Tänään tuli harjoteltua hiihtoliikkeitä.
Printable View
Tänään tuli harjoteltua hiihtoliikkeitä.
Tänään Tahkolla 30 km vapaalla, mukavasti suksi luisti jä sääkin erinomainen, -6° pakkasta.
Joo, ja aika helposti ryhtyvät juttelemaan...Majis kokeile huviksesi. Esimerkiksi "en meinaa millään pysyä sun perässä kun olet tuollainen hirmu menijä on hyvä aloitusrepliikki.."Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti majis
Keskuspuistossa on niin paljon nyt hiihtäjiä, että yksikseen ei edes iltayhdeksältä pääse menemään, jos sattuu hiihtämään aika samaa vauhtia jonkun kanssa (ihan ikään näköön ja sukupuoleen katsomatta), tulee usein joku sana mainittua ohimennen...aika isoja vaihteluita on suhtautumisessa. Kaikki äijät ei ilm siedä että liukuu takaa alamäessä kannoille ja toteaa esim että "mulla taitaa olla vähän liukkaampi suksi, mutta sä olet aika vahva ylämäessä"
Yksikin hyppäsi mitään sanomatta syrjään ladulta, ja osoitti vain kädellään, että anti mennä vaan, yritti kuitenkin roikkua perässä viimeiseen saakka...toisen kanssa taas juteltiin pitkät tovit...
ps tänään viimeksi 15km vapaata.
Tänään reilu parikymppiä pertsaa Vierumäellä. Ladut oli loistavassa kunnossa ja porukka varsin kansainvälistä.
Tossa Suolijärvellä sattui aika hauska tapaus kun kerrankin sain yhden kuntohiihtäjän kiinni ja olin kannolla niin hän lisäsi vauhtia ylämäkeen ja pysyin mukana vaan... sitten ylämäen jälkeen tulee jyrkkä lasku ja serpentiini mutka niin äijä lisäs vauhtia ja katsoi vielä roikunko mukana niin saman tien hän sukelsi mutkasta ulos syvälle ojaan:DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti timoe
Oiskohan ollu 2002 tai 2003. Ei voi muistaa.
Eilen illalla "kotiladulla" tossa vieressä. Virhe, lunta olikintulluthiukan arvioitua enemmän.
Neljäkilsaa jaksoin rämpiä, josko huomenna olis paremmat ladut.
Tänään 15km vapaata Paloheinässä.
Tänään 36 km vapaata akselilla Petikko-Serena-Keimola.
Tänään tuli 16km pertsaa lykittyä.
Aamupäivällä 1,5tuntia metsäsuksilla toteutettua umpihankihiihtoa.
Aamupäivällä noin 1,5h vesisateen huolimata ....
3h pk @ Ahvenisto tänäpe (Eeeklundin peesis on niin helppoo..)
Tänään - kerrankin suksi pelasi paremmin kuin muilla kun älysin panna liisterit pohjaan.
Iltayöstä Hanikan kuntorata ympäri pertsaa ja luistelua 2.5km :)
Eilen 53 min. pertsaa.
Eilen 20 km vapaata. Ei suju ei, mutta ehkä vähän parempaan päin on menossa. 3viikkoa nyt hiihtoharjoittelua, ehkä kolmen viikon kuluttua hommasta tulee nautittavaa. 300 persakilsan jälkeen se homma alkaa jo sujua, mutta 100 vapaakilsaa ei vielä ole kroppaa totuttanut pitkään liukuun. Vassua noin 20% kun pitäisi jaksaa 80%.
Eilen vapaata semikevyesti 16km Paloheinässä eli pikku kiihdyttelyjä välillä. Aikaa tais kulua tasan tunti. Nyt kun on takana hiihtoa vhän yli 300km niin homma alkaa edes pikkasen sujumaan. Pitäis vaan olla yläkropassa enemmän potkua niin wassukin menis vieläkin paremmin. Hienoo hommaa, kun alla ekat kunnon sukset eli Fisukan Carbon Lite Holet :)
Eilen lämppärit ja siihen 2 x 2 km vetosetit molempien koirien kans. Aika tasaseen meni neljään minuttiin kaikki nuo vedot. Lopuksi muutama kilsa jähyttelyä itelle.
Eilen 15 km vapaata Paloheinässä. Ihan järkyttävän hyvä luisto!
Eilen kävin lipsuttelemassa Olarissa. Hyvin luisti, kahdesti menin nurin.
Eilen 18 km vapaata n. 50 minuuttia. Mogrenia 60 %, wassua 25 %, sauvoitta luistelua loput Kuokkaa ei tarvinnut käyttää. ! Kerrankin vanha huonokuntoinen paskamaha pääsi nauttimaan hiihtovauhdista.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen
22km luistelua Hakunilassa
1980-luvulla....
Tunti merenjäällä keskiviikkona.
Eilen parikymppiä pertsaa. Luisti ja piti hyvin. Vähän jo voi tyylitelläkin vaikka vauhti on edelleen mulle sopivaa.
Eilen tuli läpsittyä pertsaa. Zerosukset tarjosivat hyvää pitoa uudella kostealla lumellakin (-4). Purkkisuksien fluoriporkkana ei enää tuossa kelissä pitänyt luotettavasti.
Taitaa tulla zerosuksista mun suosikkikapula pikkupakkaselle, nollakelistä puhumattakaan.
Eilen luistelutyylillä 20 km. Ei ihan parhaalla tavalla luistanut mutta ei kuitenkaan ihan tahmeatakaan ollut.
Äsken pari tuntia lähiladulla kevyttä pk:ta.
Äsken tuli 2h koitettua edetä, joku kumma nyt päällä kun sykkeet normaalia korkeammalla kokoajan. Meinaa saada pk sykkeitä millään vauhdilla.