Koska viimeksi ajoit?

Hetki sitten kevään eka lenkura 50km ja risat hurjalla sykkeellä ja huonolla keskarilla. Siitä se taas lähtee.

maantietä eilen 32 km ja tänään 46 km nastolassa.

äsken iltalenkiksi 35km trailipaukutusta..

Aamulla sinkulalla töihin

Aamulla vaihdepyörällä töihin.

Aamull 45km fiilistelyy ja uusien renkaiden sisäänajoa... :)

Tänään noin 10km, alkaa kaipailemaan pehmustettuja housuja :)

Tänään jotain päälle 70km maaseudulla hiekkateitä ja muutama kilsa siirtymiä kooälveellä, en niin tarkkaan matkaa katsonut.

Just äsken tunnin verran lähipoluilla. Toinen polkuajelu piiiitkäääännn aikaan.
Ensimmäinen piiiitkäääännn aikaan oli eilen. Tänään lyhemmästi, mutta "haastavampaa" reittiä. Vähän tökki, mutta kyllä se siitä...

Äsken täpärilenkki, 44.1km@3:09.

Tänään iltalenkki 41km metsärymistelyä..

Eilen 3h Rovella pitkin pk-seutua.

Aamulenkki 1h 25min, Rovella myös.

..aamulenkin 112km Valkeakosken kautta ennen töitä.
Kylmää, juuri kun laitoin vähän ohuemman takin ja hanskat..ja juuri kun meinasin pysähtyä laittaan lisätumput tassuihin, siinä ojassa olikin joku maastosotilas! Ajelin samaa kautta takas, sotilas oli siinä ihan samassa paikassa kytiksessä.
Myös paljon pupuja, ja kettu aamulenkillä.

Äsken sinkulalla töihin tuon vajaa 6km.

Tavallinen reilun 17 km:n työmatkani. Kohtuullisen upea aamu, erityisesti alkukesän tuoksut ovat kyllä hieno asia.

Edellisestä kerrasta on liian pitkä aika ja seuraava kerta on liian kaukana.

Eilen treeneihin ja takas cyclolla 20km

Vaimon kanssa Ahtialan ja Seestan kulmilla 35km rauhallista vauhtia...

Eilen 42km kevliä/maantietä 1h 31min, tällä kunnolla paljon kovempaa pääsekään, sykemittari vahvisti asian (keskisyke 158) - toisaalta eipä jäänyt kipuja minnekään jälkeenpäin että kai sitä hiukan tottumusta sentään on kertynyt.

Tänään 61,5km@1h57min pikku hiljaa kiihtyvällä vauhdilla. Vähän ripotteli vettä mutta ehdin kotiin ennen kun taivas repesi kunnolla. Tarkoitus oli tehdä pidempi lenkki.

Tänään aamulla 2h bikeparkkia..

äsken maastopyörällä 1h35min. Kevyt palauttava polkukaahailu, kun sattui sää oleen aikalailla kohillaan (vain pieni sadekuuro tuli niskaan, kastelematta juurikaan) :o

Tänään työmatkat

eilen ja tänään maasturilla työmatkat 14 km ja illalla maantietä 37 km.

Työmatkat tänään yht 42km

Aamupäivällä kävin ensin katsomassa vierestä kun kaverini osti hiilikuitupyörän, sen jälkeen jatkoin kärsimystä käymällä Jälän lenkin jälkeen kaksi kertaa ajamassa Puijon nousun. Ei kehtaa kellekään edes kertoa että seitsemän minuuttia meni per nousu.

Juuri hetki sitten päivän lenkiltä.

Kävin myös ja maantiepyörällä intervalleja tehden.

Äsken 100km@3h20min ja keskisyke 137. En tiedä oliko järkevää tehdä noin pitkä lenkki yövuorojen välissä. Mutta minkäs teet kun ei voinut vastustaa kiusausta.