Armeijassa 18 vuotta sitten... typerää touhua... minusta :D Miksi hiihtää, kun polut ovat maastopyöräilylle parhaimmillaan keskuspuistossa..
Printable View
Armeijassa 18 vuotta sitten... typerää touhua... minusta :D Miksi hiihtää, kun polut ovat maastopyöräilylle parhaimmillaan keskuspuistossa..
Äsken vajaa tunti. En kaatunut, kuin kerran. :o
16 kilometriä pertsaa, n. 1 h 08', keskisyke 135, max. 169. Luojan kiitos pakkanen vihdoinkin hellitti iltapäivällä sopivasti -17 asteeseen.
klo 16:00-17:30 päijänteen jäällä kärvistelyä pikku viimassa.
Tänään kävin tarkistelemassa lähiölatujen kuntoa joku puolitoista tuntia. Ei vaan meinannut pystyä naurulta välillä hiihtelemään, taitavat Vauhti -merkillä sekoittaa pidaluistoon liisteriä kun niillä ei ainakaan luistoa saa. Päivällä oli muitakin herkkäuskoisia jonossa paikallisessa Interspostissa. "Tehtaan mies" lienee toivottasti jo kaukana ettei tarvi lunastaa lupauksiaan luistosta. :D ja :mad:
Tänään avasin kauden. Voitelu onnistui ja keli oli kiva.
Tänään Pm-kisoissa Nastolassa huoltomiehenä vähän latuprofiilin tsekkausta, mutta kisat siirrettiin..no, huomenna uusi yritys.
Päivällä kansalliset ampumahhihtokilpailut. Ja kakkonen jäi kauas taakse:)
Tänään 15km kisa + lämmittely + jäähdyttely.
Tänään tunti aamupäivällä.
Tänään, ensimmäinen lenkki tänä talvena. Ajattelin jättää pertsan ja siirtyä luisteluun joten eka lenkki (vajaa kymppi) meni täysin tekniikkaharjoitteluun ja suksilla olemisen totutteluun. Veikkaan että tämä talvi meneekin sitten luistelun opettelussa mutta joskushan tuokin on tehtävä.
Juuri tulin Puijolta kotiin, 15 km perinteistä tämän päivän tuloksena..
Muutama tunti sit muutaman kilometrin vaihtelevalla tyylillä.
tänään 13 kilsaa
Iltapäivällä, oli vaihteeks melko karseeta hommaa. Ei enää tänä talvena ilman erikoisen luistavia suksia tai hyvää seuraa.
Tänään kymppi luisteluharjoittelua. Alkaa se pikkuhiljaa sujumaan mutta tiukemmat ylämäet ovat vielä koettelemuksia.
Tänään 24 km. Kun oli ekaa kertaa tänä talvena luonnonlumella liukkaaksi luonnehdittava keli, niin tuli aluksi innostuttua liikaa ja syke lievästi karkasi. Tuntuu se vaan niin hyvältä, kun suksi alla liukuuuuuuuu....:o
Muoks: Ai niin, enpäs ole tänä talvena nähnytkään moista tungosta Repokallion parkkipaikalla kuin tänään.
Olihan toi tosiaan aika hienoa vedellä kaksi tuntia pertsaa ~10 lyöntiä matalammilla sykkeillä, mutta silti rennolla potkulla parin viikon pakkaskelien jälkeen.
Ah hiihto, tuo pyöräilijän kuningaslaji PK-kaudella !
16 kilsaa vapaata. Pulssi pirun korkealla. En muista, että olen nykyisin läski ja huonokuntoinen. Vapaalla ei kertakaikkiaan pääse pk-vauhtia.:o
Sama tauti, vaikkei tänään matkaa tullutkaan kuin puolet korkeintaan. Pitänee varmaan pistää luistovoiteet uusiksi ennen seuraavaa lenkkiä. Viimetalviset voitelut toivottavasti selittävät edes osan homman raskaudesta...:rolleyes:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen
Tänään luisti vapaan ihan ok! 32km 1h50min noususumma 495 sydän hakkas 132 keskarilla!
Ihailen ja kumarran:pLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Kone
Eilen vapaata 16 kilsaa 3.20/km. Ladut on nyt aika helmi kunnossa.
Talven toinen hiihtolenkki.
20km, 1.26, ave 130, max 150, 971kcal.
Vielä on paljon tahkottavaa, että Reppu-Pirkka menisi kohtuudella.
Tänään kävin räpiköimässä ladulla. Meni vähän paremmin kuin toissapäivänä.
Tänään oli Repokalliolla tilaa, kun lämpötila oli vaihteeksi tipahtanut eilisestä lähes kymmenen astetta. Ei se mitään, sukset luistivat edelleen hyvin, tosin ihan ilmaiseksi ne eivät kulje, vaan saa kyllä painaa puolitosissaan. 4 kiekkaa eli 16 km, 1 h 02', keskisyke 135, max. 162. Alkaa kyllä väsy painaa, vaikka oli vasta 4. hiihtopäivä peräkkäin eikä kilometrejäkään yhteensä ole kertynyt kovin paljoa.
No, onneksi on viikonlopuksi veikattu näillä näkymin ainakin kahtena päivänä peräkkäin lämpimämpää kuin -10 astetta, mikä alkaa olla ennätysmäistä tänä talvena.
Eilen - 38km, 2h54min. Vapaan hiihtotyylin varusteilla, mutta reilu puolet matkasta laturetkiuria tasatyöntöä.
Eilen paloheinässä, oli oikein kivaa "pienen" tauon jälkeen :)
Hetki sitten hiihtelin n.2x10km pertsaa. Kävin GPS:llä mittaamassa kilsan välit yhdelle ladulle ja merkkasin ne hankeen merkkausmaalilla. Huomenna baanan varteen ilmestynee kilometritolpat. Ensin mittaus/merkkaus -kierros ja tarkistuskierros päälle.
Oli muuten pirun hyvä luisto:) Suksissa oli kyllä sunnuntain jäljiltä kisavoiteet:cool:
klo 18:30-20:45