maasto pyörällä hyöty liikuntaa 52 km,helle päivä tänään.
Printable View
maasto pyörällä hyöty liikuntaa 52 km,helle päivä tänään.
Tänään, mutta ei oikein tullut mitään. Mehut pois koko äijästä :)
maantietä 75 km ja 3 tuntia,jälän lenkki ja kiemurat päälle.
Tänään 100,3km maantietä kyklolla
Tänään kävin kuvarastilla ja Biltemassa kätevästi kaksi kärpästä ja maastopätkää
Juuri nyt lepotauolla. Olin portaita laskemassa ja kalliolla pyörimässä. Ihan älyttömän hauskaa oli. Matka - ja sykemittari unohtuivat kotiin.
Tänään maantiellä lyhyt mutta reipas lenkki 60km@1h56min. Kroppa oli pirteämmässä vireessä kuin kahtena aikaisempa päivänä.
Eilen maastossa rajalla...
Tänään kunto kokeilua loman alun kunniaksi 295km oulu-kuopio ajoaika 9h50min koko reissu taukoineen 11h.10 min, pulkkilassa pidempi tauko syöden toinen aamupala, muutoin pienin pysähdyksin ja repusta tankaten. Lisäksi rouva muksujen kanssa tuli perästä tänne Kuopioon ja sain matkalla lisää vettä. Nousu metrejäkin kertyi 1135 loppu huipennuksena nousu Kuopion puijonlaakson luistelijantien asuntoalueelle. Kokonaisuutena mahtava tunne, tästä on hyvä jatkaa
102 km maantiellä. Kevyttä kuin mikä :)
54 km kelvejä,city kierros.
tänään maantielenkkiä 50km yhdellä rengasrikolla :o
Kävin äitini luona kaffella teitä pitkin. 1½ tuntia ajoaikaa 34+ km.
Tänään noin 1h lenkki.
Tänään 80km@2h34min. Ihan mukavasti hiki virtasi.
Maantien laitaa iltapäivän ratoksi 60km / 2h 15min / 1300m nousua, pisin yhtenäinen ylämäki lähes 1.5km. Keli oli mitä parhsin, vaikka tuuli hieman oikutteli.
Tänään maastolenkkiä 4h33min/66km , retkeily/nautiskeluvauhtia :cool: Tuulta senverran ettei ötököistä ollut tietooka vaikka pysähteli kameran kanssa tähtäilemään ja piti reilusti taukoja aurinkoiseta säästä nautiskellen :o
Tänään nelostienreunaa pitkin kuivaniemen merihelmessä mutaka.
Hirvitti ajella kapeellaa pientareella kun rekkaa paahto ohi metrin päästä vasemmasta kädestä.
Satanen tuli kilsoja ja taikajuomaa meni yksipullolinen.
tuossa trakkerin ranntua.
http://www.sports-tracker.com/workou...b094b775d1b3cc
Äsken tuli kierrettyä Säkylän Pyhäjärvi 70km@2h18min. Ensimmäiset reilu 30km reippaaseen vastatuuleen jonka jälkeen hieman helpompaa tuuliosuutta.
Aamulenkiksi eilinen 60km vastakkaiseen suuntaan. Vastatuulta ihan kotitarpeiksi. Savontiellä rekat väistää hienosti, mutta paikallisen bussifirman autot koettaa väkisin kaapata kyytiin...
Tasan 2h Hossan poluilla.
8 km juurakkoisia ja kivikkoisia polkuja, kallioita ja upottavia hiekkateitä. Ihan riittävästi meikäläisen kunnolla. Yritin pysyä mahdollisimman paljon ja mahdollisimman pienillä poluilla. On kyllä melkosen teknisiä osa noista juurakkopoluistakin kun ei käytännössä ehdi rengas maata koskea ja mutkaa on metrin välein ja kun vielä ovat niin kapeita, että juuri ja juuri mahtuu menemään ilman, että isommat oksat raapivat. :D Ainiin ja portaita vähän kans.
Aikaisemmin päivällä asiointia reilu 8 km.
Tänään 145 kilsaa touring-henkistä rauhallista ajelua maantien laitaa. Paljon taukoja ja maisemien ihailua. Hyvä pyöräilysää, ei liian kuuma, mutta shortseissa ja t-paidassa tarkeni hyvin.
Lähetetty minun SM-G800F laitteesta Tapatalkilla
Lossilla munkkikahvit ja Takkabaarissa pari tuoppia. 60km ja nelisen tuntia ;)
Eilen pari tuntia läskeilyä.
eilen 170 km,kuopio-jyväskylä ja tänään takas 192 km vesisateessa.
Tänään Perankaan menevän reitin Hossassa.
Sadevarustetulla (=lokasuojat) sinkulalla 45km Orimattila-Pennala-suunnalla (lokasuojat toimi - ei satanut). Pakko pitää vauhtia vähintään 25km/h tai jalat menee hapoille. Hienosti morjesteli vastaantulleet pyöräilijät :)
Tänäänkin Säkylän Pyhäjärven ympäri 70km@2h10min. Varsin happirikas keli.
Joka päivä tälläkin viikolla töihin ja muut asioinnit fillarilla, viime perjantaina viimeksi lenkillä maantiellä Sysmä-Jyväskylä 116 km