Illalla 50 min nastatossuttelua. 6-vuotiaat Icebugit alkavat olla kantapäästä loppu. Täytynee hankkia uudet.
Printable View
Illalla 50 min nastatossuttelua. 6-vuotiaat Icebugit alkavat olla kantapäästä loppu. Täytynee hankkia uudet.
Illalla melkein vitosen! *tuulettaa*
Eilen tunnin verran, kyllä oli täällä päin mukavan keväisen tuntuista ja tienpenkat lumettomat
Sunnuntaina koiran perässä 52 minsaa.
Tänään aamulla 45 min. kevyttä hölkkää koiraduon kanssa.
Iltapäivällä 45 min nastatossuttelua kotikulmilla.
Eilen illalla 1h 10min.
Äsken 40 min reippaan nastalenkin jääloskasössössä. Ei tästä tainnut hiihtokelejä tulla.
Eilen töistä kävelyä/juoksua. Ei ihan kunto vielä kestänyt koko 11km juoksuun, kun vielä flunssan jälkimainingeissa mennään. Sitten kun oli vielä nastakengät jalassa ja osa matkasta oli paljasta asfalttia - ei ollut paras mahdollinen nastakenkäkeli. Mutta hyvä fiilis tuli palkaksi, se on pääasia!
Eilen tunnin verran metsässä luontopolkuja pitkin, hämmästyttävän vihreää ja keväistä. Polut olivat jäässä, joten nastoille oli vielä tarvetta.
Eilen 20min matolla, lämmittelynä salitreenille.
Eilen tunnin verran metsässä luontopolkuja pitkin, hämmästyttävän vihreää ja keväistä. Polut olivat jäässä, joten nastoille oli vielä tarvetta.
Aamulla alkulämmöt ja loppuverkat kuntosalin juoksumatolla. Joskus kuusi vuotta sitten juoksin paljonkin, mutta fillarointi on tuhonnut juoksukunnon täysin. Nyt olen yrittänyt vähän lisätä jalkalenkkitottumusta, ihan vain tunteakseni itseni urheilullisemmaksi.
Reilu pari kuukautta tuossa taas vierähti edellisestä juoksusta, joten kevyesti aloiteltiin tänään tunnin hölkällä.
töiden ja iltaruoan välissä 45 min nastalenkki
tänään tunti tossujen sisäänajoa...
Eilen vajaan tunnin.
Tänään vedin saksanpaimenen kirittämänä vauhdikkaan 7 km.
äsken kävin tunnin verran metsässä sinkoilemassa...
iltapäivällä 40 min nastatossuttelua kotikulmilla
Tänään 8 kilsaa ..:)
Lähetetty minun GT-I9506 laitteesta Tapatalkilla
äsken tunnin verran metsässä...
Aamulla tuli liukasteltua vajaa tunti.
Pari tuntia sitten reilu kympin lenkki. Pk-vauhtia ja loppuun kolme 500m vetoa.
Tänään tunnin metsälenkki.. Paikoin oli suht hasardia jään takia ja nastallisia lenkkareita en omista...
Tänään iltapäivällä lyhyen lenkin.
äsken reilu 40 min nastatossuilua
Äsken iltalenkiksi tunti pururataa..
Eilen nastoilla 7km metsälenkki. Hyvin kyllä nasta pitää, ei yhtään lipsunut jalka vaikka polku oli kauttaaltaan aivan jäinen.
Eilen käytiin juoksemassa pojan ja vanhemman koiran kanssa iltalenkki. PK-lenkki oli tavoitteena, mutta eihän siitä semmoista tullut - ainakaan minulle. Todella karusti tuli esille parikymppisen urheilijan ja keski-ikäisen kuntoilijan välinen ero :)