Eilen tri-kulkine ekaa kertaa ulos tänä "kesänä". Hapokkaat kolme kierrosta Vihnuksen harkkakisareitillä ja puuskittainen tuuli piti jännitystä yllä. Ehkä tohon taas tottuu, mutta on se vaan ulkona kovasti erilaista trainerointiin verrattuna.
Printable View
Eilen tri-kulkine ekaa kertaa ulos tänä "kesänä". Hapokkaat kolme kierrosta Vihnuksen harkkakisareitillä ja puuskittainen tuuli piti jännitystä yllä. Ehkä tohon taas tottuu, mutta on se vaan ulkona kovasti erilaista trainerointiin verrattuna.
Viimeviikon lauantaina. Eilen piti jatkaa reenejä mutta työnantaja oli toista mieltä just kun olin perseeni penkkiin pistänyt. Tänään uusi yritys. Pyörä odottaa jo hyökkäävän nopeana pultattuna traineriin kiinni. :)
Tänään 85 km maantietä, ensimmäistä kertaa tänä vuonna cyclon sijaan maantiemankelilla.
Sade alkoi sopivasti vasta perillä kotipihassa. Hyvä niin.
Kevyt maastopainotteinen lenkki,ennenkun kävi satamaan ja piti tulla pois.Noin tunti.
Jonkun 15-16km kävin hiekalla ajamassa. Ei nyt tuon pidempi lenkki niin vedin jalat ihan tarkoituksella aika loppuun. Pohkeet alkoivat vaan kramppailla tulomatkalla niin piti hieman löysätä hetkeksi. Kiva kelihän tuolla oli ajaa.
Vain 50 kilsaa ja ihan pappavauhtia. Tosin nuo viikon aamupäiväset mettätaloudelliset projektit vesurin ja moottorisahan kanssa hieman kinttuja painaa. Parin vuoden rantasaunapuut työn alla. Kun tuo moto kävi sähkölinjaa laventamassa niin korjuukoneenkin jäliltä kovasti otettavaa puuta. Huomenna lupeissa vettä jotta taijan urakan tehä loppuun. Pääsee sitte poutasäällä tähellisempiin keskittymään.
päivällä maantietä 65 km ja reilu 2 tuntia.
äsken 1h20min fixailua iltalenkiksi...
40km eli Jälä. Hyvä keli. 7 pisaraa tuli vettä, sokeritoukatkin olisivat voineet ajaa.
:cool: jees, jälleen ennätyspitkälenkki! Nyt 60km! ja alle kolme tuntia! huikeeta edistystä....onneksi en pitemmälle lähteny, aika vaikeeta jaloille vielä. Senverta hitaasti että eipä tullut hiki eikä hengästys, pikemminkin kylmä.
Cyclolla 3 ylimmällä vaihteella, pieni keskiö. Varaosan kanssa muut vaihteet ei oikein toimineet tai kaamee raksutus. Katselin tuossa että EHKÄ voisi harkita maantiepyörän käyttöönottoa, kuivalla kelillä.
Eikä malta lähteä pitemmälle, kun tiedossa on erinäisiä tekemisiä ( nukke-kuveja).
Semmonen maasturilenkura että aamulla ysiltä lähdin ja äsken tulin. Taukoa tuli pidettyä paljon joten ajoaikaa ei hirveesti päälle neljän ja sekin hyvin kevyttä. Mutta mukava oli aloittaa maastokausi:).
Tänään 2h41min.
Äsken 2h36min maantiellä. Vaikka oli windstopper hanskaa ja kengän suojaa niin vähän pääsi sormet ja varpaat palelemaan.
ViiskytäJotain km. 21 keskimääräistä tuntivauhtia retkipyörällä kuvarasteja hakien
Tänään 167 + siirtymät 10.
tänään jälän lenkki 66km ja reilu pari tuntia.
aamupäivällä 1h30min fixillä ja äsken 1h42min maasturilla kuukauden tauon jälkeen..
Tänään tuli korkattua toista kertaa maantiekausi. Oli ihan pakko lähtee töiden jälkeen lenkille, kun ekaa kertaa tänävuonna oli yhtä aikaa kiva keli ja maltillinen tuuli! oli aika blissiä eka ajaa reilu 20km snadiin vastatuleen ja taas toinen 20km snadiin myötäiseen.
http://www.sports-tracker.com/#/work...0vvn6jl69bqs8o Linkissä dataa.
