Zwift.com

Tänään tuli ajettua Zwiftillä pari settiä joista jälkimmäinen oli Watopia Flat Route. Fillarissa oli kiinni Garmin 1000 joka mittasi nopeuden Garminin nopeus-sensorista jossa on ollut määriteltynä Contin GP4000 mitaksi 2122mm, Zwift mittasi normaaliin tapaan Bkool Smart Pro1:stä datan. Ensimmäistä kertaa taisi käydä niin että Garmin mittasi matkaksi pidemmän kuin Zwift. Garmin 12,4km ja Zwift 10,9km lähtöpisteestä. Mene ja tiedä mistä moinen. Ensimmäinen sessio Mountain 8 näytti tallentuvan normaalilla tavalla. Kadenssin ja tehon mittaus on molemmissa tapahtunut Quarqin wattimittarista.

Tässä kun vasta harkitsen trainerin hankintaa niin sopiiko kysyä paljonko kilometrejä jaksatte ajaa kaudessa trainerilla? Alkaako tökkiä jossain kohtaa? (Varmaan uudet lelut kuten zwift kuitenkin auttanee).

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti 90kg

Tässä kun vasta harkitsen trainerin hankintaa niin sopiiko kysyä paljonko kilometrejä jaksatte ajaa kaudessa trainerilla? Alkaako tökkiä jossain kohtaa? (Varmaan uudet lelut kuten zwift kuitenkin auttanee).

---

Ihte hommasin marras joulukuun vaihteessa ja näyttää 2-3 krt viikossa 45min-2.5h pätkissä tulevan, paitsi nyt on maantie vienyt taas. Trainerroad ohjelmana.

Aikavälillä 26.10.2017 - 3.4.2018 nopeasti päissään laskien 73h 37min harjoitusvastuksella. Zwift oli kohtalaisen helppoa kotelolle, TrainerRoadin kanssa oli satunnaisesti vähän vaikeaa. Jotain lyhyitä palauttavia tuli ajettua ihan pelkän YouTuben ääressä. Ohessa suunnilleen yksi PK-ulkolenkki tai -hallilenkki viikossa. Otin harjoitusvastuksesta pari viikkoa vapaata kesken kiihkeimmän sisäharjoittelukauden kun pääsi hiihtämään.

Ensi talven taktiikka saattaa olla pelkkä Zwift ja harjoituskausiajattelun unohtaminen. Viikossa 3-4 harjoitusta sisällä ja yksi ulkona tai hallissa. Sisäharjoituksissa kerran viikossa kaasu auki ja loput rauhallisesti. Sitten hiihtämään kun ne kaksi viikkoa kestävät hiihtokelit lopulta tulee. Määrätavoite 30-35h / kk.

Zwiftillä aikavälillä 4.11 - 29.4 yhteensä 240h. Ajan paljon ulkonakin ja olin tuossa välillä muutaman viikon Espanjassakin, mutta silti noita Zwift-tuntejakin tuli jonkun verran. Eli tarpeellinen ja mielekäs laite/ohjelma minulle.

Fillari-lehdessä muuten mainittiin, että joku oli toissa talven aikana ajanut jopa 4000km Zwiftillä. No itselleni tuli noin 7200km, joten ei tuo 4000km taida kovin paljon olla.

Joo, ei toi 4000km mitään ihmeitä vaadi. Itse lasken mieluummin tunteina, joita tuli ekana vajaana talvena 80 ja viime talvena 150h.
Mut puulta ei ole maistunut vielä missään vaiheessa... kertooko tämä sitten palvelun hienoudesta vai omasta yksinkertaisuudesta.

Tohon 7000km on pitänyt jo hiukan ajaakin [emoji28][emoji123]


Sent from my iPhone using Tapatalk

Pelkällä trainerilla ajo ja zwiftillä ajo on aika eri lajeja viihtymisen kannalta.
Zwiftillä ajo kunnollisella trainerilla on viihdearvoltaan verrattavissa maantiepyöräilyyn. Ei sama asia, mutta samoja elementtejä.
Pelkästään trainerilla polkeminen seinää tai telkkaria tuijottaen on viihdearvoltaan lähempänä halliuintia.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti MakeK

Joo, ei toi 4000km mitään ihmeitä vaadi. Itse lasken mieluummin tunteina, joita tuli ekana vajaana talvena 80 ja viime talvena 150h.
Mut puulta ei ole maistunut vielä missään vaiheessa... kertooko tämä sitten palvelun hienoudesta vai omasta yksinkertaisuudesta.

