Hiihtojutut

Mielummin vähän laiska hiihtotekniikka, kuin hajalla olevat paikat. Ainakin tältä tuntuu keski-ikäisestä, olkapäitä useaan otteeseen fyssarin kanssa kuntouttaneesta kuntoilijasta.

Itselläni on Swenorin Elite Skate rullat ja koen niiden olevan hieman vaativat hiihdettävät. Onkohan Marwen 590:t vakaamman tuntuiset kuntoilijalle? Tietysti runsas rullahiihto saattaisi saada nuo Swenoritkin tuntumaan helpommilta, mutta jos ero on merkittävä, niin uskoisin noiden pienipyöräisempien olevan kokoajan helpommat ja saisi tehtyä parempia reenejä.

marwe 620 XC voin suositella. Siitä ei rullasuksi parane.
Mukavasti vaimentaa tärinöitä alumiinirunkoseen verrattuna. Ja hiihto tuntuu aidommalta mitä ainaki start skating 80 suksilla.
Renkaat ei oo menny miksikään vaikka 2 kesää jo hiihdetty. Startin kumirenkaat lahos jo yhessä kesässä.

Voihan nopeutta treenata vaikka sauvaloikilla mukavan pehmeällä polulla jossa on pienipiirteistä mäkimaastoa. Rullilla voi tehdä suurimmaksi osaksi pk-treeniä ja ylämäkivetoja, joissa nopeutta voi treenata ilman iskettämistä lyhyillä työnnöillä.

Onkos kukaan onnistunu hankkimaan hermopinnettä luistelumonoista?
Alan vahvasti olla sitä mieltä että talvesta asti vaivannu hermopinne johtuu niistä. Hieroo tosta säären ulkoreunasta niin nilkaan tulee pistävä kipu niinku puukolla löis. Tai sitte vaan vääntää jalkaa väärään asentoon. Pyöräilessä myös toisinaan vaivas. Luistelumono taitaa aikalailla painaa juuri tosta kohdasta.
http://i64.tinypic.com/2e1vf41.jpg
Luulin talvella että se johtuu kireästä pohkeesta joka tulee perinteisen hiihdosta. Keväällä luulin että se meni ohi ku heitti hiihtovehkeet vähäksi aikaa telakalle mutta se tuliki takas ku alotti rullahiihdon.
Nyt oon menny pelkkää tasuria skikeillä siinä juoksun ja pyöräilyn ohella ja hermopinne ei ole vaivannu.
Taidan nyt ainaki elokuulle asti välttää noita luitelumonoja.

Tulis äkkisistään mieleen tuo kuntohiihtäjien yleinen tekniikka virhe. Liuvutaan suksen kantilla, eikä pohjalla. Painopisteen pitäisi olla niin reilusti sen liukuvansuksen päällä, että voi liukua koko pohjan varassa eikä sillä kantilla. Kantille vasta aivan liuvun loppussa. Varmasti mono painaa juuri tuohon ulkosyrjälle, jos painopiste väärä ja liuku pelkällä kantilla. En tosin tiedä onko sinun tapauksessa kyse tästä, kun en ikinä ole nähnyt sinun hiihtävän. Mut tuo on tosi yleinen tekniikka virhe/tapa. Tuo on helppo havaita kun katselee talvella omia jälkiään hiihdelessä. Syitä tuohon on lienee väärä painopisteen paikka ja kova kiire liukumaan toiselle sukselle.

Mitä tulee tuohon rullahiihtoon, niin yksi maajoukkuevalmentaja sanoi joskus että se on helpoin tapa hankkia väärätekniikka. Eli sillä on tosi helppo mennä väärällä tekniikalla ja rullahiihtäessä pitäisikin tarkailla koko ajan tekniikka jotta se pysyy oikeana.

