^ Hyvä homma. Taitaa olla niin että ANT+ tikkuja käytetään nykyään enää vain vanhasta tottumuksesta, ellei sitten ole sykevyö pelkkä ANT+ jolloin se on oltava. Kaikista trainereista luultavasti Bluetooth löytyy.
Printable View
^ Hyvä homma. Taitaa olla niin että ANT+ tikkuja käytetään nykyään enää vain vanhasta tottumuksesta, ellei sitten ole sykevyö pelkkä ANT+ jolloin se on oltava. Kaikista trainereista luultavasti Bluetooth löytyy.
On tässä nyt toinen talvi zwiftin parissa. Trainerina elite suito johon olen parittanut xxl halppis gravelin. Vaihteina shimano claris (50 ja 34) rattaat edessä ja takana 8 lehtinen 11-34 pakka.
"Ongelmana" on että jos koitan vaikka polkea tasaista 170w n. 85 kadenssilla, ei vaihteet osu. Edessä isolla rattaalla takana 5 vaihde, joudun sotkeen lähes 95 kadenssilla jotta osuu 170w, laitan isompaa vaihdetta niin 170w löytyy 77 kadenssilla.
Onko tohon ongelmaan muuta vaihtoehtoa kuin muuttaa pyörän vaihteistoa (pakkaa tai etu ratasta) vai vaikuttaako zwiftissä trainer difficulty lainkaan kyseiseen "ongelmaan"?
ERG mode ny ainakin?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Bnito
Trainer dificulty vaikuttaa ainakin sitä kautta, että voit ajaa 11-25 pakalla helposti mäkiäkin. Eihän tuo pakka nyt maksa paljon mitään. Itseänikin ärsyttää aika paljon polkea zwiftillä tasamaata jos ei välityksiä löydy. Maantiellä, tai zwfitin vuorilla tuo ei niin häiritsevää ole.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Bnito
Bniton kannattaa kokeilla trainer difficultyn eri asetuksilla. Sen säätö vaikuttaa mutta ei välttämättä tarjoa vastausta, jos haluaa noin täsmälleen tiettyjä numeroita tuottaa.
On kyllä ollut viime viikkoina taas ollut tosi kiva ajaa Zwiftissä, kun on löytänyt itselle sopivia ajoja: tunnin kisoja joissa käy omilla rajoilla yrittäessä pysyä kärkiryhmän mukana Volcanon KOMin huipulla (ja sitten pudota vähän myöhemmin Out and Back Again reitillä) tai vaikka eilen tasaisen reipasta kaksi tuntia mäkisessä maastossa.
Itselläni on trainer difficulty lähellä maksimia. Kun esim. eilen reitille osui Radio Tower (maksimikohta 17%), niin sen verran otan virtuaalisäätöä, että pystyy omalla fillarilla pitämään noin 60 rpm tahtia (fillarin lyhin 34-28).
Tässä klippi tuosta viimehetken ponnistuksesta, jolla pääsin takaisin porukkaan.
https://i.imgur.com/4Q9sk6L.mp4
Trainer difficultyä on tullut joo säädettyä, alkuun ajoin siten että sai olla vaihteita kokoajan renaamassa, nyt pärjää parilla kun on tullut sitä "löysennettyä"Lainaus:
Trainer dificulty vaikuttaa ainakin sitä kautta, että voit ajaa 11-25 pakalla helposti mäkiäkin. Eihän tuo pakka nyt maksa paljon mitään. Itseänikin ärsyttää aika paljon polkea zwiftillä tasamaata jos ei välityksiä löydy. Maantiellä, tai zwfitin vuorilla tuo ei niin häiritsevää ole.
Pitää vähän testailla, voisiko se vähän shiftata tuota katvetta, en siis löydä 80-85 kadenssia jos haluan ajaa noin 160-180 wattia, se tässä suurin murhe on ja joudun sitten pienemmällä kadenssilla polkemaan.
Toi nyky pakka on seuravailla rattailla :
- 11-34 (11-13-15-18-21-24-28-34 teeth)
Tuossa ongelma on just että 18 hampaisella lehdellä 160 wattia löytyy 90 kadenssilla ja 15 hampaisella lehdellä 170 wattia 77 kadenssilla, pitää testata jos vaihtaa jonkun pakan jossa löytyis joko 17 tai 16 hampainen, josko se vähän siirtäis tuota aluetta lähemmäs haluttua...kovin montaa euroa kokeilussa kuitenkaan köyhdy.
Erg joo on ihan tuttu juttu ja on toki se vaihtoehto on tiedossa...Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Puskis
Sama kadenssiongelma oli itsellä kunnes vaihdoin pakan 12-25, myöhemmin vielä vaihdoin pienen eturattaan 42t eli nyt trainerissa 50-42 eturattaat joka toi vielä enemmän käytettäviä vaihteita.
Tasamaallahan ei trainer difficulty vaikuta ollenkaan. Ostat joko käyttöösi paremmin soveltuvat pakan tai jos traineri yhteensopiva niin sen Zwift rattaan mikälie.
