Printable View
Mikker laittoikin yv:tä spinningistä ja sinne tunnille on meidän lisäksi ilmeisesti vain 2 tulossa varauslistan mukaan, joten tilaa olisi. Jos jotain kiinnostaa jatkossa niin voin tiedottaa muutaman päivän varoitusajalla milloin tuo spinning aina järjestetään. Talvella voidaankin sitten siirtyä sisähalliin ajamaan rinkulaa tai maastoon kunhan saa toisen pyörän ensin ostettua ;)
Ihan aliarvostettua toi syyspyöräily! Lämpimät vaatteet, kunnon lamppu, mittarista taustavalo päälle, napit korviin ja hämärtäessä fiilistelemään xD
Osaiskos joku sanoa vieläkö Royalin ja TWD:n viikonloppulenkkejä ajetaan? Royalin sivuilta saa sellaisen käsityksen, että pyöräilykausi päättyi viikko sitten mutta onks näin?
Essolla oli viime sunnuntaina yksi mies. Huomenna on muuta toimintaa aamusta, mutta sunnuntaina voisi taas pistellä jonkinlaisen. Sitten pitänee lopettaa pykäilyt, mutta vain sen takia että tulee vähän huilia xD
Sunnuntaina olis tarjolla 3-4 tunnin rauhallinen lenkki kello 10:00 Urkin ympyrästä.
Luvattu keli näyttää ihan kohtuulliselta. Jos vaikka kiertäis Veskun myötäpäivään, niin kotiopäin olis myötätuuli, mutta katotaan reitti sit sunnuntaina.
Mukana.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Jenkkakahva
Jos räkätauti helpottaa niin mukana.
Vähän kylmältä näyttää heti aamusta, mutta eiköhän sitä tarkene huomenna kun pistää koko vaatekaapin sisällön päälle.
Lähtijöitä on siis ainakin 4, joten porukkalenkenkin kriteerit taitaa täyttyä:). Keli on tosiaan aamusta aika vilakka, mutta eiköhan tohon keliin sopiva asukokonaisuus vielä löydy.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Jenkkakahva
Fail!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Jenkkakahva
Vieläkö tässä asiassa pitää ohjastaa? Pyöräilykauden päätös on yksi kellonlyömä, esim viikon 43 sunnuntain ja viikon 44 maanantain välinen yö klo 00.00. Tällä sangen kätevällä manööverillä saamme aikaan sen, että ei tarvi olla kovin pitkään 'kaudettomassa tilassa'
:D
Olemme siis - edelleen - kaudessa 2011. Lenkille siitä!
Huomasin että Jenkkakahva ohjeisti meidän vanhan lähtöpaikan eli ympyrän siinä koulun edessä / urkin ympyrän vieressä. Onneksi en huomenna lähtenyt palloilemaan väärään lähtlpaikkaan.
Mennään, mennään:). Huomiselle lenkille olis vielä vetomiehenpaikkoja jäljellä;)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Markku Silvenius
Jää lenkki väliin, nyt jo lämmöt yli 37.
Lenkki oli tänään käsikirjoituksen mukainen, eli rauhallinen ja vähän yli kolmetuntinen. No, parikertaa piti käyttää konetta punaisella, ei kuitenkaan ihan rajoittimessa. Paikalla mukavat 8 henkeä, kiitoksia kaikille.
Jos on keliä niin ensviikonloppunakin vois lähteä, olisko Cyclolenkille tilausta? (Lähinnä joku hiekkatiepätkä, ei niinkään umpimetsää)
Kiitoksia seurasta tänään ja taukopaikan munkit olivat superhyviä. Jos parin-kolmen viikon päästä kehittelette jotain huononkelin lenkkejä, niin mielellään sellainen mihin voisi tulla maasturilla tai cyclolla mukaan. Saan maasturin vasta 1,5 viikon päästä.
Meinasin ke 17:30 mennä taas Spinningiin ja jos joku muu haluaa tulla mukaan ilman kk-korttia ja meidän ryhmä-alennuksella, niin infoon pitäisi ilmoittaa meidän ryhmän koko, jotka tulevat ilman kk-korttia. Etukäteen ilmoitettuna hinta on 5 € / hlö, muuten 10 €. Joku kyseli eilisellä lenkillä ohjaajista, niin tuolla on kuvia. Pyörät on uusia ja niihin käy maasto/SPD-lukkokengät.
Tunti on 55 min vauhtikestävyystunti, jossa on 3 kpl n. 12 min (3x4min) sykkeennostoa lähelle vauhtikestävyyden ylärajaa. Välillä ajetaan putkelta niin pitkään kuin jaksaa tai sykkeet nousee liian ylös. Taustalla soi musiikkia ja screenillä näkyy pyörälenkki Hollywood Hillsin maanteillä. Ei ole pakko mennä ohjaajan ohjeiden mukaan vaan voi polkea myös napit korvissa omaan tahtiinsa. Viimeksi tunnilla oli 7 henkeä ja sinne mahtuu 20 (Max. 25)
http://dl.dropbox.com/u/12697418/kuntopyora.jpg
^Näyttää olevan kohtuu pro spinningpyörä. Kerran sittarissa oli vähän samantyylinen, mutta siinä oli sentään maasturimaisesti jousitettu perä :D
Katso hintaa ja vertaa sitten cittarin peliin ;) http://www.myhomefitness.ie/products...-Supreme-.htmlLainaus:
Alkujaan tämän lähetti apatceh
Joo en mä että mitenkään pitäis verrata. Joustostahan on suunnattomasti hyötyä salin lattialla...
apache: Olen viihtynyt tuolla sisäpyöräilyssä ja alan varmaan viikoittain käymään jatkossakin niin säilyy joku tuntuma pyörittämiseen.
