Printable View
Jos hakee sitä luotettavaa ja tarkkaa mittaria, niin ei kannata selailla Zwiftpowerin tehoanalyyseja. Siellä on nimittäin ison rahan setupeissakin aika huikeaa hajontaa.
Mut kyl ne kamat pitää valkata itselleen ihan omien mieltymysten ja tarpeiden mukaan.
Mulla leiriolosuhteissa kiinnostaisi se, että miten kolme mai taita ja roiskeläppä vaikuttaa jalkatasapainoon kun hikoilee tunnin mäkeä seuraavana aamuna kello 7:00.
Noo, ei tuota jalkatasapainon muutosta tartte uskoa, jos ei tahdo. Itselläni se vaan on totta.
Tarkistelin datoja ja nyt viikon veekoon jälkeen tasapaino on näemmä 53.6/46.4, eli varsin surkea. Parhaimmillaan freesiä on ollut tosiaan 50/50, yleensä kuitenkin hivenen vasen tehokkaampi. Nyt on vaan tullut aika monta muutakin muutosta. Lyhempää kampea ja satulan korkeuden säätöä. Eli ehkä nuo ovat vaikuttaneet myös balansiin.
No, kuitenkin. Jos olisi ollut edelleen käytössä vasemmalta mittaava kampi, niin tehonnousu olisi ollut julma. Sehän tuplaa erot. 6% nousu FTP tehoon kyllä tietystikkin kelpaisi.
Kysytään tähän väliin onko jollakin suositusta maasto tehomittariksia. Crank Brothersin lukoilla pitäisi vielä toimia koska niitä en ole valmis vaihtamaan.
P2max tai quarq
Vielä jalkatasapainosta.
Monihan on sitä mieltä, että heikompaa jalkaa kannattaa treenata ja tuolla korjataan tasapaino kuntoon. Ainkaan minulla se ei noin mene. Vectoreiden kautta näkyy, että vasuri tuottaa vain tehoa isommalla kaarella. Voimantuotto alkaa jo ennen ykk, kun oikea ei sitä tee.
Tätä ei siis yhden jalan kyykyillä korjata. Hermotusta, eli korkean kadenssin vetoja voisi koettaa. No, tarkastellaan tilanne uudelleen levon jälkeen.
Mä kompensoin tota vasurin korkeampaa tehontuottoa säätäällä jalkatasapainoa kaksi prosenttia vasemalle, eli 52/48 tasapainoon. Sen mitä olen kaksipuoleisilla mittareilla ajanut, niin jalat ovat pääosin balansissa ja pahimmillaankin 51/49, mutta haarukoin tota mieluummin alakanttiin.
SRM spideri.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Jami2003
Stages XT L/R. Saa erillisen L/R mittauksen ja tehomittaus ei tuo painoa lisää kuin 30g. Ja säilyy DM-rattaan käyttömahdollisuus. Toimitettuna hintaan 666€ Bikesteriltä alekoodin kanssa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Jami2003
Ihanan kallis, mutta niin omistamisen halua herättävä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti OJ
XT:n kanssa tuo on tosiaan hyvä vaihtoehto.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti misopa
Maantie shimanoissahan näitä pitää välttää nykyään kuin ruttoa. Sama juttu kaikkien muidenkin oikeaan kampeen tulevien vääntöliuskien kanssa.
Ei pidä paikkkansa, koska kampi on niin paksu.
Toikin ilmeisesti riippuu jokusesta muuttujasta, että toimiiko vai ei. Hintaa on kuitenkin sen verran, että persaukisesta tuntuu kalliilta laittaa moisia rahoja ehkä toimivaan.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
SRM on joo toista tonnia, mutta tonnia alkaa P2M hintakin hipomaan.
Ei se p2max kyllä tonnia lähene, eikä sramikaan toisesta suunnasta, jos siis otetaan vielä kammet mukaan pakettiin.
Pelkkää spideriahan saa alta 500e, jos sattuu pyörässä olemaan sopivat kammet paikallaan. Monessa uudessa onneksi jo on.
https://www.power2max.com/en/product...x-edition-set/
Myös quarqilla ovat hinnat tulleet aika reippaasti alas.
Punttitreeni on viimeinen keino mitä jalkatasapainon parantamiseksi yrittäisin, ellei taustalla ole loukkaantumisesta johtuvaa lihasvoiman menetystä tms. Epätasapainon kohdalla kyse on todennäköisesti hermotuksesta ja ajoasennon sovituksesta.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Itselläni tasapaino parani pari napsua asiantuntevassa bike fitissä, ei tarvinnut käydä salilla kertaakaan.
No penteles... Tuonne on kyllä mentävä. Nyt on jo muutama suositellut.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti huotah
Tilasin graveliin p2m NGeco spiderin keväällä. Nopea oli toimitus, viikko taisi mennä kotiovelle. Asennus vei ehkä 10min Sramin kampeen.