Mulle tuli vähän uutena juttuna, että zwift osaa tuupata ajot suoraan connectiin ja kaikki harjoitteludatat sun muut vaikutukset lasketaan myöskin ilman edgeä. Olen siis aina tallentanut ajot erikseen edgellä connectia varten. Garminihan on perinteisesti laskenut kaiken datan laitteissa. Mutta tähän näyttää tulleen muutos jo 2021.
https://www.dcrainmaker.com/2021/06/...ufferfest.html
Paitsi ettei kaikki kyllä siirry. Suoritustasoa ei näy tuolla connectin kaavioissa lainkaan. Ja tuo käsittääkseni tarkoittaa myös sitä, ettei vo2 arvoa ja sen muutosta lasketa tuolloin ollenkaan. Jos ei tätä kumoa, niin jatkan jatkossakin edgen käyttöä.
Hölmöä, että tämäkin on jätetty puolitiehen. Periaatteessa tajuan mikä tuossa on ideana. Eli nää tarkemmat laskennat kuuluu garminilla laitteen ostamiseen. Connect on ilmainen. Mutta oletin, että garmin näyttäisi nuo kun synkkaa ajon jälkeen uudelleen edgen. Eipä vaan toiminut.
^ puutteita itsekin huomasin aikoinaan kun annoin zwiftistä datan mennä connectiin. Sen jälkeen poistin zwiftin parituksen connectista ja tiedot tallentanut edgestä connectiin.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Suoritustason ja vo2 arvon laskennassa käytettäneen firstbeatin kehittämää analyysiä joka perustuu hrv:n käyttöön.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Joo. Mutta se ei nyt zwfitin kautta tule. Eli kannattaa edelleen käyttää vanhaa tapaa ja tallentaa kaikki edgellä, tai kellolla.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti PMoi
Ihan heti en kyllä tuohon HRV juttuun usko suoritustasossa. Minusta se tulee suoraan pw/hr suhteesta.
Edit: Tässä siis kerrottu.
https://www.firstbeatanalytics.com/e...e-performance/
Mutta omien kokemuksien mukaan kannattaa suhtautua aika skeptisesti firstbeatin laskentaan, jos syke ei ole normaali esim ilman viilenemisen vuoksi, tai syömisen vuoksi. Tuo suoritustaso muuttuu ihan suoraan jos syke on näiden juttujen vuoksi alhaalla tai ylhäällä.
Kyllä itellä näkyy connectissa Zwift ajoista "Harjoitusvaikutus" ja vo2 päivittyy joka treenin jälkeen. En ole pitkään aika Edgellä noita tallentanut.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Talven ajanut pelkkää Zwiftiä ilman Edgeä ja vo2max arvio vaihtelee ihan sen mukaan mitä ajanu
Mistähän tuo sitten johtuu? Mulla, eikä kaverilla harjoitusvaikutusta näy. Minulla 530 ja frendillä 840 edge.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti duris
Hmm. Kai teillä menee Zwiftistä suoraan Connectiin eikä esim Stravaan ja sieltä valu connectiin?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Tai sitten vaatiikohan, että tuon Edgen synkronoi ajon jälkeen jos laskenta vaatii sen. Nyt tuli mieleen, että kello tulee kyllä itsellä yleensä synkattua ajojen jälkeen (Forerunner 265), että saa siihen Harjoittelun Tilan päivitettyä. Täytyy varmaan testata miltä näyttää Garmin Connectissa ennen kuin kellolla ajanut synkan.
Tältä näyttää eilinen Zwift-ajo Connectissa mikä tallennettu vain Zwifitillä:
https://duris.kuvat.fi/kuvat/Linkit/...n.JPG?img=full
Mutta näkyykö se suoritustaso siellä connect apsissa? Se on se juttu, minkä mukaan vo2 arvot muuttuvat.
https://pic.useful.fi/6C4cR7v72.jpg
Näkyy. Mutta tosiaan se laskenta taidetaan tehdä siinä laitteella. Eli tallennus Zwiftillä ja sen jälkeen synkkaa Garminin laitteen joka tukee training readinessia. Tämän jälkeen connect appissa pitäisi päivittyä numerot.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Joo, tuota kokeilin kyllä. Ei auttanut.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti duris
Onko sinulla Duris edge kuitenkin päällä, muttet tallenna treeniä sillä?
https://forums.garmin.com/sports-fit...everal-metrics
Tuossa vähän eri asiasta, mutta neuvotana pitämään edgeä käynnissä.
