Printable View
äsken 41,1 km maantienlaitaa cervelolla ... Ei mikään paras keli, lämpöö +13 ja pohjoistuulta puuskissa 9m/s .. Reitin ansiosta tuuli mennen tullen sivusta, joten ei ollut siitäkään kuin haittaa. Jos positiivisia puolia hakemalla hakee niin ei varsinaisesti tuullut suoraan vastaanka ja oli tuo 13 -tie ehtinyt kuivahtaa. Huomenna lisää paremmassa säässä :D
Mahtava rossikeli tänään. Tuulta ja pikkasen tihkua. Töitten jälkeen 59 km asvalttia, polkuja ja latupohjaa enimmäkseen ave 24,9.
Ei muista ees enää :(
Äsken 60km. Alkaa vaan pikku hiljaa jo vituttaa toi joka päiväinen tuulisuus ja tihkusade. No jos huomenna ois parempi keli...
Mettässä ei tuuli haittaa eikä juuri sadekaan:). Tänään siis kevyttä ja vielä kevyempää maastoilua 3,5h.
Nyt illalla maantietä 83 km. Jalat aika tyhjänä viikonlopusta... Taidan huilia vielä pari päivää ;)
Pari sataa kilsaa Kaustisille eli kotimatkalla jo. Alussa pari tuntia vesisateessa, kun en malttanut odottaa poutaa.
Tänään 20.45-21.20 Piti kääntyy takaisin kun tuli todella kylmä ja oli liian vähän päällä. Asteita n 14 c . Lenkin pituudeksi tuli noin 8km.
Onneksi oli työkalut mukana, kun joutui säätämään etujarrua kun toinen puoli ei palauttanut ja jäi kiinni vanteeseen.
Toissa päivänä. Vajaa nelonen. Kesäinen keli lyhyissä housuissa ja t-paidassa. +12 astetta ja vettä tuli vaakatasossa päin pläsiä. Ja kotona lähtiessä vielä kehuin vaimolle että "ei tuolla irtohihoja edes tarvii kun ei sada". Stna.
Aamulla auringonpaisteista maantienlaitaa vähän vajaa 2h, josta 1h im-vauhtia. Kuulas keli (lähtiessä +9°C) ja pitkähihainen oli paikallaan.
äsken CicliB:llä metsäautotiestöjä ja asvalttisiirtymää 1h52min ajan, keskisykkeellä 110bpm/60% ... Metsikössä ei pohjoistuulestakaan ollut haittaa ja loppupään asvalttipätkä tuli myötätuuleen kohtuulivakasti .... :D
Toissapäivänä ikävähkön sään innoittamana wattbikellä 70 minsaa.
Aamulla velolla 2 x 7 x 200/200.
Aamulla lenkki vakio 130km. Selkeesti syksyinen sää jo! käsineet ja tumput ja ihan hyvä.
tänään säijässä 61km. keskarit 31,7:cool:
Äsken pari 9km kiekkaa Tempoa.
Tänään hyvässä seurassa ja hyvässä säässä reilut 200km Espoo-Sannainen-Espoo.
Äsken 92km. 40km meni espoossa tammojen tahdissa ja loput oli siirtymäajoa.
Tänäänkin pari sataa Parkanoon hyvässä kelissä.
Tänäänkin vähän velolla, mutta enää ei oikein jaksanut.
Tänäänkin pari sataa kilsaa kotiin. Viljakkalan maisemien vuoristo yllätti Pohjanmaan jälkeen.
Kivaa oli reissussa, vaikka aina ei naurattanutkaan.:)
Nyt pääsee töihin lepäämään.:p
Illalla peruslenkin Halssilassa - aika kovaa kun oli niin kylmä
Aamulla uinnin ja juoksun välissä 45km.
äsken 3h33min22sek. / 69,29km CicliB:llä metsäautotiestöjä, hieman polkua ja loppuun asvalttisiirtymää sateenuhan alla ... Just pihatielle kääntyessä alkoi tihkusade :D .. Uskomattoman hyvä ajoitus, kerrankin näinpäin :p
Polkuja äsken 1h 40 min.
Iltapäivällä JKL:n kiertoajelun koti-Halssila-Ampujien maja-Palokka-Haukkala-Laajavuori-Köhniö-koti, noin kaksi ja puoli tuntia.
Eilen Hyvinkäällä maastureilla tutustumassa, tänään Imatralla maastossa ja huomenna kanssa vähän:).
Eilen hyötypyöräilyä reilut 30 km
äsken 1h40min Cervelolla , syke @lactate threshold, ave141bpm/77% ..
Eilen 140km Tour Helsingin reittiä soolona vastatuuleen. Syksyhän siellä oli jo pitkällä +12c
Äsken vajaa sata. Reipas kaljoittelu ja ajaminen eivät sovi näköjään samalle viikonlopulle. Lyhty sammui 60 km kohdalla :(
Eilen ulkoilutin Rosea n. 55 km:n iltapyrähdyksen verran. Piti laittaa jo pidempää lahjetta ja hihaa päälle.
Eilen anoppilasta kotia. Loman kunniaksi tuli käytyä Laihia-Närpiö väli pyörällä. 87kilsaa suunta. Lisäksi välipäivinä Kaskisilla kevyempää maisemamatkailua. Kaikinpuolin hienot reitit.
Äsken 95km espoon suunnalla. Kerrankin oli sää kohdallaan ja oli todella mukava ajaa! :)
Päivällä neljäkymppiä maastossa ja reilu 2h. Nopeaa ylämäkialamäkitykitystä puolet ja toinen puoli hidasta kivikkoa, juurakkoa, kalliota, suota ja mutaa.
Iltapäiväst reilu 90 km. etelä kouvostoliiton tienpielii ja kelvei.Varjopaikos aikas vilpost,melkein teki miel laittaa polvenlämmittimet,en sit kuitenkaa viittiny.
Kävin illalla kiertämässä maantiepyörällä Tuusulanjärven, mittariin tuli 78 kilsaa
Eilen töihin ja takaisin, 35 km. Aamulla tuli jo pitkiä housuja ikävä...
Lauantaina polkaisin Kuopio Triathlonissa joukkuekisan pyöräilyosuuden 40km. Kiva keli ja kovat kirittäjät. Vaihtoineen meni aikaa 1.06.51 eli käytännössä vähän reippaalla 36km/h tuli mentyä.
En tiiä missä kävin, mutta hiton viidakko oli ympärillä ja maastopyörä alla. Riemua lisäsi se, kun oli lyhkäset ajovermeet päällä. Nyt on sitte kivat raapimisjäljet säärissä ja käsivarsissa.