Äsken De Rosalla 57km@1h53min. Ihan kiva keli.
Printable View
Äsken De Rosalla 57km@1h53min. Ihan kiva keli.
Kävin äitini kanssa treenaamassa maastopyöräilyn alkeita. Lähes pari tuntia ja 13km. :)
Reilu viikko sitten huomatakseni, että minullahan on satulaongelma. Uusi on tilauksessa, mutta jos kelit kylmenevät paljon, niin saattoivat ajamiset jäädä tähän. Paitsi jos uusi satula toimii ihan ihan sikahyvin, niin sitten ajan varmaan pakkasten tuloon asti.
tänään 120km aikaa tu´hraantui 3h 50min ja 5min sateessa joten se siitä.:mad:
lenkki alkoi polkasulla cyclecenteriin hesarille tsekkaa cycloja ja sielt porvooseen 170 pitkin ja kuninkaantie/hindsby/immersbyntien kautta takas vuosaareen. Otin dataa ylös n.10km välein, paitsi ton alun 33.6km
http://www.sports-tracker.com/#/work...rucbgf9t999b46
http://www.sports-tracker.com/#/work...8ihfehvivvkiv6
http://www.sports-tracker.com/#/work...7di9443roaliqe
http://www.sports-tracker.com/#/work...pmqiae1913suou
http://www.sports-tracker.com/#/work...uq49itt9i9vhvt
http://www.sports-tracker.com/#/work...rfottkfq4eclag
http://www.sports-tracker.com/#/work...f36hd1s4mdu15i
http://www.sports-tracker.com/#/work...k4787jkb13q5i9
http://www.sports-tracker.com/#/work...olmj8f4c2qrab0
:)
Eilen 103km. Uusi pyörä on nyt oikeissa mitoissaan.
äsken 1h12min ajan CicliB:llä sadekelin lenkkiä , alkuun ei kuin pikkasen tihuuttanut ja sitten sateen yltyess ei enää viittinyt kääntää takasikkaan :p ... ps. Continental Cyclocross Plus rullaavuus on perseestä :D
Tänään sateen jälkeen pari tuntia maastossa täysjoustolla. Märkää oli ja ensimmäistä kertaa ikinä joutui taluttamaan osan lahokallion pitkospuista, kun oli vaan niin liukkaat. Kävellenkään ei meinannut pysyä pystyssä vaan liu'uttiin vain alaspäin. Harjun päällä oli ainoat kunnolla ajettavat polut.
Eilen yhteensä satasen verran krossarilla oktoobereissa ja siirtymät. Hauskaa oli kun porukkaakin vähän enemmän, normaalista kun ajellaan JoVain kanssa kaksin.
äsken n.65km pil...karvan alle 2h :D ja oli mukavuus alueen mukainen ilmakin.
http://www.sports-tracker.com/#/work...ng6r44lrq655j0
Illan kähmässä krossarilenkki. Olipahan taas valot tarpeen.
Aamulenkki ennen töihin menoa, Kurkimäki 44km. Hyvä keli mutta tie märkä niinkuin aina..
Tänään 62km 2h maantiellä.
Kolmisen tuntia krossarilla hiekkateitä etsimässä. Joka paikassa asfalttia ja ensimmäisen tunnin jälkeen myös vettä!
No, kivaa oli silti: räkätauti taisikin jäädä melko lieväksi, ajovarusteet olivat ihan kelvolliset tuommoiseen sateeseen, lokarit tekivät tehtävänsä ja renkaat rullasivat.
Aivan liian pitkä aika sitten. Juurrun paikoilleni.
äsken reilun tunnin vesisateessa
Äsken valolenkki 1,5h krossarilla.
maasturilla latupohjia 15 km ja tunti meni.
Maasturilla lenkkipolkuja ja vähä oikein singletrackiäkin. 1h5min yhteensä
Tänään kevyt ajanvietelenkki maantiellä 51km 1h43min.
Pari kymmenen minuutin vetoa ja ennen,jälkeen ja välissä keventelyä. Sykkeet nousu, vauhti ei riittävästi.
mättöö, höttöö ja snadisti huttuu...
http://www.sports-tracker.com/#/work...m5peo9d68v6l5i
http://www.sports-tracker.com/#/work...j02ksjaspjhccv
tulipa edes yritettyä saada pientä hikeä päälle :eek:
Maastoo äsken 1h36min. Meni vähä rämpimiseksi, mutta löytypä taas uusia polkuja :D Keskisyke oli jossai 136:n luokkaa
Iltapäivällä vajaan neljän tunnin ulkoilutielenkki krossarilla. Meni turhan lajinmukaiseksi oudolla reitillä: ulkoilutie muuttui latupohjaksi ja kärrypoluksi, pyörä kuraantui ja kuski kävi kerran nokillaan kun meno tökkäsi alamäessä upottavan pehmeään hiekkaan.
Tänään tunnin verran testailin uusia renkaita keskuspuistossa.
Tuo lenkkihän on ollut sitten sitä itseään eli hauskaa :)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti kuovipolku
Juuri äsken tempoilin töistä kotiin 15km
Tänään peruslenkki maantiellä 62km 2h5min.
Tuossa käytiin krossareilla hiekkaa, polkuja, asfalttia ja mutaränniä ajelemassa 2h 45min.
Hetki sitten lyhyehkö lenkki. Tulee niin nopeasti pimeä, että ei ole vielä oikein sopeutunut tuohon syksyyn.
pientä kivaa pyöritystä ja sadekin ymmärsi kiertää sinne missä sitä tarvittiin:cool:
http://www.sports-tracker.com/#/work...itc0pij50m4gq0 pitää alkaa polkasee näitä lisää, sykkeet alas ja rentous kehiin sanoi joku joskus:o
http://www.sports-tracker.com/#/work...ohpbj52eovku8t tää oli tätä hieman itselleni ominaisempaa treeniä:mad:
tänään iltapäivällä CicliB:llä maantienlaitaa 1h38min ajan ... Voi veljet, että Kenda Smallblock8:t rullaskin taas hienosti contin kumien jälkeen (myydään vähänkäytetty pari contin cyclocross plus kumeja, halvalla ) :DDDD