Printable View
Minä ajoin kuuskybää. Raskasta oli ja hidasta. Eipä sitä pidempää olisi jaksanutkaan. Kyllä niillä yli kolmentunnin lenkeillä on lähinnä sisua kasvattava vaikutus nii ja rasvaapolttava. Ei ne kuntoa tässä vaiheessa monellakaan kehitä. Laskea sensijaan voivat.
Onneksi on mitä polttaa.
Sisua tarvitaan aina.
Ja kunto ei voi kuin nousta, kun pohjalla ollaan.:D:D:D
Asiahan ei minulle mitenkään kuulu, jokainen saa ja tietenkin harjoittelee ihan niinkuin haluaa. Liian nopeasti määrien lisääminen kuitenkin näin valmentajakoulutuksen saaneen näkökulmasta tarkoittaa sitä, että vastustuskyky laskee ja sairastumisriski kasvaa. Vammautumisriski kasvaa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti TimoT
Palautumien hidastuu. Mitähän vielä? Yliväsy iskee ja motivaatio voi laskea.
Noh, rasvanpoltto ei nyt niin kauhean vaarallista ole. Mulla ei ole ainakaan koskaan rasva loppunut kesken lenkin vaikka muut hivenaineet onkin joskus olleet vähissä.
Tänään oli vaihteeksi oikein mukavaa ajaa ja oli sellainen tunne että olisi voinut ajaa pitempäänkin mutta tarkoituksella jätin sakkolenkit ajamatta.
Syklokrossarin kanssa ajomotivaatio olikin jo hiukan kateissa. Kevätrenkaista huolimatta pyörä ei vaan tuntunut kulkevan niin kuin olin odottanut.
Olen pohdiskellut että olisikohan näin kuntoilijalle parempi että teippaisi nopeusmittarin piiloon niin ei tarvitsisi sitä keskinopeutta koko ajan pohdiskella. Keräilisi vaan kilometrejä ja -kaloreita.
Sahasin tänään lautoja 12tuntia, huomenna toinenmokoma edessä. Milloinkahan sitä kerkeää ajamaan...
Sahasin tänään lautoja 12tuntia, huomenna toinenmokoma edessä. Milloinkahan sitä kerkeää ajamaan...
Jo muinaiset roomalaiset kilpaili ja mittasi tuloksia:p. Joka olisi kyllä saanut jäädä vain olympialalisiin. Kaiken maailman mittarit pitäisi sunnuntaikuntoilusta heittää veke ja ajaa vain se mikä hyvälle aina tuntuu. Kuka siihen pystyisi, kun vietti on niin kova, jos ei toisia vastaan niin itsensä kanssa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti /(/ilkka
Iisalmesta muuan Juntunen, hänellä ei tainnut olla mittaria pyörässä.
:D:D:D
Hep!
Täällä onkin vilkasta meininkiä, saapi nähdä onko kukaan koskaan lähdössä ajamaan :rolleyes:. Toistaiseksi taitaa olla viisaampi pysytellä asfaltilla, ei nuo liejussa rämpimiset niin houkuttele. Töihin olis ainakin tarkoitus mankeloida säännöllisesti, mahdollisimman usein myös ns. lenkille. Täytyykin alkaa seuraamaan tätä topikkia, jos vaikka joskus liittyisi letkaan!
Yritin tänään maastoon, mutta oli liian märkää. Tunnin pyörittelin sorateitä, jotka nekin olivat märkiä.
TervetuloaLainaus:
Alkujaan tämän lähetti OIHeimo
:)
Huominen vappumarssi pyörällä peruuntuu ainakin minun osalta. Käyn tänään ajamassa sen minkä jaksan. Eipä ole kyllä työreissuilta jäänyt aikaa ajella viikollakaan.
Suunnittelin huomiselle iltapäivälle maantielenkkiä, aamupäivällä on muuta menoa. Sellainen rauhallisen vauhdin satanen olisi tavoitteena ja kahvit jossain matkan varrella. Onkos muita kiinnostuneita ?
Noh, Vehmeri tuli ajettua. Tuli ahnehdittua pikkuisen liikaa kuntoon nähden mutta varapatruunoilla onneksi selvittiin. Mainio keli ja hyvin tarkeni lyhyissä kamppeissa ajaa.
Tuo Väänälänrannan tie saattaa olla ajokunnossa loppukesästä kunhan liikenne tasoittaa sitä. Nyt se on kyllä "For masochist only".
Kävin tänään vain pojan kanssa peräpyörätandemilla pörräämässä.
Huomenna starttaan n.klo 900 Kasurilasta Kuopion yhteislenkille, saa tulla peesiin tai vetämään jos haluu.
