen päälle... :rolleyes:
Jaa, no ei mullakaan varmaan ole juuri koskaan, ehkä joskus kesällä sinnepäin, "oikeaa ajoasua" vanhat kulahtaneet löysät, nahkarukkaset ja äiteen kutomia tumppuja ja kaulureita ja jotain pipoja 1980-luvulta. Lasten heijastinliivit, joihin on ite neulottu tarraa lisää että ulottuu masun ympäri.
Talvimono-viritelmää ihmettelee kaikki.
Itekin naurattaa, kun muute menee tiukoissa ja minä vanhoissa rönttöissä :o
Nyt Vesalla on ihan väärää tietoa :)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti VesaP
Eilen perusiltalenkin Halssilan latupohjilla kahden Wilman ja yhden miehen kanssa. Aikaa kului 1 h 15 min.
Mun mielestä sukkikset ja maasturi ei kuulu yhteen. Mä en vaan osaa maasturilla ajellessa käyttää sukkiksia. Joku siinä sotii vastaan :) Mutta maasturi on oiva työmatkakulkine sekä talvella että syksyllä!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti VesaP
äsken tunnin tiukempi maantielenkki sen mitä eiliseltä / raskaalta työpäivältä oli jalkoja ajella ... Nyt on hyvä palautella illalla parilla olusella :)
Iltapäivällä 2h20min krossarilla, 57km.
Tänään reilu kuuskymppiä maantietä.
! :) sainpa ajettua, vaikka oli vaikeeta lähtö, ja alku. Hiljakseen 101km, äskön tulin.
Reipas 40km ja aivan pakkopullaa. Varpaat jäätys kun aurinko alko nousemaan. Puffi unohtus kotiin ja piposta ei tietoakaan. 5km kohdalla korvat jäässä enkä jaksanu kääntyy takasin. Nousiaisten Kesoililla kahvit pelasti ja kotimatka taittuikin jo kivasti. Just vahattu pyörä nyt aivan ravassa. Pitää vaan laittaa pyörä traineriin kiinni ja jatkaa lokaripeleillä.
Tänään aamulenkkiä 34km läskillä metsässä lyllertäen..
äsken neljän tunnin rupeama maasturilla, kamera jarruna :) Ajoaikaa 3h33min ja etenemä 66 km :p ..
Pulkonkosken kyläkahvila tuli vihdoin koettua. Hyvä munkki oli. 121 km. Lähtöä tein klo 8, mutta piti heti kohta tulla takakiekko vaihtamaan, kun ei enää ensiapupinnankiristykset auttaneet. Sitä ennen hajotin lenkkipuhelimen pudottamalla sen kellarin lattialle. Kaiken lisäksi piti vajaasta 10 km palata hakemaan talon eteen kiekon vaihto hässäkässä jääneet juomapullot. Jopa ennen kymmentä pääsin lopulta matkaan. Hyvä päivä :)
Iltapäivän kauppareissu Hertsikan ja Hallainvuoren polkuja pitkin. Joku parikymppiä kai siitä tuli.
^^ jos en pääse ennen kuutta lähteen, en lähde ollenkaan ;) mä oon ajanu jo lenkkini ennenkun porukat on edes suunnitellu lenkillelähtöä..
Kaksi tuntia juurakkopolkuja Keski-ja Pohjois-Helsingin metsissä.
Hämärissä kotiin.
Lehtikerros liukastaa.
Iltapäivällä 1h 45min Ladun majan ja Laajavuoren latupohjilla.
Pari tuntia veivaamista hiekkateitä pitkin.
Tänään parii otteeseen.
Sent from my B1-A71 using Tapatalk now Free
Lasten kanssa kaupassakäyntiulkoilua 36 kilometriä eli 2,5 tuntia. Flunssa alkaa olla voitettuna.