Tänään iltalenkki 41km metsärymistelyä..
Printable View
Tänään iltalenkki 41km metsärymistelyä..
Eilen 3h Rovella pitkin pk-seutua.
Aamulenkki 1h 25min, Rovella myös.
..aamulenkin 112km Valkeakosken kautta ennen töitä.
Kylmää, juuri kun laitoin vähän ohuemman takin ja hanskat..ja juuri kun meinasin pysähtyä laittaan lisätumput tassuihin, siinä ojassa olikin joku maastosotilas! Ajelin samaa kautta takas, sotilas oli siinä ihan samassa paikassa kytiksessä.
Myös paljon pupuja, ja kettu aamulenkillä.
Äsken sinkulalla töihin tuon vajaa 6km.
Tavallinen reilun 17 km:n työmatkani. Kohtuullisen upea aamu, erityisesti alkukesän tuoksut ovat kyllä hieno asia.
Edellisestä kerrasta on liian pitkä aika ja seuraava kerta on liian kaukana.
Eilen treeneihin ja takas cyclolla 20km
Vaimon kanssa Ahtialan ja Seestan kulmilla 35km rauhallista vauhtia...
Eilen 42km kevliä/maantietä 1h 31min, tällä kunnolla paljon kovempaa pääsekään, sykemittari vahvisti asian (keskisyke 158) - toisaalta eipä jäänyt kipuja minnekään jälkeenpäin että kai sitä hiukan tottumusta sentään on kertynyt.
Tänään 61,5km@1h57min pikku hiljaa kiihtyvällä vauhdilla. Vähän ripotteli vettä mutta ehdin kotiin ennen kun taivas repesi kunnolla. Tarkoitus oli tehdä pidempi lenkki.
Tänään aamulla 2h bikeparkkia..
äsken maastopyörällä 1h35min. Kevyt palauttava polkukaahailu, kun sattui sää oleen aikalailla kohillaan (vain pieni sadekuuro tuli niskaan, kastelematta juurikaan) :o
Tänään työmatkat
eilen ja tänään maasturilla työmatkat 14 km ja illalla maantietä 37 km.
Työmatkat tänään yht 42km
Aamupäivällä kävin ensin katsomassa vierestä kun kaverini osti hiilikuitupyörän, sen jälkeen jatkoin kärsimystä käymällä Jälän lenkin jälkeen kaksi kertaa ajamassa Puijon nousun. Ei kehtaa kellekään edes kertoa että seitsemän minuuttia meni per nousu.
Juuri hetki sitten päivän lenkiltä.
Kävin myös ja maantiepyörällä intervalleja tehden.
Äsken 100km@3h20min ja keskisyke 137. En tiedä oliko järkevää tehdä noin pitkä lenkki yövuorojen välissä. Mutta minkäs teet kun ei voinut vastustaa kiusausta.
Töiden jälkeen maanteitä 45km / 1h45min ja taas vastatuulta yli puolet matkasta....miten voi tuuli pyöriä noin?
No on järkevää! Tuohan oli "lyhyt" lenkki ajallisesti, ja paljo paremmin jaksaa töissä, kun on fyysistä rasitusta ja tietää että siinäpä meni saturainen!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Juha Lehtinen
Aamulla 20km töihin ja iltapäivällä sama takaisin. Eilisen hommat töihin Valkeakosken kautta kyllä teki tehtävänsä; uni maittoi.
Minulla se satanen vaan ottaa tunnin enempi aikaa...:o
Tänään työmatkoja 87 km. Päivällä työkaverini (jolla MTB+hybridi) innostui kokeilemaan maantiefillaria. Piti kaivaa kännykkä ja ikuistaa:
https://youtu.be/5L_wGNAK66Y
Tänään työmatkat ja kotimatkalla lisälenkki
Pari tuntia maastoa uudella 29er:llä. On siinä suuri ero 26" - parempaan suuntaan.
tänään töitten jälkeen 2h maasturilla lähimetsän luontopolkuja :) Kivaa oli vaikka juurakko/kivikkopoluilla ei oikein pitoa löytynytkään aamun sateitten jälkeen ja meni pitkälti talutteluks pahimmat paikat
Äsken sinkulalla töihin tuon vajaa 6km. ...ja eilen parituntinen parikymppiä täpärillä EKP:ssa.
Aamulenkki maantiellä 33 km.
Päivän lenkki 80km.
Tänään lyhyt lenkki 54km maantiellä kesävaatetuksella. Kaksi yövuoroa ja eilinen 100km:n lenkki oli sen verran kehoa kuormittava ettei tänään ollut menohaluja. Lepopäivä voisi olla paikallaan.
Kesäloman (melkein) avauslenkki 62km / 2h20min maantietä Ahtiala - Vierumäki - Uusikylä. Ihme, että ajoi mihin suuntaan tahansa, aina tuulee vastaan...
Ns. Testiajo Uuhimäki 40 km / 2h. Vajaan kahden viikon tauko oli sairastelun (juop...) takia. Viikonloppuna pitäisi punnertaa muutama sata kilometriä. Eiköhän mene vanhoilla pohjilla. Lahjattomathan harjoittelee.
20+20+20 kilsaa eli kahden paussin taktiikalla. Mitä leppoisin lenkki loistoseurassa.
eilen 14 km ja tänään 16 km cyclolla työmatkat,illalla maantietä 36 km.
Tänäänkin työmatkat.
Iltapäivällä satku kevyttä aidosti peekoota. Ruusujenhaisteluvauhtia. Aluksi vauhdin kurissapitämiseksi kelvejä kierrellen ja liikennevalopysähdyksiä karttamatta, sitten maantietäkin mutta mäkisiä seutuja karttaen.
Muuten kiva lenkki, mutta sama juttu joka vuosi; millään ei mahdu päähän että toukokuunkin auringosta lähtee melkoinen määrä ultraviolettisäteilyä: dorkarajat hankittu ja huomenna iho punottaa...
tänään töitten jälkeen maastoajelua 3,5h kiekka ... Mukana retkisaha ja tuulenkaatoja siivoillen matkan varrelta .. :cool:
äsken 1,5h maantielenkkiä .. Vastatuuli oli hitusen liikaa "kevyelle&palauttavalle" ,joten ajelin sitten sellaista pk -sykkeistä ja takasin myötätuuleen mitä hyvältä tuntui .. Eipä ihan hirveesti ollut jaloissa eilisen jälkeen jäljellä vaikka maastoillessa kohtuuleppoista tahtia "mukamas" tulikin ajettua ja paljon taukoja tuulenkaatoja siivoillessa :o
Vähän tuli ajettua tänäänkin, olisko ollut jotain 2,5h.
Tänään työmatkat. Business as usual.