Klo 11 on vielä rapsakkaa,mutta siitä tunnin päästä pitäis jo mennä tuonna kymmeneen asteeseen. Äsken katsoin että Rautatieasemalla on 21 ja Tahkoluodossa 18 joten sieltäpäin lämpiää. :)
Printable View
Klo 11 on vielä rapsakkaa,mutta siitä tunnin päästä pitäis jo mennä tuonna kymmeneen asteeseen. Äsken katsoin että Rautatieasemalla on 21 ja Tahkoluodossa 18 joten sieltäpäin lämpiää. :)
Kamat päällä oli jo, mutta päätin kumminkin vielä lepäillä. On sen verran limakalvot kärsineet, että pakkanen olisi pahojaan päässyt tekemään. Eilen kävin uimassa pikkuhiljaa ja se aamun ajon kanssa aukaisi hanat. Taitaa olla poskionteloissa räkää. No tuleepa pois :)
Huomenna olisi tarkoitus lähteä taas ajelemaan! Menen klo 11 kopille, mukaan saa tulla. Vauhti hiras. Tänään myös onnistunut lenkki, vaikka porukkaa ei ollutkaan kuin kolme+mii.
komia lenkki oli, eikä pakkanenkaa pahemmin menoa haitannu. Mulle tuli matkaa n.90km ja liikuttu aika oli n.4.30t.
Karhuhallissa tänään. Eka kerta, muttei taatusti viimeinen.
Ei sen hienompaa ole, kuin mukuloiden liikunnan riemu. Kun oikein saa hyppiä, pomppia, juosta, pelata... se tulee sisältä. Ei ole mielessä kunnonkohotus, mitalit tai painonpudotus. Liike on tärkeintä.:)
Todella suosittua, karkea arvio 3-400 mukulaa, mutta kyllä tonne mahtuu.
Huomenna hei taas sama aika ja paikka. Eli koppi klo 11. Edelleen siis seura kelpaa.
Eiköhän sitä vois kopille ilmestyä aamusti.
Maantiepyöräily seuraavalle tasolle :D
http://www.youtube.com/watch?feature...v=Cy7dIUFZwuM#
Aika poikia jessus
Itse jatkoin tänään vielä yksin lenkkiä, hiukan ajoin rauhallisemmin, mutta jouduin ajamaan paljolti vastikseen. Pahin oli Nakkilasta Hormistoon, kun oli pitkä paljas peltoaukea ja sivuvastanen, lumi virtasi kivasti siellä tien yli niin ettei sitä oikein edes nähnyt.
Päivälle tuli pituutta 6h8/121km
Jäi tämä vastaaminen, koska ihan sinun mieliksi en viime viikolla enään käynyt näin illalla enään foorumilla.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas
Kyllä tuolloinkin tuli unta n.8h, kun koe alkoi vasta ysiltä joten sai nukkua kasiin. Joskus kuulin jostain, että urheilijan pitäisi nukkua päivässä muistaakseni 8h+urheilu tunnit, joten kun vetää pitkää päivää ei muuta ehdikkään kun nukkua ja treenata.
Se on kuin Wallun syöminen. Selityksiä piisaa :D Sitä joko haluu kovaksi tai ei haluu:DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape
Mitä tässä niin selitellä tarvitsee?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas
Tahalteen ajoin hiljempaa koska tahdoin, alussa ajettiin rauhallisemminkin, mutta Masa vähän välillä veti kovempaakin. Joten tahdoin loppuun sitten mennä inan kevyemmin, kun ajoin useamman tunnin. Ja ei se tuuli yhtään haitannut - ei ollut hankala ajaa eikä viima purrut, kun lumi vaelsi tien yli niin se oli vain huvittavaa.
Ja jos meinasit, että selitin nukkumista, niin pitäähän nukkumis ajassa ottaa huomioon myös heräämis ajankohta. Tänään menin nukkumaan, mutta herätys ysiltä, joten sai sitä untakin.