Toistaiseksi vain hyvää sanottavaa. Itselle sopii tuollainen asenna-ja-unohda -laite hyvin. Kerran vuodessa jos pariston muistaa vaihtaa.
No kas kas. Seison korjattuna. Googlella menin ekalle sivulle ja se oli se niiden parempi malli. Kyl toi P2Max on kova vaihtoehto mittariksi mihin tahansa fillariin.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Itsellä quarqin spiderit sekä maantiepyörässä että cyclossa. Sikäli hyvin toimiva kampe, mutta onnistuin paskomaan mittarin cyclosta ketjujen tippumisen seurauksena. Ketjut ilmeisesti kolahtivat johonkin "arkaan paikkaan" ja kalibraatio meni aivan vituralleen. Ei auttanut firmwarepäivitykset tai nollaamiset. Sramin asiakaspalvelu ohjasi maahantuojan pariin, joka puolestaan nosti kädet pystyyn. Takuukaan ei ole enää voimassa, joten uusi mittari tilaukseen.
Kallis harrastus :)
Minulla oli parin eri Quarqin kanssa sellainen ongelma, että kesken ajon saattoi lopettaa yhteistyön ja näytti puhdasta nollaa. Keinoksi auttoi, että käytti patteria irti ja hiukan taivutti (varovasti) niitä liuskia patterin alla (valmistajan ohjeen mukaan), sen jälkeen pelitti jälleen hyvin.
Stagesin (3gen), Assioman tai P2Maxin kanssa ei ole ollut mitään ongelmia.
Käytit varmaan spiderin pultit auki ja uudelleen kiinni?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti ViP
Hyvä lisäys. Otin spiderin irti ja tarkastin, ettei mittarissa ole mitään ulkoisia jälkiä / vaurioita, jonka jälkeen spideri uudelleen kiinni. Kalibraatio näyttää edelleen -32000 ja 1000nm paikallaan ollessaan. Polkiessa 0w, mutta kadenssimittaus toimii.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Favero beProt ovat toimineet Garmin Edge 800:n kanssa hienosti vuosikausia. Nyt vaihdoin Edgen 1030-malliin.
Olen tehnyt kalibroinnit Tunnistimet-dialogin takaa ja pitänyt kampia pystysuorassa sen aikana (800:ssa oli kalibrointi näin). Sitten se pidemmän kaavan mukaan vedettävä (valmistajan mukaan kai 3 kk välein tai jos polkimet irrottaa) eli noin 60 rpm poljet taaksepäin kunnes valo palaa jatkuvasti polkimissa. Sitten noin 45 sek tasaisesti eteenpäin noin 80 rpm kunnes teholukema palaa näyttöön (pysyy nollassa ekat noin 45 sek).
Päivän lenkillä keskiteho 250 W kun todellisuudessa jossain 190-210 W luokassa (kokemuksiin, matkaan, nopeuteen jne. pohjaen). Missähän kusen koko homman?
Itsellä ensimmäisiä oireita bepron hajoamisesta oli vähän vastaava, että polkimet näytti n. 100W liikaa, vaikka kalibroi miten. Välillä tuo pidemmän kaavan kalibrointi auttoi hetkeksi.
Onko vinkkiä kuinka voisi itse kokeilla korjailla Vector 2 polkimia. Ledit vilkkuu vihreinä uusilla pattereilla. Podit on vaihdettu ristiin pariinkin kertaan mutta Edge 1030 tai Edge 800 ei enää polkimia löydä. Uusia 12-15mm PODeja ei tunnu euroopasta löytyvän. Jotain haluaisi vielä kokeilla. Pinnit näyttää olevan kaikki PODeissa ylhäällä eli ne eivät ole jumissa.
https://www.power2max.com/en/product...ith-crank-set/
Tuota harkitsen tilata kun alessa ja normaali toimitusaika. Käykö tuon kampisetin keskiö shimanon hollowtech 2:sen tilalle? Mikä tuon keskiön malli on, BSA68 30 milliselle kammelle?
Niiin siis tuo on 30mm akselilla ja shimano on 24mm akselilla. Mikä runko sinulla on?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hubba
Omasta mielestäni 30mm akselilla oleva kampisetti on vähän huono bb86 runkoihin, joissa siis on 41mm reikä. Laakerikuulat jäävät väkisinkin pieniksi, tai sitten laakeri joudutaan painamaan suoraan kuiturunkoon.
bb386 runko on 46mm reiällä. Tähän 30mm akseli on tarkoitettu. Isompaan reikään mahtuu normaalit 6806 laakerit pressfitt kuppien kanssa.
Tuo huolettoman linkkaama fsa:n bb käy, jos sinulla on bsa kierteinen runko. Tuossahan laakeri tulee kokonaan rungon ulkopuolelle.
Voi myös olla, että FSA:n kammen mitoituksessa on jotain omaa kikkailua, koska suositellaan nimenomaan FSAn keskiötä.
Runko on vanha Scott cr1, olikohan 08, pitäisi olla bsa kierteinen. Joo laskin että ei tuo paljon halvemmaksi tule kun vaatii 30e erikoistyökalun kampien kiinnitykseen ja tuon uuden keskiön.