Tohon 7000km on pitänyt jo hiukan ajaakin [emoji28][emoji123]

---

Joo en itsekään kilometrejä laske, ei ole oikein mielekästä kun eihän se pyörä siinä mihinkään liiku. En kyllä laske kilometrejä ulkonakaan ajaessa vaan katson aina aikaa.

Samaa olen miettinyt tuon yksinkertaisuuden / systeemin hienouden suhteen. Kohdallani saattaa kallistua tuohon ensimmäiseen mutta niin tai näin niin pääasia että on hauskaa!

Trainerilla ajoa lokakuun alusta huhtikuun loppuun 199h. Suurin osa Zwiftillä ja sekalaista ajoa myös Bkoolin simulaattorilla ja BigRingVR:llä. Yhden 100km:n session ajoin Zwiftillä mutta muuten tuli päivässä ajettua muutama lyhyempi sessio peräkkäin joista tuli sitten ihan ok määrä yhteensä. Mitään määrätietoista harjoittelua ei ollut enkä tehnyt yhtään ftp-testiäkään.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Monroe

No itselleni tuli noin 7200km, joten ei tuo 4000km taida kovin paljon olla.

---

7k on jo aikamoinen määrä sisäajoksi.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Huoleton

Pelkästään trainerilla polkeminen seinää tai telkkaria tuijottaen on viihdearvoltaan lähempänä halliuintia.

---

Jep. Itsellä kävi halliuinnin kanssa vähän niin että jossain kohtaa aiempi innokkuus (5-6 krt viikossa) alkoi pahasti tökkiä ja enää ei kyllä pysty samaan. Ei mikään ylikunto-juttu. Muut lajit kyllä maistuu.

Itse tuuppasin talvessa Zwiftiä 4409km / 66km nousua / 152h27min. Jossain vaiheessa keksin tavoitteeksi saada sen 50km nousua täyteen ja se ei varsinaisesti kerryttänyt kilometrejä kovin nopeasti. Vasta Tour Of Watopian aikana ja jälkeen älysin kaikenlaisten kisojen/porukka-ajojen mielekkyyden ja ensi talvena menee luultavasti kovemmat treenit kerran viikossa jonkun kisan siivellä. Suosittelen lämpimästi, koska joka kerralla on löytynyt sopivan samantasoista ajoseuraa mikä antaa ainakin itselle melkoisen halun vaikka voittaa loppukiri tai nousta joku mäki vähintään porukan mukana tai sitten iskeä irti :)

Trainerina Tacx Neo ja normiajeluissa Zwiftin lisäksi joku sarja tai leffa pyörimässä. Kisoissa riittää pelkkä Zwift, ei kykene eikä halua keskittyä muuhun.

Jos seuraa kilometrejä niin ei tuu ajettua mäkisiä reittejä. Jos seuraa nousumetrejä niin tulee ajettua pelkkää vuorta. Toisaalta aika tylsä yrittää kuvailla jonkin TSS avulla paljonko tuli ajettua. Ehkä tunnit on paras mittari.
Itse olen vetänyt nyt 2 talvea niin että melkein kaikki liikunta on pelkkää zwiftiä. Välillä vähän kyllästytää muttei niin paljon että joku toinen olis kivempaa.
Ekana talvena kun oli pelkkä traineri ilman wattimittaria ja zwiftiä/trainerroadia niin tuli ajettua koko talvena yhteensä 3h sisällä. Sekin tuntu tosi teennäiseltä.

itselläni on ollut harjoitusvastuksena Bkoolin Smart Pro1. Nyt kun olen testimielessä tehnyt muutaman session Quarqin tehomittarilla niin olen huomannut kuinka epävakaa Bkoolin tehomittaus on. Välillä antaa ihan oikeanlaisia lukemia ja välillä antaa lukemia että luulee itsensä melkein ammattilaiseksi. Zwiftillä ja BigRingVR:llä teen kyllä jatkossa treenit Quarqin hoitaessa tehonmittauksen.