Oltiin Tomssonin kanssa tänään katselemassa Ruosniemen polkuja ja täytyy sanoa, että voi vitsi kun oli suurimmaksi osaksi komiassa kunnossa polut. Kunnon uraa. Kotoa kotiin noin 4,5h, eli kyl se tästä taas, kun vaan on aikaa.
Ei ollenkaan huono. Melkein täydellinen talvikeli oli aamulla. Vain pari astetta pakkasta ja parin päivän takaisen lumimyrskyn tukkimat urat oli jo pääosin ihan kivasti auki ja löytyi pari ihan helmeäkin pätkää. Loppulenkillä olikin sitten jo -8 ja aamun kevyt pukeutuminen alkoi olemaan siinäjasiinä peltoaukeilla tuupatessa vastaiseen.
Pari kuvaa piti ottaa muistoksi, vaikka kuinka tietää että kännyn kamera on ihan paske :mad:
http://koti.mbnet.fi/tomsson/temp/suohirvio.jpg
http://koti.mbnet.fi/tomsson/temp/opas.jpg
Lo7an ja Ariksen kanssa lenkillä. Harjunpään lähellä pyörätiellä näkyikin aika tuoreita ice spikerin jälkiä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Ansis
Höpö höpö. Urheilija menee aikaisin nukkumaan ja aamulenkille klo 06.00. :)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape
Komia oli päivä taas vaikka pakkanen kiristyikin kokoajan. Pakollisen ST1 paussin jälkeen ajeltiin Lotan kanssa satku täyteen.
Komiaa! Jussille kiitos vetohaluista :D
Hienoa että pääsette ajelemaan. Itsellä 10. flunssapäivä menossa. Välillä oli jo melkein ok. olo, mutta lauantaina nousi kuume ja 38. Maanantaina töihin ja tänään lääkärissä. Keuhkoputkessa ja keuhkoissa ei mitään vikaa. On sitten sitkeä tämä virus, välttäkää kaikin keinoin.
Tomi
Huomiseksi on luvattu kohtuulla pakkasta, mutta ajattelin käydä kokeilemassa pyöräilyä tunnin tai pari. Kurvaan kopin kautta klo 11 jos joku haluaa myös kokeilla. Joni?
Mä tuunLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Lo77a
LAI: Kova on tauti. Olin kuumeessa 5 vrk. Tänään eka sellainen kohtuupäivä ja 12 pv on mennyt. CRP 19, joten virusperäinen on.
Mitääh?? Joku on nyt k*settanut sinuu ihan 1-6 ja nauranut aivan täysii - ei noin kuulu terveen ihmisen elää https://lh3.googleusercontent.com/-Z.../s128/wink.gifLainaus:
Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas
Kyllä Lotta yritti tiistainakin houkutella hallille ajamaan, että on siellä muistakin ollut maasturilla, mutta sanoin etten pääse sängystä ylös siihen aikaan. Sillä vapaa ehtoisesti en ikinä halua herätä aikaisin, mutta sekin tarpeen tullen onnistuu niin kuin Utissa käydessä 5:30 herätys ja tyyliin samalla sekunnilla oli makuupussi ja pressut pakattu.
Huomenna onkin sitten koulupäivä, että kopille en huomenna ilmesty. Perjantai onkin sitten jo taas toinen juttu, mutta lähden jo klo 10.00. Jos joku haluaa tulla mukaan niin tulkoon vain :) Ajelen nähtävästi kolme tuntia.
Ei terveen, mutta huipulle pyrkivän kyllä Ja kyllä sä viimeistään siellä armeijassa opit. Poika arvostelee Waltterin syömisiä ja itse elää kuin pellossa :D:DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape
Jaa, et huipulle pyrkivät ei oo terveitä https://lh6.googleusercontent.com/-A...8/confused.gif Ja mää kyl jätän armyn kesken jos siel ei saa nukkuu vähintään ysiin https://lh3.googleusercontent.com/-Z.../s128/wink.gifLainaus:
Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas
Ei sitä paitsi mua ole häirinnyt aamu-unisuus, se riippuu vaan siittä, että miten haluaa jaksottaa päivänsä (herätys 6am ja lenkille->kympiltä nukkuu vs. myöhempää herätys ja illallakin vielä treeni ja siten myös myöhempää nukkuu).
