Tänään 2.7km vesisateessa, nyt vaatteita kuivatellen... :)
Printable View
Tänään 2.7km vesisateessa, nyt vaatteita kuivatellen... :)
aamulla töihin 15,1 km ja koht taas
tänään iltapäivästä maastossa 3 tuntia, lähinnä polkuajelua ja hieman uusille reiteille eksyilyä sekä taluttamista :o
100km@3h23min. Yllättävän mukavasti meni vaikka olikin yövuoro.
Muistin myös ajaa töistä kotiin.
cyclolla vetisissä kelissä 28 km työmatkaa.
Työmatkat vajaa parikymmentä mutkin. Illasta sadelenkki Kiimingissä vanhuksia katsomassa ja pikaiseen takas 46km vajaalla 29km keskarilla.
tänään töitten jälkeen crossarilla cruisailua 50km..
Eilen tuli ajettua aikamoinen lenkkien lenkki. 140 km vesisateessa, josta 70 km harjoitus"kisaa". Kisa tosin neutralisoitiin herrasmiespäätöksellä kun keli alkoi käymään liian pahaksi. Tuuli noin 20-25 m/s, tai riittävän kovaa, että pehmeällä hiekkatiellä ei tarvinnut polkea ja myötätuuleen meni yli 30km/h. Sivuvastaiseen pääsi sitten 10-15km/h ihan rajoitinta vasten ja aina välillä turvalleen kun tuli pahempi tuulenpuuska. Lenkin lopussa lämpö oli pudonnut +3 asteeseen. Oli huonoin ajokeli, josss minä olen ollut pyörällä liikkeellä. Edes Pohjanmeren tai Biskajanlahden rannoilla ei osunut näin raakaa keliä...muistaakseni.
^ kuulostaa kohtuullisen haastavalle :) Jätän siis suosiolla kitisemättä eilisen (pienen) kastumiseni ja vastaan vaan ytimekkäästi "eilen".
Aamulla 15.15km kauniissa aurinkoisessa säässä... :)
Juuri kävin nurkilla kikkailemassa ja lämmittämässä etureisiä :)
Eilen kävin muutamia kilsoja sateessa testailemassa renkaiden toimintaa. Ei ainakaan tollaisessa tihkusateessa vielä juuri huomaa eroa kuivaan keliin. Luulin ensin, että Dry Lubet alkoivat heti kitisemään kastuttuaan, mutta ilmeisesti ketjuihin oli eksynyt joku roska, kun kitinä hävisi matkan varrella.
Ne muuttuu hauskoiksi kokemuksiksi ajan myötä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti BONK
Juuri intervalleja tunti kakskyt maantiepyörällä. No kulki se taas vähän paremmin kuin viimeksi.
Töitten jälkeen puolitoista tuntia maantiepyörällä uusien kiekkojen fiilistelyä..
Iltalenkillä 37.5km
Tänään lähikaupassa pyörähdys...
Aamulenkkiä 15.5km
Eilen palauttelua klv+hiekkateitä+metsäpolkuja. 51,9km@2:52, ave 129bbm, 1662kcal
Eilen 10km testiajo kolmatta kertaa tänä keväänä. Kivasti 2,5 minuuttia lähteny aikaa ja keskari parantunun melkein 4km/h parissa kuukaudessa. Ilmeisesti oikea suunta...
Äsken 116km@3h51min. Tuuli oli paikoin kohtuullinen mutta ei haitaksi asti.
Tänään fixillä töihin ja takas-35,6km/1h35min.
Eilen ja tänään työmatkat
60 km rauhallisesti. Keskisyke 109 ja keskinopeus karvan yli 23 km/h.
58km muka-rauhallisesti karttanäkymää katsellen, keskari 27,4km/h ja keskisyke 151. Omalla kuntotasolla kaukana rauhallisesta, mutta yllätyin keskisykkeen mataluudesta.
eilen 20 km ja tänään 23 km maasturilla työmatkaa,illalla maantietä 59 km hyvässä kelissä.
Toista kertaa ulkoiluttamassa tänä keväänä käytettynä ostettua Bianchia, 50 kilsaa ja karvan verran alle pari tuntia aika. Keskarit yllätti positiivisesti maastoon ja omaan kuntotasoon ja harrastuneisuuteen verrattuna.
Juuri hetki sitten kauppareissulta.
äsken maantiellä 58,11 km mittainen testilenkki uutta jakkaraa makustellen :)