Toivottavasti saat jalan kuntoon ennen talvea, joka kohta jo koputtelee ovelle. Tuollaiset vaivat parantuu yleensä tosi hitaasti ja uusii herkästi. Fysioterapeutti voisi antaa hyviä vinkkejä tuon parantamiseen.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti pikkupoika

Tulis äkkisistään mieleen tuo kuntohiihtäjien yleinen tekniikka virhe. Liuvutaan suksen kantilla, eikä pohjalla.

---

Juu entiiä. Pitää kiinnittää asiaan huomiota ku enskuussa taas uudelleenkäynnistän vapaan. Veikkaan kyllä että osasyyllinen on nuo vanhat monot. Ostin keväällä uudet ku jalat kipeyty vanhoissa muutenki. On menny sen verran väljäksi. Ei vaan kehtaa uusia laittaa kesäkäyttöön. Kesällä ei pitäs niin paljoa haitata ku jalat turpoo kuumuudessa ja rulliksessa on sivuttaispitoa.

Jos jotain positiivista hakee niin tasuria perinteisen sauvoilla mennään jo samaa vauhtia ku vapaalla muutama vuosi sitte :)
+2km/h lisänopeutta tullu viimekesän lenkkeihin verrattuna.

Kuinka pitkään rullasuksien pyörien voisi odottaa kestävän? Nyt Marwen 80mm pyörillä on hiihdetty noin 220km ja ehkä toisen mokoman niillä vielä hiihtelee, jos hyväksyy että 80mm pyörät ovat lopussa 65mm. Mielestäni kuluvat todella nopeasti, periaatteessa ahkerassa käytössä menisi 3 rullat kesään, onneksi oma käyttö ei ole niin ahkeraa. Kyseessä on siis nopeat rullat ja hiihtäjä on pikkuisen reilu 80 kg. Kestäisiköhän keskinopeat pyörät paremmin? En kyllä muista että aiemmin renkaat olisivat kuluneet ihan tätä tahtia, mutta taisin olla kyllä liki 20kg kevyempikin silloin kun hiihdin kilpaa.

Marwen 620 xc:llä arviolta 1000km menty eikä renkaissa juuri isompaa kulumista näy. Vaihtelen aina suksia päittensä että kuluu tasasesti. 100mm alkuperänen. Nyt 96mm. Kyl noilla monta kesää menee vielä
Startin kumirenkaat lahos toisena kesänä. Ei ikinä enään niitä.

Itsekin olen vaihdellut vuorolenkein jaloista toiseen, mutta kulumisen nopeus on kyllä yllättänyt. Omat Swenorin 100mm rullat ovat kuluneet vain nimeksi ja niillä lienee kilsoja jotain 200-300km. Valmistaja vaikuttaa kyllä vastuunsa kantavalta, joten uskon että heidänkään mielestä 220km ei voi kuluttaa 80mm rullaa tällä tahdilla. Nythän takarullat olivat 69-70 mm, kun vaihdoin ne eteen.

Taitaa olla just kumia tuo 80mm. Se lienee paljon kuluvampi materiaali ku uretaani.
https://www.marwestore.com/epages/Ma...suksien_rullat

Marwen renkaita -15% koodilla marwesports jos jollaki tarvetta.

Jaa se hiihtokausi kohta starttaa jo joillaki kontiolahdella 12.10 ja vuokatissa 10.10.
Kovastihan sitä itekki tässä jo odottelee pakkasia että ounasvaaran ensilumenlatua aletaan levittään. Joka on muuten maksullinen tänä vuonna. Ei onneksi riistohinnoissa. 20€ kausi paikallisille. Muille 10€ vuorokausi.
Sukset pitäs käyttää hionnassa ensin. Saa nähä onko tarjousta tänä vuonna.

Hiihtokausi starttasi tänään Kivikon hallissa. [emoji4]
Vapaalle yhtä kökköä kuin aiemminkin, pertsan urat vähän aikaisempaa paremmassa kunnossa. Ja hintaa on.

