Väsynytjalkaista peekoilua eilen ja perään Hepon Viikinlenkki.
Paljon ajelun jälkeen parhaiten kuntoa kohottaisi muutama lepopäivä.
Printable View
Väsynytjalkaista peekoilua eilen ja perään Hepon Viikinlenkki.
Paljon ajelun jälkeen parhaiten kuntoa kohottaisi muutama lepopäivä.
5 min sitten työajoo....
32km kävin kiertämässä traileja ..
Työajoo Ransulla...
Äsken Nälköölle ja takas polkuja. Jossain vaiheessa alkoi ketuttaa vähäsen tuo jatkuva kaatuneiden runkojen kierto ja tunkkaus, kun oli tarkoitus pitää tasaisen hyvää vauhtia. Lopussa onnistuin vielä hajottamaan uudet RalliRanet kyljestä kivikossa, joten ei ne niin hyvät renkaat olekaan:D. Reilu 1h 50min ja tasan 40km.
Täytynee jatkaa ajelua enempi krossarilla niin saa parempia treenejä.
Työmatka-ajua tämä vko ma-to ja kilsoja tuli kivasti n.300km pyörä ens huoltoon niin joutuu huomisen autolla menemään, mutta jospa sitä kelit soisi ensi viikonkin polokea
Tänään + eilen työmatkaa ja iltalenkkiä rossarilla yhteensä 124 km.
paremman reeniin saa painavalla mummopyörällä... työpaikalla kuultua:cool:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti haedon
Eilen Turhuun 166 km ja tänään pois 228 km. Forssan kohdalla oli ukonilma, mutta sokeripalat ei paljoa kastunut kun pääsi ruokatauolle.
Pari timmaa kurvailtiin tossa nurkilla, liukasta oli.
Pieni 15 km:n maastolenkki Keskuspuistossa pojan kanssa illansuussa
Eilen 25 km maastossa emännän kanssa
Päivällä 65 kilsan cc lenkki Klaukkalan kautta Rinnekotiin Lakiston golfkentälle limpparille ja hakemaan omaa ja pojan tasoituskorttia, sitten Vihdintietä takaisin. Lähtö ja paluu Keskuspuiston polkuja pitkin. Paluumatkalla meinasi alkaa vähän satamaan..
Äsken maantiellä vajaat 2 tuntia.
Eilen 25km maastossa tuntumaa hakiessa ja tänään 20km emännän kanssa pyöräteillä jäätelökioskin kautta.
Tänään yksi vuoden parhaista lenkeistä ja treeneistä eli Korson maraton:). Kaikista ongelmista huolimatta.
Tänään +3h ajoa ja rengashommia kivikko-hallainvuori seudulla.
Tänään kostea kanuunalenkki, pottiin kilometrejä 106 kpl.
Testilenkki 200 km huonoin tuloksin.
Kotiseuran maratonikisa joo pinkkiskandaalilla. Jostain pitäisi hankkia reidet.
Äsken tuli hinkattua Rinnekodin nousua tunnin verran. Hapokasta...
Viisi tuntia tuli koluttua metsiä veljeni kanssa. Hyvin jaksoi nuori mies vaikkei liikuntaa harrasta, taisi kuitenkin mennä yöpuulle jo ennen kuutta illalla. :)
Cyclorossia reilut 40km. Maasturi olisi ollut parempi vaihtoehto paikoin mutta kun moista en omista niin mennään sillä mitä löytyy...
31km kalustorikkolenkki tänään. (eli siis maastolenkki) :D
Äsken maantiepyörällä 1h35min, 50km.
Maratoonista kipeytyneitä jalkoja palautellen 3h50min. Taas iski se tavallinen pakkomielle että piti ajaa satku täyteen:cool:.
tuoss töitten jälkeen 16 jälkeen 1h25min vaihtelevavauhtista maantielenkkiä .. Ihan ok lenkki, mitänyt muutamaa autoilijaa olisi mieli tehnyt opastaa huomaavaisuuteen ja malttiin niin hätäisiä ohituksia oli ..
Tänään rossarilla töitten jälkeen Pirkkala-Mustavuori-Tohloppi-Epilänharju (pitkästä aikaa)-Kauppi ja kotiin. 57 km. Mieluummin nyt lenkkeilee rossarilla, on se vaan kivempaa....
Kun ei tempoon vielä arvannut lähteä, niin äsken ulkoilin cyclolla 1.5h kevyesti. Tuli ajettua mm. Kankaantaasta Koukulle eli TdT:n paras pätkä.
Työmatka ajoa tuli 16 kilsaa, sit vedin siihen päälle Espoo-Sipoo-Espoo. Monenmoista tempojaa ja naatiskelijaa tuli vastaan.