Toni&Toni:lta.
Halvempi kuin verkkis ja oli hyllyssä.
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Printable View
Toni&Toni:lta.
Halvempi kuin verkkis ja oli hyllyssä.
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Ajelin parina viime talvena lasitetulla parvekkeella Kick Corella ongelmitta mutta säilytin sitä sisällä olkkarin nurkassa. En viitsinyt testata kuinka se kestäisi etenkin nollakelin ympärillä edestakaisin veivaavat lämpötilat eli jäätymisen ja sulamisen.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti lipponen
Ongelmia ei siis varsinaisesti ollut mutta sitä en tiedä tuleeko jotain pientä tehovirhettä vs. sisätiloissa ajaminen. Tuo nyt ei itseäni häiritse jos näin kävi kun reisiin otti kuitenkin [emoji3]
Kovimmat pakkaset skippasin kun lähinnö se aloittaminen ja kamojen keräily ei ole niin kivaa kun on -10C vaikka itse pyöräily onnistuukin.
Sent from my ONEPLUS A5000 using Tapatalk
Pitäisi ostaa talvea varten traineri ja aiemmin olin katsellut Eliten Suitoa sillä silmällä. Nyt toisaalta alkoi kiinnostaa tuo Wahoo Kickr v5. Hintaa on jonkun verran enemmän mutta mitä tällä hinnalla saa? Tuntuuko Kickr realistisemmalta, kun traineri sallii pienen liikkeen sivuttaissuunnassa? Testiraporttien mukaan isoin siitä saatava hyöty on ilmeisesti kuitenkin se, että jaksaa ajaa vähän pidempiä lenkkejä, kun pyörä ei ole täysin kiinteä. Ei trainerilla ajo muutenkaan taida ihan vastata ulkona ajamista, vaikka mitkä virtuaalimaailmat olisikin käytössä.
Yli tonnin hintaluokassa neo. Saa suht ikuisen laitteen ilman ongelmia.
Tuo uuden Kickrin joustoliike säästää myös fillaria mikä on hyvä juttu. Kaikkein suurimman hyödyn trainerilla taitaa saada kun ajaa erg-tilassa wateilla jos tavoittelee kunnon nostamista. Zwiftillä jos ajelee sim-tilassa niin kehitystä ei välttämättä tapahdu. Jos kunto ja kroppa kestää niin virtuaalisilla kilpailullakin voi kunto toki nousta. Itselläni kroppa on siinä tilassa että syytä ajella vaan mukavuusalueella.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti JHi
Itse käytin viime talvikauden traineria juuri lasitetulla parvekkeella. Aluksi säilytin sitä sisällä ja siirsin ulos vain treenejä varten, mutta talven osoittautuessa leudoksi (asun hkissä) rupesi laiskottamaan ja yhä enemmän se jäi sinne treenin jälkeen. Luin parilta foorumilta kokemuksia porukalta jotka olivat kaikenlaisissa lämmittämättömissä ulkovarastoissa säilyttäneet useamman talven ongelmitta (myös vastakkaisia kokemuksia löytyy) ja ajattelin, että ehkä se nyt vähän vaihtelevia olosuhteita kestää.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti lipponen
Pyrin sittenkin toki vähän katsomaan säätiedotteiden mukaan, ettei se ole ulkona pahimpina pakkasina, mutta kyllähän se lopulta sellaiset 50% talvesta siellä vietti. Jonkin verran sahausta nollan tienoilla suuntaan ja toiseen tuli, mutta ajattelin nyt elää sen verran riskillä, kun vastineeksi treenaamisen järjestäminen helpottui tällä tapaa huomattavasti. Sisään vein trainerin kuitenkin silloin jos oikein hikinen treeni tuli vedettyä ja ulkona pakkasta, ajatellen että mahdollinen kosteus ei pääsisi siinä jäätymään.
Vielä ei mitään ongelmia ainakaan, katsotaan vähän alkavan talven myötä sitten miltä näyttää.
Miten tuollaiset harjoitusrullat toimii talviharjoittelussa? Tacx Antares -rullat maksaa verkkokaupassa 150e, aika tuntuva hintaero trainereihin. Jos tarkoitus on vetää pelkkää PK-lenkkiä, niin eikö toi aja asiansa? Jos tasapaino kehittyy samalla, niin sehän on vaan hyvä?
Rullat on hyvä lisä etenkin tekniikkaharjoittelussa, mutta en ainakaan minä niillä mitään tehovetoja tai pitkiä treenejä tee. Saatan aloitella rullilla 15-30 min ja siitä trainerin päälle.
