Koska viimeksi ajoit?

17km juuri äsken. Hitto kun täällä itä-suomessa ei paljoa polkuja ole auki ja ne polut mitkä auki niin pitäis ekana autolla mennä mestoille, kun lunta ihan liikaa muuten. Järvenjäälläkin tylsää ajella ja sielläkin 5-10cm lunta.

Tuossa alkuillasta reilut 2h polkuja.

Tänään ensi kertaa pariin viikkoon 25km erittäin kevyttä tunnustelua, josko sitä voisi ajaa. Ei ainakaan vielä lyönyt flunssa takaisin.

Alkuillasta pienen lenkkipyörähdyksen

Lauantaina Meri-Rastila - N'avetta - Meri-Rastiala.
Mennessä ajoin Mustavuoren puoliks sulanutta latupohjaa ja sykkeet nousivat tappiin.
Ainakin minulla tappiin nousset sykkeet eivät laske lenkin aikana juurikaan.

Eilen illalla pikku saunalenkki terästäykkärillä 41,9km@2:38. Ensin vielä valon vallitessa Keskuspuiston läpi polkuja pitkin Silvolaan ja sitten palautellen Kaivokselan-Malminkartanon-Haagan puistopolkuja Mätäojan laitaa Pikku-Huopalahteen ja siitä kotio rantoja pitkin. Rankkaa mutta herkkää.

Tänään työmatkat ja vähän asiointia lisäksi.

Aamulla aloitin kuudelta työasioiden perässä ajelun ja äsken päätin päiväni. N. 50km tuli matkaa päivän mittaan.

Äsken EKP:n polkuja kuin Ahti-silli ja siirtymät eestaas. 39km@2:45.

eilen 13 km ja tänään 12 km,maasturilla työmatkaa.

33km kelvejä koska pääteiden pohjista pito kadoksissa.

Maasturilla 39km, josta 9km jäätietä.

Tänä aamuna tulin luisutellen vetistä jäätä pitkin paksukaisella töihin. Pito olisi voinut kohentua, jos olisi vahtanut nastakiekon etuseksi alle ( :cool: ), mutta jännitysmomentti olisi toki pienentynyt.

Työmatkat tänäänkin.

Tänään FTP testi trainerilla.

^^^ Minähän en kerrasta usko. Tänään vedin lipat jo työhön ajaessa, eilen vasta kotimatkalla kotipihassa. Varustetappioina reikä windspoppereiden ja kalsareiden polveen. Elämä on.

Tänään työmatkat.

Viikon työmatkat jälleen poljettu, yhteensä 170km, mukana upeaa peilikirkasta jäätietä. Huomenna onkin mentävä autolla, koska fillarilla ei vielä toistaiseksi saa sitä tavaramäärää kulkemaan.

Aamulla Jälä kahteen mieheen. Piti mennä pitemmälle, mutta lähtiessä vallitsi lumimyrsky, niinpä jänistettiin. Lopussa hieno auringonpaiste.

60km, enkä ollut edes ainoa hullu liikenteessä. Tai no, ehkä ainoa hullu mutten ainoa pyörän päällä (:

Äsken maastopyörällä 63km@3h10min.

No piti tietysti valita Lenkkipäiväksi se aamu kun oli satanu suojalunta. Kyllä tämä tästä.
Sai välillä putsata lunta lokarien alta ja muualtakin että pyörä pääs pyörimään, mutta 104km.
Lopun päivää saakin nukkua...

Lossille aamulla kahteen mieheen. Munkkikahvit abceellä. 56km ja nelisen tuntia.

Tänään 3.5h läskillä polkuja pitkin.Viikon flunssan jälkeen aika raskas lenkki,muuten oli loistava keli.

Helkama Hybridillä perämeren jäillä.
Hieman oli epätasaista mutta saipahan raitista ilimaa.
http://www.sports-tracker.com/workou...757259d24816cf

Äsken 50km jäärännejä ja vähän merenjäätäkin täysjäykällä.

Kivassa kelissä cyclolla kelvejä 60km vähän alle kolmessa tunnissa. Melko raskaalta tuntui. Lisäksi edessä pinna kihnutti jarrusatulaan aika-ajoin.

Alkuillasta saunalenkin.

Eilen iltasella 47km@4:05 EKP:n mahtipolkuja taas ihan Ahti-sillinä. Pimeässä metsässä on kivaa ajella. Aika jännääkin oli paikoin ISPeistä huolimatta.

Eilen Kallahden jäällä hiukan.