Lisää blissiä siitä, että pyörän uudet säädöt sekä osat, sekä allekirjoittaneen uudet ajokamat toimi täydellisesti. hymyilytti koko lenkin verran. :)
Kokeilin tänään vähän pidempää vetoa, kun ei koskaan ennen ole tullut tehtyä. Noin 27,5km matka noin 90-95% tehoilla, puolet sivutuuleen ja puolet vastaiseen. Vastatuuleen oli helpompi painaa kovaa...
Tänään parituntinen idän galtseilla ja poluilla, mahtava keli skutsissa!
Eilen tuli 125km mittariin.
Eilen 64km, sade keskeytti suunnitellun 90km:seko:
?! piti ajella vähä ja kierrellä ennen töitä, sain ajettua työmatkaa 65km. Kun ajan vielä kotia, päivän kokonaissaldoksi tulee ihan ihme luku 80km!
Kohta rasvan on pakko alkaa sulaileen ( masulta), kun viikkomäärät on...aika moninkertaistuneet, loka-maaliskuu välillä noin 50km/viikko tai ei sitäkään.
Cyclolla edelleen liikkeellä.
93 km / 24 km/h. Alapitkä kolmeen mieheen. Kesäpoika innostui lopussa kirmaamaan niin, että hiki tuli. Lähtiessä lämpö nollissa ja tullessa mukava auringonpaiste.
1:42 h maastoajelua 29:llä.Seuraava lenkki kuukauden päästä->huomenna peijakseen jalkaleikkaukseen:(
Äsken 3h28min.
lamperila 55km ja pari tuntia,rae kuurokin yllätti.
Äsken 2h17min maantiellä koleassa ja sateisessa kelissä.
Tänään 85km
Krossarilla Rajamäelle gravel grinderiin ja takas, yhteensä 201km. Joo, ei riittänyt itsekuri jättää 199 kilometriin vaan vedin pienen lisälenkin kotikulmilla:). hieno päivä.
Tänään totuttelua ulkona ajoon ja kyllä se tästä kunhan ilmat vieläkin tästä lämpenee. Pultti poikki ja yhdellä kammella pyörittelyä ja viimenen 1,5km talutusta onneks meni vast kotinurkilla. :) http://www.sports-tracker.com/#/work...rkkbrd28smuqh4
Tänään tammisaaressa joku 6h maastoa. Muutama märkä kohta, hienoja polkuja ja kallioita.
äsken 2h01min maantietä, myrskytuulen vallitessa. Alku auringonpaisteessa, mutta sitten synkkien pilvien lisääntyessä hieman lenkki aiotusta lyhentäen. Ei silti kastellut vaikka muutaman piskon heittikin viimeisen 20km.n matkalla :)
Lauantaina hieman reilu 70km maantien laitaa. Sattana, kun olikin kylmä sää...
tänään fixillä 34km...
Iltapäivällä kuvaannollinen hyppy maantiepyörän selkään eli kävin talven ja kevään cyclocrossailun jälkeen vasta nyt ensi kertaa ulkoiluttamassa rakasta maantierakettiani. Kaksi tuntia palauttavaa ajoa, mikä tarkoitti välillä päälle kolmeakymppiä myötätuuleen ja välillä hädin tuskin kahtakymppiä vastatuuleen.
Koska olen Roska päivässä -yhdistyksen pysyvä hangaroundjäsen, lenkin pieni tähtihetki oli kun palatessa pysähdyin poimimaan ylitalvisen tuubirenkaan (22-millinen Continental Podium TT) Uuden Porvoontien kelvin laidasta ja roikotin sitä trofeena aina Mustavuoren parkkipaikan roskikselle asti.
Äsken maasturilla kevyesti 29km
Just äsken citymaasturilla peräkärryn kanssa 3.2km.
^farkulla töihi aamulla :D
Mun citymaasturi oli kuitenkin kaksipyöräinen ja peräkärryssä kaksi riemusta kiljuvaa tenavaa, kun päiväkotipyöräilykausi on korkattu :pLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Niki9