Tänään maantietä111km. Pk-alueella muuten, mutta 3 vetoa. 2 mäkeä ja 1 5 km tempo :D
Printable View
Tänään maantietä111km. Pk-alueella muuten, mutta 3 vetoa. 2 mäkeä ja 1 5 km tempo :D
Kun ei sitten Valkeakosken lenkkiä niin ajelin pyörin tuossa 50km. Yllättävän yksinkertaisesti sekin tuli, vähän kiertelin.
1 PUPU, 1 orava, 2 joutsenta hianon näköstä kun joutsenet tuli kaislikosta, piti jäädä siihen ihaileen...Sorkkalaan on aina kiva ajella kun siellä on jonkinlainen mittari, ja mulle tulee aina "hymynaama"!!
Oikein pk-alueella? Piirikunnallisella alueella, ja mäet jossain muualla? tai pk-lenkki, piirikunnallinen lenkki , no, usein se on vähän lähikunnissa kiertelyä, mutta vähän liian tieteellinen nimitys normaalille lenkille.
ok-lenkki: omakunta lenkki
pk-lenkki piirikunnallinen lenkki
vlk-lenkki: valkeakosken lenkki
kk-lenkki :kaukanakunnasta lenkki
ppk-lenkki: pitkä piirikunnallinen lenkki ( kiertelee lähikuntia eestaa)
pkk-lenkki: pitkä kaukokuntalenkki ( käy vaikka jossain muualla kun lähikunnissa)
klv-lenkki: ajelee pyöräteitä
^ pk-lenkki= PullaKahvilenkki
vk-lenkki= ViineriKahvilenkki
mk-lenkki= MunkkiKahvilenkki
;) no joo, mutta siinä menis lenkki ihan hukkaan! se mitä kovalla vaivalla kulutit tuli heti takas! korkeintaan k-lenkki Kahvilenkki. Yleensä on ihan ks-lenkkejä, kuivinsuin.
Mä ajan usein vmk-lenkkejä. Viineri+munkki+kahvi on minimi jolla pärjää. Nälän yllättäessä vielä suklaapatukka. Kotiin tullessa sitten välipala että jaksaa tehdä ruokaa.
Ajoin viimeksi keskiviikkona, oli sellanen pk-lenkki ilman pullaa ja kahvia. Mutta se oli sellainen parituntinen pyrähdys porukalla.
Eilen 300 km brevetin. Ei mennyt oikein hyvin, mutta kotiin pääsin enkä kastunut.
Tänään runsaat pari tuntia. Ihmettelen vaan tätä keskinopeuden laskua nyt kun ajan leveemmillä renkailla kuin mitä maantiefillarissa oli, vauhti on pudonnut viime vuodesta paljaalla asvaltilla 4-5 km/h.
Aamusella vajaat kaksi tuntia. Edelleen ovat aamut koleita, talvikypärä ja pipo sen alla ei ollut tänäänkään yhtään liikaa.
Tänään 1h42min.
75km maantiepyörällä eilen. Lenkin jälkeen pyörä osiin, osien puhdistelua yötä myöten ja tänään aamulla melkein kasaan ja sitten pari kilometriä uintia.
64 km cyclolla sateessa.
Ajoin eilen 73km kpk-lenkin ( kpk=korvapuusti-kahvi)
Aamulla TMT
Eli työmatkatempoa PK-alueella :D
Jees! Nyt tuli taas kiva lenkki, ihan pelottavan hienoa ajella varsinkin aamusella kun ei vielä ollu liikaa vaatetta...135km :cool: ja kivastihan se meni kun takas oli myötäset. Loppumatkasta "hieman lämmin" tällä varustuksella.
- onko tää ny munalenkki, kun varikolla kuppi kahvia eikä muuta evästä ollut tarjota kun kanamuna, pakko jotain ottaa ettei energiat lopu kesken. Hörppy vettä.
Kävin myös heittämässä lenkin jälkeen talviturkin KYLMÄÄN veteen - viimeiset 25km jaksoi ihan sillä että mietti "kohta pääsee viileään veteen..."
Mutta tosi inspiroivaa! seuraava tavoite on sitten tuplasatanen!
Äsken tuskaset 32km metsälenkkiä.. ei oikeen kulkenut vielä flunssan jälkeen..
Tänään ensimmäinen kunnon maastolenkki ja aika hakusessa on vielä tatsi. Eiköhän se siitä ala kuitenkin kulkea kun vähän reenaa. kaksi tuntia ja vajaa 39km.
Tänään maantiellä 2h16min. Ihan kivalta tuntui siitäkin huolimatta vaikka yövuoron jälkeinen väsymys tahtoi painaa päälle useampaan otteeseen.
tänään klo 16-> maantiellä 2h45min lyhkäsillä varusteilla :p .. Tuntupa hyvältä eikä ollut edes kylmäääääää, kun oli alupaita ajopaidan alla :D :D :D
aamulla ja illalla
46km maantiellä. jännän oli tasaiset tuuliolosuhteet lenkillä. että meno sekä paluusuuntaan pienoinen vastatuuli. ei kumminkaan häiritsevä, juuri sopiva harjotusvastus.
http://www.sports-tracker.com/#/work...ell2cgn4gta62j
Aamulla töihin 10km.
Eilen kävin pitemmän maastolenkuran ..keli oli aivan huippu :cool: Polut / latu urat paikkapaikoin tosi pehmeitä..mut selvitiin hyvin ..ja kivaa oli ! :cool:
Eilen Oulu-Hailuoto-Oulu - reipas 100 km. On mulla kuviakin siitä reissusta. Hailuodon päässä se tie on tuulitunneli.
Äsken leppoisa pk-lenkki maantiellä hienossa auringon paisteessa. 92km@3h16min. 60km kohdalla tauko ja pullakahvit;).
Äsken töistä kotiin 12km.
Tänään. 110 km. Yksi mäki, sopivasti vastatuuli mennessä ja palatessa.
Tänään työmatkat ja niiden jälkeen kävinkin aiemmasta suunnitelmasta poiketen suhaamassa poluilla. Tein myös 17min yläveekoo vedon, jotta saa tuntumaa kovempaan vauhtiin maastossa.
8.4. viimeksi. Näyttää nuo kelien lämmettyä teille ilmestyneet sukkahousuihin ja kärpäslaseihin sonnustautuneet tikkujalat niin koomisilta, etten vaan enää kehtaa,,,
Tänään työmatkat. Kaukana yläveekoosta... keskisyke molemmilla matkoilla 109.
tänään maantiellä 2h07min kevyehköä pk -lenkkiä :) hienosti kulki liikoja rutistamatta ja huomenna hyvä päivä alkaa 4pv:n miniloma töitten jälkeen hieronnalla :p