Huomenna ajetaan taas yhteislenkkiä, lähdetään Ouluhallin edestä klo. 10.00.
Printable View
Huomenna ajetaan taas yhteislenkkiä, lähdetään Ouluhallin edestä klo. 10.00.
Taitaa jäädä lenkit huomiselta väliin,tuli ajettua kolme tuntia spinningiä tänään,ajattelin nauttia isänpäivästä,kun on noita urotekoja kolmin kappalein;)
Tänään ajeltiin 08-lenkki vasta iltahämärissä, sillä isänpäivän aamu pyhitettiin kahvitteluun ja kakkulusikan heiluttamiseen.
Lenkille lähdettiin Haapalehdon Shelliltä klo 17.00. Mukana oli yhteensä 11 ajajaa, joista kaksi tuli letkaan mukaan Kaakkurista. Ilma oli ensimmäistä kertaa tälle talvelle todella luminen. Pakkaseen otettiin tuntumaa jo viime sunnuntaina, mutta nyt maisema näytti todellakin talviselta. Pyöräteitä oli kuitenkin aurattu jo aika hyvin, vaikka päivän mittaan lunta oli kertynyt noin 10 cm.
Matka suuntautui Kaakkurin ja Kempeleen kautta Oulunsaloon. Porukka oli varustautunut kelin mukaisesti oikein, eli nastarenkaat ja kunnon ajovalot oli ruuvattu kiinni pyöriin. Kannattaa muuten ihan suosiolla ajella nastarenkailla heti talven alusta alkaen. Sovitetaan ajovauhti talvilenkeillä nastarenkaiden mukaan, eli noin 20 km/h tienoille. Tänään yritettiin ensin kahville Kapteeniin, mutta paikka oli suljettu. Onneksi läheltä löytyi hyvä Oulunsalon Shell, jossa kahvi ja tuore tissipulla irtosi tänään 3,40 euron hintaan.
Kahvin jälkeen ajeltiin pyöräteitä pitkin takaisin kaupunkiin. Loppuparlamentti pidettiin Haapalehdon Shellin kulmilla. Shellin remontti näyttää nyt muuten olevan ohi, joten siinäkin suhteessa on palattu normaaliaikaan. Matkamittarin mukaan matkaa kertyi noin 50 km. Kiitoksia kaikille kavereille mukavasta lenkistä!
Talvi näyttää nyt tulleen tosissaan tänne Oulunkin kulmille. Nyt lienee parasta suunnata lenkkejä auratuille pyöräteille. Eli ensi sunnuntaina ajellaan normaali talvinen pyöräteilenkki. Kahvipaikka voidaan sopia sitten loppuviikolla.
Nyt kun metsään ei pääse,voitaisiin viritellä keskustelua lenkin lähtöajan muuttamista.Ehdotukseni on,että lähdetään yhdeksältä liikkeelle,ajetaan kolmen tunnin lenkki lyhyellä paussilla,koska talvella kostuneiden kamppeiden kanssa tauon jälkeen liikeelle lähtö on enemmän kuin kylmää.Ilman taukoa pärjää parhaiten,mutta kahvitauon pois jättäminen lienee liian uskalias ehdotus....
tai varaudutaan termarilla,mistä voi nauttia lämmintä juotavaa.Todennäköisesti useampi tulisi lenkille, kuin nyt ja lenkki olisi tehokkaampi.Kelien lämmettyä palattaisiin normaaliin rytmiin. Ugh!
-badrobot racing-
Ihan kuin olisin joskus ennenkin kuullut samanoloisia ehdotuksia. Todennäköisesti Neuvostoliitto perustetaan kuitenkin uudelleen ennen, kuin tässä asiassa tapahtuu muutosta...