Ja Wallusta: Kumpi on pahempi - ei herää 6am vai ei syö??
Minulla ei ongelmia vaikka en nuku ihanteina pidettyjen unirytmien mukaan, mutta jostain syystä en oikein haluaisi kokea sitä uudelleen, kun lähdin pelkällä aamupuurolla ajamaan pikkulenkiä (siis oikeasti lyhyt, eikä mikään >60km) ja ei tietenkään safkaa mukana.
Lopulta sain taisteltua itseni kotiiin, mutta en oikein enään tolpillani pysynyt https://lh4.googleusercontent.com/-9...A/s128/mad.gif.
Mieletöntä logiikkaa!:DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape
Väännänpä rautalankaa: Leikitään että yöuni on 8h. 24 - 8 = 16, ihan huolimatta siitä, missä kohtaa vuorokautta sen 8h nukkuu.
Jaaha, seuraavan sukupolven TAISTELIJA joka kipua uhmaten, ilman varpaankynsiä, ja joskus jopa jalkoja taistelee kipua vastaan ja saapuu maailiin alle kolmen tunnin :D:D ( Älä Kape edes yritä ymmärtää. Mutta luulen ,että ainakin Pekka tietää mistä on kyse :D)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape
Kyllä mä Kape ymmärrän valvomisen jos se tapahtuu naisten takia, mutta roikkua nyt yöllä Fillafoorumilla. Poitsu poitsu :D
Sitä minäkin, että mitä väliä sillä on missä välissä nukkuu https://lh6.googleusercontent.com/-w...28/biggrin.gif. Eikö tempokisu ole jossain kirjoitellut, että saattaa käydä lenkillä keskellä yötäkin.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Pekka L
Mitääh https://lh4.googleusercontent.com/-5...I/s128/eek.gif!!! Oonks mää siis kässänny tän aivan väärin, ei sit enään ihme ole ettei...Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas
Mää olin käsittän elämässä asioiden tärkeyden, että palstapyöräily pyhimpänä, seuraavana pyöräily ja sitten muu urheilu ja viimeisenä juopottelun jälkeen vasta naiset.
En kyllä ymmärtänytkään tuota stooria, kun pahimmillaa jopa ilman jalkoja https://lh6.googleusercontent.com/-A...8/confused.gif
Siksi kirjoitin, että taistelin itseni kotiin, kun ei siittä ajamisesta enään mitään tullut sillä en enään jaksanut oikeen pyörittää kampia. Mutta eteenpäin oli mentävä, jotta se olisi ohi. Sentään vielä pysyin pyörän päällä niin ei tarvinnut olla jalkojen varassa - tuskin kävelemisestä pyörään nojaten olisi tullut sitäkään.
Ja seuraava aihe :D
No äläs nyt kun on niin kiva kuumeessa lueskella palstaa kun toiset vänkää:D
Ja kyllä sitä yli 3kymppisenä osaa jo arvostaa itseään vanhemman reenivinkkejä(näin vasta pyöräilyn aloittelevana harrastajana).Se nyt vaan on joskus niin että elämän kokemus puhuu puolestaan.
http://www.fillarifoorumi.fi/forum/a...4&d=1328816000 Siinä sulle Kape vanhan mallia. Tee perässä :D Ja minähän sanoin ettet tajuu. Jotkut juoksee maratonin ilman jalkoja,kynsiä ihan vaan taistelemalla:D
http://karivaltonen.kuvat.fi/kuvat/J...t%C3%B6%2050v/ Tuosta pääsee albumiin. Nyt on PEACE kaveritkin edustettuina ja kasan alimpana Wallu . Päälimmäisenä Lotta ja monta välissä :D
Mikko: Ei kulje mulla vieläkään kahden viikon jälkeen. Pakko oli spinnissä fuskata, mutta piiskasin sitten muita.