Äsken. Nyt oli sellainen "kesä on ehkä ohi" -fiilis. Tuottoisa viikko ollut, harvoin on tullut tähän aikaan vuodesta ajeltua ~300 km viikkokilsoja.
Printable View
Äsken. Nyt oli sellainen "kesä on ehkä ohi" -fiilis. Tuottoisa viikko ollut, harvoin on tullut tähän aikaan vuodesta ajeltua ~300 km viikkokilsoja.
Eilen reilu 25 km pk-lenkki matalilla sykkeillä 1 h 5 min. täysjoustolla.
Tänään kolmituntinen grävelöintiä. Kesäkamoissa, kreisiä
Tänään bussipyöräilyä tällä kertaa gravelillä Valpperin, Karjalankylän ja Kodisjoen kautta Raumalle. Takaisin bussilla Turkuun. Kokonaiskilometrit, kun lasketaan mukaan siirtymä Turun linja-autoasemalta kotiin 132 km.
Tämäkin reitti oli mielestäni mukava ajettava, sisältäen kaksi hiekkatieosuutta yhteensä noin 30 km. Varsinkin tuo hiekkatieosuus Valpperista Mynämäen suuntaan oli loistavassa kunnossa.
Ruutujahtia muutama sata metriä vaille 70 km. Eka junalla Parolaan ja sieltä Iittalan kautta Toijalaan josta junalla kotio. Ihan ok työpäivän jälkeiseksi lenkuraksi.
19.9 viimeksi maantielenkillä, sen jälkeen työ vienyt vapaa-ajat.
Eilen kasikymppinen ruutujen hakua. Lämmin sää yllätti ylipukeutuneen pyöräilijän.
Sisällä rullilla 50 min yhtenäinen kampeaminen, kolmella eri välityksellä 20 min / 20 min / 10 min.
25 hyppelyä paikoillaan / 25 hyppelyä riverdance-tyyliin jalkaa nostamatta kuiteskaan / kiertoliikettä kiekonheittäjän tyyliin.
32 toistoa painonnostoa maasta ylös.
25 hyppelyä paikoillaan / 25 hyppelyä riverdance-tyyliin jalkaa nostamatta kuiteskaan / kiertoliikettä kiekonheittäjän tyyliin.
20 toistoa painonnostoa kyykystä, tavoite 32.
25 hyppelyä paikoillaan / 25 hyppelyä riverdance-tyyliin jalkaa nostamatta kuiteskaan / kiertoliikettä kiekonheittäjän tyyliin.
20 toistoa painonnostoa rinnuksilta ylös, tavoite 32.
Siinäpä se. Suihkuun ja iltakahvit. Netteilyä. Selvitin Mellun puolimaraton ajan. Oikein hyvä.
Reilu tunti sitten kotiuduin reilun parin tunnin maastolenkiltä. Tekipä hyvää päästä viikon tauon jälkeen ryskäämään metsään. Ottaen huomioon, että lähes koko viikon on satanut ja eilenkin kaatamalla tuntikausia niin ei pahan märkää. Ois voinut ajaa enemmänkin, mutta hämärä alkoi hiljalleen laskeutua. Pitää lähteä aamulla uudestaan.
Tänään commandolla räyskälässä täysimittainen poronpolun polkaisu. 54km ja ajoaika aika tasan 4h, kokonaisaika 5h12min.
Eilen matalasykkeinen 33,5 km pk-lenkki.
Eipä ollut hyväksi kyykkynostot: vasen akillesjänne muistutti taas olemassaolostaan kipusyöttönä.
Vuoden eka pääneulekeli su 29.09., toista sataa tuhatta kilsaa ajaneena tietää +10*C olevan raja-arvo pään lämpösuojaamiseen.
Toijalan läpi pääsee nyt polkemaan ilman kiertotietä Lentilän kautta.
Lisäksi kevyen liikenteen väylää on uudelleenasfaltoitu viisi kilometriä Valkeakosken puolella, koko matka seututien 304 luoteispuolen osuus Yt 3044:n ja Kärjenniemen välillä. Pahimmat poikkiuraosuudet nyt historiaa !!
