Aamupäivällä maantiellä pari tuntia kevyttä pyörittelyä.
Printable View
Aamupäivällä maantiellä pari tuntia kevyttä pyörittelyä.
Tänään 42km@1h24min.
Itä-helsingin maantielenkkiä rapiat 80km.
Äsken maantiepyörällä rauhallista palauttelevaa 62km 2h9min.
Äsken 1h57min.
Äsken 1h40min
illalla 42 minuuttia trainerilla, ke-to töihin fillarilla jne..
Eilen... Työmatkaa 20k
Äsken 2h34min
äsken 32km trailipaukutusta ..
Tänään 109 km mainiossa 4 hengen porukassa. Keli toki olisi voinut olla aavistuksen kuivempi ja lämpimämpikin, mutta hyvä se oli näinkin. Tosi hyvä lenkki, vaihtelevaa kyytiä.
Oma ave ovelta ovelle oli 29,4. Tuossa varmaan pari kymmenystä liikaa, täytyisi kalibroida mittari tuolle renkaalle. Hyvät fiilikset jäi tästä päivästä.
Tänään 3h12min.
Tänään samalenkki E.T:n kanssa ;)
Maasturilla kävin ihmettelemässä talvimyrskyjen tuhoja lähistön metsissä reippaat 2h.
Tänään 311km.. kohtuu rankka setti.
Tänään 319km.. rankka setti (ei lievennyksiä : )
Reilu kuukausi sitten. Ensi viikolla on kyllä pakko päästä ajamaan, niin pääsee vähän tuulettamaan aivoja, niin ja kun tuo maastopyöräilyn tekniikkakurssinkin lähestyy kovaa vauhtia :D
Äsken vähän reilu tunti metsässä köröttelyä.
65 km ja suhteellisen hitaasti. Jalka pipi, joten enempää ei kyllä kyennyt. Tämäkin reissu olisi pitänyt jättää väliin :(
Aamupäivällä kaverin kanssa CC rullailua 50 kilsaa Keskusmetsän sekä Vantaa- ja Keravanjokien reunoja
4 tuntia jaksoin tyhjällä vatsalla sitten oli pakko tulla kotiin,km? ei ollu Gepsi mukana.
Bodomilla ja Luukissa päin Cubesta ulkoilutin 37km ja 1t 45min. Menin lyhkäsillä trikoilla jalossa, ei tullu hiki juurikaan.
Puolenpäivän aikaan Tuusulan/Keravan rajoilla metsässä n 1h 30min. On se mukavaa kun on polkuja mitä pitkin polkea!
Tänään 116 km maantietä. Nyt on toukokuun kilometrit mukavat 381.
Nummelan ja Kirkkonummen suunnalla n.80km kolmeen tuntiin. Keli tuulinen mutta aurinko paistoi. Reitti oli suurimmalta osaltaan uusi kokemus. Ajoin kuntooni nähden nopeassa
ryhmässä joten jälkipäässä tultiin loppumatka muutaman pyöräilijän kanssa.
n.1h sitten.... :)
http://www.sports-tracker.com/#/work...501qejr9gu0vso
Tänään maantie-peekoota 105 km ja vajaat kolme ja puoli tuntia. Soolona tietty, kuten aina.
Aamun viileä keli lämpeni lähes siedettäväksi lenkin aikana. Tuulta oli sen verran, että välillä piti oikein keskittyä sykkeen pitämiseen oikealla alueella.
Tänään Keskuspuistoa edestakaisin krossarilla 3h. Kyllä toi ihan ajamiselta tuntu.
Hieman vajaa neljä tuntia maastoilua tänään.
Tänään 2h30min
Illalla käytiin koko perheen voimin etsimässä geokätköä, kätkö jäi löytämättä, mutta tuli ajettua kuitenkin 27 kilsaa pääosin hiekkapolkuja
Vasta tänään vuoden ensimmäinen maantielenkki, toki vain lyhyt sellainen, mutta perinteitä noudattaen tuli ajettua keuhkot pihalle ja jalat hapoille.
Vähän kävin äsken pyöritteleen palauttavaa....37km.
Tänään vajaat 3 tuntia maantiellä.
Espoon takia täytyy reenata pitkää matkaa - Vanajanselkä ympäri myötäpäivään ekan kerran 2012.
Sateenuhan takia valitsin hydridin ja 97 km soljui 3h 35m - hitain Vanajanselkä-aika koskaan, tosin viime vuonna ne 12 kertaa olivat kesä-syyskuussa lämpimien sunnuntai-iltapäivien rasitteina. Harvoin mt-pyöräily on miellyttävää, ennemminkin tätä touhua voisi verrata tavalliseen työpäivään, harvassa ovat todelliset ilon hetket.
Olisi pitänyt laittaa vielä pyöräilykenkien lämpösuojat, varpaat eivät tykänneet. Onneksi tuuli ei ollut liian uuvuttavaa. Kotona ehti vielä näkemään sen-oikea-Giron viimeiset 10 km suorana, jippii.
Äsken työmatkaa...
Äsken vajaat pari tuntia maantiellä -> 53km
Työmatkatempoilua aamulla ja äskettäin.
Vuoden ekat tempoilut tänään, mutta krossarilla eikä maantiepyörällä. ekana pari kymppiä temporeitille kevyesti, sitten reitti 36,7 keskarilla ja vielä takaisin kevyesti. Yhteensä siis reilu kuuskymppinen lenkki.
Kevyesti 36,7 keskarilla? ;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti haedon