Nostan kypärää! Taisit olla etlarin etusivulla tällä viikolla?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti MacKonte
Printable View
Nostan kypärää! Taisit olla etlarin etusivulla tällä viikolla?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti MacKonte
^Olin liian näkyvällä varustuksella paikalla tuossa tapahtumassa ja kuvaaja/toimittaja kiinnostuivat :D
Eilen ilta-ajelua sohjossa 26km. Lieneekö tuollaisella reilun tunnin maltillisella lenkillä harjoitusvaikutusta, mutta päänupille teki hyvää kuitenkin ja ehkä tuntuma pysyy yllä. Sopivilla varusteilla ihan ok hommaa tuokin vaikka kesäkelit on enemmän mieleen.
^ Aivan varmasti on. Etenkin jos vaihtoehtona olisi ollut ettei olisi ajanut ollenkaan (eikä tehnyt mitään muutakaan). Harjoittelussa ratkaisee kokonaisuus eli kuten kuuluisa italialainen juoksuvalmentaja englannillaan sanoi "globality of training" ja jo pelkkä hajoituskertojen tiheys tai niiden määrä parantaa kokonaisuutta. Toisekseen vanha ohje neuvoi vaihtelemaan treenisessioiden kestoa "jottei vaimosi rakastaja voi olla varma siitä milloin palaat lenkiltä".
Eilen vajaa 70 km sekalaista ajoa. Etelärannikolla ei tosin ollut sohjoa kuin parilla puusillalla ja muutamalla muulla lyhyellä pätkällä. Lähtiessä ajatus oli sellainen maksimissaan kahden tunnin lenkki, mutta kun ilma oli oikeastaan ihan mainio ja etenkin kun oli nähnyt torstain sääennusteet ei malttanut olla ajamatta vähän ylimääräistäkin.
Tänään työmatkat
Eilen n. 60 cc:llä veneen pressua tarkistamaan - paikallaan oli..
Reilu tunnin lenkki ja 20km räntäsateessa. Yllättävän rankkaa polkea, kun maasturi muuttuu lumipyöräksi :D
Äsken litistelin sohjoa renkaiden alla.
Vauhti hiipuu nopeasti kun polkemisen lopettaa eikä jarrua juuri tarvi.
12km loskamoskaa puuskutuslenkki. Keskinopeus 18,5 km/h. Oli siinä 4km aurattua kelviä.Työt vaihtu kevyemmäks ja kunto on ihan kuraa nykyään.
Tunteroinen tyttären kanssa isp lenkillä. Väänsin hällekin renkaat alle kun toiveissa olisi että lumi jää maahan ja polut/tiet jäässä.
Huomenna voisi käydä katsomassa onko stadionille saatu edes 500m latua :) siis sukset jalassa tietysti...
eilen läskillä 35km jäisiä polkuja hitaasti ..... Raskas keli missä oli harvakseltaan nakkikumeilla ajettu ja piti murtaa kovaa jälkeä .. Tunnelmaa hieman latisti tunnin kohdalla toisen jalan ojaan dippaaminen , kun petti "pieni siltarumpu" ja tyylipuhdas otb :p
Tänään iltalenkin.
Tänään yhteensä 70km. Kolme kertaa kastumista; aamupyrähdyksellä, töihinmeno- ja tulomatkalla.
ja kaikilla etapeilla lauleskelin ääneen "nahkeen aamun/illan värinää" ja "pienet nahkikset..." matka taittui nahkeemmin...
Tänään reilu 100 km hakemassa puuttuvia ruutuja VeloVieweriin. Vastoin ennustetta sadetta tuli riittävästi.
Eilen ja tänään työmatkat.
Äsken iltalenkin lumiloskassa. 45 Northin Nicotine toimi.
Tänään aamulla 47km. Kiva oli ajaa auraamattomalla kelvillä, mutta aurattu osuus oli jäätävän liukas. Yksi onnistunut ojaanajo - vältin kuitenkin kaatumisen jalkajarrutuksella.
Joka päivä kelistä riippumatta. En omista autoa.
