Äsken parikymmentä kilsaa 11 viikon tauon jälkeen. Kylläpäs oli kovaa hommaa.
Mutta hei jotain positiivista; selkään ei sattunut yhtään!
Printable View
Äsken parikymmentä kilsaa 11 viikon tauon jälkeen. Kylläpäs oli kovaa hommaa.
Mutta hei jotain positiivista; selkään ei sattunut yhtään!
Äsken 60 km ja risat. Kosteaa, mutta muuten erittäin ok sää. Löysä on mies näillä lääkkeillä.
76 kilsaa krossarilla aamupäivällä.Reittisuunnitelma muuttui kun tulvavedet olivat vieläkin tiellä. Läpi ei uskaltanu yrittää.
Tänään tunti krossarilla + lämmittelyt. Ei noussut sykkeet kunnolla edes maratonkisan tasolle, joten nihkeetä oli. Vissiin peekoojumia syksyn kevyiltä ja pitkiltä.
Tänään krossarilenkki 68km 2h40min. Polkua, asfalttia ja kaikkea siltä väliltä. Mukavaa vaihtelua maantiepyöräilyn jälkeen, hyvä lenkki vaikka kovaa ei mentykään.
maantie pyörällä 60 km ja 2,5 tuntia.vähän märkää oli välillä.
tänään 32km polkuryskytystä...
Iron Bike 55 km Einsiedelnissä täpärillä. Tähän leveän hymyn hymiö.
Maantietä eilen 37km 1h15min. Ja sama toissapäivänä. Pikkasen hitaammin vaan. Tänään taas lisää. Ilta-ajot on parhaimpia :D
Maantietä 25km. Pelottavaa laskea kapeilla renkailla paksun ja märän lehtimaton päältä jos pyöräteille eksyy...
Tänään kontulaan ja olihan siellä lössiä ajamassa tosissaan cycloo, hienoa! Kahvi+munkkirinkeli "kiitos myyjille oli hyvää" nassuun ja snadille pyrähdykselle sekä ehdin tsekkaa palkintojen jakoakin,vielä 1 kahvi ja pienen mutkan kautta himaan. Olipa virkistävä päivä ja lenkki sopivan mukavuusalueen rajoissa. :o
http://www.sports-tracker.com/#/work...loj45aj94m5qjj
http://www.sports-tracker.com/#/work...k29sq29fv2u3u2
http://www.sports-tracker.com/#/work...il6utgseijtmbc
maantietä tänään....
Reitti 2000:sta Solvallasta 51 kilsaa ja rapiat, kurasta oli.
Sent from my iPad using Tapatalk HD
Lauantaina, melko mukavassa kelissä
http://connect.garmin.com/activity/232787990
Melkoiseen syysvauhtiin olet kirinyt!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti stimubits
("Pahat" nousumetrit :o)
Pian loppuu nämä lenkit, ja siirrytään suksille (toivottavasti tulee lunta):)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Talisker
Olen jo pitkään katsellut Kivikon BMX radan vieressä olevaa kalliota sillä silmällä. Tänään sain aikaiseksi käydä katsomassa josko sieltä löytyisi muikea reitti alas. Oli todella märkää, limaista ja liukasta. Löytyihän sieltä ajettavaa reittiä ja vähän jännitystä elämään. :)
äsken 1h26min kestoinen CicliB ulkoilutus maantiellä ja klv reittejä ..
Tänään krossarilla 83km 3h18min.
tänään oli oikeen mukava tuulinen päivä ajella rauhallisesti ja aloittaa viikon harjoittelut. :D
http://www.sports-tracker.com/#/dashboard
Äsken krossarilla 45km 1h45min kevyttä hiekkatielenkkiä.
äsken ciclib:llä maantielenkkiä 1h27min ajan vesisateessa kevyttä ajaen .. Lupiinin valossa näki hienosti eikä sadekaan jaksanut juuri **tuttaa ... ,silti ihan riittävästi yhdelle kertaa sadetta pitävästä takista huolimatta muut varusteet päästi veden aika hyvin lävitse :)
Tulipas lähdettyä ja kyllä kannatti. Oli mukavaa ja kaiken kruunasi rengasrikko, joka antoi pienen hengähdystauon! Sekin on yksi tämän homman etuoikeus.:D
http://www.sports-tracker.com/#/work...u4esphd97o7tu4
Tänään takajäykällä 29er:lla leveämmän ohjaustangon testilenkki. Hyvä on, ranteet tykkää. 39km 1h40min.
Tänä aamuna vajaa kaksi tuntia. Ei kulkenut ollenkaan, jossain mättää...
Tänään pikkusateessa 3h mutaa ja kallioita. Nyt hieman holotna.
OT. Olipa yllättävän pitävät renkaat alla. M-kingin protskut.
äsken 1h22min kierros ciclib:llä ... sama kuin eilen, mutta nyt poutasäässä .. Okei.. hieman kevyttä tihkusadetta, mutta sellaista ei noteerata näillä viime aikain keleillä enää sateeks :D
Maasturilla sunnuntaina 14.10 klo 11:04 - 12:28. Se saa sitten piisata muutamaksi kuukaudeksi.
Krossarilla satku alaveekoolla testinä mammuttiin:) Märkää oli, mutta kylmä tuli vasta lopussa. Huomenna lisää pitkää, mutta kevyemmin.
pari tuntia sitten Halssilassa ja Vaajakoskella latupohjilla - märkää, kamalan märkäääääää