Älykkäät rullat voisi jo ollakin jonkinmoinen juttu, mutta mulla on älyttömät. Pikkuisen niillä saa lisäideaa, kun käyttää tehomittaripolkimia, joista data Zwiftiin. Vastaa sitä, että ajaisi trainerilla "trainer difficulty" nollassa.
Elite Suito saapui. Käyttöönotto ainakin oli helppoa ja suoraviivaista.
Todella hiljainen, saan huoletta ajaa syksyllä ja talvella aamuisin ennen töihin menoa.
Sen enemmin en vielä perehtynyt, Edgeen tein profiilin ja näytöt ja tarkastin että anturit toimii ok.
Yhtä oman reitin simulointia pikaiseen kokeilin, tuntui oikein toimivalta.
Erg-modella varmaan sitten alkuun, katsotaan myöhemmin tarviaako alkaa Zwiftailemaan.[emoji851]
Edit:
MyEtrainingin FTP-testi, onko tuo järkevää tehdä, onko tuloksella todellisuuspohjaa?
Vai kannattaako testi tehdä Garmin Edgellä?
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Tarkista nyt ekana näyttääkö traineri oikein tehomittaria vasten. Sitten voi olla todellisuuspohjaa.
Ei tainnut olla tehomittaria, eli silloin trainerinwatit on just oikein.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti jone1
Brillenä laittaisin kyllä suoraan zwftin tai trainerroadin. Molemmissahan on kokeiluversiot. Molemmissa myös valmiita treenejä ja "helpot" ftp testit niitä varten.
Trainerroadin etu on nousujohteiset ohjelmat vaikka koko talvelle. Noiden kanssa pääsee treenaamisessa hyvään alkuun.
https://www.cyclingweekly.com/review...-turbo-trainerLainaus:
Alkujaan tämän lähetti jone1
"The most advanced trainers, like the Drivo II, can boast power meter accuracy of +/- 0.5 per cent, the Suito’s margin of error is wider, at +/- 2.5 per cent. To put that into context a 250 watt effort using the more expensive unit might produce a reading on the screen of 249 to 251 watts, whilst the Suito may read anywhere from 244 to 256 watts. For someone who has been training for a number of years, an improvement of a couple of watts over a given duration would be quite an achievement, so that extra 2 per cent drift isn’t insignificant.
Personally, I found the power readings to be true to expectation, and swapping between the Elite Suito indoors and a Quarq DZero power meter out on the road, efforts were always comparable. Though I didn’t have a bike with an alternative power meter fitted to run a direct comparison, I never felt that the unit was under or over reading for the given effort."
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Joo, yksilöitähän nämä. Eikö toi suito ole remmivetotraineri niin tarkkuus muuttuu remmin kireyden mukaan.
Itellä ollu pari eliten suoravetolaitetta ja remmin kanssa aina ollu säätöä, vieläkin on direto jossa toinen päälaakereista pitää melkoista ääntä.
hommasin neo 2t:n kun siinä ei ole remmiä ja se näyttää 5% liian vähän vs. power2max.
Ja harkintaan myös kokeilujakson (14vrk) tarjoava nykyään Wahoon omistama Sufferfest. Se ei enää ole pelkästään kisavideoihin rakennettujen traineritreenien joukko vaan jo monialainen treeniappi. Sisältää perinteisten sufferfest videoiden lisäksi paitsi GCN-videoita myös Trainerroadin tapaan toteutettuja NoVid-treenejä, joissa voi katsella muuta tai olla katsomatta. Tämän lisäksi videoituja pyöräiliyn ehdoilla meneviä omankehonpainotreenejä, joogatreenejä ja mentaalista valmennusta. Juoksu ja tri-puolen juttjakin sisältää, mutta en ole lainkaan perehtynyt niihin. SUF sisältää myös nousujohteisia treeniohjelmia, jotka voivat olla pelkästään sisällä tehtäviä treenejä tai ulkona-sisällä kombolla tehtäviä, niihin voi liittää voimaharjoittelua, joogaa ja mentaalivalmennusta. Ohjelmat on ryhmitelty osin tavoitteen ja osin pyöräilyn lajin mukaan. Mahdollisuus myös rakentaa 3-4 viikon blokkeja, jotka painottuvat spesifisti kehitettävään ominaisuuteen.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti paaton
Fillaritreenit ohjautuvat tässäkin testitulosten perusteella. Testeistä voi valita kaksi: 4DP Full Frontal (parhaimmillaan vaikea - yleensä aivan kamala) tai Half Monty (porrastesti - henkisesti merkittävästi helpompi). Ideologiana on, ettei treeit säädy vain FTP:n mukaan, koska vain tähän perustuen VO2max (ja siitä kovemmat) treenit voivat olla yksilöstä riippuen tällöin liian helppoja (hep!) tai vaikeita. 4DP testissä testataan 5 sekunnin, 5 minuutin, 20 minuutin ja 1 minuutin maksimit tunnin sessiossa.
