HePon naisten lenkit = tammaravit

Kiitos minunkin puolestani! Oli tosi kiva lenkki ja loistavaa seuraa :)

Olen nyt kaatunut ensimmäisen kerran, nolosti paikallani. Se klassinen virhe, väärän puolen klossi irti ja *kops*. Saldona mustelma takapuolessa, kyynärpäässä ja akillesjänteessä, ei verta tällä kertaa.

Polvi kesti kuin kestikin, jihuu!!! Oi että olin onnellinen kun pääsin ajamaan pisimmän lenkkini koko "urallani"! Vikat 10 km polvi tuntui vähän enemmän, veikkaan että johtui siitä kun energiajuomat loppui ja sitä myöten myös voimat jaloista ja tekniikka kärsi. Enpä tee enää sitä virhettä, että ottaisin liian vähän energiaa mukaan, niin suuri apu siitä on jaksamiseen.

Ennen lenkkiä siirsin myös klosseja taaksepäin, tuntui helpommalta polkea.

Sen verran myöhään meni, etten saanut juurikaan nukuttua ennen kolmea :eek:

Nyt lomailen pari viikkoa, mukavia lenkkejä teille sillä aikaa!

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Katila

Perun kaikki pahat puheeni :o Kapulan softa ei vaan näyttänyt tuota, mutta peeceellä onnistuu :) Ihan bueno lenkki, n. 60 km. Ehdimme takaisin ennen pimeää.

---

{{kk|set meniv{t sekaisin jossain välillä Google–Tinyurl–Google, toimisiko tämä paremmin: http://tinyurl.com/m7fsnm

Ollaan sitte sporttisen näköisiä kuvassa,tuossa yksi syy miksi hankin maantiepyörän,sen selässä kun näyttää niin pirun hyvältä.

Kiitokset eilisestä lenkistä,oli mukavan rauhallinen pk lenkki,sykkeet ja vauhti pysyivät hyvin kurissa.

nyt sitten mökille treenailemaan, eihän sitä lomalla voi ihan laiskaksi ruveta

Muistustus niille, jotka eivät ole muualla lomailemassa, että huomenna torstaina pääsee taas ajamaan maltillista vauhtia mukavan lenkkosen hyvässä porukassa :) Lähtö siis Bembölen kahvituvalta klo 17.30 Annan suunnittelemaa reittiä. Tervetuloa :)

Juu, toivottavasti ihan kaikki eivät ole menossa Madonnan keikalle. Lähden keskustasta Bemböleen Länärin pohjoispuolta ja kakkoskehää, saa liittyä seuraan vaikkei opastusta tarvitsisikaan... Sanotaan vaikka Ruoholahdesta Ilmarisen kohdalta 16:30, tuntomerkkinä esim maglia ciclamino.

Mikä on se tarkka osoite, mistä lenkkin lähtee?

Olen tulossa, jos suinkin ehdin. Mulla on noin 20km sinne Bemböleen kehä III pitkin. Ja en omista maantiefillaria (vielä...), kait kehtaa tulla mukaan kuitenkin?

-johanna

Suunnilleen Bellinmäki 1, Turuntien varressa vähän Kehä III risteyksestä Helsingin suuntaan. Punainen tupa ja bensa-asema. Eikä meillä varmaankaan mitään käyrätankopakkoa ole (sen sijaan aika-ajomallisia lisätankoja ei turvallisuussyistä kannata käyttää porukalla ajettaessa).

Tervetuloa, Johanna mukaan :) Saa ajaa vaikka hybridillä, nyt pidetään keskivauhti 22:en tuntumassa. Mukavaa ajelua leppoisaan lenkkivauhtiin.

Kiitos ajo-ohjeista!
Nähdään huomenna, jos vaan pääsen livistämään töistä ajoissa.

-johanna

Kiitokset taas kaikille lenkkiseurasta! Viralliset numerologiat: 5 naista, 61,0 km, nousu- ja laskumetrejä noin 500, keskinopeus 23,5 km/h. Vähän mentiin luvattua vauhdikkaammin mutta selvästikin se sopi kaikille, kaiken lisäksi keskinopeus vain kasvoi loppua kohden. (Keskisyke oli minulla 129, eli näissä olosuhteissa vielä selvästi naatiskelun tai siis ns roskakilometrien puolella.)

Kiitos Annalle lenkin vetämisestä ja kaikille mukana olosta :) Mukava reitti oli. Mulle tuli pyörällä uutta pätkää Valkjärventieltä Perttulaan ja takaisin Lepsämään. Ihan hyvää ajettavaa ja mukavaa vaihtelua. Kiva oli myös kiihdytellä Velskolantien alamäet pohjoisesta etelään :D

Ensi torstaina lähtö on taas Vantaankoskelta. Onko innokkaita n. 50 kilsan lenkin suunnittelijoita / vetäjiä? Voin katsella itsekin reittiä, mutta jos joku muu haluaa, niin ollos hyvä!

Jos jollain on epäilys liian vakavamielisestä meiningistä, niin paljastettakoon, että elimme ajan hengessä mukana ja vedimme pätkän Madonnaa ajaessamme :D Ehdotettiin jopa karaokekimppalenkkejä. Anyone? :D :D

Oli tosiaan aivan mahtavan hieno lenkki torstaina :) kelikin oli aivan loistava, vaikka toppi päällä oli varjossa vähän liian optimistista. Tosin sitten sen Velskolan pystysuoran seinän jälkeen ei ollut kylmä ;)

Kiitos Annalle suunnittelusta ja hyvästä vedosta :D

Ja Katille kiitos siitä, että jaksoi muistuttaa keskinopudesta - ainakin sen jälkeen kun mä aina kysyin sitä...

