Printable View
Vaihteeksi vähän mäkisempää reittiä 2h16min/60km. Mäkikiipeily jäänyt vähän vähemmälle joten piti käydä vähän availemassa jalkoja Nuuksion solvallan mäissä. Sama treeniohjelma tuntui olevan aika monella muullakin tai sitten he vain fiilistelivät alamäkiä joissa sai +70km/h:n vauhdit aika vaivattomasti.
maantietä 56km ja 2,5 tuntia,kova tuuli oli.
Vajaa tunti sitten. Lisäsin kolmanneksen (4 km) vuoden tähänastiseen kokonaiskilometrimäärään kun cruisasin pankkiautomaatille ja takaisin.
Kovasta tuulesta huolimatta 6MR rullaa kevyesti, houkuttelin vaimonkin koeajolle. Hän polkee sentään lähes päivittäin tavallisella hybridillä. Ei pitänyt merkittävästi, kuulemma liian herkkä ohjaus ja täristävä tanko :0
-Garth
111km tuli mittariin. Keskarin hipoessa jopa 28 pintaan tuossa huikeassa tuulessa. Mee likes
3 h 45 min maastofiksi rymistelyä.
Opettelin talven jäljiltä ajamaan maastopyörää. Ensin Hallainvuoren enskapätkillä tuntumaa ja sitten kahden minuutin maastovetoja.
äsken about 7km fixillä ku hain rullakebabin keskustasta :)
Sain tänään mielestäni hyvin idean: Vappunakin voi pyöräillä. No, kohteeksi Veikkola jossa järjestettiin kuntosuunnistus. 45 km suunta ja menomatkalla kivan rapsakka vastatuuli. Noihin vielä suunnistus päälle niin nyt sitä onkin kohtalaisen kuitti.
Tänään 33km maastossa tekniikka treeniä.
Eilen 29erilla 34,4km@3:01. Keskuspuiston polkuja sinne ja takaisin.
Tänään parin tunnin verran nurkkapyöritystä crossarilla. Parempi varmaan laskea ajomäärä aikayksiköissä kuin kilometrien mukaan :p.
Tänään noin 50 km. Vähän sellainen sairastuvan olo päällä, joten jätin lenkin kesken ja pyörittelin kotiin saunomaan.
työmatkaa cyclolla peräti 38 km mutkien kautta.
8.4. viimeksi satulassa. Jotenkin on mielenkiinto ollut täysin nollissa,,, Talvikilometrikisan ajan suttasin ahkerasti, mutta siinä vaiheessa kun lumien sulettua kaikenmaailman "hyvän kelin turistit" ilmaantuivat baanoille, multa loppui innostus ;)
Eilen 29erilla EKP:n poluilla 35,2km@3:05. Kivaa!
Tänään töitten jälkeen 35+35km kahvittelureissua äiteelle .. Meno 75% maksimista ja paluumatkaa 65% .. Hyvät pätkät ja huomenna vois vaikka taas huilailla, jos vaikka sataa lunta :)
tänään töiden jälkeen http://connect.garmin.com/activity/307051362#
tänään fixillä 60+km ...
Hyvä hyötypyöräilypäivä, Husqvarnalla noin 20 kilsaa työhaalareissa hienossa kelissä
Tänään töistä kotio mettän läpi.
Tänään lähes koko päivä maantiepyörällä pitkin maita ja mantuja...
^ Samat maat ja mannut kuin HiMa plus parikymppiä extraa:)
Eilen 26" kevyttä 17km
Eilen kevyt tunnin maantielenkki 25 km
Sateen jälkeen kävin krossarilla heittämässä reilun 70km ja 2h 18min peekoolenkin ja muutama isompi mäki kovempaa. Melkolailla 50/50 asfalttia ja sateen sekä lanauksen pehmittämiä hiekkateitä. Tuulta riitti tänääkin, mutta vastaiseen menin asfaltilla niin sai hiekalle myötäisestä vähän paremman vauhdin.
Eilen pelkkää kevyttä 1,5h, kun tuli päivä tehtyä mökillä mettähommia.
äsken 1h02min maantiepyörällä, kevyehkö ulkoilu eilistä palautellen :)
Maantiellä tänään 2h42min. Koko talvi tuli harjoitusvastuksella treenattua ja nyt tuntuu että menikö haaskuun koko treeni vai tuliko liikaa harjoiteltua kun jalat on kaikkea muuta kuin herkät. Täytyy yrittää tehdä maltilla lenkkejä.
Tänäpä maantiellä 110km pk-ajelua.
Äsken 1h37min.
Tänään maantiellä 89km@3h3min.