Koska viimeksi ajoit?

Eilen alkuillasta 45km. Toissapäiväinen 33km. Molemmat tehty kevyesti vain "kuumeen" nostattamiseksi, kun tuntuu kurkku ikävän karhealta.. silloin tällöin kevyellä lämmönnostolla saa flunssan tapettua ihan liikkuen ennen kuin iskee päälle.

Äsken 2h31min

Äsken 3h58min.

Juuri 2....2,5h, ei tullut niin tarkkaan katottua aikaa. Maaseudulla, kevleillä ja pari kilsaa poluillakin maasturilla.

Äsken 2h18min maaseudun pikkuteitä takajäykällä 29er:lla. Aurinkokin näyttäytyi, 47 kpl kilometrejä.

tänään illalla maasturilla 1h22min intervallityyppinen ajelu mäkistä reittiä :))

tänään reilu 2h tuli ajeltua metsässä..

Viimeks sunnuntaina ja seuraavaks nyt.

Äsken 1h38min

Äsken 2h8min.

Äsken 1h33min ja 30km. Nopeasti kiristyi pakkanen, lähtiessä -11C ja palatessa -15C.

tänään 15:30 alkaen 2h30min maasturilla metsäautotiestöä/maantienlaitaa kevyehköllä pk sykkeellä .. Kuulas pakkassää, lähtiessä -8 ja kotiintullessa -13 , silti tarkeni aika mainiosti.. Lieneekö syynä mukana olleet pari Da Capo suklaapatukkaa :D

Työmatkaa tänäänkin.

Hyötyajoa ( innostaa meikäläistä yhtä paljon, kuin alkoholiton olut) 30 km.

äsken 2h kapeita ja mäkisiä metsä polkuja.

Äsken 2h20min sinkulointia

Kolme tuntia poluilla rälläämistä vähän joka puolella Lohjaa paitti Virkkalassa en käynyt. Timpan paksuttimen jälkiä näkyi aina välillä, muita pyörän jälkiä ei näkynyt.

Pörräsin tänään ympäri ämpäri metsiä ja kelvejä. Äkkiä se kolmisen tuntia menee... kilometrejä ei tullut kuin 27.

Tänään tunti maastopyörällä. Tuo mikään treeni kyllä ollut, kunhan ulkoilin.

1:50 ajelin Kaupissa, kilsoja kertyi 19,5. Mukana vuoden ensimmäiset kunnon pannutukset (4kpl) ja sammuneen Audin työntäminen pois risteysalueelta.

pari päivää sitten

Äsken reilun tunnin vähän reippaammin.

Taas aamuseiskalta ulos, vajaat 3h. Länsirannantietä vähän matkaa, ennen Lamperilaa tulin järkiini ja onnistuin kääntämään pyörän takaisin tulosuuntaan. Stan ei siinä onnistunut, mihin lie päätyy?

Eilen 2,5 h Keskuspuiston polkuja ja teitä.

Aamusta alkaen maasturilla Lohjan polkujen kautta Nummelaan ja siellä porukalla kaksi tuntia talvipolkuja. Paluumatkalla vielä mm Lempolan poluilla niin että sai 4h täyteen ja päälle 65km. Aika herkkua:).

Perus parin tunnin kieppi taas, kyllä on cyclocross-fillareissa eroja, uusi SuperX tarjosi aikas mukavat kilometrit verrattuna vanhaan. Tuli jo hetken mieleen kesän lenkit kun pääsi rullailemaan niin kevyesti ja äänettömästi hyvin putsatulla ajoradalla.

Huomenna aamulla 4 nelisen tuntia Ukin putkessa

Äsken reilut kolme tuntia itäisen Helsingin hulppeita talvipolkuja maastofiksupyörällä.

Äsken reilu 2h cycloilua.

Tänään 1h31min ja 31km 29er:lla. Eilisen löysäilyn jälkeen jo vähän treenin kaltainen lenkki.