Äsken pari tuntia takapihan maastoja ristiin rastiin. Ehkä viimeinen kuiva kesäillan lenkki tälle kesälle?
Printable View
Äsken pari tuntia takapihan maastoja ristiin rastiin. Ehkä viimeinen kuiva kesäillan lenkki tälle kesälle?
Maantiellä tänään sellaiset 40km. Kohtuullinen vastatuuli välillä mutta ei haitannut.
Piti aamupäivällä sen verran sateessa taukoa että kävin tunnin pyörittelemässä.
Äsken kakkosjauhimella syyskuun pakkosatku. Lähinnä kiemurtelua tuntemattomilla Itä-Helsingin seuduilla. Kaikkea mielenkiintoista sitä onkin ja hienoja luontospotteja.
Tänään 50km lenkki maantiellä. Komiaa kun saa vielä kesävermeilla lenkkiä taivaltaa.
Satanen ruutujahtia. No, tarkemmin sanottuna kaverin ruutujahtia eli muutama pisto oli itselle tarpeeton. Kivaa oli ajaa hyvässä seurassa ja säässä.
Tämän vuoden eka pyörälenkki. Nykyään ainoalla pyörälläni, äidin vanhalla mummomankelilla, polkaisin XXL:ään ostamaan college-housut. Paluumatkalla koiralle vähän kuivattua hepan sydäntä ja ruokakaupan kautta kotiin. Matkaa tuli ehkä kymmenen kilometriä, mutta huomasin reisien olevan melko tyhjät jo heti alkumetreillä. Ja ylämäissä kehittynyt keskivartalo ei myöskään helpottanut menoa. Oikean polven naksunta, vanha vaiva ennestään, ilmoitti myös olemassaolostaan. Siltikin, reissusta jäi hyvät fiilikset.
Reilu pari tuntia maastossa koeajamassa kapeampaa Q-factoria: heti ensi metreillä tuntui todella väärältä, vaikka edeliset ajot ovat olleet maantiepyörällä. Pari tuntia kun pyöri niin outous taisi hävitä johonkin, mutta silti: mikä ihmeen muisti kaivaa aiemman 6 mm leveämmän tuntuman esiin.
Samalla tuli ajettua sisään Sweet Protection-kevytpolvisuojat.
Äsken reilu 50km gravellenkki jäykkäperällä. GPX studiolla piirtelin jäljen töissä ja siitä n. 30km itselle uutta sorapätkää. Kympin verran tuttua ja kymppi sitten asfalttia. Kotona päivällinen naamariin, garmini tankoon ja menoksi. Piti ottaa rauhaksiin, mutta ilma oli mitä mahtavin, sora sopivan kosteaa (ei märkää eikä kuivaa) ja lähes tuuletonta joten keskari karkasi reippaaseen kolmeenkymppiin :D Reitti menee jatkoon, hyväkuntoista ja rauhallista soratietä, toki varmaan viikonloppuna enemmän väkeä ja autoa, kun metsästyskausi päällä
Viiskymppisen ajoin myös mäkisellä reitillä intervalleja tehden. Toissapäivänä hiekkatiet ei rullanneet yhtään sateen jälkeen, mutta tänään jo pyörä kulki.
Äsken vajaa 37km Vantaalta Helsinkiin ja vähän keskuspuistossa ihmettelyä, poluille en juurikaan mennyt, mutta onpa komiata metsää ja ehkäpä sinne tulee toistekin mentyä.
Äsken ykköstykillä pikkuisen.
Aamulla salille ja takaisin.
Koska työpäivä ei venynyt niin kävin äsken katsastamassa niitä keskuspuiston polkuja, melkoista juurakkojumppaa[emoji28] 27km tuli ajeltua.
Tänään illalla 36,3 km kevyt pk-lenkki Kona Process täysjoustolla 1h 31min. eli keskinopeus vähän alle 24 km/h. Keskisyke alhainen 118.
Tänään 90 km gravelia -aamu oli sumuinen, mutta tunnin tai jotain jälkeen alkoi kirkastua. On käynyt niin, että musta on tullut täysin päivänkakkarapyöräilijä: ei houkuta sade eikä kylmä viima.
Taaskaan ei päivä venynyt joten 23km lisää pk-seutua mittariin tällä reissulla[emoji16]
Tänään jotain kolme tuntia maastossa lämpimässä ja aurinkoisessa syyssäässä -saattoi tosin olla viimeinen kesäinen tänä vuonna.
(Q-factorin muutoksesta ei ollut enää havaintoa)
Äsken ihan kesälenkki.
Tänään. Jokohan oli vihoviimeinen kesälenkki. Ällistyttävä keli kyllä.
Äsken. Nyt oli sellainen "kesä on ehkä ohi" -fiilis. Tuottoisa viikko ollut, harvoin on tullut tähän aikaan vuodesta ajeltua ~300 km viikkokilsoja.
Eilen reilu 25 km pk-lenkki matalilla sykkeillä 1 h 5 min. täysjoustolla.
