Koska viimeksi ajoit?

Tänään vajaa tunti polkemista ja terveys tuntuu kestävän! Jos viikonloppuna pääsisi heittämään 50-60km lenkin säistä riippuen!

53 km maantietä aurinkoisessa kelissä pari tuntia.

Tänään aamupäivästä 71 km rituaaliteurastusta Heinolan ja Vierumäen kautta Lahteen. Siellä olikin matkalla paljon mäkiä.

Äsken kävin rossarilla intervalleja tekemässä pääasiassa asfaltilla lyhyesti 1h 20min ja 46km. Hieno tuuleton aurinkoinen ja sopivan lämmin keli. Vielä loppuun varmaan ensimmäistä kertaa koskaan juuri ohi mennyt ja oikealle kääntyvä auto jätti tilaa ja antoi minun mennä ennen kääntymistä vaikka olin jo 30m takana ja alkamassa siirtymään keskiviivalle ohittamaan:). Virtuaaliset kiitokset tästä jos satuit olemaan vaikka pyöräilijä.

työ matkaa 24 km cyclolla.

Maastopyörä kerhossa polkuja !😊

40k maasturilla. Kuu paistoi.

Iltalenkiksi 53km maasturilla...

Noukin foorumin kätköistä Pivot Cup 2013 Helsingissä ajettujen EK:den gps-jäljet ja kävin työpäivän päätteeksi tutkimassa nämä reitit, olipas mukavia ja hauskoja reittejä :)

Tänään kuumeessa 10km hakemaan autoa huollosta.. Jooei ollut hienoa

paloskin polkuja ja kivikkoa maasturilla 17 km,liukastakin oli kun tuli vettä niskaan.

Kausala - Kimola - Vuolenkoski - Vierumäki -reitillä 101km. Yllättävän paljon polkijoita tuolla reitillä :)

Tänään aamusta kaks kertää Pyhäjärvi ympäri. 63 km ja vähä alta kolme tuntia. maasturilla mentiin. Aurinko paisto ja oli mukavaa.

maantietä 82 km ja 3,5 tuntia.siilinjärvi-jälä-uuhimäki.

Aamupäivällä Ritisenlahti ja lossi. Kioski huomenna viimeistä päivää auki tältä vuodelta.

Aamupäivästä 80 km oikeasti rauhallista maantievauhtia pienessä mukavassa porukassa. H-tin hieno syyskuinen päivä. Elimistö ja lihakset tykkäävät, pää lepää ja mieli virkistyy.

Tuusniemi-Luikonlahti-Juankoski. 200 11h.

Tänään puolen päivän aikaan Hankasalmi - Suonenjoki - Pieksämäki. 108 km, alle 4 h, keskisyke 136. Kokonaiset 3 pyöräilijää tuli vastaan noinkin upeassa ilmassa.

Aamulla Valkeakosken lenkki lyhyen kautta 109km. Noin..elikkä tasan 4.26,58. Olin kotona vähän yli aamuyhdeksän jo.

Aamulla kävin hurttien kanssa mönkimässä ja osin tunkkailemassa 1,5 h.

eilen 50 kilsan parisuhdeajelu Sipoossa

Kevyesti pari tuntia maasturilla pyörimässä lähimettissä.

Eilen puolikuntoisena 17km maasturilla metäs.

Hieno syyssää innosti polkemaan, reilu 30km sen suunnitellun 60km sijasta. Parempi kuntoutua rauhassa sairasteluista.

Vaimon kanssa kevyt aamuajelu 20km.

Ilvespolkua, leppoisaa ajelua säätöjä kokeillen, säästä nauttien.

Tänään 58 km cycloilua syysmaisemia katsellen. Kahden viikon sairastelutauon jälkeen kulki kuin fan också omalla mittapuulla.

Eilen ja tänään kevyet ~1,5h cyclocrossilenkit lenssunoireita parannellen :o

Tänään maantiepyörällä. Kympin tempo, oheisajoineen. Paras ajofiilis tuli, kun varmistin 6-vuotiaan osallistujan vieressä minimatkan suoritusta :)

maantietä 30 km ja maastoa 15 km,iisalmessa.