Koska viimeksi ajoit?

Aamulla Oulun kasilenkki. Kurkkukipu yllätti eilen, joten riskillä lähdin ajamaan. Epäilen, että olen huomenna aika sairas. 120 km.

Tuon TdH:n kävin kiertämässä. Rankka oli reissu, kuntoon nähden liian kova startti, tuli ensin noutaja, sitten iski krampit, joiden kanssa taisteltiin jälkipuolisko. Ei ollut miellyttävä reissu.

Aamupäivällä maasturilla 2,5 h lenkki asfalttia ja hiekkateitä pitkin.

Pari tuntia aamupäivällä auringosta nautiskellen. Kuntotestin mukaan pitää lisätä rauhallista treeniä, joten ihan rauhallista oli, hiukan muutamassa ylämäessä hengästyin. :D

Iltapäivällä 60 km maantietä fiiliksen mukaan.

Heräsin aamuneljältä ja olin melko varma että jonkin sortin vilustumistauti oli tuloillaan, joten vedin peiton korville kuten tavataan sanoa ja nukuin puoli kymmeneen. Ylähengitystieoireita ei enää ollut mutta koska porukkalenkin lähtöönkään ei olisi kerennyt, päätin pitää toisenkin lepopäivän. Ajatus kävi kuitenkin vähitellen (eli suunnilleen samaa tahtia kuin tienpinnat näyttivät kuivuvan ja ilma kirkastuvan) yhä sietämättömmäksi, joten iltapäivällä oli lähdettävä ajamaan.

Muuten mukava soololenkki, mutta jotenkin onnistuin unohtamaan että TdH oli menossa ja että Jokivarrentie kuului reittiin ja huomasinkin sitten osuneeni johonkin yksinäisiksi ajajiksi tai kolmen-neljän ryhmiin hajonneeseen joukkoon. Fiksumpi olisi asettunut johonkin pitempään väliin, sovittanut vauhtinsa ja hoitanut itsensä ensi tilassa huomaamattomasti pois reitiltä, mutta minun tietenkin piti lähteä elvistelemään ja ohittelemaan. Kun vauhtiero ei kuitenkaan ollut mahdottoman suuri, yksi TdH:läinen lähti peesiin ja olisi kai ajanut perässäni Vanhan Porvoontien risteyksen ohi, mutta onneksi jouduin pysähtymään...

Tänään tdh.

Tekipä hyvää päästä parin viikon tauon jälkeen ajopuuhiin. Reilu 40 kilsaa polkuja ja latupohjia.

Aamupäivästä Nikkilän kulmilla jonkin sortin peekoota. Taisi olla kesän kolmas maantievaihdepyörälenkki. Kivaa vaihtelua fiksupyöräilylle.

Krossarilla tuli käytyä maaseudulla pyörimässä hiekkateillä ja menomatkalla Mustiolle pääasiassa polkuja ja ulkoilureittejä pitkin. Asfaltilla vain pakolliset pari kilsaa. Hieno lenkki ja mukava katsella kun maajussit ahertavat pelloilla tauotta ja puivat viljaa meille. Pari lehmääkin oli innostunut viljanpuinnista ja karanneet syömään viljaa kuivaamolle, muut oli kiltisti aitauksessa vähän matkan päässä. Yhteensä kaksi tuntia ja päälle 56km yläpeekoolla.

tänään töitten jälkeen cervelolla 2h35min maantielenkkiä tuulisissa oloissa .. aiottu kepeän kevyt pk lenkki jäi hieman tavoitteesta sykkeen karatessa vastatuuleen vääntäessä, mutta kohtuumaltilla kuitenkin .. Loppumatkasta hieman sateenalustempoilua myötätuuleen :)

Tänään 71km. uudella mankelilla. Hyä peli tuntuu olevan:)

Illalla Laajavuoressa, ei tullut katsottua tarkkaa lähtö- eikä tuloaikaa...

tänään 78km ja rapiat.... sellasta reipasta menoa tuulessa ja myötäisessä. Elä maistuu! Tää pyöräily kantaa ja samalla kuntoa antaa.. :)

Ajoin viimeksi töihin eilen tiistaina 3.9.2012. Viime viikko ja tämä viikko tulee olemaan pääosin taukoa sillä viime viikolla alkanut 'puolikuntoisuus' täsmentyi tänään lääkärissä keuhkoputkentulehdukseksi (pitkä sana).

Tuossa töiden jälkeen maasturilla reilu pari tuntia ja 42km peekoolla, paljon siirtymiä myös.

Tänään ihan kiva pikku pyrähdys ja ilmojen viileneminen saa vipinää kinttuihin, ettei tule polkiessa vilu... :)
http://www.sports-tracker.com/#/work...c4i15qpe7akm3o

Eilen 90km täysii.

Aika rapsakka tuuli. Krossarilla asfaltilla ja hiekalla mäkivetoja. Alkuun ei noussut kunnolla, kun taukoa kolme viikkoa kovista treeneistä, mutta kaksi viimeistä vetoa jo lähelle maksimia.

Noin 100km tuli tälle päivälle ajoa. Duunimatkat+siirtymä tammaraveihin+siirtymä takas kotisuomeen.

Tänään, eilen, toissapäivänä jne.

Viime viikko meni flunssassa, tänään oli kiva päästä käymään pullakahvilla Karttulassa. Tuuli oli kova, kunto ei.

Eilen 72km. hyvässä seurassa, ja kovassa tuulessa:)

Äsken ,oli"ok" keli kun lähin mut auta armias kymmenen kilsan jälkeen alko sataa ihan kunnolla,eikun kotia.Jäi vähän lyhyeks toi lenkki mut tulihan polettua sitäkin kovempaa takasin.

Yritän opetella maastopyöräilemään, joten kävin Sipoonkorvessa mönkimässä reilut neljä tuntia. Ei se ainakaan vauhtia opeta.

Tänään Gyangze-Shigatze -väli 93km keskinopeudella 25,5km/h. Mukavaa pikku alamäkeä koko matka, lähtö 4020 metrissä ja perillä korkeutta 3850m. Palkkarina Lhasa Beer :)

Cycloilua vajaa pari kymmentä kilsaa. Lähinnä valoja ja uutta mittaria kokeilin. Käyttäkää ihmiset heijastisnta ja pyöräilijät valoja!!!! Siellä on pimeä illalla....

Tänään. 24.3 kilometriä koko ajan sateessa. Testasin postista hakemiani Diadora Polaris kenkiä. Hyvin piti vettä.

Suoraan käärinliinoista vajaa 70 km maastopyörällä. Ehkä vuoden raskain reissu.

Aamusta ensimmäinen kunnollinen lenkki maantiepyörällä, jäi tosin 45 kilsaan lääkärin määräyksestä ja aikatauluista johtuen. Espoon nopeetkin taidettiin nähdä, rengasrikkoa paikkaamassa. Ehkä jo ensi vuonna uskaltaa sihen seuraan kokeilemaan.


Sent from my iPad using Tapatalk HD

Tänään yksi kierros lämmittelyä ja kolme kisaa maastossa. Ei tartte huomenna mennä Lietoon kisaamaan. Sen verran tuli kyl jumpattua;).