Taitaa Kivikon hiihtohallissa käyminen olla hinnasta huolimatta yhtä subventoitua touhua kuin Kansallisoopperassa käyminen. Vain vähän liioiteltuna eikä varmasti kovin kaukana totuudesta.

Lumenlaadulle ja latujen kestävyydelle tai pikemminkin niiden parantamismahdollisuuksille asettavat hallin tekniset ratkaisut luullakseni omat rajansa. Kun Saksaan valmistui ampumahiihtäjien käyttöön sisähiihtofasiliteetti, muistettiin siellä mainita että Suomesta ja Ruotsista oli saatu tärkeää oppia siitä mitä virheratkaisuja pitää osata välttää.

Mutta sitä piti kysymäni että mikä ihme on Hakunilaan valmistuva hiihtoputki? Näin työmaan ja kyltin cyclolenkillä ohi ajaessani, mutta en muistanut mitään keskustelua aiheesta julkisuudessa - vrt. Leppävaaran hanke tai hankkeet - enkä löytänyt netistä yhtään mitään tietoa. "Vantaa rakentaa" mutta kaupungin sivuiltakin vedin vesiperän.

Ei ole kanssa aiemmin tullut kuultua Hakunilan hiihtoputkesta. Yhden Hesarin uutisen löysin aiheeseen liittyen. Hesarin tilauksen puute vaan rajoittaa omalla kohdalla uutisen infomatiivisuutta. Mielenkiinnolla jään odottelemaan, jos jollakin olisi enemmän tietoa tästä.

https://www.hs.fi/kaupunki/art-2000004075863.html

Tuossa on aika kattava artikkeli noista sisällä hiihtelyistä: https://seura.fi/asiat/tutkitut/koko...tappiorooreja/
Sinänsä toimittajalla hiukan asenne tuossa paistaa läpi, eihän treenaamisen tarvitse vastata keväthangilla nautiskelua?

Kivikon tapauksessa voi toki pohtia kaupungin roolia mutta sossupuolen menoihin nähden kaikenmaailman kummallisten harrasteluiden (sis. sisällä hiihtelyt) tukeminen on melko pieni meno?

Kivikko oli ainakin pari vuotta sitten aivan surkeassa kunnossa. Jätin mielummin maksetut käynnit käyttämättä, kuin ajoin sinne hiihtämään. Paipissa pitäisi kyllä käydä, kun näyttäisi siltä, ettei tykkilumilatuja ole tulossa ainakaan kuukauteen Uudellemaalle. 10 kertaa Paipissa ennen lumien tuloa tekisi 1800km autolla ajoa ja noin 300km hiihtoa.
Vihtiskin 100 euron kausari tuntuu kyllä ilmaiselta, verrattuna tuohon Kontiolahden hintaan. Vaikka kait sitä maksaisi tuona vajaa 300 euroakin, jos pääsisi hiihtämään jo lokakuun puolessa välissä.

Onneksi pääsee Ylläkselle Joulukuun alussa pariksi viikoksi, sieltä palatessa on todennäköisesti hiihto-olosuhteet kunnossa etelässäkin. Finlandiassa ja Pogostassa voi sitten mitata sitä, kehittyykö keski-ikäinen vai ei... Reenipohja on ainakin +200 tuntia parempi tänä vuonna, kuin vuosi sitten.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti roadking

Ei ole kanssa aiemmin tullut kuultua Hakunilan hiihtoputkesta. Yhden Hesarin uutisen löysin aiheeseen liittyen...

---

Se oli (onneksi) marco1:n linkittämässä Seuran jutussakin mainittu ja jo kuopattu hanke.

Tämä rakenteilla oleva on ilmeisesti paljon vaatimattomampi: työ taisi tapahtua kokonaan sillä sprinttirataan kuuluvalla suoralla osuudella. Ehkä siihen tulee jonkinlainen tekojäälatu joka katetaan kevyesti, jolloin saadaan aikaan sateelta suojattu ja arvaukselta vähän päälle kymmenen asteen lämpötiloja kestävä tykkilumiladun pätkä jossa on nousu ja lasku.