Nyt sain toimimaan tuon vehkeen, niin laitanpa tänne tuon tämän päiväisen "yhteislenkin".
http://www.traxmeet.com/traxmeet/sho...eid=1217119563
Mitenkähän tuntuu niin tutuilta nuo Kuopijon yhteislenkkiongelmat.;)
Tulukee Iisalmeen yhteislenkille. Täällä ei noin hötkyillä kuin Kuopiossa. Täällä porukka ajaa etukäteen sovitun lenkin niin että kaikki pysyy mukana. Välittömästi yhteislenkin jälkeen ne joilla on vielä puhtia jäljellä lähtevät kovempivauhtiselle lisälenkille, esim. tänään 3 lähti ja ajoi 30 km lisälenkin 32,8 km/h keskinopeudella. Myös tätä pitempiä lisälenkkejä tehdään. Varsinainen lenkki oli 110 km ja 26,7 km/h keskarilla. Yhteislenkkikeskarit vaihtelee 26 - 29 km/h ja pituudet 70 - 150 km välillä.
Iisalamessa on ihan oikia malli.
http://www.traxmeet.com/traxmeet/sho...eid=1261618921
Vuoden eka sulanmaan maastolenkki.
Ei minkäänlaisia ongelmia kosteuden suhteen eli nyt voi aloittaa maastopyöräilyn puhtain pyörin.
Oli siellä parit muutkin jäljet, Nobby Nic ja Ralli Rane (Canyon) yhdistelmä. (oisko paikallinen Harrikka-hirmu):eek:.
Lenkillä myös kuulin että Alapitkällä oli aamulla oltu pyörän päällä. Karilla on kova maine, kun yhtä lenkkeilijää (juoksija) koko urani aikana jututan, niin heti kysellään Karin perään;).
Jonkin verran hakkuut on sotkeneet vanhoja polkuja, mutta toisaalta on tullut metsäkoneen uria uusien polkujen pohjiksi.
Tuon reitin kun saisi siirrettyä tuonne Pohjois-Savon retkeilykartoille niin olisi tarkempaa pohjaa.
Edit: On tuolla Hannulla paljon noita pollukoita, mitenkä niitä saisi lisää????
Tais Timo bongata Hannun ja allekirjoittaneen jälkiä maastosta, samaa uraa mentiin ainakin menomatkalla, tullessa teknisten ongelmien (takaswingi poikki :() takia poljettiin pikitietä pitkin. Maastoajelut on siis toistaiseksi ajettu, mutta kippurasarvisella täytyy koittaa matkaa taittaa.
Mistä tiesit, että olin maastossa:D Mulla on Fat Albetit.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti OIHeimo
Olivat panneet alapolun poikki jumalattomalla puukasalla:( Aika järvi oli vielä myös Vuorimäen juurella, joten Hamulan lenkkiä ei voi kiertää. Eksyilin sitten metsässä ja piti talutella viidakon lävitse.
Ei se uusi pyörä kuntoa kasvata.
Pallukoita saa kun on paljon äänessä:D
No enpä tiennytkään, vaan tarkoitin Hannua K-kirjaimella varustettuna ;)Lainaus:
Mistä tiesit, että olin maastossa
Minä tunnustan ajaneeni jossain siellä oiheimon kanssa, polut oli melekosen hyvässä jamassa! Teknisiä ongelmia hiukan liikaa...
Minä en mene metsään ennenkuin karhut ovat saaneet syödäkseen.
Tämmösen lenkin tein. Vuorimäen alla meni kävelyksi ja märän suon ylityksen etsimiseksi. Melko maastokelpoinen on tämä uusi Turneri, mutta ei mikään keiju.
Käväisin sitten maastossa itsekin kun maantielenkit jäi tältä viikonlopulta ajamatta. Hyvin ovat rikkoneet polut Lehdontieltä eteenpäin. Tuollakin saa suhteellisen pienellä vaivalla uutta reittiä kunhan siirtävät puupinot Lehdontien varrelta pois.
Toinen yllätys oli sitten se että minun käyttämä siirtymäpolku Pyykangasta myöten on myös tukossa. Erinomaisen runsaasti on tikkua ristissä polun poikki. Tiedoksi Karille, jos olet menossa Patakukkulalle sitä kautta pyörällä.
Soittelin pari-kolme puhelua eri maanomistajille.
Tarina-Patakukkula- Harjamäki alueella oksien poisto olisi pitänyt tapahtua urakoitsijan osalta jo, mutta asianomainen taho lupasi jouduttaa asiaa. Kuten myös pöllikasoista Lehdontien varressa oli puhetta että kiirehtisivät niiden pois ajamista.:)
Parkkilan tieltä Maaningan rajalle menevälle kivikkopolulle on saatu raivauslupa maanomistajalta, mutta muistetaan kohtuus asiassa, hoidetaan homma siivosti niin ei mene maine ja homma toimii.:)
Kiitokset edellisellä lenkillä tavanneelleni ulkoilijalle jolta sain tietoa Hamulan maanomistajasta. (Kari tuntee, voit välittää kiitokset.)