Opastakaapas tyhmää/laiskaa. Olen speksaamassa Windows pöytäkonetta trainerikäyttöön. Windows pöytäkone sen takia, koska on tilaa treenihuoneessa, pöytäkone on kai edullisempi ja Windows pyörittää noita muitakin VR systeemejä. Mutta minkälaisilla spekseillä koneen pitäisi olla että kaikki toimii eikä esimerkiksi kuva nyi kun sitä katselee 42” telkkarin kautta?

Myös AppleTV:n kautta saisi Zwiftin telkkuun ja pääsee melko edullisesti. Tietysti homma sakkaa siihen, jos ei anturit/traineri lähetä bluetoothia. Ja jos sitä PC:tä tarvitsee muuhun niin eipä tuo mitään auta.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti OJ

Opastakaapas tyhmää/laiskaa. Olen speksaamassa Windows pöytäkonetta trainerikäyttöön. Windows pöytäkone sen takia, koska on tilaa treenihuoneessa, pöytäkone on kai edullisempi ja Windows pyörittää noita muitakin VR systeemejä. Mutta minkälaisilla spekseillä koneen pitäisi olla että kaikki toimii eikä esimerkiksi kuva nyi kun sitä katselee 42” telkkarin kautta?

---

Nykyaikainen neliydinprosessori
Grafiikkapiiri mikä tahansa nvidian tai amd:n viimeisen parin vuoden aikana julkaistu sarja josta vähintään se keskimmäinen malli tai parempi
Keskusmuistia 8 gigatavua, tai enemmän
Mielellään ssd-kiintolevyasema
Koneella ei turhia kikkareita asennettua taustalla viemässä mehuja

Noilla pyörii swiftit :D

Näyttäis vähän siltä, että ”joutuu” tinkimään tosta alkuperäisestä suunnitelmasta. Neliydin pöytäkone järeällä näytönohjaimella maksaa aika sikana, eli ei mitään järkeä lähteä tommoseen kikkailuun. Sen sijaan toi Apple TV vaikuttaa varsin asialliselta ratkaisulta vaikka menee noi muut VR jutut sivu suun. Olen käytellyt Zwiftia ensimmäisen polven ipad airilla ja se ei oikein jaksa pyörittää sitä kuvaa.

Itselleni tulee myös uuden tietokoneen osto eteen. Nykyinen Asuksen kannettava aiheuttaa grafiikka virheitä. Todennäköisesti joku Applen riittävän tehokas kannettava tulee hankittua kun muutenkin Apple on valloittanut tämän talouden.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti OJ

Näyttäis vähän siltä, että ”joutuu” tinkimään tosta alkuperäisestä suunnitelmasta. Neliydin pöytäkone järeällä näytönohjaimella maksaa aika sikana, eli ei mitään järkeä lähteä tommoseen kikkailuun. Sen sijaan toi Apple TV vaikuttaa varsin asialliselta ratkaisulta vaikka menee noi muut VR jutut sivu suun. Olen käytellyt Zwiftia ensimmäisen polven ipad airilla ja se ei oikein jaksa pyörittää sitä kuvaa.

---

Kannattaa huomioida AppleTV:n rajoitukset hallinnassa. Ainakaan itse en ole päässyt kaikkiin toimintoihin (esim kanssa-ajajien listan vieritys ja oikean yläkulman kartan zoomaus) käsiksi AppleTV:n kaukosäätimellä. Myös chattailu on hankalaa jos sitä harrastaa ajon aikana. Olin joskus näkevinäni rinnakkaisen mobiilinäkymän, mutta onkohan se vielä käytössä?
Mutta jos riittää, että perusajo ja suunnan muutokset toimii, niin tuolla pärjää oikein hyvin.