Jos en ihan väärin katsonut, pitäisi valmistumisen tapahtua jo joulukuussa eli senkään puolesta ei mistään massiivisesta rakennusurakasta voi olla kyse.

Tahkolla aukee ensilumenlatu 13.10. Hinnat päivä 15euroa ja kausi 65 euroa.

Onkos kokemuksia rullasuksista että mitkä kulkis hyvin myös kosteissa keleissä? Nuo marwe 620 xc:t hyytyy kyllä kovasti jos on märkää. Tasatyönnöstä tulee vähän turhan tuskasta.
Skiket kulkee +2km/h nopeammin kostealla mutta niissä ei oo rapakaaria niin hommasta tulee sotkusta :)

Ei oo väliä onko vapaan vai perinteisen. Tärinänvaimennusta pitää olla eli ei alumiinirunkosia

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti hcfreak

Onkos kokemuksia rullasuksista että mitkä kulkis hyvin myös kosteissa keleissä? Nuo marwe 620 xc:t hyytyy kyllä kovasti jos on märkää. Tasatyönnöstä tulee vähän turhan tuskasta.
Skiket kulkee +2km/h nopeammin kostealla mutta niissä ei oo rapakaaria niin hommasta tulee sotkusta :)

Ei oo väliä onko vapaan vai perinteisen. Tärinänvaimennusta pitää olla eli ei alumiinirunkosia

---

Tämähän on nyt ihan puhtaasti renkaan kimmoisuusasia. Eli treenirullan kun tipautan betonille se jää sinne ja kisarulla pomppaa kuin superpallo. Eli etsi mikä tahansa rullasuksi, jossa on riittävän kimmoisat renkaat niin se se ratkaisu on. Ongelmaksi tässä tulee

1) En ole nähnyt noita kimmoisia uretaanipyöriä kuin vapaan suksissa. Perinteisissä on aina hidasta kumipyörää
2) Vapaan suksia - ei alumiinirunkoisina - on huonosti
3) Kimmoisa rengas on todennäköisesti liukkaampi myös sivusuunnassa märällä


Eli toiveesi on aika haastava, mutta nuo ovat nähdäkseni ne seikat jotka kokonaisuuteen vaikuttavat. Laakereilla ei ole juurikaan väliä luistoon vaan kaikki laakerit ovat riittävän nopeita - ero tulee renkaan materiaalista. Merkkiä ja mallia en osaa sanoa, mutta kun noilla spekseillä etsit, niin eiköhän ratkaisu löydy. Minä soittaisin ensin Hyvinkään Kumiin Marwelle ja kertoisin ongelmasta. Eiköhän sieltä löydy nopeampaa pyörää sinunkin nykyiseen sukseen. Ainakin ennen olen niitä sieltä vapaan suksiin ostanut.

^Joo häätyy keksiä joku hyvä tasatyöntö setti ens syksyksi. Tässä myöhäsellä syksyllä on hyvä reenata sitä ku märkiä lehtiä on jokapaikassa. Vapaasta ei oikeen tule mitään ku lehdet on niin liukkaita. Ei oo montaa kuivaa päivää ollu.
Edelliset sukset oli kumirullilla (start skating 80) mut en yhtään muista miten ne kulki märällä. Muistan vaan sen pirun tärinän.

Muistaakseni Marwella on noihin 620 xc:iin neljää eri rullaa. Vakiona suksiin tulee kaiketi rulla numerolla kuusi. Sitten on olemassa kai kaksi hitaampaa ja yksi nopeampi rulla. Soittoa Marwelle ehdottaisin minäkin. Toki, jos sinulla nuo 620 xc:t on, niin tilaa ne nopeimmat rullat, jos sinulla ei sellaisia jo suksissasi sattumalta ole.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti hcfreak

Onkos kokemuksia rullasuksista että mitkä kulkis hyvin myös kosteissa keleissä? Nuo marwe 620 xc:t hyytyy...

