Karin kanssa juteltiin aiheesta ja 0:30 olisi meidän puolesta lähtö. Muista lähtijöistä minulla ei ole tietoa, joten sovitaanko noin?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Eepo
Printable View
Karin kanssa juteltiin aiheesta ja 0:30 olisi meidän puolesta lähtö. Muista lähtijöistä minulla ei ole tietoa, joten sovitaanko noin?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Eepo
Vielä yksi matkustaja ja pyörä mahtuu kyytiin. Lähtö pe klo 15 maissa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Puuha1
Jos valmius on isoa mahaa ja huonoa kuntoa niin täältä pesee!
Toistettu.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Antti2.0
onko reitti merkitty?
ei parane lähtee sooloileen yksin eikä päästää kärkee karkuun niin ei pääse eksyyn...;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti p-olkisin
Kuwahara Race World Cup 69 on alla alkuperäisen suunnitelman mukaan, vaihde on huollettu ja keula tarkastettu, ei jousta milliäkään, eli kalusto on kunnossa, ajajan kunnosta ei sitten ole ihan niin varmaa. :) Vielä naurattaa!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti juseli
Cycling El Burro
En löytänyt Tahkon sivuilta tietoa, mutta mites on...
Onkohan pidemmiltä matkoilta (180km) minkäänlaista live-seurantaa olemassa?
Olisi mukava kotisohvalla seurailla miten kamu etenee!:o
Kohtuullisen valmiita ollaan, tosin sen verran laiskassa kuosissa kuitenkin, että hissi saa hoitaa minun puolesta ylämäet... :D
Muuten valmiina ollaan, mutta ei niin valmiina, että ajo lauantaina kulkisi!
Eli pyörä kunnossa ja kamat pakattu!
valmiina ollaan tankkaus alotettu jo tänään ja huomenna pakkaus aamusta, pyörä on lepäämässä sisällä ja mullaki hyvä fiilis:)
En ole valmis...vielä
Pakkaus vähä kesken. Ei kuitenkaan niin kesken ettenkö kerkeis puhua vähän paskaa tässä, toivottavasti... :eek: joo-o... Pakkaus jatkukoon. Stressaa...
Mikä siinä oli ku paukahteli sillen?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti peccco
Ylihuomenna se siis koittaa elämäni ensimmäinen Tahko 25km! Jeah
Tää hiilari tankkaus ei oikein eroa mun rutiini syömingeistä, kun täytyis välillä yrjötä jos haluais syödä enemmän..
Edelleen pientä limaisuutta, yskää ja röhää. Rohkeneekohan sitä startata ollenkaan?
No, jos tuntuu pahalta niin keskeytän ekan kiekan jälkeen ja menen neljäksi tunniksi nukkumaan ja sen jälkeen marketista mäyris ja nurtsille nauramaan 240/180/120 kuskien tuskaa. :)
Mie oisin valmis koitokseen, mutta tää oikea käsi ei ole täysin samaa mieltä :(. Vielä pitää arpoo, että uskallanko lähtee yrittämään tällä kädellä tuon 60 km, vai pitääkö jo tässä vaiheessa luovuttaa ja vaihtaa lyhyempi matka... Ottaa pannuun :mad: Mutta kun en keskeyttääkään haluais...
Joka tapauksessa pyörä on nyt viimeistelty, vielä pientä säätöä vaihteisiin ja valmista on siltäkin osin. Aamulla kamppeet kasaan ja kohti Tahkoa.
Kaikilta kuudenkympin kiekoilta tulee aika. Nettiin tulee tuloksia sopivin väliajoin sivulle www.championchip.fi. Eli live juttua ei ole tarjolla, ellei soittele kaverille et "missä oot?"Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti jiivee
Aja 60km silleen et pääset hyvällä mielellä maaliin. Hosuahan siellä ei tarvitse.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti HiMa
µ
Ajaako kukaan ensin 60km ja sitten dh:n? Olis aika äijää nimittäin. Pitääpä katsoa miten maastolenkki kulkee, jos sitten ensi vuonna...Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Sakkeri91
Toivottavasti dh ja 120 samana päivänä ei jää yhden vuoden kokeiluksi. Ainakin vuonna 2000 kisat olivat samana viikonloppuna, mutta silloin dh oli sunnuntaina.