KAhvitauko on lenkillä se paras ja sosiaalisin osuus, jota ei parane mennä muuttelemaan. On varmasti pyhäinhäväistystä jättää se väliin. Lähtöajasta voisi tietysti neuvotella. Ei ole kuitenkaan järkevää yrittää ajaa kolmessa tunnissa sitä samaa matkaa, mikä ennen on ajettu neljässä tunnissa. Idea on siis ajaa pitkään ja hitaasti. Esim. 8.30 voisi olla järkevää pahimpana kaamosaikana. Talvella kova pakkanen tietysti rajoittaa lenkkiä automaattisesti.
Ehdotuksia vaan kehiin talvilenkeistä!
Mää kyllä tykkään enempi pyörällä ajamisesta kuin sellillä istumisesta....tietenkin kovemmalla kelillä on mukava lämmitellä,tosin kovilla pakkasilla ei taida rasittua muu kuin eturauhanen:seko:No,täältä flunssan keskeltä on hyvä puntaroida.Ottakaa kantaa,olen antanut itseni kuulla muiltakin samansuuntaisia toiveita.
Täytyy kasata alkulenkin aikana varjoporukka, joka jatkaa lenkkiä kun muu porukka kaartaa pullakahville. En ole kovin aktiivisesti 08-lenkillä viime aikoina ajellut, mutta aiemmin talvikeleillä olen kahvipaussin jättänyt väliin ja ajellut omin päin kotiin. Tuolla tavoin pääsee tunnin ennakoitua aiemmin kotiin ja silti saa aivan riittävän lenkin...
Tai sitten jättää lähdön suosiolla kymmeneen ja kruisailee Ouluhallille. Ei tarvitse istua huoltamolla, eikä lähteä pimeän aikaan liikenteeseen.
Tuo on ihan hyvä idea.
Siis tiukempaa kisatreeniä tarvitsevat kokoontuvat klo 10 Ouluhallille.
Rauhallisempaa lenkkivauhtia tarvitsevat kokoontuvat puolestaan klo 08.00 Haapalehdon Shellille. Jokainen tekee itse oman valintansa tavoitteidensa mukaan. Onneksi maailmassa on vaihtoehtoja.
En todennäköisesti osallistu talvisin niin paljon lenkeille kuin kesällä. Talvella kun on kiva myös hiihtää...parhaat näyttävät myös pyöräilevän ladulla talvisin :-)
Kaikkea voi aina kehittää, mutta tuskin koskaan saadaan aikaan sitä parasta ja valmista yhteislenkkiä, joka palvelisi kaikkien tarpeita.
Mun mielestä kuitenkin 08-lenkkn idea on nimenomaan olla sellainen kevyt ja rauhallinen yhteislenkki johon ilman muuta kuuluu kunnon tauko. Ja ei tauon jälkeen tarvi palella, sillä esim. kuiva paita kulkee kätevästi takin taskussa ja sen voi hyvin vaihtaa tauolla. Se miten 08-lenkkiä tulisi kehittää on selkeästi tiputtaa vauhtia talvilenkeillä toistan SELKEÄSTI n. 17-18 km/h keskari näille lenkeille on täysin riittävä vauhti. 10 lenkille kokoontukoon ne, jotka sitten haluavat ajaa lujempaa ja ilman taukoja. Jonossa oottaa porukkaa, jotka haluaisivat tulla 08-lenkille, mutta kun vauhti on liian kova.
Hyvä kun on tarjontaa...kehittää voi aina...mutta myös järjen käyttö on sallittua.
Ei herttinen tässä olla ehdotettukaan vauhdin nostoa että saadaan kilometrit täyteen. Päinvastoin, jos lenkki halutaan pitää kevyenä ja jokaiselle sopivana, ei tunti tehokkaasta peliajasta pois ja tuntia myöhäisemmän startin talvella luulisi karkoittavan uusia harrastajia. Semminkään kun ottaa huomioon että monelle taitaa tulla tunti jo pelkistä siirtymätaipaleista.