Tänään kolmituntinen grävelöintiä. Kesäkamoissa, kreisiä
Tänään bussipyöräilyä tällä kertaa gravelillä Valpperin, Karjalankylän ja Kodisjoen kautta Raumalle. Takaisin bussilla Turkuun. Kokonaiskilometrit, kun lasketaan mukaan siirtymä Turun linja-autoasemalta kotiin 132 km.
Tämäkin reitti oli mielestäni mukava ajettava, sisältäen kaksi hiekkatieosuutta yhteensä noin 30 km. Varsinkin tuo hiekkatieosuus Valpperista Mynämäen suuntaan oli loistavassa kunnossa.
Ruutujahtia muutama sata metriä vaille 70 km. Eka junalla Parolaan ja sieltä Iittalan kautta Toijalaan josta junalla kotio. Ihan ok työpäivän jälkeiseksi lenkuraksi.
19.9 viimeksi maantielenkillä, sen jälkeen työ vienyt vapaa-ajat.
Eilen kasikymppinen ruutujen hakua. Lämmin sää yllätti ylipukeutuneen pyöräilijän.
Sisällä rullilla 50 min yhtenäinen kampeaminen, kolmella eri välityksellä 20 min / 20 min / 10 min.
25 hyppelyä paikoillaan / 25 hyppelyä riverdance-tyyliin jalkaa nostamatta kuiteskaan / kiertoliikettä kiekonheittäjän tyyliin.
32 toistoa painonnostoa maasta ylös.
25 hyppelyä paikoillaan / 25 hyppelyä riverdance-tyyliin jalkaa nostamatta kuiteskaan / kiertoliikettä kiekonheittäjän tyyliin.
20 toistoa painonnostoa kyykystä, tavoite 32.
25 hyppelyä paikoillaan / 25 hyppelyä riverdance-tyyliin jalkaa nostamatta kuiteskaan / kiertoliikettä kiekonheittäjän tyyliin.
20 toistoa painonnostoa rinnuksilta ylös, tavoite 32.
Siinäpä se. Suihkuun ja iltakahvit. Netteilyä. Selvitin Mellun puolimaraton ajan. Oikein hyvä.
Reilu tunti sitten kotiuduin reilun parin tunnin maastolenkiltä. Tekipä hyvää päästä viikon tauon jälkeen ryskäämään metsään. Ottaen huomioon, että lähes koko viikon on satanut ja eilenkin kaatamalla tuntikausia niin ei pahan märkää. Ois voinut ajaa enemmänkin, mutta hämärä alkoi hiljalleen laskeutua. Pitää lähteä aamulla uudestaan.
Tänään commandolla räyskälässä täysimittainen poronpolun polkaisu. 54km ja ajoaika aika tasan 4h, kokonaisaika 5h12min.
Eilen matalasykkeinen 33,5 km pk-lenkki.
Eipä ollut hyväksi kyykkynostot: vasen akillesjänne muistutti taas olemassaolostaan kipusyöttönä.
Vuoden eka pääneulekeli su 29.09., toista sataa tuhatta kilsaa ajaneena tietää +10*C olevan raja-arvo pään lämpösuojaamiseen.
Toijalan läpi pääsee nyt polkemaan ilman kiertotietä Lentilän kautta.
Lisäksi kevyen liikenteen väylää on uudelleenasfaltoitu viisi kilometriä Valkeakosken puolella, koko matka seututien 304 luoteispuolen osuus Yt 3044:n ja Kärjenniemen välillä. Pahimmat poikkiuraosuudet nyt historiaa !!
Kolmas kiva uutinen on Korkeakankaan kuntoportaat Valkeakoskella: avattu 27.09. Siellä 402 askelmaa, korkeuseroa 62 metriä.
Tänään 40 km maantietä. Yllätyin miten mukava ajaa maantietä näin syyskelilläkin. Pitää vaan varata kylmän varalle lisävaatetta mukaan. Yleensä syksyt on tullut harrastettua pelkästään maastoajoa. Kulki vielä yllättävän hyvin. Kai kesän fillarointi on parantanut kuntoa, kun uintikin kulkee oudosti ilman jatkuvia lepotaukoja.
Eilen vajaa 3h maastoa. Lähtö meni iltapäivän puolelle, kun sain kaverin messiin. Oli edelleen oikein hienoa vetää.
Mökkiseikkailugravel mökkimaasturilla lauantaina sateiden välissä ja alla hiekkatieltä toiselle metsän läpi rämpien
https://api.sports-tracker.com/apise...t=800&fit=true
75 km assua ja soraa. Olipa kylmä!
Kyllä mä aamusta taas heitin vajaan tunnin lenkin ja onnistuin laittaan sopivasti vaatetta kun mittari näytti miinusta lähtiessä.
Sunnuntaina.
Tänään viitisen tuntia maantiellä nautiskellen upeasta päivästä. Ja muutama yksinäinen ruutu matkan varrelta.
Äsken grävelöintiä ja pikkuruutuja.
Kaksi syksyistä huomiota:
1) jos kotiintulo on lähempänä seiskaa kuin puoli seiskaa, olisi syytä olla lamppu jo mukana
2) taukotakki olis hyvä jos käy palkkarilla terdellä