Onkos lähtijöitä tänään... vaikka tihkuttaa?
Printable View
Onkos lähtijöitä tänään... vaikka tihkuttaa?
Olihan meitä kolme sokeritonta. Ajeltiin tossa lähistöllä, Ingman-Hindsby-Brobacka-Söderkulla-Box-Brobacka-Nikkilä-Anttila-Linnapelto-Nikkilä-Myyras-Kuninkaanmäki. Satku tuli mittariin ja kyyti oli aika reipasta. Aleksikin veti niin, ettei kyydissä meinannut pysyä. Keli oli oikeastaan yllättävän hyvä, idässä tiet oli kuivat, eikä taivaaltakaan tullut sellaista sadeverhoa silmille, vähän kastui, muttei niin, että haitannut olisi.
Kiitos vaan seurasta ja kirityksestä, oli oikein mukavaa. Ens kerralla ajetaan sitten niin, et voi vähän jutellakin. :)
Yeah... kolme kovaa:o tai siis kaksi ja yksi tälläinen vajaa 50v peesailija:p.
Jep, pojat veti ja vaari vikisi, mutta vain mäissä:D. Eli, kiitos pojille, oli tyhjennys ennen lauantain Hyvinkää ajoa.
Tollaista käppyrää ajettiin siis... http://sportstracker.nokia.com/nts/w....do?id=2562960
Kymppien keskinopeudet
1 29,5
2 36,7
3 31,7
4 33,2
5 32,1
6 32,5
7 31,0
8 30,5
nousua n.585m
Jätkät vetää tyhjennystä lauantaita varten....
Ketäs meitä Itä-helsingin hurjia on Hyvinkään ajoihin lähdössä? Tapparihan lähtee sitä sijoitusta 20 sakkiin tavoittelemaan ja meikäläinen "harrastelee" jossain ryhmässä, mutta onko muita lähdössä.... Aleksi ja Antti taitaa suunnitella hivenen pitempää reissua sunnuntaille.....
En mä nyt tierä...sellaista normi pyörittämistä mä vaan aattelin...kattoo nyt fiilareita:seko:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti japoo
Säähän vastaat kun Elisan mainoksessa.... Ei muutakuin nyrkkiä pöytään ja sanomaan: "On se tavoittena, olla 20 sakissa!"Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti tappari
Ei vaiskaan, kunhan pääsisi ehjänä pois.....
Kyllä mä ajattelin latupartioon lähteä, kun tuli tuo numerokin postissa kotiin!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti japoo
Ajelkaa varovasti!
Mahtavaa toimintaa! Hyvä, Elmiira :) ja muut :)
Näin on. Meillä käy tammaraveissa myös aloittelevia ja vähemmän ajavia kuskeja, joten vauhdit pidetään maltillisina. Mukaan remmiin voi hypätä vaikka heinäkuussa, ei painella silloinkaan kolmeakymppiä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Elmiira
Karvahanureita :D otetaan mieluusti matkalle mukaan, kunhan ymmärtävät ajaa hiljaa. Meillä ei diskriminoida ketään sukupuolisen suuntautumisen perusteella. Pervoihin ei olla törmätty. Ja naisilla tahtoo juttua piisata enemmän kuin miesvoittoisilla lenkeillä... :cool:
Aaaargh...Hyvinkää ohi:eek:. Ekat 30 kilsaa pysy pääjoukon mukana. Sitten piti ottaa patukkaa ja eikös siinä sitten tullut 15metrin rako, jota sitten yritin kuroa umpeen muutamia kilometrejä...toivotonta...ei onnistunut. No, noutaja olisi varmaan tullut kummiskin:o. Loppu sitten vaan pyöriteltiin ja reidet huusi hoosiannaa.
Keskari kokonaisuutena 33,1(polar),
Kymppien keskinopeudet
1 33,6
2 38,4
3 38,4
4 33,1
5 34,7
6 31,2
7 32,4
8 30,6
9 29,2
nousua n.620m
lenkki siis tälläinen http://sportstracker.nokia.com/nts/w....do?id=2570188
Juu Hyvinkään ajot ohi. Hissukseen mentiin 32-ryhmässä. Maalimäkeen ajattelin ottaa pienen irtioton ja onnistuinkin. Melkein pääsin huipulle, kun ketjut katkes...:mad: Loput 400m juosten maaliin. Tuloksena rikkinäiset klossit ja kengänsuojat. Samalla n. 20-30 heppua menee ohi... No eipä se mitään, tämähän oli kuntoajo...
Mutta muuten erittäin hyvin järjestetty ja mielyttävä tapahtuma. Tässä dataa: http://connect.garmin.com/player/34949416
Kuntosarjalaiset joutui sinne ryhmien väliin, mutta ei se mitään, meno tuntui vähän turvallisemmalta pienporukalla. Reitti oli kyllä tosi makee, lukuunottamatta sitä loppunousua, joka ei oikein "istunut" enää siinä vaiheessa. Tiethän oli jopa paremmassa kunnossa kun miellä itäpuolessa. Olisit Japoo käyttänyt fillaria potkulautana, niin olisi edes toinen klossi säästynyt:)
Mulla on uudet klossit kaapissa.....
Karkkilantie Vihtijärveltä (eka huolto) on tehty hiekkaharjulle ja sen kyllä huomasi, ei yhtään halkeamaan sillä tie osuudella. Loppunousu oli hyvä, tuollaisia ajetaan kevään klassikoissa. Ajon aikana Polari näytti 17% loppunousussa, verkkalenkillä tuli 20% samassa mäessä mittariin.