Eikö se ole luonnollista että jos fasiliteetit :) on mitä on ja meno pöperökelillä raskasta, pitäis asioista pystyä vähän joustamaan puoolin ja toisin, eli sovitellaan ei pelkästään vauhtia mutta myös matkaa. Tämän ajattelisin jo pelkästään omaltta mikkihiiri-kuntopohjalta.
Tässäpä minun 50snt. Nämä jutut ei onneksi ole minulta poies.
Totta tosiaan siirtymätaipaleet vievät aikaa ja lähtöaika "kasilenkillä" on talvella aikainen. Mitä sitten matkaan tulee niin sitä kukanenkin voi lyhentää oman maun mukaan, tauolta voi jäädä pois tai tulla mukaan tauollla. Näiltä osin tauko siis palvelee meitä kaikkia.
Korostan kuitenkin vauhdin merkitystä yhteislenkillä. Käsittääkseni yhteislenkki oli se sitten juoksu-, hiihto tai pyörälenkki yms...toteutetaan yhdessä mahdollisimman monelle soveltuvan rasitusasteen pohjalta. Mielestäni yhteislenkin tavoite ei välttämätta ole saada juuri sitä "OIKEAA TREENIÄ" oikeaan aikaan, vaan yhteislenkille tullaan tapamaan toisia samanharrastuksen parissa pyöriviä ihmisiä.
Näyttää lunta tulevan tupaan vaikkei vielä kunolla ole talvikaan :)
On totta, että keskitalvella lumikelillä 4 tunnin lenkki on vähän ylipitkä. Varsinkin niille pitkämatkalaisille, jotka tulee Haukipudas-Kempele-Jääli-Oulunsalo etäisyydeltä. Siinähän lenkki venyy helposti 5 tunnin mittaiseksi siirtymien kanssa. Pieni lähtöajan säätö myöhäisemmäimäksi voisi olla siis aiheellista pahimpana kaamosaikana.
Lähtöaikaa tärkeämpi asia on vauhti. Mielestäni on järkevää tehdä selkeä ero vauhdissa 08-lenkin ja 10-lenkin välillä. 08-lenkin suurin ongelma tällä hetkellä on kuntoilijalle liian kova ajovauhti. Kun kyselee 08-lenkiltä pois jääneitä kavereilta poisjäännin syytä, niin 90% on jäänyt pois liian kovan vauhdin takia. 10% on jäänyt pois liian hiljaisen vauhdin vuoksi.
Ainoa järkevä johtopäätös tästä on 08-lenkin ajovauhdin selkeä hiljentäminen. Kun syke hakkaa tavallisella harrastajalla noin 120 lukemissa, ollaan tähän vuodenaikaan järkevällä tasolla. Kovakuntoiset voivat hakea halutessaan lisähaastetta 10-lenkiltä. Jokainen tekee valinnan itse eikä siitä pidä kenenkään pahastua, jos välillä käy myös sillä toisella lenkillä ajelemassa.
Heikompikuntoisetkin haluaisivat mielellään ajella yhteislenkkejä, sillä tuollainen sunnuntaiaamun lenkki on parhaimmillaan hieno sosiaalinen tapahtuma. Kahvitauko sopii hyvin harrastajien lenkeille. Mikäpä on sen hienompaa, kun kurvata yhdessä huoltoasemalle porisemaan pyöräilystä.
On hienoa, että 10-lenkki on virinnyt uudestaan pienen hiljaiselon jälkeen. Nämä lenkit täydentävät loistavasti toisiaan. Nyt on tarjolla jokaiselle sopivantasoinen lenkki.
