Tänään 62km 2h maantiellä.
Printable View
Tänään 62km 2h maantiellä.
Kolmisen tuntia krossarilla hiekkateitä etsimässä. Joka paikassa asfalttia ja ensimmäisen tunnin jälkeen myös vettä!
No, kivaa oli silti: räkätauti taisikin jäädä melko lieväksi, ajovarusteet olivat ihan kelvolliset tuommoiseen sateeseen, lokarit tekivät tehtävänsä ja renkaat rullasivat.
Aivan liian pitkä aika sitten. Juurrun paikoilleni.
äsken reilun tunnin vesisateessa
Äsken valolenkki 1,5h krossarilla.
maasturilla latupohjia 15 km ja tunti meni.
Maasturilla lenkkipolkuja ja vähä oikein singletrackiäkin. 1h5min yhteensä
Tänään kevyt ajanvietelenkki maantiellä 51km 1h43min.
Pari kymmenen minuutin vetoa ja ennen,jälkeen ja välissä keventelyä. Sykkeet nousu, vauhti ei riittävästi.
mättöö, höttöö ja snadisti huttuu...
http://www.sports-tracker.com/#/work...m5peo9d68v6l5i
http://www.sports-tracker.com/#/work...j02ksjaspjhccv
tulipa edes yritettyä saada pientä hikeä päälle :eek:
Maastoo äsken 1h36min. Meni vähä rämpimiseksi, mutta löytypä taas uusia polkuja :D Keskisyke oli jossai 136:n luokkaa
Iltapäivällä vajaan neljän tunnin ulkoilutielenkki krossarilla. Meni turhan lajinmukaiseksi oudolla reitillä: ulkoilutie muuttui latupohjaksi ja kärrypoluksi, pyörä kuraantui ja kuski kävi kerran nokillaan kun meno tökkäsi alamäessä upottavan pehmeään hiekkaan.
Tänään tunnin verran testailin uusia renkaita keskuspuistossa.
Tuo lenkkihän on ollut sitten sitä itseään eli hauskaa :)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti kuovipolku
Juuri äsken tempoilin töistä kotiin 15km
Tänään peruslenkki maantiellä 62km 2h5min.
Tuossa käytiin krossareilla hiekkaa, polkuja, asfalttia ja mutaränniä ajelemassa 2h 45min.
Hetki sitten lyhyehkö lenkki. Tulee niin nopeasti pimeä, että ei ole vielä oikein sopeutunut tuohon syksyyn.
pientä kivaa pyöritystä ja sadekin ymmärsi kiertää sinne missä sitä tarvittiin:cool:
http://www.sports-tracker.com/#/work...itc0pij50m4gq0 pitää alkaa polkasee näitä lisää, sykkeet alas ja rentous kehiin sanoi joku joskus:o
http://www.sports-tracker.com/#/work...ohpbj52eovku8t tää oli tätä hieman itselleni ominaisempaa treeniä:mad:
tänään iltapäivällä CicliB:llä maantienlaitaa 1h38min ajan ... Voi veljet, että Kenda Smallblock8:t rullaskin taas hienosti contin kumien jälkeen (myydään vähänkäytetty pari contin cyclocross plus kumeja, halvalla ) :DDDD
tänään tuli tällainen lenkki, hieno syksyinen keli:)
http://www.sports-tracker.com/#/work...aoklvlculq1d3f
Tänään sai 29er kyytiä. Työmatkat pienellä lisälenkillä ja porukkalenkki jälkkäriksi. Matkaa tuli yhteensä 89km.
Tänään, eilen ja toissapäivänä ajoin uudelleensyntynyttä kännipyörää lähimaastoissa, ja hauskaa oli.
äsken cyclolla 66km ja 3 tuntia meni.
tänään sellanen itä helsinki/vantaa kurvailu... sain onneksi pienen viilentävän sateen tyngän tolla ekalla rundilla ja toisella baana olikin jo suht kuivaa et jees menoo :cool:
http://www.sports-tracker.com/#/work...7e1qf2apqg9507 tää toinen tuli otettuu snadisti tiukemmin
http://www.sports-tracker.com/#/work...evfpecpkbqg2sn sain hyvin lämmöt päälle
Kurvailupa hyvinkin - ja varmaankin riittävä määrä hidastuksia ja kiihdytyksiä? Huippulukemat lienevät sentään vain virhearvoja (vaikka pääseehän Kallvikintien alamäessä halutessaan melko hurjaan vauhtiin)?
Iltapäivällä neljä tuntia sateetonta maantieajelua. Huippuhetki oli kun pääsi Halkiantiellä vähäksi aikaa Cervélon peesiin ja pohjanoteeraus kun joku suoratankoleveätrenkaatjalaukkutarakallamies heitti suoraan ohi Jokivarrentiellä.