---

Elpex Offroad. Se vanhempi malli, uudempikin ok mut selvästi heikompi. Jos noita jostain vielä saa. Toimii jopa märällä hiekkapohjalla.
Jenexiltä löytyy ilmatäytteisillä kumiloisilla olevia rullasuksia, jotka saa kans liukkaiks märällä / pehmeellä pohjalla mut se vaatii vähän kikkailua kumeilla.

Nonni hiihtokausi aloitettu ounasvaaran ensilumenladulla. Eilen 20km vapaa ja tänään pertsaa 15km. Nousujohteisesti alotellaan ettei tuu penikkatautia :)
7km pätkä oli valmiina ja loppuviikoksi on valmis kokonaisuudessaan 9km. Profiili hieman muuttunut. Mustinlenkki jääny pois ja jatkettu golfkentän suuntaan.
Eilinen vapaa kulki hyvin mutta tänään perinteinen oli perus räpellystä tähän kauden alkuun ku ollu niin pitkä tauko siitä :)
Latupohja oli vielä aika jauhomasta. Kulutti jopa liistereistä osan 15km matkalla.

Kädet vähän tuntuu hyytyvän. Varmaanki johtuu tästä kosteasta syksystä että ei oo motivaatiota ollu reenata niitä tarpeeksi.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti PaH

Elpex Offroad. Se vanhempi malli, uudempikin ok mut selvästi heikompi. Jos noita jostain vielä saa. Toimii jopa märällä hiekkapohjalla.
Jenexiltä löytyy ilmatäytteisillä kumiloisilla olevia rullasuksia, jotka saa kans liukkaiks märällä / pehmeellä pohjalla mut se vaatii vähän kikkailua kumeilla.

---

Joo pikasesti tossa googletin ja kyl niitä näyttää olevan mutta loppuunmyytynä. Huono aika shoppailla. Pitää muistaa enskesänä noi. Kiitti vinkeistä. Alu runkonen näytti olevan tuo elpexi. Kokemusta kuinka se tärrää?

Hiihtokausi käynnistyi myös täällä Muoniossa maanantaina, kolmena päivänä peräkkäin tuli hiihdettyä vapaata 20km lenkit. Latu ihan priimakunnossa ja luisto erinomainen. Liukumista pohjalla kun vaan saisi opittua...

Paimion Paipin putkikausi starttasi minulla viikonloppuna. Lumen laatu oli yllättävän hyvä, vaikka se oli ajettu jo 5pv aikaisemmin. Vedin perinteistä karvasuksilla.
Paipin pihalla oli lumitykki, joten vaikuttaa että nyt on ns omaa tykkilunta tarjolla. Aikaisemmin siellä oli vähän sekalaisia lumia, jotka eivät aina ole olleet ihan puhtaita.

Tulipas ostettua yoko yxc hiihtopuku. Olipa kyllä virhe. Eihän tuo päästä hikeä ulos. Meinas tulla hiukan kylymä tunnin jälkeen ku alko olemaan kosteeta.
Harmi ku tuota OW:n cata pro:ta ei enään valmisteta. Se toimi kyllä hyvin. Mutta haaruksista korkkas saumat

Noh pitää vielä testailla ennenku tilaa taas uutta

Mulla on yokon hiihto kamat ollut pannassa sen jälkeen kun ostin niiden monot jotka oli ihan ala-arvoiset.

Ei ole helppoa löytää toimivaa ja sopivaa hiihtopukua. Löfflerin wanhat windstopperittrikoot toimii alhaalla mutta takkeja on tullut vaihdettua aika monta. Nyt kierroksessa ohuehko tuulenpitävä Salomon sekä kovasti ilmastoitu HH mutta ihan täyttä tyytyväisyyttä en ole saavuttanut.

Yokolta käytössä hanskoja ja mononlämmittimiä, puvut vaikuttaneet hiukan muovisilta kaupoissa hiplatessa.