Aamulla töihin.
Printable View
Aamulla töihin.
Eilen pienimuotoinen pk-lenkki maantiellä 62km@2h03min.
Viikon merimelontaretkeltä poljin pois. Ihan kaikkia roinia en roudannut kerralla ..
Tänään aamulla metsäpolkuajelua 1h56min / 29km ja äsken maantielenkki 2h / 54km . Maantiellä tuulta vastaan tappelua maltillisella pk -sykkeellä :o .. Senverta viliposta kyytiä tuuliliivistä huolimatta, että huomenissa pitänee varustautua metsäpolkuajeluun eväillä :cool:
Maantienlaitaa 134km / 5h 40min eri puolilla Päijät-Hämettä. Stravan Gran Fondo II tuli samalla suoritettua.
Kotalahti Kuopio 46km. Kova liikenne yllätti kulkijan.
Äsken kesän ensimmäinen pitkä lenkki, kyllä se tästä :)
Mittariin 139 km, 4:48
Edit: kiitos MacKonte, minäkin merkkasin itseni Stravan GF130-haasteeseen ja saman tien kopsahti badge. Paita taitaa jäädä kauppaan, vaikka ovatkin erityisen hyvälaatuisia.
Tänään. Iski kunnon kaatosade Hollolassa. Hetken iski outo ajatus mennä pitämään sadetta tunnelin suojaan, mutta sitten tajusin että älä jäbä inise vaan polje :). Yhteensä 35,58, josta
n.5 km lapsia vetäen kärryllä auringon vielä paistaessa
28 km, maastopyörällä siellä täällä, vähän metsäteilläkin, mutta pääasiassa klv:llä
vajaa pari km koiran kanssa sateen jo tauottua
Hyötyliikuntaakin siis
122 km ja 5 tuntia,kuopio-riistavesi-tuusniemi-valamo.sade vehkeitä tarvittiin tänäänkin.
Tänään vaihdoin lepopäivän rauhallisella vauhdilla ajettuun, himmailupätkillä ja kahvitauolla kevennettyyn pitkähköön lenkkiin (lue: pakkosatkuun).
Sitä en osaa sanoa kulkeeko pyörä huomenna yhtään kevyemmin vai onnistuinko vain ylläpitämään väsymystä ja lähestymään jonkinasteista totaalijumia. Mieli ainakin oli lenkin lopussa kevyempi kuin ennen sitä ja pyörää kellariin taluttaessa kroppakin tuntui virkeämmältä.
PS Ajoin muuten melkein fiberin peesissä pätkän Ylästöntietä - ja fiber sattuneesta syystä pätkän vähän kauempana minun perässäni - mutta ihan Lohjalle tai edes Lapinkylään asti minusta ei tänään ollut ajamaan.
Tänään ~31km maantiefilolla ensimmäistä kertaa 4,5 viikkoon. Lauantaina lähti kipsi vasemmasta kädestä, toikkarin humalassa siihen pyörällä kämmenluun murtuman. Lähti datan perusteella tuo vauhti vähän lapasesta, mutta ei pahalta tunnu juurikaan. Vähän on arka vielä. Ei helvetti miten nautin vaikka tuli vettä ja paino nousi lenkin aikana muutamalla kilolla (litralla).
Tänään n. 20km, josta 15 keskuspuistossa jäykkäperällä. Joutui tosin vielä kipeän polven takia valumaan poluilta ja kallioilta vähän väliä hiekkatielle, ettei mene ärjymmäksi.
Huomasin vasta tänään, että saman jalan pohkeessa on 7cm skraadu, jossa 4 reikää, mihin lie kolhiintunut.
Muoks. On niin tasaisin välein noi reiät, että lienee uponnut ilmalennon jälkeen isoon rieskaan tuo pohje. Mulla taitaa olla isorieskafiksaatio kun vasta parani rieskaan silvottu pikkurilli.
^^ Hyvä, hyvä! Noi on viheliäisiä tollaiset pakolliset treenitauot. Toivottavasti toipuu nopeasti käsi.
Tänään 34km polkuja jäykkäperällä ..
Tänään illalla kävin kastumassa
Äsken kävin poluilla ☺ 👍
Lähetetty minun SM-T335 laitteesta Tapatalkilla
Aamulla töihin. On tämäkin, kun lämpömittari näyttää kahdeksan aikaan aamulla 12 astetta.
Tämä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti p bonk
Rotsi, irtohihat ja buffi piti vetää päälle.
^ Sama. Vilu tuli ensi alkuun.
tänään 2h45min maastoajelua retkivauhdilla :cool:
Eilen 20 km maastossa kruisimoodilla.
130 km ja reilu 5 tuntia,valamo-karvio-leppävirta-matkus-kylmämäki-levänen.sadetakkia tarvittiin taas.
Syötteellä tänään iltapäivästä reilu 40km MTB:n reittiä vähän muunnellen. Tässä reissu tiivistettynä https://www.youtube.com/watch?v=edaye-bjT5Y
Kylläpäs paransit päivääni.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti IncBuff
Tuli ajeltua tänään noin 60 km PK1-lenkki akselilla Leppävirta-Jäppilä-Varkaus. Aivan samanlaiset tunnelmat jäivät, kun ei noilla sykkeillä päästy sitten mihinkään. Piti melkein ylämäessä kantaa pyörää.
Töistä kotiin. Täydellinen ajoitus. Sade alkoi, kun pääsin liikkeelle ja loppui, kun tulin kotiin.
Varusteina shortsit ja pitkähihainen ajopaita. Käärin hihat, koska kalenterin mukaan on kesä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Katila
Äskettäin pari tuntia keskuspuistossa renkaiden testailua ja sisäänajoa poluilla ja kallioilla Marlinilla.
Olihan mahtavaa. Tosi kivan tuntuiset renkaat (Spessun Purgatory ja Ground Control) ja hyvä ilmakin oli.
Juuri äsken 45km / 1:36 maantielaitaa puolet matkasta sateessa.
On tämä merkillinen kesä...poljet 135km sadepilvien alla, sadevarusteissa, lokasuojallisella maantiepyörällä näkemättä pisaraakaan vettä, vaikka moni kertoi kaatosateista. Sitten kun lähdet 45km lenkille ohuen yläpilven alla poutasään varusteilla lokasuojattomalla pyörällä niin puolet matkasta sataa vettä....ja kaikki varusteet pesuun.
Yli viikko sitten. Tuli ihan totaalinen ja äkillinen motivaation puute tajuttuani, että tänä kesänä suuresti odottamani lämpimät kelit jäivät tulematta, että tämä oli tässä. Että kesä jäi välistä kokonaan tänä vuonna. Harkitsin jo vakavasti, että laittaisin pyörän talvikeloille, kun vituttaa niin ankarasti.
Odotin koko talven sitä, että pääsee paahtamaan kunnon helteessä hiki puroina valuen, mutta sen sijaan mennäänkin takki niskassa, hanskat kätösissä ja munat jäässä.