Parisen tuntia keskuspuistossa. Meni tosin aika paljon aikaa siivoamiseen, kun innostuin polkuja raivaamaan kaatuneista puista ja risuista.
Printable View
Parisen tuntia keskuspuistossa. Meni tosin aika paljon aikaa siivoamiseen, kun innostuin polkuja raivaamaan kaatuneista puista ja risuista.
35 km maastoa, pikkasen vajaa pari tuntia.
Reilu 40 kilsaa Latu-lenkillä äsken. Meni kaks donaa kilsakisassa rikki.
Tänään iltalenkki maasturilla 32km..
Tänään reilu kolmen tunnin lenkki. Tuli koettua sitten ekan kerran Immersbyn mäet.
Vähän lyhyempi ja mäkisempi maantiereitti tänään ja tuuletonta:D. lopussa vielä saavutin pyöräilyä aloittelevan nuoren juoksijan ja hänen kanssaan jutskattiin vähän treenauksesta, porukkalenkeistä ja seurakuvioista.
Tänään 107km@3h30min. Oli aika veltto lenkki. Hieronta ja samana päivänä pitkä pyörälenkki tuntuu olevan huono yhdistelmä. Lauantaina ajamani 110km:n lenkki oli huomattavasti pirteämpi.
Äsken lyhyen maantiepyrähdyksen.
eilen 15 km ja tänään 17 km työmatkaa maasturilla.
Tänään maasturilla pari tuntia metsässä rymistelyä.
Aamulenkillä 45km maantienlaitaa testaamassa Cannondalen uutta voimansiirtoa.
Eilen kaverin kanssa raivattiin uutta polkua..Sekä ajettiin toista..✌☺
Lähetetty minun SM-T335 laitteesta Tapatalkilla
Tänään kevyt renkaidentestaus lenkki 25 km.
10km keskuspuistossa koiran kanssa, josta noin puolet polkuja ja kallioita ja toinen puoli leveämpiä polkuja ja metsäteitä, lopuksi portaita.
Hyvinhän toi koira osaa mennä maasturin edellä. Sai olla koko polkuosion irti kun ei vastaantulijoita ollut. Koira nautti kun sai kaahailla poluilla ja kiipeillä kallioilla. Ei kyllä huomaa, et täyttää poitsu 11v ens kuussa.
Tänään lyhyen maastolenkin.
Vähän aikaa sitten 45 kilsaa vajaaseen kahteen tuntiin. Reittinä Helsinki-Luukki-Velskola-Bemböle-Leppävaara-Helsinki. Nyt suihkun jälkeen on kyllä raukea olo :)
tänään maastolenkkiä 3,5tuntia .. kiva keli vaikkei erityisen lämmintä ollutkaan
Tänään Räyskälään ja takaisin. Sopivasti soratietä mukana (1/4), ettei tarvitse 54:lla junnata.
Tänään maantiellä kevyt 55km. Kilometrikisaan kertynyt kohtuulliset 4003km.
Tänään pari tuntia polkukaahailua..
Satoi koko päivän Kuopiossa vierasmökillä. Käytiin pojan kanssa illalla hiekkateillä 30 kilsaa kallaveden reunamilla...
Aamulenkki maantien laitaa 56km eikä satanut. Outoa.
Eilen reilut 70km, upea fiilis.
Tänään 62km maantiesiirtymä "senmitäjaloistairtoaa" vauhtia... tavoiteaika 2h alittui ja klo pysähtyi 1h54min kohdalla, joten ihan onnistunut treeni... Huomenna voi ajaa kevyemmän palauttavan :-)
maasturilla 51 km ja 3 tuntia kelvejä.
Tänään aamusta 8-> alkaen 3h10min "kevyttä palauttavaa" maantielenkkiä... rannikolla aamusumua sankasti, mutta auringonpaisteessa tosi kiva ilma :cool:
Eilen 18km maasturin testailua sateisessa metsässä
Toimiiko kaikki Jämiä silmällä pitäen. Itsellä kalustotesti eilen, tänään kai pitää keräillä motivaatiota ja lepuuttaa jalkoja vaikka olisi kyllä huippuhieno pyöräilykeli :)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti LJL
Äsken 54km@1h41min. Yllättävän mukavasti kulki aamuvuorosta ja hieman tuulisesta säästä huolimatta.
Tänään vakio Venetsian metsälenkin. Laitoin renkaisiin ilmaa ja johan kulki. Paljon väkeä Venetsian / Saksalan metsäteillä. Paljon happea ilmassa ja hengityskin kulkee kun lomista on jo jonkin aikaa...
Vaikka mikään ei voita maantietsygäilyä voi hyvällä mettälenkillä päästä lähelle :)
Jotakin Urban Assaultin tapaista taas Kampissa ja muualla keskustassa asioinnin lomassa. Ollut niin huono tuuri tänään, että ihme, et selvisin hengissä, kun ainoa suoja oli kypärä, päivänä jona edes jätskitötterö ei pysy hyppysissä, eikä kotona voi kävellä kompastelematta töpseleihin.
Oli tosi hyvä fiilis silti kikkailla portaissa. Tuli mentyä niitä alas ja ylös. En edes osaa mennä portaita ylös, mutta jotenkin vaan menin kun ajoin vain toiveikkaana päin, välillä keula maassa, välillä ilmassa. Harvinaisen hyvä flow oli päällä, kaikenlaista jekkua ja spedeilyä tuli jatkuvasti mieleen ja piti kokeilla milloin missäkin.
Joskus taas varta vasten lähtee kikkailemaan ja on niin jäykkänä, ettei yksinkertaisinkaan temppu onnistu, kun (ilmeisesti) yrittää liikaa. Nää on just parhaita nää extempore sessiot portaissa tai muualla, kun puolihuolimattomasti ajelun ohessa ryskää portaat tms alas. Silloin on niin rentona, että (lähes) kaikki sujuu.
Ajoin keskiviikkona 103 km, josta 25 km sateessa. Kun kilometrejä ei ole kovin paljon takana 90km:n jälkeen alkoi jo vähän jalkalihaksissa tuntua.
Kävin kokeilemassa GG pätkää Salmi (Vihti) - Haltia (Espoo) - Salmi (Vihti)
Eilen illalla 25km ja tänään aamulla 30km sekalaisia maastossa kulkevia polkuja ja metsäteitä, vaihteeksi kaverin kanssa.
Aamureissulla tuli 3000km tälle vuodelle täyteen.
15km rantakallioilla ja keskuspuistossa
Eilen syötteen 32km, vaikka sporttracker näytti 34 km.
Eilen saunomaan ja takaisin, 39km polkuja ja metsäteitä.
Sent from my Lumia 1520 using Tapatalk
äsken 1h30min maantiellä sekalaisen kevyttä pk -lenkkiä "tuulessa tapellen" :cool: Hieman raskaan oloista eilisestä lepopäivästä huolimatta :o
Eilen Hämillä 84km