25k skeittiä päivällä. Mukavasti luisti.
Printable View
25k skeittiä päivällä. Mukavasti luisti.
20 kilsaa vappaata. Luisti, mutta saisi lunta tulla vähän lisää, että pääsisi pertsailemaan.
20 km myös täällä. Alkaa kai kroppa sittenkin tottua kokonaisvaltaiseempaan rääkkin. Positiivinen seikka oli se, että kolmen viimeisen kiekan keskisyke oli sama, 147 :seko: (mikä ei tarkoita sitä, että vauhti olisi päätä mitenkään huimannut -juuri ja juuri alle 4 min/km).
tänään 15km järvisillä, noin puolet koiruuden vetämänä
26km vapaata. Tänään oli varmaan se Selinien mainostama superkompensaatio ku keskisykkeeksi tuli 135, eli noin 67% maksimista. Eilen vastaavalla reitillä syke oli 142, vaikka en tänään yrittänyt hiihtää sen rauhallisemmin kuin eilenkään. Mukavaa oli!
Tänään 29 km Rajamäellä.
26km tänään ja kauden ekat tehot (15 min kekisyke 170), ei tunnu hyvältä EI...
Muuten kaikki alkutalven hiihdot keski sykkeillä 132-138.
Ounasvaaran tykkilumolatu on liian mäkinen alkutalven matalasykkeisille lenkeille :(
No viime talvena hemmetti. On jo useamman kerran pitänyt lähteä katsastamaan Luukin golkentän latu. Tän päivän Hesaria lukiessa sen aukiolo varmistui ja Hesarin mukaan Paloheinässäkin on 3 ja 5 km ladut kunnostettu. Tiedä sitten missä kunnossa Paloheinä on mutta golfkentän latu on ainakin jo tällä lumimäärällä varmaan ok.
Aamupäivällä 27km vapaata. Olipa luistoa! 1:28h meni aikaa ja nopein kolmonen reippaalla vk-sykkeellä 8:25. Koko lenkin keskisyke jäi juuri pk-kynnykselle tai yhden alle, 148. Vähän sai jo taiteilla löysillä nelossuksilla tuossa vauhdissa.
Tänään Pärnällä. Oli aika tuskaista, varsinkin kun vähän ripsi vettä. Keskisyke 142:eek:.
Joo, ei oikein suksi luistanut. Sykkeet samaa luokkaa kuin sunnuntaina (eli ns. tarpeeksi), mutta kierrosajat yli puoli minuuttia hitaampia. No, parempi tuokin kolme kiekkaa kuin ei mitään...
Lepoa ja lisää lepoa;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mika A
Haudassa ehtii sitten aikanaan levätä... :eek:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen
Eilen hiihdin Rajamäellä 27km. Tänään lisää ennen kuin sade vie viimeisetkin lumet.
Vuonna 2002 keväthankisella. Alamäki loppu ja hankikanto kans. Kesti varmaan monta minuuttia (siltä se ainaskin tuntu) saada pää takasin hapelliseen tilaan. Naamalle pääsi käymään pieni haaveri, mutta eipä tytöt liian kauneista pidä. Ja on se naamanahka aika hyvin palautunut…
Tänään, ja muuten oli ladut hienossa kunnossa, mutta lauha keli ja tuuli toi puista lehtiä ja neulasia laduille.
Onhan siitä muutama vuosi aikaa. Varma muistikuva on Pyhätunturilta vuodelta 2000 pari päivää ennen vuodenvaihdetta. Niin ja jos puhutaan selvinpäin hiihtämisestä niin edellinen kerta taitaa olla intistä vuodelta 1996.
Niin, jossei lepäile niin sinnehän sitten pääsee nopeammin.;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mika A
1988 Lpr:n rakuuna-aukiolla:rolleyes:
Tsiljoona vesipisaraa sitten :mad:
Kävinpä just tunnin.Jäistä:(
No nyt on sääennusteen mukaan viikko hyvää aikaa lepäillä. Onneksi tuli viikolla kolmena pivänä raahauduttua Pärnälle, vaikka vähän väsyneeltä tuntui ajoittain. Torstaina oli liukas keli.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen
Tänään +7 asteen kelissä 35 km Hervannan Suolijärven lenkkiä. Kilpaa lumen sulamisen kanssa. Huomenna ehkä vielä jotenkuten voisi, mutta taitaa tulla ainakin viikon tauko. Hieno Marraskuun alku oli hiihtämisen kannalta täällä Pirkanmaalla. Voihan sitä vaikka ulkoiluttaa Konaa lisälunta odotellessa.
Maaliskuussa
Aamupäivällä reilu 2h räntäsateessä 3 rundia Oloksen ympäri. Ei viittiny kauemmas lähteä kun keli oli mitä oli ja toisaalta nyt on ko. 12k lenkki suht' tarkkaan mitattu FRWD:llä:) On muuten 11,25km. Hyvin pysyi yhteys satelliitteihin koko lenkin.
Talvista täällä Muoniossa on, vaikka nyt on ollut nollassa ja märkää lunta satanut viitisen senttiä lisää. Ja koko ajan lisää. Taitaa olla juoksulenkki illalla ohjelmassa, latuja ei ole nyt ajettu. Taitaisi olla aika rämpimistä.
tänään kymmenkunta kilometriä työhommissa. ja koira veti minkä tassut jäisellä uralla piti
Toissa talvena tais olla, joo-o.
Tänään vetelin MK-vetoja n.52m/560m nousuun ja päälle kevyttä hiihtelyä. Hienot kelit, viime yönä tuli taas liki 10 senttiä uutta lunta.
Missäpäin Suomenmaata ???Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Pekka L
kaksvuottasitten