Kuten tuolla aiemmin on todettu, kausi jatkuu vielä:).
Mites lauantai ja/tai sunnuntai, oliskos porukkaa lähdössä maantienlaitaan? Mulle kävis lauantaina noin 2,5h 13:30 alkaen ja sunnuntaina melkein mikä tahansa matka/aloitusajankohta.
Mun puolesta vois lauantaina kokeilla vaikka reittiä Salpakangas-Tennilä-Maavehmaa-Järvelä-Levanto
Tai sit jotain muuta.
Nyt jää väliin. Vein eilen takakiekon huoltoon kun siitä oli pari-kolme pinnaa löystynyt.
Hei!
Mitenkäs maasto ihmiset täällä Lahdessa jaksaisi lähteö näyttämään helppoja metsä polkuja aloittelijalle?
Itselläni on lomaa koko viikko joten kaikki päivät käy.
Vaikka tänään klo. 15:30 jälkeen.
Jokos te olette aloitelleet sisäpyöräilykautta Vierumäellä?
Oz, taidan vaihtaa Vierumäen sisäpyöräilyn nyt tänä talvena spinningiin. Plussat: ei kalusto likaannu ja lyhyempi ajomatka lähtöpaikalle. Keskiviikkoisin klo 18:30 pääsee mukaan, kun tunnit siityivät nyt tuntia myöhemmäksi. Yv:llä lisätietoja, jos kiinnostaa. Jos haluaa ryhmä-alennuksen, niin ilmoittaa tiistaihin mennessä osallistumisensa. Kuukausikortillisten ei tarvitse ilmoittautua.
Tänks Jani! Jotain täytyy keksiä, jos jossain vaiheessa tulee oikeasti talvi.
Niin, nyt on talvi vihdoin tullut. Onko fillaristeja käynyt Vierumäen sisähallissa sunnuntaisin ajamassa ovaalia? Voisi liittyä joukkoon, yksin en sinne viitsi lähteä pyöriskelemään.
Viime sunnuntaina taisi olla about 8
Kyselläänpä ensin täällä, aletaan sitten vasta tarvittaessa Wachtmeisteria hätyyttelemään:
kuinkas ne vuorot siellä on varailtu, onko 3athlonistien privavuoro jälleen ensin ja sitten yleinen vai kuinka? Ja mihin aikaan?
triathlonisteilla vuoro 17-19 ja sen jälkeen yleinen vuoro 19-21
Tänks, Herr Wachtmeisterille ehdin jo soittelemaankin. Samat oli tiedot hänelläkin.
TWD:n jäsentiedote tulevalle kaudelle seuran nettisivuilla. http://twd.fi/main.php?id=553&sub=1&...d1=J%E4senille
Uusi ajoasu:
http://twd.fi/images/download/TWD ajoasu2012_www.jpg
TWD:n ajoasujen sovitusmallit ovat Lahden polkupyörähuollossa. Valikoimassa on lyhythihainen paita, pitkähihainen paita, ajohousut, liivi ja tempohaalari.
7.4. viimeinen asujen tilauspäivä. Ja ajoasuthan ovat kaikille jäsenille, ei ainoastaa kilpaa ajaville!
TWD:n ajoasut ovat vielä sovitettavissa tämän viikon ajan Lahden polkupyörähuollossa. Viimeinen tilauspäivä on 7.4. Ja ajoasuahan saa ja suorastaan täytyy kaikkien käyttää, ei ainoastaan kisakuskit!
Ajoasuhinnasto:
Ajopaita, lyhythihainen 69,00€
Ajopaita, pitkähihainen 89,00€
Ajohousut 85,00€
Tuuliliivi 65,00€
Tempohaalari 89,00€
Kävin eilen Heinämaantiellä testilenkillä. Kevytväylä Villähteelle putsattu ja tempopätkä ok, ylämäet kyl pidentyneet. Jos torstaina kuivaa niin klo 18.00 Viipurintie 2.
^ Mä olen estynyt torstaina, mutta Pikkujoulu tulee matkaan. Tänä keväänä/kesänä aloitamme tempot heti alusta alkaen, joten sään ja työtilanteen salliessa on tarkoitus olla aktiivisesti torstaitempoissa mukana. Talven aika oli pyöräilykunto taas hukkunut jonnekin (kuten aiempinakin talvina), mutta toivottavasti se harjoittelun myötä ennen syksyä löytyy.
Kosteetahan se vähän lupailee, mutta mukana ollaan.
Näyttää ennusteet torstaille aika sateisilta. Olisko ketään huomena lähdössä "varalenkille" et saatais edes yks lenkki aikaiseksi huhtikuussa? Sama paikka ja aika.
^ Moro karva
Lähden huomenna työmatkalta kotiin saavuttuani lenkille. Soittelen sinulle kun aloitan siirtymän Lahteen (2,5 h) => lähdetään lenkille jos askelmerkit sopii yhteen.
Mullon tänään lepo/ravintopäivä joten varalenkki jää väliin. Nyt just luvattu keli olis torstaillekin kohtuu hyvä.