Mainittakoon myös että en ole ajanut Zwiftillä huhtikuun puolivälin jälkeen, joten paljon voi olla muuttunut sen jälkeen. Paskoja kelejä odotellessa...

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti MakeK

Kannattaa huomioida AppleTV:n rajoitukset hallinnassa. Ainakaan itse en ole päässyt kaikkiin toimintoihin (esim kanssa-ajajien listan vieritys ja oikean yläkulman kartan zoomaus) käsiksi AppleTV:n kaukosäätimellä. Myös chattailu on hankalaa jos sitä harrastaa ajon aikana. Olin joskus näkevinäni rinnakkaisen mobiilinäkymän, mutta onkohan se vielä käytössä?
Mutta jos riittää, että perusajo ja suunnan muutokset toimii, niin tuolla pärjää oikein hyvin.

Mainittakoon myös että en ole ajanut Zwiftillä huhtikuun puolivälin jälkeen, joten paljon voi olla muuttunut sen jälkeen. Paskoja kelejä odotellessa...

---

Zwiftillä on nykyään Companion mobiilisovellus jolla homma hoituu AppleTV:n kanssa myös.

Companionista vielä. Onko porukka käyttänyt jotain kännykkätelinettä luurille jossa tuo Companion appi pyörii?
Tuntuu vähän hankalalta poimia luuria välillä pöydänkulmalta. Muuten käytän iPadia Zwiftailuun.
(tässä vielä opettelen Zwiftailua ja tarjolla olevia kilkkeitä)

Mulla on Ipad telineessä ja luuri tällaisessa: https://tacx.com/product/sweat-cover-for-smartphones/. Huomioi koko, voi olla siinä ja siinä mahtuukko esim. Iphone 7 tuohon.

Zwift pyörii läppärin kautta ja näyttö heijastuu telkkariin. Ipad suoltaa muuta viihdettä, esim. Innsbruckin mm-karkeloita tai Spotifyista treenimusiikkia, joka potkitaan ulos bluetoothin kautta vähän parempiin kajareihin.

Vanha Macbook Pro kiinni yli kymmenen vuotta vanhassa telkkarissa VGA:lla. Läppäri (kuvanottohetkellä oli vm2012 ja nyttemmin vm 2015) on siis yleiskäytössä ja siirtyy tähän vain treenien ajaksi. Telkkarin sain kaverilta. Piuha ja adapteri oli ennestään. Hyvin toimii, eikä mennyt pennin latia näihin. Traineri 300, yksi tuuletin 30 ja ANT+ dongle 50. Siinä investoinnit.

Pian taas alkaa yhdistelmäkausi eli sisä+ulko. Testailujen jälkeen ainoaksi virtuaaliplataksi on valikoitunut Zwift.

EDIT: olenkohan kirjoittanut tämän jo joskus ennenkin tänne... no, menneiden kuukausien keskustelujen perusteella puoltaa paikkaansa tämäkin entry.

https://i.imgur.com/S6Cu0Qo.jpg

Itse olen kovasti suunnitellut uuden kannettavan ostoa ja jonkin tason Macbookia olen ajatellut kun muutenkin olen Applen tuotteihin siirtynyt. Ilmeisesti ei ihan järeintä Macbookia tarvitse ostaa jotta Zwift pyörisi sulavasti?.

Ainakin mikä tahansa Retina-MBP (Mid2015-) pyörittää kevyesti, vaikka olisi ulkoinen HD-näyttö. (olettaen että on riittävästi muistia ja levytilaa) Macbookien ja Macbook Airien osalta en osaa sanoa. Netistäkään ei löydy keskustelua uusimmista malleista Zwift-käytössä. Jos jaksat penkoa, katso Zwiftalizerista millaisia FPS:iä porukka on saanut eri koneilla.

Telkkari kuuluu mielestäni alas kuten itselläni, niin että horisontti on suurin piirtein oikealla korkeudella ajoasennossa katsellen. Säästää niskaa.