Mulla näin...en omista Edgeä. Vain Fenix 6x.https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...e6804926ed.jpghttps://uploads.tapatalk-cdn.com/202...1b677b1892.jpg
Lähetetty minun 2201123G laitteesta Tapatalkilla
En ole Edgeä käynnistänyt moneen viikkoon. Forerunner kyllä, mutta ei sekään ole ranteessa eikä tallenna mitään. Treenin jälkeen kun Zwift tallentanut ajon connectiin niin Forerunnerilla ajan vaan synkan.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Samalta näyttää Connect App kun tuossa yllä
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Mutta edelleen se "kaaviot" kohta, näkyykö siellä tuo suoritustaso.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti duris
Mullakin siis näkyy kaikki nuo mitä tuossa ylemmässä kuvassa
Tuo suoritustaso tosiaan vaatii että mitataan Garminin laitteella. Sehän näyttää treenin alussaki mikä on "päivän kulku" jos on kytketty päälle.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Mutta kuormitukset ja vo2max arviot toimii vaikka mitattuna vaan Zwiftillä.
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Noniin. Minä olen kyllä itse olettanut että vo2 lasketaan aina tuon suoritustason mukaan. Ja näin tuolla garminin sivuillakin luki.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti duris
Kovasti itsellä tuo vo2 arvo elää vaikka Zwiftillä pelkästään ajot tallentanut. (Harmi vaan ettei Garminin antamat arviot ole totta)https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...2778874920.jpgLainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Lähetetty minun SM-S921B laitteesta Tapatalkilla
Voisiko Duris olla niin, että se vo2 lasketaan sitten ilman suoritustasoa jollain muulla tapaa treenistä? Ja oisko tuossa syy, miksi sinulla vo2 arvo nyt vaihtelee paljon? Minulla vo2 muuttu korkeintaan yhdellä numerolla kerrallaan ja menee kyllä ihan suhteessa tuohon suoritustason näyttämään.
Koetas tallentaa ajot edgellä ja katso muuttuuko vo2 näyttämä. Minun käsittääkseni se garmin näyttää suhteellisen oikein.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti duris
Minulla on maantiepyörä Tarmac, jos Zwiftissä ajaa samalla Tarmacilla niin onko niillä mitään samaa eli onko ihan sama millä pyörällä Zwiftissä ajaa? Sitten toinen asia, tehon mittaus on Zwiftissä minulla Quargilla, joka kerta kun ajaa niin yhteys katkeaa, mutta jos tehon mittaus tulee traineristä niin yhteys ei katkea, mikä on Quargilla vikana?
Siis tarkennetaan vielä, että Trainerissä on Specialized Tarmac ja Zwiftissä valittuna sama pyörä.Ja Quargin teho mittaus on siis Trainerissä olevasta pyörästä ja traineri on Neo Tack 2.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Tipityy
Onko sulla yhteytenä ANT+ vai BLE? Blutooth ei muistaakseni tue kuin yhtä yhteyttä.
Jos se Zwift pyörii laitteessa josta saat USB-jatkojohdolla vietyä ANT+ donglen lähemmäksi tehomittaria niin kannattaa koittaa. Ei pitäisi pätkiä kun on riittävän lähellä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Tipityy
Sama pyörä pelissä ja alla voi tuoda kivaa fiilistä. Mitään muuta iloa siitä ei ole
Ehkä tossa voi olla joku langattomiin verkkoihin liittyvä ruuhkaongelma, eli samalla taajuudella liikennettä häiritsemässä. Joko omat laitteet tai naapurit. Eli sillä voi ehkä jotain ratkaista, että muuttaa järjestelyä, miten laitteet keskustelee keskenään ja onko käytössä ant+, bluetooth tai wifi jne. Mut ehkä polkimissa on vaan yks tapa olla yhteydessä mihinkään.
Vähän offtopicina omat langattomat kaiuttimet toimi joitain vuosia sitten tosi epäluotettavasti edellisessä asunnossa, koska käyttivät samaa taajuutta 3g-liittymien kanssa (omat "kilpailevat" laitteet sai säädettyä toiselle taajuudelle, mut ongelmaksi jäi naapurit). 5g:n yleistyminen ja viimeistään muutto poisti nuo ongelmat. En ees tiiä mikä systeemi noissa kaiuttimissa on, mut joku obsoliitti audio pro:n systeemi ennen bluetooth-kaiuttimien yleistymistä.
Bluetooth ainoastaan , miten tuo ANT-dongle , toimiiko se paremmin , mulla on Wifi verkko käytössä.
Itselläni on myös Tarmac ulkokäytössä, jos valitsen Zwiftissä mahdollisimman samanlaisen pyörän niin vähän vaikea sanoa mitenkä realistinen Zwiftin versio on. Onko paino ja aero-ominaisuudet mitenkään yhdenvertaiset. Toki nuo Zwiftin laskennalliset paino ja aero ominaisuudet vaikuttaa Zwiftissä että sen mukaan voi valita pyörän ja kiekot mitkä itseään miellyttää.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Tipityy
Riippuu tietokoneesta tai "tietokoneesta". Apple TV 4K pystyy yhdistämään ainakin kolme BLE laitetta ja mulla toimii esimerkiksi traineri, sykevyo ja Apple TV kaukosäädin samaan aikaan oikein hyvin.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti MRe