Laitoin kyselyä miten pitkä toimitusaika tuossa rotor mallissa on kun tarvisin 110-4S ja 175mm missä molemmissa lukee pidempi toimitusaika.
Ehdottivat että tilaan pelkän spiderin ja tilaan kammet muualta, ainakin 3 viikkoa menee että saavat rotorin kampia.
Eikös tuo granfondo setti käy suoraan shimanon kampien tilalle? En ole tuota älynnyt katsoakkaan.
https://www.power2max.com/en/product...granfondo-set/
Tuleeko noihin veroja päälle briteistä tilatessa?
Tuossa on 24mm akseli eli pitäisi sopia ja 4-S spideri niin sopii Shimanon Dura-Ace, Ultegra, 105 eturattaat. Eiköhän Power2max tehomittarit tule kaikki Saksasta, ainakin omani tuli kun tilasin maalis- huhtikuussa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hubba
Saksasta nuo tulee.
Tilasin vectoreihin spd-sl poljinosat. Jännä nähdä noiden laatu. Orginaalit lookit väljistyvät suht nopeasti.
Mistä ja millaisella toimitusajalla tilasit? Sama lienee itselläkin pian edessä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Suoraan garminilta. Oli -30% koodi tuonne. Saapumisesta ei ole vielä tietoa.
Kannattaa muistaa vector3 takuu. Aika helposti tuolta saa varmasti alennuskoodia, kun mainitsee vanhan polkimen nopeasta kulumisesta.
Maanantaina menee power2max 110-4S malli tilaukseen. 105 r7000 50-34 eturattaat on jo hankittu mutta rattaanpultit puuttuu.
Onko sisemmän ja ulomman rattaanpultit samanlaisia? Onko grx rattaanpultit samanlaisia kuin 105? Joka paikassa tuntuu olevan vaan noita sisemmän rattaan pultteja tarjolla. Saa myös vinkata mistä kannattaisi tilata.
Minä tilasin itselleni Power2max NGeco 4-S tehomittarin aiemmin tänä vuonna johon kiinnitin Shimanon Ultegran eturattaat. Ainakin tuossa asennettiin molemmat rattaat samalla pultilla kiinni, oletan että 105 mallissa tuo tapahtuu samalla tavalla.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hubba
Niinpäs tuleekin, tuo selventää kiitos.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Juha Lehtinen
Oliko minkälainen toimitusaika tuolle 110-4S (NGeco?) mallille?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hubba
Tänään kysyin niin on heti lähetettävissä. Rotorin kammet oli loppu jokusen viikon mutta niitäkin tullut lisää.
Kas, uusi Kickstarter-projekti, jonka tarkoituksena on tehdä tehomittauspolkimet.
https://www.kickstarter.com/projects...-route-and-vtt
.. Ihan kuin olisin kuullut tällaisesta joskus aikaisemmin.
SRM lähetti X-Powerit -- jonossa kului nelisen kuukautta ja lopulta pyysivät 720 euroa yksipuoleisesta, ja totesin, että menköön...
https://dl.dropboxusercontent.com/s/...1615_hdr~2.jpg
Ensivaikutelma on aivan mainio! Polkimet tuntuvat sormissa hypisteltyinä oikein laadukkaasti valmistetuilta. Laakereissa on hyvät tiivisteet. Paino on 8 grammaa alle XT-polkimien. Sopivasti kiristettynä Shimanon klossi napsahtaa polkimeen tyydyttävästi, eikä polkiessa tunnu minkäänlaista klappia. Android-softa on suoraviivainen ja viimeistellyn oloinen.
Ajoin Zwiftissä testin, jossa oli yksi sweet spot -veto, yksi VO2max-veto ja lisäksi kiri likimain maksimitehoilla. Tehoalueilla Z4-Z7 ero Neo 2T:hen on 1-2 %. Tuo on oikein tyydyttävä tulos.
Ihan pintakaasulla yksipuolinen heittää mulla kymmenisen prosenttia, kun tasapaino liruu vasemmalle jalalle noin 55-45 %. SRM mittaa oikeasta jalasta ja näyttää siksi alakanttiin, siinä missä Assiomalla heittää vastaavasti ylöspäin. En koe tuolla olevan mulle mitään merkitystä, kun en seuraa esim. kertynyttä rasitusta tehon kautta.
Klapiton poljin olisi kiva. Sain talvella taas uudet vectorit. Nyt vasen poljin on jo väljä pituussuunnassa. Muovi kuluu.
Tilauksessa on shimanon kuoret. Kovasti kehuvat noita kestävämmiksi. Saas nähdä.
Vectorit kertoivat syynkin miksi vasenpuoli kuluu enemmän. Aloitan vasurilla polkimisen n.20ast ennen ykk. Oikealla en tuota tee. Varmaankin tuon vuoksi vasen tuottaa myös enemmän tehoa alle kynnyksen ajaessa.