koulun jälkeen peekoota. 1:55 / 35km luistelua. Kunto senku vaa nousee. Kohta ollaan jo aika timmissä kun ei enää kulmakunnan mäetkää tunnu:)
Printable View
koulun jälkeen peekoota. 1:55 / 35km luistelua. Kunto senku vaa nousee. Kohta ollaan jo aika timmissä kun ei enää kulmakunnan mäetkää tunnu:)
Tänään vain kymppi. Kun ei suksi kulkenut, niin ei viitsinyt pidempään kituuttaa. Luistelulatu oli niin surkeassa kunnossa, että palautetta pitäisi kyllä lähettää. keskellä luistelulatua on sellainen 5cm valli, niin ladun leveys jää reiluun metriin. Ja välillä tuntui kun olisi ollut kelkkakourussa. Ja kaiken lisäksi olisi pitänyt olla 10cm pidemmät sauvat kun jatkuvasti meni ladusta läpi.
ylämäet on edelleen pahoja... muutamassa jyrkässä nousussa joutunut ottaan sukset jalastaLainaus:
Alkujaan tämän lähetti pööräilijä
Ei täällä päin oo sellasia. Täytyy mennä kauppiin sm vitoselle jos haluaa haastetta. Kyötikkälän "seinä" on aika iisi vielä. Kotimäki marskia on joskus tullu hiidettyä:DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti izmo
tossa Hallilan takana sähkölinjalla oli pehmee reuna ja näkyi jäljet lumessa kun joku oli ajanut ulos penkkaan pitkälle... ilmeisesti sauva oli mennyt liian syvälle ;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Nufan
Tänään(kin) parisen tuntia Puijolla. Voi kiesus, että osaa olla raskasta...vaikka kuinka tahkoo, ei helepota;)
No ihan hetki sitten koko perheen voimin :)
Äsken 20 kilsaa vapaata. Ei oiken kule:(
tänään 25 km
Tänään 20 km vapaata, mukavasti meni vaikka ei mikään huippuluisto ollutkaan.
keskiviikkona tuli vedettyy pertsaa 20km ja tänään 11 km. Aika ankeeta oli tänää hiihtää kun ei ollut pitoa suksissa tarpeeksi ja tuolla isosmäes ei tasasta paljoo ole, mennään joko ylös tai alas.
[OT]Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti aris
Tuu Massil ni näet mäkee, Isomäki on tasasta. Jäähallin nurkal ja vt 8:n vierel hiukan mäkee ja sit o ne maamäet siel pitkäl, mut muuta siel ei oo. No, mää oon kilpaurheilija, joten raritus taso taitaa olla hiukan meillä eri.
Hiihdät Massin 5km lenkkii ni kierrät kaikki mäet (tosin siel ei oo valoi).
[/OT]
Eilen tuli hiihettyä 9km luistellen, pikasesti.
Korkeusero: 27m ja kokonaisnousu: 143m.
Taidan yrittää editoida eilisen prätkänäyttelyn satoa.
Jep :)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Edi
Aamupäivällä (!) vapaalla 20km. Oli hieman tahmee keli, kun toi mun suksi on optimaalinen vanhalle eikä uudelle lumelle. Mutta menihän se ihan kivasti.
Eilen 4,8km ja yhteensä tänä talvena on 137km perinteistä takana.
Päivällä vajaa 14km Hakunilassa. Oli vaikeeta; suksi ei luistanut, liikaa vaatteita päällä ja alla taukoa 1½ viikkoa.
Tänään 10 km Tapanilassa aikaan 50 minuuttia ja rapiat päälle.
eilen lauantaina päivällä Paloheinässä n. 20 km puoleentoista tuntiin. Stadikalla kisat, joten wassuttelin menemään rauhallisesti pääosin peltoja pitkin. Ihan kiva tuollainenkin, kun ei aina tarvii repiä ylämäkiin..
Äsken 1h20 vapaata taitoihin nähden reipasta vauhtia.
Äsken n. kymppi pojan ja tämän kaverin kanssa Keskuspuistossa. Irstas pettymys koitti, kun päästiin Maunulan majalle: Kiinni keittiöremontin vuoksi. Eikä eväitäkään mukana, kun piti tukea kahvilatoimintaa.. :mad:
äsken kyvin kyötikkälässä palautellen, alko oleen jo aika vaikeeta lenkin lopussa= lepoo! ihan hyvä treeni kuiteski
Hyvä arvaus voisi olla vuoden 2007 pääsiäisenä. Matkaa kertyi varmaan hurjat 5 kilsaa Ivalojoen jäällä.
Tänään 8,5 kilsaa Sarfvik Golfissa.
15km Joupiskalla.
On se vaan hienoa luisteluhiihtää kun alla on Magnus Moanin sisäänajamat
huippuluokan kilpa HIILIKUITU sukset :)
Ei riittänyt eilen kymppi, vaan piti läheä uudestaan loumaan jälkeen Keskuspuistoon. Tällä kertaa Maunulasta Käpylän läpi Vantaanjoelle, sitä ja Pitkäkoskea seuraillen Paloheinään, josta takaisin Laaksoon. Eli tuli kokonaisuudessaan n. 45:n pertsapäivä. Ei huono.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti EePee
Illalla Hakunilassa talven ensimmäiset pertsat. Reilut 14 km melkeinpä umpihankihiihtoa. Haastava keli...
Supersportistako ostit?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Hippra
Minäkin Brutukseni! Kahden vuoden paussin jälkeen kävin hiihtämässä, Puijolla. DeLökä opasti avuliaasti pienen lenkin. Yksin olisin eksynyt.
Kyllä, sieltä. Ja hyvät on pelit olleet.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti xtrainer80
Hiihtokansa on menettänyt lupaavan nuoren miehen pyöräilyn syövereihin:rolleyes:;).Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti StantheMan
T: Hinkkasin vielä saman lenkin hiukka reippaammin ennen suihkuun siirtymistä, parisen tuntia tais tulla kaikkiaan.
Eilen lipsuttelin..porkkanaa pohjaan niin menis ehkäpä joutuisammin...
Eilen.
----
Tänään joitakin tunteja sitten kymmenen kilometriä vapaalla tyylillä.
20km Helsingin puolella Kivikossa. Kapea ura ja kävelijöitä paljon. Irrallaan juoksevia koiria, koiranpaskoja siellä täällä, sauvakävelijämummoja jne jne. Ihan äkkiä ei tartte mennä uudestaan.....
Tänään hiihdin tos 15km Vapaata ..Tästä on hyvä jatkaa nyt kun pakkaset ja keli naytää Oiken hyvältä :)
Eilen lyhyesti ja kovaa.
Niin määki. Vanhemman koiran vetämänä 3 km täysiä ja nuoremman vetämänä 2 km täysiä. Siihen muutama kilsa lämmittelyä ja jäähdyttelyä lisäksi.
Tänään koulun jälkeen vaan 20km. 1:15. Jäi vähän lyhkäseks kun aikataulupaineet iski.
Iltapäivällä pikku kierros Puijolla, ei oikee huvittanu eikä jaksanu kiireisen viikon jälkeen, tunti tais kuitenkin tulla:)