Minulla on Macbook Air vm.2015 josta näkymä siirtyy HDMI:llä 60" telkkariin. Tätä yhdistelmää olen käyttänyt jotain 340h eikä ole mitään ongelmia ollut eli Zwift toimii siis täysin sulavasti. Uskon siis vahvasti, että mikä tahansa kaupasta nyt saatavilla oleva Macbook pyörittää Zwiftiä täysin sujuvasti.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti fiber

Jos jaksat penkoa, katso Zwiftalizerista millaisia FPS:iä porukka on saanut eri koneilla.

---

No huh huh! Pikaisella selauksella loytyi yksi mun systeemia vastaava setti ja FPS aika onneton. Ei ihmekaan, etta mulla kuva nykii.

Kylla tasta on lahdettava laitekaupoille...eli pirun treeniluola se vaan jatkaa maksamista kun vanhemman tyton fillarikin pitaisi paivittaa 11s etta toimii samalla kasetilla.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Monroe

Minulla on Macbook Air vm.2015 josta näkymä siirtyy HDMI:llä 60" telkkariin. Tätä yhdistelmää olen käyttänyt jotain 340h eikä ole mitään ongelmia ollut eli Zwift toimii siis täysin sulavasti. Uskon siis vahvasti, että mikä tahansa kaupasta nyt saatavilla oleva Macbook pyörittää Zwiftiä täysin sujuvasti.

---

Tuo on ihan huojentava tieto ettei tarvitse välttämättä kaikkein järeämpää Macbookia ostaa.

Zwiftin uusi New Yorkin keskuspuisto on profiililleen aika kiva. Siellä on muutama suhteellisen lyhyt 9-10% mäki mutta suurimmaksi osaksi loivaa mäkeä. Ensi tuntumalla vaikuttaa että näistä nykyisistä Zwiftin maailmoista NY on se mukavin ajettava minun makuuni.

^Omasta mielestäni kaikki Kaupunki reitit ovat naurettavia. Tosi pyöräilijä hakeutuu pois kaupungeista ja vaivautuu kaupunkeihin ainoastaan, jos siellä on kisoja voitettavana. Treenit tehdään siellä, missä ne voidaan toteuttaa häiriöittä ja ilman viherpipertäjien häiritsevää pyöränkellojen rinkutusta.

Tänään tuli ajettua Tour of New Yorkin ensimmäinen etappi. Oli ihan haastava reilu 31km:n etappi. 561 nousumetriä ja jyrkin osuus 17%. Täytyy sanoa että Eliten Drivo2:n vastusyksikkö teki kyllä täydellisesti työnsä. ei jättänyt energiavarastoihin mitään, toki yövuoro jätti omat jälkensä.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti PatilZ

Mulla on Ipad telineessä ja luuri tällaisessa: https://tacx.com/product/sweat-cover-for-smartphones/. Huomioi koko, voi olla siinä ja siinä mahtuukko esim. Iphone 7 tuohon.

---

Mahtuu.

Ihan ok tuo Tour of NYC. Ei mikään isosti innostava. Tacx Neo ja trainer difficult 100% tekee aina nämä jyrkemmät mäet haastaviksi. 36 eturieska ja takana isoin 25, niin välitykkset sinänsä riittää. Juuri ja juuri.

Otin etapin ihan treeninä... tai jonkinlaisena testinä. Otin siinä alussa kaksi maksimisprinttiä ja sitten yhden 2,5 minuutin reilusti kynnyksen yläpuolelle menevän vedon (yli 130 % FTP:stä), jottei tankki olisi ihan täynnä ylämäkiin. Ne sitten [VO2max] vetoina siten, että ylhäällä ei ollut mitään reservissä. Kaikki loput ihan rullaten.

Näyttää siltä että tour of New Yorkin jäljellä olevat etapit ovat kaikki vähän toistensa kaltaisia. Toisaalta nuo New Yorkin reitit ovat sellaisia ettei voi muuta odottaakaan. Voi olla että pitää ottaa osan etapeista vähän löysemmin ettei pääse ylikunto iskemään kun ei kuitenkaan ole kisasta kyse.