Toi täytyy käydä testaa pikimmiten, kun saan uuden takavaihtajan maantiefillariin; hajos eilen. Tänään rymistelin maastopyörällä kivikossa. Siellä oli kanssa aika mukavia nousuja. Parhaimmillaan 30m 24 prossasta... Ois tehnyt mieli ajaa putkelta, mutta rengas ei pitänyt. :DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Samuli
Jätkähän on vaan kruisalaillut tuolla. Keskisyke 156!! Eiks kuntoajossa ole tarkoitus tarkistaa kunto ;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti japoo
Tuli tossa rypisteltyä Hyvinkään jälkipoltolla yksinäinen ~104 kilsaa keskarilla 32,1, sykkeetkin avg 150 b/m :D...hitsi alkaako tässä kunto nousta:seko:.
Huomenna sitten kuntopuolelle:p...
http://sportstracker.nokia.com/nts/w....do?id=2580411
Onko huomenna (kunto)lenkkiä luvassa, mistä ja mihin aikaan? Voisin lähteä pelotoniin peesailemaan kun sääennusteet näyttävät lupaavan ihan mukavaa keliä :)
Mää ilmottaudun kuntolenkille. Vaikka vetäjän rooliin, jos kelpaa. Huomenissa vääntelen jonkun 80-100km reitin ja ehdottelen sitä teille....
Saatan tulla alkumatkasta kuntoryhmän mukaan maistelemaan ryhmässä ajoa. Nähdään huomenna.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti japoo
Sopii mainiosti! Mustavuori klo 18!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti japoo
Jepulis, tämä käy ja mukaan tullaan mikäli siirtymältä selvitään:rolleyes:. Saisi olla lähempänä 80 kilsaa kuin 100 - kun on ne siirtymät.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti japoo
Tommosen vääsin: http://www.gmap-pedometer.com/?r=3772983. Mitta on rapiat 90km... Tarvittaessa pääsee suoraan lahdentien vartta Helsinkiin eli ei tartte ajella Mustavuoren kautta:rolleyes: Kahville pääsee Kesämopoon....:D:D
Tulossa ollaan, toivottavasti aikaisessa. Jos muita on lännestä päin tulossa, just kohta lähden Hakamäentie-Viikki-Itis-Mustavuori-linjalle.
Jaahas, "hölkkäsarjakin" on näköjään tänään ajanut yli 31tä, sisältäen säätämiset panssarikaivannolla. Mikäpä siinä, kun kerran keli on ok ja porukka myös!
http://sportstracker.nokia.com/nts/w....do?id=2586102
Kyllä kyllä hauskaa oli! Porukka sen kun lisääntyy... Tais 16 olla lähtiessä. Kuntojaos tosissaan nostaa nopeutta koko ajan. Kesän lopussa liikkuu enää 1 ryhmä, jossa on n. 25-30 henkilöä, 35-keskarilla pitkin Itä-uusimaan maanteitä.... Siinä tavoite!
Hieno lenkki! Kiitokset japoolle mukavasta reitistä. Nyt tuntuu että on ajanut. Siirtymineen 144km, pisin lenkki tänä vuonna.
Kuntosarja ajoi 97,64km, keskariksi tuli minulle 32km/h (ennen taukoa 30,9km/h, tauon jälkeen 34km/h). Työtä tein 1893kJ edestä joten hyvinkin 2500kcal tuli tuhottua jo tuossa.
Kaikki aloittivat yhdessä ja kilpasarja erkani Porvoontien Shellillä. Hölkkääjiin jäi tuolloin 5 henkeä ja yksi liittyi matkan varrella ajeltuaan ensin kisailijoiden kanssa. Tauon jälkeen seuraan liittyi vielä 2 nopeammasta ryhmästä. Etumatkan turvin "irtiotto" ehti 20km päähän ennen kuin nopeampi joukko saavutti meidät ja loppupuoli Siwalle asti menikin sitten aika lailla vauhtileikittelyksi koko köörin ollessa yhdessä. Kaikki kuitenkin saapuivat maaliin tai erkanivat kotimatkoilleen.
Tehomittarista oli puhetta matkalla joten tässä on hieman dataa. Notkuin vetohommissa kohtuullisen suuren osan aikaa, peesissä olisi päässyt vähän helpommalla. Numeroissa mukana nollawatit eli rullailut jne.:
Keskiteho: 172W (2,45W/kg)
NP: 218W (3,11W/kg)
Max: 1038W (14,82W/kg)
5s: 751W (10,73W/kg)
20s: 534W (7,62W/kg)
1min: 404W (5,77W/kg)
5min: 283W (4,04W/kg)
20min: 205W (2,92W/kg)
Lopuksi vielä linkki josta dataa graafisessa muodossa: http://connect.garmin.com/activity/35369115.
Edit: Jaa juu ja se yksi volkkarikuski sieltä teollisuusalueelta saa sitten puhelun poliisisedältä huomenna :)
Moro,
Jaa onko nämä Itä-Helsinkilenkit aina tiistaisin?
Mitä VW-kuski sekoili?!
Aina tiistaisin fillarikalenterin mukaan http://fillarikalenteri.com/Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti luonto
Myös torstaisin 18.00 Mustavuoren parkkis(ei fillarikalenterissa) sekä joko la tai su foorumia seuraillen, jos lähtijöitä!