Koska viimeksi ajoit?

Tänään liukastelua metsässä 2,5h..

Tänään liukastelua maantiepyörällä, alkaa olla extremeä pikkuteillä. traktorit tuoneet kuutiokaupalla savea ja lehmänp...kaa tielle. No he tekevät normaaleja syystöitä, ja minun ei ole mikään pakko siellä pyöriä. Tässä kuitenkin jälki
http://connect.garmin.com/activity/235107338

Maantiepyörällä 2,5h. Toteutin taas vuoden tavoitteen yhtä osa-aluetta. :)

No tänään. Ajelin Porgååseen ja takas.

Äsken kevyt cc-lenkki 1h52min 46km.

32 kilometriä ja sitten talutin pyörää 15 kilometriä kun neljännesvuosisadan moitteettoman palveluksen jälkeen Jääkärin takarenkaaseen osui epäsuoraa tulta.
Meni oikeastaan koko päivä.

äsken 1h20min ciclib:llä maantienlaitaa vaihtelevalla vauhdilla kevyessä tihkusateessa, töitten jälkeen ennnen illan pimenemistä :)

Työmatkoja kiertäen. Aamulla kannatti mennä rantoja pitkin, oli hieno keli.

Reilu puolitoistatuntinen hyvin kevyttä maantiefillarilla, kelihän oli muuten mainio, paitsi että tuli lopussa kylmä sormista ja varpaista, kaikki muut paikat sai lämpimäksi kun vähän nousi putkelle. Uudet hanskat eivät olleet siis maantiekäyttöön riittävän lämpöiset.

Eilen krossarilla iltalenkki Espoon-Kauniaisten suunnalla. 63km@3:11.

Tulipa tsekattua se uusi ulkoilureittipätkä Rajakorpi-Karhuniitty, aikas kiva.

Eilen töihin ja takaisin

Eilen tunnin verran lähinnä pyöräteitä nauttien kauniista ja kylmästä syyskelistä.

Lauantaina 110 km CX-lenkki.

äsken ciclib:llä 1h11min maantienlaitaa/klv.tä .. Keskisyke 126bpm (max148) 69%/81% ... Pikkasen oli jännää tien jäätymisen kohdilla, mutta pääosin sulia ja kuivia tiestöjä :)

Pikkasen töissä krossarilla ja myös sen jälkeen porukalla valojen testausta pimeässä.

Eilen palauttelua reippaan tunnin.

tänään 2h10min maastoa. lumi oli tehnyt ajamisesta erilaista taas :D

Piti hakea nyt illalla kuvarasti, kun ovat saaneet sen hilattua taas hoodeille. Töihinkään en ole ajellut kahteen päivään, kun on ollut koulutusta muualla.

Aamusella 2h 20min. talvikuteiden testausta. Yllättävän hyvin toimivat tossa -6 asteen pakkasessa. Katotaan sitten uudestaan kun pakkanen kiristyy.

Äsken vajaa 70 km maantiepyörällä. -3C. Munkkikahvit Vartialassa. Reipas tuuli, muuten loistava sää ja Mää.

myöhästyin lähdöstä 5 minsaa,jälän lenkki 58 km kahvit päivärannassa.

Minä lähdin tebskiltä jotain 7 yli yhdeksän. Ja hiljaa etenin, joten kaukana perässä et tullut.

En edes muista, varmaan kolme viikkoa sitten :(

Tänään Oulujärven pohjoispuolella maastossa.

50 km tänään. Unihiekkaa jäsenissä. Ei ollut minun päiväni tänään.

Maastopyörällä lähimetsässä lyhyttä edestakaista matkaa. Korkeuseroa 5m ja ajoa 25min.
Hienosti sai sykkeet kuitenkin tappiinsa. Muut menot ja äänestys rajoittivat lyhyeen. Pitänee
ottaa tälläinen lähikruisinki talviohjelmaan pysyvästi. :)

Tänään upeassa säässä 2h30min maastorymistelyä. Keskisyke 144 ja kaloreita sen verran että päivällinen nautitaan amarillossa :D

Tänään aamusella 1h 20min. Tahmeata oli meno, kestää varmaan aikansa, ennen kuin noihin nastarenkaisiin tottuu. Mutta kuitenkin on joka päivä ajeltu, positiivista se! :)

Vain pari lenkkiä tällä viikolla, joista viimeinen tänään. Takatönköllä 29er:lla 46km 2h11min, järkyttävän hidas lenkki lumi- ja jääpinnoilla.

Eilen upeassa kelissä kevyttä krossareilla.

Eilen cyclolla 69,7km@3:33. Larusta Reitti2000:lle, jota pitkin Luukkiin asti ja sieltä tajunnanvirtareittejä (Röylä, Marketanpuisto, Bemböle, Grankulla...) kotiin...

9.10.2012. Sen jälkeen fillari ollut telakalla.

äsken 2h52min CicliB:llä maantietä/hiekkateitä .... Alkuun oikein kivassa pakkassäässä, loppuun vajaa tunti kevyttä lumisadetta.. Kivaa oli silti koko rahalla, Lupine Edison5 valaisi hienosti ja KendaSmallblock8 piti välttävästi/hyvin ,kunhan ensituntumaa sai pidon rajoista .. :D Ei likikä kaatumista missään kohtaa .. :D SPD pedaaleja sai kyllä potkia lukkoon joka pysähdyksessä, kun lumi paakkuuntui . :(

Tänäänkin koulumatkat fillarilla. Aamulla räntäsateessa ja iltapäivällä tooosi liukkaissa olosuhteissa.

Äsken 2h47min lumessa mönkimistä.

Pari tuntia pimeässä intervalleja krossarilla. Hiekkatiet oli todella vetisiä muutaman päivän pakkasen aiheuttaman roudan sulaessa ja siirryinkin suosiolla ajamaan Lohjansaaren asfalttia.

tänään töitten jälkeen 1h59min :) kevyttä pk:ta crossarilla maantienlaitaa ajellen , musaa kuunnellen ... Selkää jumitti aika saakutisti, mutta pää tuulettui :D

Alkuillasta reilun tunnin pyöräteillä, kevyt sade, +2, lumet ja jäät kadonneet

Aamulla sateessa 50 km ja kolme tuntia. Lämmintä oli. 4 C. Jänneniemi.

Tänään pieni pyrähdys keskustan kautta ogeli, tiksi, nikkilä, söderg. ja vuosaari. Samppa sippas, minä poljin polarin kans loppuun asti... ja siitä hyvästä snadii siivuu tota kuvan hyvää... :)
http://www.youtube.com/watch?v=DDDFL...ure=plpp_video
Tällä kulkee lenkit talvella jouhevasti, kuten tänäänkin. :)
http://www.sports-tracker.com/#/work...p4ktp5s0sesm4d