Sent from my iPad using Tapatalk

Kävin eilen puolen vuoden jälkeen ajamassa Zwiftissä. NYC ei tuntunut kivalta, kun siellä oli niin posketon ruuhka. Tuollaisen tuhansien pyöräilijöiden letkan ohittaessa on kuin heinäsirkkaparvessa ajaisi :) Täytyy kokeilla mitkä numerot vastaavat nykyään mitäkin maailmaa, niin että Prefs-tiedostoon laitan taas haluamani ajoympäristön.

Osaatteko jelpata, kun Zwift ei enää tunnista Garmin kadenssianturia. Viime talvena Elite Qubo Digital B+, Garminin anturit, ANT+ dongle ja Macbook Pro pelittivät hyvin. Nyt on tietysti Zwiftin softaversio (ja läppäri/käyttis) vaihtuneet. Kokeilin kahdella fillarilla, joista toisen kadenssianturi oli myös viime talvena. Kun poistin parituksen ja pyysin Zwiftiä hakemaan uudestaan, löysi vain QD49 eli trainerin (Bluetoothin kautta). Ei siis näyttänyt listalla Garminia ollenkaan. Kadenssianturissa kyllä välähtää vihreä ja Garmin Edge 520 tunnistaa sen normaalisti. Qubon lukemat pyörii välillä aika villisti eikä siitä ole hyötyä.

Itselläni on joskus Garminin sykelähetin joskus temppuillut ja siihen on auttanut pariston kääntäminen toisin päin joka resetoi lähettimen. En tiedä toimiiko kyseinen metodi kadenssisensorin kanssa. Oletko kokeillut uudemmalla paristolla?.


Sent from my iPad using Tapatalk

Kuten sanottu, kadenssianturi(t) toimivat ok Edge520:n kanssa. Mutta voinpa toki myös tuota kokeilla.
Sykevyön (Garmin) Zwift tunnistaa.

Joskus sisätiloissa tulee näitten laitteitten kanssa kaiken näköisiä häiriöitä signaalin kanssa yms. Välillä saattaa langaton verkko aiheuttaa häiriötä ja vaikka mikä. Vahingossa, yrityksen ja erehdyksen kautta välillä ongelmat ratkeaa.


Sent from my iPad using Tapatalk

En lämmennyt tolle NYC:lle. Ajoin eilen "kaikki tiet" treeniohjelman harjoituksen aikana eikä jaksanut oikein innostaa. Ehkä se Richmondin voittaa.

Viritin myos Apple TV:n trainerikäyttoon. Edellinen setuppi oli ensimmäisen polven iPad Air, joka jaksoi pyorittää 720p kuvaa keskimäärin 20 fps. 20 fps nykii ainakin minun silmään ja kun putoaa 15 fps tasolle, niin silloin nykii ja paljon. Apple TV lupaa 1080p ja 30 fps videota eikä se ainakaan silmämääräisesti nykinyt. Ensimmäisen Zwift treenin perusteella voisin sanoa Apple TV 4K:n toimivan varsin hyvin ja maksaa paljon vähemmä kuin uuden tietolaitteen hankkiminen.

Mutta noista harjoitusohjelmista. Aloitin Build Me Up ohjelman, jolla olisi tarkoitus lasketella leirille asti. Ne matalan kadenssin treenit ovat aika kehnoja. Eilen opasti tekemään viimeisen 9 minuutin vedon 60 kadenssilla, mutta toi oli niin luonnottoman matala, että päädyin 65-70 kadenssiin.

Minä ajan mieluiten itsekseni. Tänään puolitoista tuntia Big Loopia Watopiassa. Kadenssi Youtuben 100bpm hakusanalla ja siitä sitten välillä isommilla ja välillä pienemmillä tehoilla. Hyvä setti, kyllä näillä kulku paranee kohti Kanarian reissua.

Kadenssianturia en saanut toimimaan, mutta musa ja Garminin keskikadenssitieto antoivat sen verran osviittaa kuin tarvitsinkin.

Eksoottisempi homma, että Zwift/traineri juttelee kadenssin oikein, kun tie nousee >4%. Muuten pomppii miten sattuu.

https://i.imgur.com/oRVSjX6.png