Joo itsekin olen asiaa pähkäillyt pidempään, ja todennut vanhassa vara parempi...:p
Silloin kun gps/akut ja muu nykytekno höttö pettää. Polarin CS300 tiedot näyttää kurvailun max nopeus 46,2km/h
Ps. toi lenkki oli kalvikintien mäki ylös, mutta siitä kun tykittää satamaan päin niinisaarentietä loivaan laskuun runttaa ison rattaan päälle ja vit....moinen pyöritys päälle tollaset reilun kilsan ja tekee gutaa:o
Kontulan kaareen ostarilta hyvä tasanen ja lopussa mukavaa laskuu maratontielle, tosin 40km rajotus vaihtuu 30km kontulankaaren/rapolantien vaiheilla. Eilen poliisit piti toisen rundin puolella puhallusratsian autoilijoille :)
fatzerintietä Kehä kolmosta alas itäväylälle hyvä lasku, muutamat valot täytyy ottaa tarkasti saattaa tulla kaahari punasilla...:( sitt toi kontulantieltä länsimäentie - itäväylä pätkä siinnä voi revitellä kivasti myös.:D
Hitsin hyvä pätkä leikosaarentie / meri-rastilantie kummin päin vaan.:)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti kuovipolku
cyclolla tuulessa ja sateessa 44km ja 2 tuntia.
Aikaisin aamulla tuli roiskittua pari tuntia Kuopion pyöräteitä pitkin. Kyllä pikalokarit vaan on hyvät. Paikoin aivan älyttömästi märkiä koivunlehtiä asfaltilla. Silti ainoa horjahdus kotipihalla kävellessä.
Tänään polkasin vuosaaresta mun luotto fillariliikkeelle cyclecenter hesarilla. Siitä sitten pientä lämmittelyä pasilaan junavartta pitkin-käpylä-oulunkylä-pakila ja tuomarinkylä ja sitten sports trackerin gps alkoi pelittää. Polarin tiedoilla alku lenkkiä ja mukavassa säässä oli haasteellista taistella hyvän vastaisen kanssa nikilästä eteenpäin. Aivan lenkin lopussa helpottavaa myötäistä... Kun tuulee jo hapoilla jalat olevansa luulee, eipä tässä ollutkaan mitään hätää eihän ridleykään matkalle voi ketään kesken lenkkiään jättää...:p
Reilu 100km ja jotain gps dataakin ylös, kiitos sports trackerin armeliaisuuden alkoi pelittää :)
http://www.sports-tracker.com/#/work...nnpghng22t6ba3
http://www.sports-tracker.com/#/work...hqu7muu0hk8nt4
http://www.sports-tracker.com/#/work...3jnv32tfs0sjk6
http://www.sports-tracker.com/#/work...lui8qsm5ot47pb
Tänään tunnin rämmin kivikoissa,
Vaimon kanssa lyhyt lenkki syksyisillä metsäpoluilla. Paluumatka pyöräteitä pitkin.
Parin tunnin testilenkki uudella satulalla, pientä säätöä ja ihan hyvältä vaikuttaa.
Tuli nukuttua aamulla pitkään niin ei ehtinyt Nummelan porukkalenkille;). Kävin sitten oman lenkin Nummelassa harjun polkuja pitkin 650b-settiä testailemassa. Paljon oli maastokuskeja ja koiranulkoiluttajia yms liikenteessä, joten monta rupattelutaukoakin tuli pidettyä muutaman tunnin lenkin aikana.
Tänään tunti ja 15 min Espoon keskuspuiston metsäteitä ja polkuja...
Äsken 27km kuraa ja mutaa lennättämässä metsässä..
tänään tuli testattua Garminin kompuutteria
http://connect.garmin.com/activity/230376894
Ei törmätty, itsellä oli samankaltainen ohjelma, jos nyt vartin lisää pörräsin. Polut oli kyllä tälläiselle maastonöösille liian teknisiä, kalliot ja ne juurakot oli niin liukkaita. En kyllä vieläkään löytänyt niitä hyviä polkuja, vaan kaikki kapeni olemattomaksi uraksi jossain vaiheessa. Mistä kohtaa tämä kuuluisa kallioharjannetta kulkeva ura oikein menee (henttaa - latokaski ?) ?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Bikefiction
Sent from my iPad using Tapatalk HD
Noin 5 kilsaa hyötypyöräilyä suunnistuksen starttipaikalle ja takaisin.
Iltapäivällä Laajavuoren kosteahkoilla ulkoilureiteillä ja poluilla. Aikaa meni kai 1,5 -2 tuntia.