Koska viimeksi ajoit?

Pääsin testaamaan välitysmuutoksia. 39 km. Kahdeksaatoistajapuolta näytin menneen keskimäärin. Kukin kykyjensä mukaan.

En edes muista, kauan, kauan sitten....

Vajaa 60 km ja nelisen tuntia. Mukava keli, eikä hiekkatietkään liian pehmeitä olleet.

äsken 32km trailipaukutusta ja kuran lennätystä..

Puolitoista tuntia sinkulacrossia. Ja kahvi+korvapuusti Regatassa. Ei paha.

Tänään 2h30min

Tänään viikon tauon jälkeen krossarilla 1h51min 43km. Hidasta oli meno sateen pehmittämällä hiekkatiellä, 24km kohdalla pois hiekalta ja loput lenkistä asfaltilla.

Eilen illalla kolmonen. Sumua oli niin että suurimman osan ajasta näkyväisyys ~5-10m max. Edes Bettyn valo ei ollut nyt yhtään liikaa, enemmänkin olis saanut loistaa...

Eilen iltayöstä kolmisen tuntia. Maaginen keli: tuuleton, +1 astetta, hillittömän paksu sumu. Tuntui että sitä paremmin näki mitä himmeämmälle laittoi valon.

Tänään ensilenkki uudella Trancella, mukavaa oli!

45 min. sammalikkoa, vattupuskaa, peuranpolkua ja kuusen juuria. Alkaa hiljalleen polku muodostua.
Taas sykkeet kohdillaan heti 100 metrin jälkeen. En tiedä nouseeko kunto, mutta hengästyttää kovasti.:)
Maastoajo on raskasta. Vaikka kaatuu on sammal pehmeää.

Tänään reippa 93km ja kaks rengasrikkoo etu ja taka, joten sai ainakin levätä tarpeeks... :)
http://www.sports-tracker.com/#/work...5np3t8gfk462p6
http://www.sports-tracker.com/#/work...3uqi05j27ofee9

tänään yhteislenkillä cyclolla 52km ja 2,5 tuntia,hyvä pyöräkeli.

Varmaan yli kuukausi sitten. Tänään olisi tarkoitus lähteä ajamaan jahka olen saanut vaihdettua talvirenkaat vanhempien autoon :)

Have you seen the light! Parin viikon raskaan työ- ja huvirupeaman jälkeen eka lenkki talvihybridillä. Aurinko jopa häikäisi. 1h45min ja kyyyylläpä pyörä painoi.

Eilen puolitoista tuntia lähijärvien rantareittejä kierrellen.

Äsken kevyenliikenteen väylää ja maantienlaitaa 2h4min 61km.

Sellainen pikkuruinen lenkki valoilla lähestulkoon vieraassa maastossa ja eihän siitä oikein mitään tullut, mutta hauskaa oli kuitenkin :D Niin ja sit, että DA:t tahmat siirtymillä(litkun projektin jälkeen) ja kyllä sen oikeasti maastossakin huomasi

Tänään reilu tunnin ajan Kouvolan Mielakan ja Pappikallion poluilla luistellen.

Äsken tunteroinen lähinyppylän polkuja ylös ja alas.

Tänään 7.00-7.50. Työmatka Kauniainen-Arabianranta 18 km cyklolla.

Kouluun ja takaisin 28 km cyklolla

äsken 1h05min CicliB:llä intervallilenkkiä selän kestoa koetellen .... Aika hienosti taittui pyörän päälle jo, kiitos ruokatunnilla käydyn hierontapuolituntisen ja kevennetyn työnkuvan, jossa raskaat nostot viikonverran kiellettyjä :D

Tänään tunti+vartti ja 40 km asfaltilla krossarilla. Alkuun ja loppuun kevyesti, välillä alaveekoolla. Melko kova tuuli Siuntion pelloilla, huh.

Toissa päivänä kevyttä rullailua pari tuntia.

Äsken takatönköllä 29er:lla 2h6min 46km

Tänään töihin ja takaisin, yhteensä vähän vajaa 50 km.

Toissa iltana muutaman tunnin siivun.

tänään 32km polkuja...

Pakko oli varastaa töistä pari tuntia ja lähteä ajoissa nauttimaan auringonpaisteesta:). Viiskymppiä krossarilla kevyttä.

tänää 3h maastoo. olihan hieno keli!

Tänään polarin kanssa pientä x-night:n testailua ja kyllä se vaan onkin mukavaa menoa.
http://www.sports-tracker.com/#/work...k1f2iapeduv8ga
Samppa nukkui, mutta antoi ottaa edes yhen foton. :)

Äsken 44 km ja 16 km/h. Nastakauden avaus ja kova tuuli, joten oli aika painimista ajaminen.

Eilen illalla reilu pari tuntia ja tänään aamuyöstä puoli tuntia.

Nummen ja Pusulan hiekkateitä käytiin koluamassa neljä tuntia. Alkuun vielä jäisen kovilla ja loppuun vesisateen pehmittämillä, mutta oli se kuitenkin mukavampaan kuin alkuun suunniteltu asfalttiajelu:). Alapeekoo- ja palauttelusykkeillä lukuunotamatta muutamia tiukkoja nousuja, joissa sykkeet nousi väkisellä veekoon puolella.

Snadii testailua ja mestojen availuu, hieno keli kun tuuli ravistelee..... :)
http://www.sports-tracker.com/#/work...5r8c8jcshhsn6r
http://www.sports-tracker.com/#/work...6592jasc234cbm
http://www.sports-tracker.com/#/work...jrk586cpa5dkli

Tänään rahtipyörällä uimahallille ja takas.

äsken tunnin verran, ei ollut varsin lämmin

Kaks ja puoli tuntia tuulessa ja tuiskussa, sen jälkeen sauna teki terää o/

Äsken 2h31min ajoa hieman vetisissä olosuhteissa.

Puolitoista tuntia tuli kokeiltua romuosista kasattua 29-sinkulaa. Raskasta oli kun heikko ei jaksa. Välitykset pitää miettiä uusiksi.