Vappuaaton maastorymistely päättyi ketjujen katkeamiseen- juuri kun oli saanut mudan maun sopivasti suuhun...
Printable View
Vappuaaton maastorymistely päättyi ketjujen katkeamiseen- juuri kun oli saanut mudan maun sopivasti suuhun...
Eilen aamulla lähdin 6:47 tunnin lenkille ja sitten pirteenä suihkun kautta töihin.
Pojan kanssa äsken Vartiala eli 64 km / 22km/h. Alussa pieni sade ja lopussa reipas tuuli. Eipä tarvitse enää unelmoida näillä vauhdeilla sunnuntain yhteislenkeille osallistumisesta. Ei puutu, kuin 8 km/h keskarista ;)
http://serve.mysmiley.net/happy/happy0064.gif jeesjees, mä tein sen! Ajoin 113km - Valkeakosken lenkki ja vain noin minsan pysähdys, ei tarvinnu vaihtaa paitaa tms. kun ei ollu hiki.
Takastulomatka tosin oli paha KÄÄK!! kamalan vastatuulen takia, mutta onneksi viimeset 15km sai rallatella myötäseen niin lenkistä jäi hyvä maku, että kivastihan tämä meni.
Ohitin yhden kovaa ajavan retkipyöräilijän ( sain tehdä töitä että sain kii) mutta muuten nauratti kun muilla oikeilla pyöräilijöillä on tiukat hienot ajovaatteet ja mulla aika rönttöset. Mutta lähteissä oli pientä pakkasta! ja vaatetus oli ihan sopiva mulle.
Nyt pari lyhyemmän matkan päivää ja jos sitten taas.
Stan, mä ajoin noin 21km/h....
äsken 2h55min maantielenkkiä ihan järkyttävässä tuulessa :D .. Syketaso PK:lla, vauhti mennessä hädintuskin 20km/h luokkaa, paluumatka sivumyötäseen hitusen paremmin :)
Äsken 91km. ristus mikä vastatuuli. Tuntui että tuuli oli vastainen kokoajan, riippumatta mihin suuntaan oli menossa.:mad:
Äsken 80km
Joo, kyllähän tuolla tuulessa sai tempoa, varsinkin kun oli tempolenkki:). Onneksi löysin mökin läheltä asfalttipätkän missä pääsi molempiin suuntiin tempomaan pääasiassa sivutuulessa, mutta sekin tuli kyllä suoraan järveltä. 20min lämmittely, 10min tempo, 20min palauttelu, 10 min tempo ja 20min jäähdyttely. Se hyvä puoli tuossa järkyssä tuulessa oli myös että sai kyllä sykkeet ylös.
Tänään 3h20min.
Hienoa että lenkkeily maistuu taas!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti tempokisu
Tuulta tosiaan riitti tänään. Oma lenkki maantiepyörällä 54km ja 1h57min.
Vaihteeksi vähän mäkisempää reittiä 2h16min/60km. Mäkikiipeily jäänyt vähän vähemmälle joten piti käydä vähän availemassa jalkoja Nuuksion solvallan mäissä. Sama treeniohjelma tuntui olevan aika monella muullakin tai sitten he vain fiilistelivät alamäkiä joissa sai +70km/h:n vauhdit aika vaivattomasti.
maantietä 56km ja 2,5 tuntia,kova tuuli oli.
Vajaa tunti sitten. Lisäsin kolmanneksen (4 km) vuoden tähänastiseen kokonaiskilometrimäärään kun cruisasin pankkiautomaatille ja takaisin.
Kovasta tuulesta huolimatta 6MR rullaa kevyesti, houkuttelin vaimonkin koeajolle. Hän polkee sentään lähes päivittäin tavallisella hybridillä. Ei pitänyt merkittävästi, kuulemma liian herkkä ohjaus ja täristävä tanko :0
-Garth
111km tuli mittariin. Keskarin hipoessa jopa 28 pintaan tuossa huikeassa tuulessa. Mee likes
3 h 45 min maastofiksi rymistelyä.
Opettelin talven jäljiltä ajamaan maastopyörää. Ensin Hallainvuoren enskapätkillä tuntumaa ja sitten kahden minuutin maastovetoja.
äsken about 7km fixillä ku hain rullakebabin keskustasta :)
Sain tänään mielestäni hyvin idean: Vappunakin voi pyöräillä. No, kohteeksi Veikkola jossa järjestettiin kuntosuunnistus. 45 km suunta ja menomatkalla kivan rapsakka vastatuuli. Noihin vielä suunnistus päälle niin nyt sitä onkin kohtalaisen kuitti.
Tänään 33km maastossa tekniikka treeniä.
Eilen 29erilla 34,4km@3:01. Keskuspuiston polkuja sinne ja takaisin.
Tänään parin tunnin verran nurkkapyöritystä crossarilla. Parempi varmaan laskea ajomäärä aikayksiköissä kuin kilometrien mukaan :p.
Tänään noin 50 km. Vähän sellainen sairastuvan olo päällä, joten jätin lenkin kesken ja pyörittelin kotiin saunomaan.
työmatkaa cyclolla peräti 38 km mutkien kautta.
8.4. viimeksi satulassa. Jotenkin on mielenkiinto ollut täysin nollissa,,, Talvikilometrikisan ajan suttasin ahkerasti, mutta siinä vaiheessa kun lumien sulettua kaikenmaailman "hyvän kelin turistit" ilmaantuivat baanoille, multa loppui innostus ;)
Eilen 29erilla EKP:n poluilla 35,2km@3:05. Kivaa!
Tänään töitten jälkeen 35+35km kahvittelureissua äiteelle .. Meno 75% maksimista ja paluumatkaa 65% .. Hyvät pätkät ja huomenna vois vaikka taas huilailla, jos vaikka sataa lunta :)
tänään töiden jälkeen http://connect.garmin.com/activity/307051362#
tänään fixillä 60+km ...
Hyvä hyötypyöräilypäivä, Husqvarnalla noin 20 kilsaa työhaalareissa hienossa kelissä
Tänään töistä kotio mettän läpi.
Tänään lähes koko päivä maantiepyörällä pitkin maita ja mantuja...
^ Samat maat ja mannut kuin HiMa plus parikymppiä extraa:)
Eilen 26" kevyttä 17km
Eilen kevyt tunnin maantielenkki 25 km
Sateen jälkeen kävin krossarilla heittämässä reilun 70km ja 2h 18min peekoolenkin ja muutama isompi mäki kovempaa. Melkolailla 50/50 asfalttia ja sateen sekä lanauksen pehmittämiä hiekkateitä. Tuulta riitti tänääkin, mutta vastaiseen menin asfaltilla niin sai hiekalle myötäisestä vähän paremman vauhdin.
Eilen pelkkää kevyttä 1,5h, kun tuli päivä tehtyä mökillä mettähommia.
äsken 1h02min maantiepyörällä, kevyehkö ulkoilu eilistä palautellen :)
Maantiellä tänään 2h42min. Koko talvi tuli harjoitusvastuksella treenattua ja nyt tuntuu että menikö haaskuun koko treeni vai tuliko liikaa harjoiteltua kun jalat on kaikkea muuta kuin herkät. Täytyy yrittää tehdä maltilla lenkkejä.
Tänäpä maantiellä 110km pk-ajelua.
Äsken 1h37min.
Tänään maantiellä 89km@3h3min.