Hyvä että joku toimii asiassa! Eilen kävin ekaa kertaa tälle kesää Käärmelahessa, ja monin paikoin vitutti! Mut ne paikat/asiat, jotka eniten vitutti, on näköjään jo hoidossa! Iso käsi, TimoT! Meinasin jo ehdottaa yhteisiä polkujen siivous/raivaus talkoita... Vielä kun joku sais kiinni sen/ne apinat, jotka ajaa mopoilla/moottoripyörillä/mönkijöillä harjun singletrack- poluilla. Minun puolesta ihan sama jos ajavat niil isoilla urilla jotka on valmiiksi jo pehmeitä tai savikolla. Mutta kyrpii ku niistä kapeista poluista, jotka ovat vuosien saatos tamppautuneet, säretään se ohut kova pinta, jonka alta kuoriutuu pehmyt hiekka. Siinä on sen jälkee ihan hanurista ajaa fillaril tai kävellä jalkaisin! No jospa ne urheat siirtys kesäisenpien kelien myötä kylille ja kirkoille esittelemään motoristi taitojaan... Eletään toivoen polkujen pysyvän siinä kunnossa, notta tuska tulisi kovasta vauhdista ja rankoista nousuista, eikäs risuisista ja pilalle rällätyistä poluista!
Oikeaa toimintaa. Minulle on hiukan epäselvää missä kohti tuo Parkkilan tie Maaningan raja osuus menee.
Huomasin muuten, että maasturin keulasta on kadonnut joustomatkaa 35 mm talvisäilytyksen aikana. Samaten keula oli muuttunut tahmeammaksi. Diagnoosi on selvä, voiteluaineet väärässä paikassa. Purkua&kasausta, tai sitten jostain pitää etsiä parempi haarukka.
Kiitos tiedosta! Ei taida vain kunto edellyttää ( vielä, .... jos enää koskaan??? ) ajaa täältä asti Hamulan maisemiin maastolenkeille.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti /(/ilkka
Harmi vain että sekin kiva reitti on nyt sitten 'siinä' :(.
(Lainaus=Timo) "Kiitokset edellisellä lenkillä tavanneelleni ulkoilijalle jolta sain tietoa Hamulan maanomistajasta. (Kari tuntee, voit välittää kiitokset.) "
Välitän kiitokset! :)
(Lainaus=Timo)"Parkkilan tieltä Maaningan rajalle menevälle kivikkopolulle on saatu raivauslupa maanomistajalta, mutta muistetaan kohtuus asiassa, hoidetaan homma siivosti niin ei mene maine ja homma toimii."
Toinen vastaava pätkä on siellä Käärmelahden päässä. Kumpa siihenkin saisi raivausluvan? Milloin Timo olet ajatellut raivaustalkoot järjestää? Tulen kaveriksi jos suinkin mahdollista. Melusaha ja vanhanajan seiska löytyy!
Se yksi soramontulta vasemmalle lähtevä pätkä oli raivattu jo syksyllä. Mikä lähti siitä Ilkan laittaman puun pätkän kohdalta.
Ne muut kophdat siellä soramonttujen reunoilla ovat kyllä sellaisia paikkoja että niissä voi linkkari lipsahtaa yhteen tai kahteen oksaan. Pari paikkaa on vielä hakusessa, mutta katsotaan....
Parkkilantien jälkeinen juttu on se kevyesti kivinen pätkä missä ei oikein ole nähnyt mitä puun takaa tulee vastaan ja ikävästi raapinut lyhyissä ajokamppeissa ikävästi. Näkyy tuossa minu traxmeet jäljessä siinä 1h22min kohdalta alkaen, nousee loivasti viistottain mäen harjalle. Vedin muuten viime lenkillä siinä kivikossa nurin:eek:.
Viikonloppuna koetan lenkkeillä maastossa ja otan varmaankin raivaussahan:eek: mukaan (lihasvoimalla toimivan).
ja napsin jostain kohti jo puita ja oksia vähemmäksi.
Minä voin yrittää lähteä raivaushommiin mukaan, kuhan aikaa sovitaan. Mulle saattas toi sunnuntai käydä paremmin. Lauantaina rehti krapula estää varmasti pyöräilyn;)
Just kävin fillarillla koiria juoksuttamassa siellä, onhan ne aika tukossa...Mut onpa lisää haastetta!
Mullakin olisi mahdollisuus lauantaille hommata krapula, virman kinkerit, mutta on tuo harjoittelu jäänyt niin vähälle että tokkopa noihin liemiin enää uskaltaa marinoitua.