Olen... ;)
Pyörä ja kamat pakattu, kuski tankattu...unohtuiko sittenkin jotain :seko:
Ainiin... aamulla pitäis muistaa herätä ajoissa ja hakea kaverit kytiin :rolleyes:
Juu, ainakin Kinahmin jälkeen siellä päällä olevat polut oli merkitty hyvin. Ja taisi niitä valkoisia Nissan-nauhoja olla jo tienpenkoillakin. Siis tänään torstaina noin klo 16 maissa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti p-olkisin
Reitti oli kuiva ja muutenkin hyvän tuntuinen. Tai sitten näin tuntumaa hakiessa oli mukavampi ajella, kuin sitten kisassa kieli suusta roikkuen... :)
Ketju nousi takarattaalla ja hyppäsi yli kovassa väännössä, vääränlainen ketju-ratas yhdistelmä, vika korjattu uudella rattaalla ja ketjulla.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti juseli
Eli nyt aletaan olla valmiita Tahkolle, ainakin kaluston puolesta. Huomenna aamupäivästä pitäs siirtyä alueelle ja aloittaa elimistön totuttaminen ohueen vuoristoilmaan!
Cycling El Burro
Jos ovat eripäivänä, niin sitähän joutuisi ostamaan DH pyörän:eek:, mutta onneksi ovat samanapäivänä...:D.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Asentaja
Jaa-a, olisinkohan ainut joka on ilmoittautunut molempiin? Tosin minäkin skippaan ton lämmittelylenkin ja ajan vain alamäkeä. On joskus tullut kokeiltua alamäkikisailua väsyneenä ja oli muuten melkoisen karmivaa puuhaa. "komentoketjussa" oli pieniä viiveitä ja yleensä kalusto oli jo pihalla, kun korjausliikettä ryhdittiin vasta pääkopassa prosessoimaan ;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Asentaja
Nyt alkaa olla kamat kasassa ja pyörä puunattu kuntoon.
Kuski ei ole lähelläkään valmista.
Pyörää vähän rasvattu ja katottu. Se on varmaan valmis.
Reppu pakattu kaikkella turhalla varaosalla ja työkalulla.
Ensikertalaisella ei paljon arvausta paljonko geelejä yms energiaa tarvitaan. Reppu ladattu 9033kJ:lla ja kai sitä jokaisella syöttöpisteellä pitää pysähtyä.
Pyörä on rengastettu ja pesty. Ukko on kohtuu valmis. Mitään ei ole pakattu, eli vähän kiire tulee :D
:eek: eipähän lopu eväät kesken. Vara ettei rupea tulemaan hiilarit läpi. Voi mennä maha aika löysälle.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Nightie
Sullahan on pommi selässäsi :D:DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Nightie
Onhan vielä vaihtoketjut puoleen matkaan, tolla määrällä meinaan on kovat kierrokset ;)
Ja auton pakkaus jatkuu. klo 11 starttitahkoa kohti.
Sportstrackeria kisassa käyttävät voisivat liittyä ryhmään: http://sportstracker.nokia.com/nts/g...iew.do?id=1778, että saadaan virtuaalikisa käyntiin. Kaikki tämä tietenkin epävirallisesti ja vain kunnia palkintona.
Pitäis alkaa pakata...
Malto+dekstroosi ja 2.75l juomapussi? Millä suhteella?
Ajattelin ensimmäisen kiekan juoda pussista urkkajuomaa, toisen taas malton ja dekstroosin sekoitusta. Tuo urkkajuoma kun rupeaa ällöttämään vähitellen ja varsinkin jos on kuuma keli niin saattaa tulla pirjot...
...ja ne maalialueelta mun repusta löytyvät valkoisella jauheella täytetyt minigrip-pussit eivät sitten ole mitään huumehia! :)
Joo olihan se merkattu. Kinahmit testattu. Olihan siellä mäkeä! Välitys 28-27 ei ole liian kevyt!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Ohiampuja
Samaa settiähän (malto+dekstroosi) siellä on urheilujuomassakin + suolaa + varmaan-joitain-muitakin-mömmöjä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti TURISTI
Mihin meinasit malton+dekstroosin sekoittaa? Veteen? Mehuun? Testaa sekoitussuhde pienemmässä annoskoossa. Malto ei aiheuta juoman ulkonäköön/makuun/tuntumaan muuta kuin sellaista pientä "tahmaisuutta" - dekstroosi on kuitenkin jo sokeria ja makeuttaa varsin tehokkaasti juoman kuin juoman liian äiteläksi. Jos itse tekisin omat sekoitukseni, niin ostaisin varmaan jonkun hyvän mehukatin tai vastaavan ja sekoittaisin siihen pelkästään maltoa. Siinä tulisi sitten lyhyet ja pitkät hiilarit samassa setissä.
