Tänään 220.2km / 7.12h.
Printable View
Tänään 220.2km / 7.12h.
Tänään maastoa ~50km siirtymineen… 7. päivä putkeen pyöräilyä, voisi huomenna olla lepopäivän paikka.
-Lauri
äsken CicliB:llä kevyt tasan tunnin palauttava lenkki lähitiestöä/klv.tä , parilla pistolla metsätielle :p
Äsken vajaan kaksi tuntia Halssilan ja Vaajakosken latupohjilla. Oli kivaa :), sadekin alkoi vasta lähi-Siwan kohdalla palatessa.
Tänään ei tullut muuta kuin 15 kilsaa hyötypyöräilyä: aamulla croissantinhakua, päivällä tennisreissu ja illansuussa akvaarionhuoltoreissu. Kolme reissua ja kolme kertaa kastuttiin. Oma vika, kun on tullut kasvatettua jälkikasvu niin reippaaksi. Kuusivuotiaskin ajeli kaatosateessa laileskellen ja vitsaili kosteasta tuulesta.. :)
Lauantaina reilut 2 tuntia maantiellä ja tänään vähän alle. Yhteensä n. 130km.
tänään työmatkaa ja hieman päälle
tänään illalla intervallilenkkiä 40km cervelolla .. Mäet ylös liki maksimilla ja sitten palauttelua .. Aikaslailla kivasti kulki loppuun saakka :)
Tänään maastoa pari tuntia.
Tänään supersixilla työmatkaa. Meno 63km/2h8min. ja paluu 30km/1h6min. Oma 50 km ennätys tuli 1h40min.
Tulihan tuossa melkein kaksi viikkoa pakkolomaa pyöräilystä. Nyt sitten viimeinkin pääsi taas ajamaan ja aika lyhyesti krossarilla pääasiassa hiekkateitä 42,5 km ja 1h 24 min. Kyllä tuon tauon huomasi lähinnä parissa ylämäessä jossa tuli koeteltua sykkeen ja hapenoton ylärajoja. Jospa tuossa kuitenkin pääsisi jonkunlaiseen kuntoon Tahkoon mennessä.
Tahkohan on tapahtuma vaan... siellä pärjää heikommallakin kunnolla:cool:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti haedon
Tarttee ny ainakin sellasessa kunnossa olla että pääsee paarmoja, hyttysiä ynnä muita verenimijöitä karkuun;).Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti izmo
Ja juuri kävin krossarilla kiertämässä hiekkateitä, ulkoilureittejä ja polkuja sekä vähän matkaa maastoporukkalenkkiä. Yhteensä reilu pari tuntia.
Äsken perusiltalenkin Halssilan latupohjilla.
Työmatkaa tänään 20km
Tänään! Ensin hieman vastatuuleen lämmittelyä....
http://www.sports-tracker.com/#/work...ldccdg9dj0vj3j
ja sitten pientä myötätuuliosuutta uuden osasarja sram red 2012 testailua ja kyllähän ne pelittää ja uusi zippin hiilari stonga on ihan napakka... :)
http://www.chainreactioncycles.com/M...?ModelID=65787
http://www.theroaddiaries.com/2012/0...2012_groupset/
http://www.sports-tracker.com/#/work...uebm7f39r6j0lu
Vielä tosta malmilta jakis, kehä 3, itäväylä, vuokki satama, aurinkolahti, rastila ja ramsinniemi... 25km :)
Savolaiset paarmat pörrää ainakin maantiellä vielä 35 vauhdissa mukana, että kovaa saatte kyllä Tahkolla ajaa. :)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti haedon
äsken 1h30min maantielenkkiä cervelolla , mäkinen reitti ja vaihtelevalla sykkeellä :)
Aika pitkä matka töihin...Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Niki9
Tänään tarjoutui tilaisuus ajaa kotoa tampereen villilästä poriin kun oli tiedossa autokyyti takaisin.
Koko 102 kilometriä (kyyti poimi mut porin itäkeskuksesta) järkyttävä vastatuuli. Pitkästä aikaa alko ajaessa vituttaan oikein kunnolla....
Tänään ajoin reilut 100 mailia vähän alle viiteen tuntiin. Ymmärrykseni mukaan loman voisi käyttää huonomminkin.
Reilu 50km tänään helvetilliseen sivutuuleen. Ahdistavaa.
Ja ennusteen mukaan piti olla aika tyyntä tänään. Mäkin pääasiassa sivutuulessa ajelin sen sataviiskymppisen krossarilla. Suurimmaksi osaksi asfaltilla, mutta aika paljon myös hiekkateillä ja Rajamäellä tuli poikettua myös mettän puolelle ja kilsan verran heinäpellolla hakemassa nokkosihottumaa, kun Garminin mukaan siinä piti mennä tie. Vajaa viisi tuntia meni.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Saintnoaim
Ok. Hyväksytään ;) editoitu oikein.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Nikkke
Tänään 60 km. maantienlaitaa, josta 10km. Työmatkaa......
Tänään lämmittelyä ja eka stoppi kahville faijan luo...
http://www.sports-tracker.com/#/work...eopn4e9ganmq86
Sitten jo suoraan asiaan ja vastatuuleen rauhallisesti! Oliskohan Tanttu (HCC) tempoillu siinä hämeenlinnantien 130 klaukkalantien risteyksen jälkeen vastaan loivaa laskua hyvällä temmolla kerkes moikatakin ilosesti :) Siellä palojoella se alkoi herra myötätuuli, kun taabori ohitettu. Poliisikin huristi prätkällä tsekkaa, et lomalaiset pääsee ajelemaan mökeille turvallisesti... Tuusulassa muutama lihis naamariin ja keravantien laskussa sai hyvät tasaset vedot.
http://www.sports-tracker.com/#/work...1aajb4t6fscj4h
Vielä pullakahville http://www.keidascafe.fi/
ja rauhallisesti kotiin...
http://www.sports-tracker.com/#/work...vqs1jlu1cem5jj
Oli mukavaa vastaista, lempeää myötäista ja östersundomin kohilla juttu kaveriks palautteleva pyöräilijä, joka kurvas itäväylän tebiksen kohilta jatkamaan omaa palautteluaan...
Alkuillasta maantiellä 1h16/47.6km.
Kun tuo hikiliikunta on kielletty tällä hetkellä lääkärin toimesta niin täytyy ajaa hiljaa, tosi hiljaa... Siis ajoin tosi hiljaa 45km.
Eilen 32 kilsaa tasan tuntiin.
äsken CicliB:llä kevyehköä metsätie/sivutieajelua 2h11min ajan .. Tuuliseen säähän soveltuikin tuo metsän suojassa ajo oikein hyvin :)
Juhannuslenkki 61 km Kalvola/Iittala suunnalla:)