Toivottavasti päästään vielä ajelemaan yhtä hyvässä säässä :)

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti A R:nen

...Keskisyke oli minulla 129, eli näissä olosuhteissa vielä selvästi naatiskelun tai siis ns roskakilometrien puolella...

---

Ei polkupyörällä pysty ajamaan mitään roskakilometrejä! Niitä rauhallisia lenkkejä pitää olla myös, että jaksaa sitten myös niitä lujavauhtisia lenkkejä tai vetoja! ;)

No jaa, riittävän monta vuotta kun ajaa enimmäkseen peruskuntovauhtia niin sen jälkeen noita tarvitsee suorituskyvyn kannalta lähinnä muistin virkistämiseen. Riippuu tietysti lajista ja niin edelleen.

lähtevälle lenkille suunniteltu seuraava reitti:

Vanha Nurmijärventie, josta Åbyn kautta
Riipiläntie
Katriinantie
Myllykyläntie
Maisalantie
Vanha Tuusulantie
Läntinen Valkoisenlähteentie
Junkersintie
Ilmakehä
Tietotie
Tikkkurilantie
Katriinantie
Viinikkalantie
Kuninkaantie -> Vantaankosken kiska.

Matkaa tulee kartan mukaan bout 35 km, mikä lienee ihan sopiva ottaen huomioon myös LÄNNESTÄ TULEVIEN siirtymät ;) :) Jos Esteri ei heittäydy liian armolliseksi, niin tuollaisen lenkin siis ajamme. Muutoin katsomme olisiko halukkaita ajajia esim. lauantai-iltapäivänä.

Täytyy myöntää ettei tuosta lenkistä oikein hahmotu kuvaa kun ei nuo teidennimet (onpa outo sana, ainakin yhteenkirjoitettuna) sano mitään. Mutta pääasia että alku- ja loppupiste on tuttuja!

Säätiedotus näytti televisiossa ihan hyvältä, Hesarin sivuilla sitten huonommalta. Eli ilmeisesti vasta h-hetken lähestyessä tiedetään sataako vai ei. :rolleyes:

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti mandello

Täytyy myöntää ettei tuosta lenkistä oikein hahmotu kuvaa kun ei nuo teidennimet (onpa outo sana, ainakin yhteenkirjoitettuna) sano mitään. Mutta pääasia että alku- ja loppupiste on tuttuja!

Säätiedotus näytti televisiossa ihan hyvältä, Hesarin sivuilla sitten huonommalta. Eli ilmeisesti vasta h-hetken lähestyessä tiedetään sataako vai ei. :rolleyes:

---

Olisiko tästä apua? Tällä mä ton reitin ja pituudenkin hain.

http://ptp.hel.fi/ulkoilukartta/


Ja mehän ei olla sokerista, vaikka makeita ollaankin :D :rolleyes:

Tammaravit #4 ajettu kauniissa, aurinkoisessa kelissä 3 naisen voimin :) Matkamme kulki suunniteltua reittiä Junkersin tielle asti, jonka jälkeen yht'äkkiä löysimmekin itsemme uudestaan Tuusulantien varresta. Tutuilla reiteillä on näköjään vetovoimaa :rolleyes: Matkaa yhdessä taittui 35 km, aikaa meni 1'30 ja keskari oli 23,6.

Kiitos mukavasta lenkkiseurasta!

Kiitokset Katilalle loistavasti suunnitellusta reitistä, säilyttiin nimittäin kuivana vaikka synkkää oli jokapuolella. :)

Se kolmas nainen kiittää myös lenkistä ja seurasta :)
-johanna

Ensi kerralla ajamme torstaina 20.8.2009 klo 17:30 lähtöpaikkana Bembölen kahvitupa (oliko se osoite Bellinmäki 1).

Matkaa suunnitellaan Kirkkonummen suuntaan, tullee sellainen 50 kilometrin lenkki. Vauhti mallia "sopiva". Tervetuloa mukaan kaikki uudet :) ja "vanhat" ;).

PS. Halukkaita lenkin suunnittelijoita / vetäjiä? Marja? Johanna? Mandello? Joku?

Ensi torstaina en pääse mukaan. Jos ja kun ajetaan 27.8. Vantaankoskelta, niin voin suunnitella reitin. Olisiko joku 40-50km hyvä?

-johanna

^ Hienoa, Johanna! Torstai 27.8. on sinun :)

Okej, alan mittailemaan sopivaa reittiä.
-johanna

Tulevan torstain lenkiksi voisi sopia Bemböle-Kylmälä-Kauklahti-Bemböle, noin 43 km. Kävin sen tänään viimeksi ajamassa, joten eiköhän sen opastaminen onnistu ensi torstainakin. ;)

Mahtavaa, Mandello :) Kiva päästä Kirkkiksellekin.

Moneltako lähdette torstaina lenkille? Voisin yrittää ehtiä mukaan. Reitti kuulostaa kiinnostavalta, en ole siellä päin koskaan käynytkään pyöräilemässä.

Lomalta on palattu ja tänään tuli testattua pyöräilykuntokin. Ei ollut kadonnut lomalla, vaikka en ajanut kahteen viikoon metriäkään. Itseasiassa en oo koskaan noin kovaa lenkkiä tehnytkään kuin tänään :D

"Lepo wanhin woitehista" :) Tervetuloa ajamaan! Startti 17:30 Bembölestä. Siis ensi torstaina.

Tulossa to, oujee! Näyttäis aurinkoiseltakin. :)

Anskin avatar tutun näköinen! ;)