Laitan tänne tietoa lähtöajoistani, jos tiedän etukäteen. Nyt näkyy tulevan tulemiset ja menemiset aika yllättäin, täytyy koettaa järjestää asioita ja menoja ja ........:eek::eek::eek:.
Harjoittelu, mikä ihme se on? Mulla on jäänyt tälle kaudelle ajot niin vähiin, että vaivun välillä(kokoajan) epäuskoon koko tahkon 120km:n kanssa. Pakko se on silti kokeilla...Tai sitten lähden rouvan kanssa ajamaan 25km:)
Onneks on kohta syksy ja voi vaan metsästellä, ei tartte ressata minkään pyöräilyn kanssa...Moottoripyöräkin on ajettu vasta tallista ulos:)
Sitten se on minunkin lähdettävä 25km:lle.:p:eek::D
Siilistä on lähdössä ainaskin kolme ajamaan 120km, hurjaa:)
Siitä Parkkilantien raivaamisesta taitää päästä oksia katkomalla ja ehkä parin pienen männyn kaatamisella. Täytyy huomenna käydä katsastamassa.
En ole sitä pätkää sieltä toisesta päästä vielä koskaan päässyt ylös ilman maakosketusta. Jospa lisäjousto auttaisi.
Kun on parikymmentä vuotta tuota Käärmelahden väliä suhannut niin kaipaisi jotain uuttakin. Timo paikallisena voisi miettiä uusia reittejä.
Katselin kartasta, että Käärmelahdesta pääsee Hököselle ja Alapitkällekin polkuja ja teitä pitkin. Vain yhden pellon yli on pyörä raahattava. Ehkä puolet on tietä ja puolet polkua. Naarvanmäki ja Lehtimäki vaikuttavat mielenkiintoisilta. Alapitkältä pääsee polkuja pitkin Hoikkiin ja sieltä Mehtomäkeen josta Kolmisopelle metsäautotietä ja sieltä soratietä pitkin Kuuslahteen, josta pyörätietä Siiliin. Rittäisköhän 60 kilsaa.
Pitää lähteä kokeilemaan kunhan vähän vielä kuivaa.
Hannun suunnitelma kuullostaa hyvältä! Voisin melkein olla mukana:)
Tänään tuossa yhden-kahden aikaan olen näillä näkymin maastossa.
Haasteita ilman kosketuksia
Haaste 1:
Tarinan tuvalta (olikohan se tuo se missä on niitä saunailtoja siellä lammen rannalla) lähtee se yläreitti patakukkulalle, niin siinä on se ensimmäinen vastamäki. Siihen voi sitten liittää sieltä oikealta alempaa tulevan pätkän alkuun lisää jos ei tuo riitä. (n.58min kohdalla)
Haaste 2:
Golfkentän päästä nousee pikkuinen vastamäki (helppo) sähkölinjan alitse huvikummulle päin. (1h 4min)
Haaste 3:
Huvikummun alapuolella oleva lampi ympäri ja sieltä ylös Huvikummun pihaan saakka. (1h 8min)
Haaste 4:
Huvikummulta päin se sorainen rinne ylös joka on näiden edellisten välissä.
(1h 58 min)
Haaste 5:
Alamäki kumpusentien risteykseen pyörätielle (1h52min)
Tässä jälki johon ajoaika merkinnät antavat viitteen paikasta.
http://www.traxmeet.com/traxmeet/sho...eid=1306559086
Tässä ihan läheltä joita voi iltalenkeillä kokeilla, treenata ja pettyä eikun onnistua.
Osa on varmasti jo selätetty, mutta ei nyt laiteta mitään yli viittävuotta vanhoja juttuja. Saa lisätä ja pitääkin lisätä jos siltä tuntuu.
Itselläni 1. menee noin puolenn väliin, jonka jälkeen se helpottuukin kun vain vauhti vielä riittäisi. Oikealla pieni näre jossa violetti aalitäppä.
2.Meni eilen
3.ei vielä
4.yhdellä kosketuksella (jatkoin samoilta sijoilta ylös asti) viime syksynä, mutta eihän sitä lasketa
5. Helpponakki
Sitten on yksi mäki mutta en osaa sitä laittaa tähän kirjallisena, eikä se oikein tuossa kartallakaan selviä (1h31min)
Yksi polun pätkä kaipaisi kovaa ajoa että ei häviä kokonaan, ennen Lehdontietä lasketaa pehmyt hiekkarinne alas ja käännytään vasemmalla, mutta ei mennäkkään sinne alas kosteaan lehtoon vasemmalle vaan oikealle ylävistoon sieltä kiretää hienompi (teknisempi, ei paha) pätkä Lehdontielle.