Läskipyörälenkki 10-20cm hangessa, 28 km. No, oli siinä aurattua tietääkin. Aikaa paloi 2.67h. Oli varsin mukavaa.
Mitäpä vielä?
Aamulla 2,3 h Keski-Uusimaan alueelta Kanta-Hämeeseen. 49 km kelviä, jossa oli vähän lunta/jäätä. Olisi siinä pätkä sulaa maantietä, tiedätte kyllä missä.
Eilen 21,4km. Ajo päättyi yllättäen snakebiteen ja ketutukseen. Armollinen rouva saapui korjaamaan maailman runteleman raadon pois. Tänään uusi yritys.
Tänään reilun 100 km hakemassa puuttuvia ruutuja. Pari suunniteltua ruutua jäi poimimatta reitin vietyä piha-alueelle. Keli oli oikeastaan kiva: tiet jäässä ja kevyen lumen peittämiä ja aurinkokin näyttäytyi.
Eilen 50km. Piti laittaa oikein sinivalkoista päälle. Sataseen ei ollut valitettavasti aikaa, mutta toisaalta aika nihkeetä menokin oli.
35km aamulla työmatkaa. Olen kyllä huonossa kunnossa, tuntuu älyttömän raskaalta ja takarengas sutii ylämäissä niin ajelen ne(kin) tosi hitaasti istuma-asennossa. Kotimatka vielä, tulee yhteensä melkein 50km.
Juurikaan enempään ei nyt jaksaminen riitä.
Tänään työmatkat ja iltalenkin.
Tänään työhaastattelumatkat. 10 km kelvejä, hiekoitettuja. Onneksi.
eilen tuli yhteensä 64km ajelua. Ei kaatumisia, monta kertaa *kääk, apuaa* tilanteita.
Sunnuntaina
Eilen reilu 35km. Oli kuivat tiet ja vain muutama jäinen kohta. Vaan nihkeetä se meno on vaikka reipaaminkin yrittäisi mennä
Tänään 15+15km työmatkat 5-15cm lumihangessa. Jos lunta on 10cm, nopeus on 10km/h tai jotain...
Tänään työmatkat. Aamu lumessa, ilta loskassa.
+1, kaadoin Lakeista vettä kun pääsin kotiin. Kuvat voimansiirrosta talvipyöräilytopiikassaLainaus:
Alkujaan tämän lähetti p bonk
Ihme ja kumma, mutta tänään huomasin ajavani pyörällä?
^ sama. No pakko päästä vähän ulkoilemaan. Pirkkalan pyörätiet on kyllä jäätävän liukkaat, apua! kyllä siihen vähän sepeliä tai hiekkaa voisi laittaa.
Ajelin äskön komiat 31km ja melkein kaksi tuntia. Riitti ihan hyvin, pari kertaa luiskahti etupyörä mutta siunaus en kaatunu, ei nyt auttaisi kaatua.
Eilen 21,5km huimalla 18,6kmh keskarilla. Kun pääsin kotiin niin lupasin itselleni, että seuraavan kerran vastaavalla kelillä menen kuntosalille ja pyöräilen sisällä. Kyllä jokusenkin kerran oli sykkeet tapissaan eikä se johtunut fyysisestä rasituksesta. Oli melkoisia jäätikköpolanteita "pyöräteillä".
Nyt tullu taukoa toista viikkoa kun tuli hiihtokelit.
Viikon työmatkat (4 päivää) 136km vaihtelevissa keleissä kahdella eri maasturilla, molemmissa ISP:t. Jäisellä kelvillä kulkee, kymmensenttisessä nuoskalumessa saa viettää aikaa.
Eilen ja tänään työmatkat. Melkoisesti ihmetteleviä ja sääliviä ja ehkä ylistäviä katseita työkavereilta.
Eilen pikatreeni ihan ittekseni.
^^Sain torstaina osakseni ihmettelyä ja kyselyjä olenko kenties sairas, kun menin autolla töihin päivän työpaikkakierroksen takia :D
Meillä pitävät jo normaalina, että pyörällä tullaan kelissä kuin kelissä.