Äsken taas about viistoistanen. Kostea ilma kun paita liimautui iholle.
Printable View
Äsken taas about viistoistanen. Kostea ilma kun paita liimautui iholle.
Eilen iltalenkki 3.5km ensimmäistä kertaa sykemittarin kanssa. Koko ajan sai vilkuilla rannetta, jos aikoi pitää sykkeet pk-alueella. On tässä totuttelua uuteen liikkumismuotoon :D
7 km iltalenkin.
Dhl Stafettissa Kööpenhaminassa 5km
Iltarasteilla eilen 5 km.
Tunti ja vartti polkuja hölkkäilin.
Vaimon kanssa kevyt 4.5km lenkki poluilla.
Peruslenkin perjantaina. Syksyistä tunnelmaa lisäsi hetkittäinen tihkusade.
Viikko sitten 2km
Tunti ja vartti hölkkäilin ulkoilureittiä ja polkuja.
Muutaman viimeisen askeleen bussiin äsken ku sehän alkoi jo lähteä.
Lauantaina vajaa 7km hölköttelyä vesisateessa.
Aamulenkkinä tunteroinen rannan ulkoilureittejä ja polkuja.
Äskön ulkoilureittejä ja polkuja 14km.
Polkuja ja ulkoilureittejä taas 17km ja vajaa 1h 25min. Kelpasi taas shortseissa lämpöisessä hölkkäillä.
Etelleenkin lyhkäsissä tarkeni hölkkäillä arskan paistaessa. 1h 20min ja reilu 16km polkuja ja ulkoilureittejä.
Viimeinkin sade taukosi hetkeksi, joten oli hyvä käydä traileja paukuttaa juosten reilu 12 km. Toki tässä oli muutama sadepäivä hyvä sairastaa myös flunssa:).
Eilen iltalenkin. Mikään liikunta ei olisi huvittanut, valitsin juoksun. Ulkona oli sitten ihan hyvä fiilis.
Tänään viikkolenkin. Osa poluista oli kunnolla mutaisia, mutta fellraiserit eivät siitä säikähdä. Jäistä oli vain parissa paikassa, joten nastatossut saavat odottaa lenkille pääsyä. Muuten kulki yllättävän kivasti, ehkä syynä on syksy ja viileät kelit.
Aamulenkkinä 12km polkuja. Mukava tuolla oli taas päästellä kun lumet hävisivät😊.
Aamulenkiksi vakion ja sakkoringin. Paikoin kaipailin nastoja alle.
Eilen maastossa polkuja. Aika moneen kylmään lammikkoon tuli astuttua.
Tänään kympin päivälenkin.
Vuonna -84 polliisia pakoon
Tänään vakiolenkin maastossa. Vettä oli runsaasti.
Pari viikkoa sitten oli pakko muutama juoksuaskel ottaa, kun joku sitymaasturi meinasi jyrätä suojatietä kävellessä yli. :mad:
Tänään reilun kympin ennen saunaa.
Tänään HHM n. 1.39. Nyt pastaa ja huomenna HePon lenkille
Eilen reilu 8km poluilla.
Elämäni viimeisen juoksulenkin tein vuonna 1987 lokakuussa. Tosi moni urheilua aikoinaan seurannu kyselee vieläkin "vieläkö maraton taittuu" - ei ole ikinä taittunu, ja kerron tuon ensinmainitun asian.
Tiukan paikan tullen pystyy vähän käveleen ja pari juoksuaskelta ottaan, mutta mitään kävelylenkkiäkään ei enää pysty.