Jos yksi tietty urheilujuoma tökkii, niin vastaisuuden varalta kannattaa testailla eri juomia eri vahvuisina. Itse olen löytänyt sitruuna-Gatoradesta itselleni sopivan juoman; juon sitä rasituksen aikana paljon mieluummin, kuin esim. pelkkää vettä.
EDIT: Ja nyrkkisääntönä sekoitukselle voit pitää sitä, että ihmisen maha pystyy imemään maksimissaan ~60g hiilareita per tunti (eli arvioi oman juomisesi määrä) ja että helteellä ei varmaan kannata tehdä yli 4 %:n (40 g hiilareita/litra) sekoituksia, ettei tule sitten imeytymisen kanssa ongelmia.
No joo, meikeläisellä tavis-tyyppinen 22 / 34... :rolleyes:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti p-olkisin
joo mutta ei onneks tarvii ajaa ku yks kiekka eli riittää kun pääsee kerran ylös.
Ihme porukkaa täällä tahkolla,yritän syödä aamupalaa kuistilla ja kokoajan suhaa pyöräilijöitä ohi!
Niinhän se on. Malto + dektstroosi -setti on kuitenkin melko mautonta, eikä näin aiheuta tökkimistä. Koko päivän kun vetää jotain imelää ja makeaa urkkajuomaa + geelejä, niin mulla rupeaa siis ihan se maku ja makeus tökkimään. Maltolla saa mautonta "urkkajuomaa" tosin suola puuttuu. Jotkut juoksijat (ja varmaan muutkin) lisää itse suolaakin, mä en ajatellut...Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti villho
Veteen sekoitan, ihan vaan siksi ettei tosiaan maistuisi juuri miltään. Erilaisia suhteita olen testaillult tässä tankkaillessa, mutta joku "virallisempi" kaava ois kiva. Nyt olen laittanut maltoa ns. paljon ja vain vähän dekstroosia joukkoon. Maku on pysynyt melko neutraalina, tietysti dekstroosi aiheuttaa pientä makeutta mutta urkkajuomiin verrattuna vielä mautonta. Tuntuu että ainakin näin tankatessa pystyy aika tiukkaakin kamaa vetämään, mutta mites on sitten vaudissa ja helteessä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti villho
Sitruuna-Gatoa täälläkin nykyään juodaan. Maku on ihan ok ja muihin testaamiini urkkajuomiin verrattuna aiheuttaa vähemmän tökkimistä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti villho
Lämmintä keliähän sinne on luvattu. Veikkaan että tommonen juomarepulle per kierros menee nestettä. Teen varmaan seoksesta aika laimeata, koska mukana on myös geelejä. Urheilujuomaa siksi reppuun, että geelien syöminen tasaisesti on hankalampaa kuin juominen tasaisesti, joten jos on edes laimeaa urkkajuomaa niin ainakin minun on helpompi huolehtia energioista. Geelien syönti "unohtuu" helposti ja jostain syystä sitä tulee viivyteltyä siihen asti kun rupeaa jo vähän väsähtämään...Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti villho
Jos jostain löytäisin jäitä juomapulloon niin ei tarvitsisi lämmintä litkua juoda.
En tiedä onko hyvä idea mutta eipä se juoma paljoa ehdi tuossa 25km matkalla lämmetä..
0:30 sakkokierros.
Pelottavan yksinkertainen ilmaisu!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Eepo
36 / 32 välityksellä mennään. Edessä kun muut rattaat on saanut tehdä tilaa ohjurille. Ja ettei menisi liian helpoksi fillari on vaihtunut puolitoista kiloa painavammaksi viime päivinä. Olisi tuossa ollut karvan alle kymppikiloinen jäykkäperäinen vaihtoehtona, mutta nyt mennään mukavuus painotteisesti...paitsi ylämäissä. Eihän niitä siellä ole...eihän? :)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Ohiampuja
toivottavasti on jo nukkumassa tohon aikaan... tai käykö samanlaila kuin ennen vanhaanLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Eepo
kun tämmöstä keliä piti niin mökissä +42 lämmintä ja lämmitys päällä niin ei nukuttanut...;)
(onneksi huomattiin aamulla sulkee patterit..:))