https://thesufferfest.com/
Kokeilujaksoja tarjoavat myös ainakin (käyttämällä kaikki kokeilut jaksotetusti voit treenata jo melkoisen pitkään):
- Rouvy https://rouvy.com/en/
- Fulgaz https://fulgaz.com/ (vain iOS -laitteet)
- BKool simulator https://www.bkool.com/en
- Road Grand Tours https://www.rgtcycling.com/
Ja dcrainmaker on tietenkin perehtynyt näihin kaikkiin: https://www.dcrainmaker.com/2020/03/...app-guide.html
Vielä tuohon tabletti/puhelintelineeseen: pyörään tulee siis aerotanko, tankoon kiinnitettävä ei käy.
Esim. moisen bongasin:
https://www.jimms.fi/fi/Product/Show/109211
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Elite Posa on saman tyyppinen, mutta kalliimpi. Minä kokosin vastaavan telineen joskus vuosia sitten DCrainmakerin idean pohjalta: telineen rungoksi halpa mikrofoniteline Amazonista ja siihen IK multimedian iklip-tablettipidike. Ikilipille löytyy kyllä vaihtoehtoja Amazonista.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti brilleaux
Hain Musikantista nuottitelineen. 45euroa
https://www.musikantti.fi/nuottiteli...tobs-t308.html
Menee semmoisenaan, mutta rakenne on sellainen että modaaminen on helppoa jos tarvetta ilmenee.
Garminillakin näyttää olevan jotain tavoitteellisia treeniohjelmia.
Ilmaisia.
Ehkäpä aloittelijana kokeilen niitä ensin.
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Bluetooth vai ant+ palikka pchen hoitamaan yhteyttä softan (sufferfest tai zwift) ja treinerin (tacx flux tukee muistaakseni kumpaakin) välillä? Mikä palikka olisi hyvä ja kohtuuhintainen.
Onko käytössäsi sykevyötä?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Hebe
Jos on niin millä tekniikalla se juttelee, jos vain toisella niin kannattaa valita se tekniikka?
On sykevyö. Näyttäs tukevan kumpaakin (garmin hrm dual)Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti PMoi
Osta molemmat. Toinen niistä tulee kuitenkin joskus pätkimään. ant+ taitaa olla minulla nyt käytössä, eli toiminut varmaan luotettavammin.
Setupin mallailua. Kalibroinnin tein, katsotaan milloin on niin huono sää että voi ottaa ensipuraisut.
https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...62b38d7208.jpg
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Ant+ puolelta Tacxin oma on toiminut: https://buy.garmin.com/fi-FI/FI/p/690897Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Hebe
Niin ja ihan oma kokemus tähän: Campan voimansiirto toimii 100% Shimanon 105-pakan kanssa.
Sanokoon Campagnolo-fanit mitä hyvänsä.
Eroa Campan Chorus-pakkaan ei toiminnassa ole.
Piste.
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Neo2T kanssa toiminut moitteettomasti https://www.keskisenkello.fi/suunto-...od-p-1504.htmlLainaus:
Alkujaan tämän lähetti PatilZ
Nonni! Ei paha juttuLainaus:
Alkujaan tämän lähetti brilleaux
Hyvä tieto. Tuli vastaus siihen kun olen miettinyt että miksi mukana ei tule myös Campan takapakkaa, no ei näköjään välttämättä tarvi.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti brilleaux
Huomiona vielä että kallistusta saa niin paljon ylälevyyn että toimii myös Macbookin telineenä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti brilleaux
Sent from my iPhone 11 Pro Max using Tapatalk
Taitaa itselläkin kallistua Suitoon, vaikka ilmeisesti jonkinverran porukalla ollut noissa ongelmia... Mutta jospa kerrankin kävisi tuuri ja saisi toimivan yksilön. Jäisi sitten 600€ (vs. Kickr tai Neo 2) pesämunaa vaikka uusiin kiekkoihin:DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti brilleaux