Kolmas kiva uutinen on Korkeakankaan kuntoportaat Valkeakoskella: avattu 27.09. Siellä 402 askelmaa, korkeuseroa 62 metriä.
Tänään 40 km maantietä. Yllätyin miten mukava ajaa maantietä näin syyskelilläkin. Pitää vaan varata kylmän varalle lisävaatetta mukaan. Yleensä syksyt on tullut harrastettua pelkästään maastoajoa. Kulki vielä yllättävän hyvin. Kai kesän fillarointi on parantanut kuntoa, kun uintikin kulkee oudosti ilman jatkuvia lepotaukoja.
Eilen vajaa 3h maastoa. Lähtö meni iltapäivän puolelle, kun sain kaverin messiin. Oli edelleen oikein hienoa vetää.
Mökkiseikkailugravel mökkimaasturilla lauantaina sateiden välissä ja alla hiekkatieltä toiselle metsän läpi rämpien
https://api.sports-tracker.com/apise...t=800&fit=true
75 km assua ja soraa. Olipa kylmä!
Kyllä mä aamusta taas heitin vajaan tunnin lenkin ja onnistuin laittaan sopivasti vaatetta kun mittari näytti miinusta lähtiessä.
Sunnuntaina.
Tänään viitisen tuntia maantiellä nautiskellen upeasta päivästä. Ja muutama yksinäinen ruutu matkan varrelta.
Äsken grävelöintiä ja pikkuruutuja.
Kaksi syksyistä huomiota:
1) jos kotiintulo on lähempänä seiskaa kuin puoli seiskaa, olisi syytä olla lamppu jo mukana
2) taukotakki olis hyvä jos käy palkkarilla terdellä
Eilen pari tuntia maastossa. Tein samat huomiot kuin Jack.
Tänään 133 km graveliä Auran - Oripään - Mellilän - Linturahkan- Karvionkulman - Tarvasjoen - Aura kkn kautta. Pääosa matkasta hyvää asfalttia, osa hyväkuntoista hiekkatietä ja vajaa 5 km sorastettua hiekkatietä. Hieno aurinkoinen päivä ja yllättävän tyyntä.
Tänään 25,4 km palauttava lenkki rauhallisesti.
Tänään reilu pari tuntia maastossa ja eilen vajaa satku gravelia. Sorateillä kurvailu oli suunnittelematonta, eikä maastoajoa poikennut siitä.
(Takaraivossa naputtaa, että pitäisi pitkän tauon jälkeen lähteä ajamaan joku sorakakssatanen, että voisi olla kivaa)
Äsken 31 km,keli on hyvä ainakin täälläpäin.
Vajaat 40km maantiellä äsken. Keli oli mitä mainion.
Vajaa pari kymppiä soraa ja asfalttia Salsalla. Tanko on ehkä turhan ylhäällä, mutta siihen on olemassa helppoja ratkaisuja. Oikea käsi haroo aika herkästi isompaa tai pienempää vaihdetta, mutta turhaan.
Jarruina Spyre SLC:t riittänevät tuon tyyppiseen pyörään, että ehkä tyydyn niihin. Kahvat saisivat kuitenkin olla vaihteettomat.
Tänään ykkösgrävelillä lokakuun pakkosatku. Tikkurilan-Savion-Keravan suunnalla paikkoja, joissa ei koskaan ole tullut käytyä.
Eilen reipas 40km maastossa. Taisi olla ns. kesäkauden päätös, kun keli oli vielä oikein mainio ja polut kuivia. Tänään on ollut niin karmea keli, että mössöksi menee jo monet paikat. Onkin kyllä jo vähän alkanut kyllästyttää ja voisi tehdä vaihteeksi jotain muuta. Graveliakaan en ole tainnut kuukauteen käyttää ulkona.
Sunnuntaina bussipyöräilyä 114 km 10-tietä Forssaan, sieltä Tammelan Saaren kansanpuistoon ja takaisin Forssaan. Forssasta bussilla kotiinpäin. Pekolan liikenteen pyöräily-ystävälliset hinnat näköjään jatkuvat, koska pyörästä hinta vain 5 euroa.