No hyvä kun ei mulla oo oikeesti tupaa vaan ihan oikea puutalo ja siellä moderni kööki... "viel on viitonen taskus kahviin ja pullaan" :)
Olen samaa mieltä,että toisen lenkkiporukan tulo ei ole haitta,vaan etu,koska kuntotaso vaihtelee porukassa aika paljon.Jos toisen sykkeet on 120, niin jollakin se voi olla 90 samalla vauhdilla.Toinen palelee.Toista kehittää,toista ei.Hyvä että keskustelua syntyy,minä koen tauot ajan haaskuuksi,ainakin nykyisessä muodossa,eli liian pitkinä.Perheellisellä kun tuo aika on jossain määrin rajattua.Mutta voihan sitä ajella yksinkin,mikä estää.
Onko aivan totta että koet n. 20 min tauon yhteislenkillä ajan haaskaukseksi?
Aionpa heittää minäkin 08-lenkin rivijäsenenä palstalle muutaman ajatuksen...Taitaa olla eniten keskustelua aiheuttava puheenaihe tuo vauhti:rolleyes:. Mielestäni 08-lenkin osallistujamäärä on paras mittari lenkin onnistumisesta. Olen houkutellut kuntoilevia tuttujani mukaan sunnuntaiaamun lenkille. Mielestäni oletus liian kovasta lenkkivauhdista nostaa kynnystä tulla mukaan.
Suurin osa meistä 08-lenkkiläisistä on aivan tavallisia kuntoilijoita, jotka ovat uskollisesti mukana sunnuntaiaamuisin nimenomaan leppoisan vauhdin (pk), sekä mukavan yhdessäolon vuoksi. Perinteisiin kuuluu sokerina pohjalla myös kahvitauko!
Niin kuin EKH on aivan oikein todennut tällä palstalla, on jokaisella mahdollisuus osallistua joko 08- tai 10-lenkille oman mieltymyksensä mukaan. Tietääkseni tämä on lähes ainutlaatuista Suomessa...
08-lenkillä kannattaisi mielestäni ainakin kokeilla hieman myöhäisempää aloitusaikaa (esim. klo 9) pimeimpään vuodenaikaan (joulu-tammi-helmikuu?), koska nyt päivänvaloa riittää loppulenkillä, mutta ensi tunnit ajetaan pimeydessä. Lenkin myöhäistäminen voisi houkutella mukaan useampia pyöräilijöitä. Itse aloitan (mikäli sää sen sallii) lenkin Haukiputaalta, ja olisi tietenkin mukavaa, ettei tarvitsisi nousta sydäntalvella aivan näin aikaisin valmistautumaan:o...
Itse kuulun kanssa niihin laiskoihin talvilenkkeilijöhin enkä tule olemaan läheskään aina mukana. Tuosta lähtöajasta on keskusteltu ja tullaan varmasti vielä keskustelemaan, mutta... aika hyvä se kasi kuitenkin on varsinkin perheellisen kannalta.
Heh, pakko se on meikäläisenkin antaa oma mielipide asiasta vaikka en ole kovin kauaa vielä ryhmälenkkejä harrastanutkaan. Omaa kuntoilua on avittanut hirveästi kasilenkillä käynti, kun se viikon pisin harjoitus onkin ollut kaikista helpoin, kun matka taittuu mukavasti juoruja kuunnellen. Vauhti on ollut ok ja hiljempaakin voidaan mennä, omaa rasitusta voi kyllä lisätä esim. paineilla pelaamalla tai lisäämällä oman lenkin pituutta. Ja kun lähtee BadRobot:in kyytiin kahvikireissä niin saa tutustua noutajaan hyvinkin nopeasti:).
Mutta ainoa pieni miinusmerkki on aikainen lenkin aloitus, pyhäaamuna pitää tehdä viikon aikaisin herätys. Tosin se nouseminen on vain tahdosta kiinni, mutta esim. yhdeksältä lähteminen olis paljon helpompaa. Ja tämä varmaan korostuu näin vuoden pimeimpinä aikoina.
Jo vuosikausia 08-lenkillä roikkuneena ajajana ehdotan muutamia ajatuksia talven lenkeistä.
Ajovauhti.
Rauhoitetaan nyt 08-lenkin ajovauhtia sen verran, että lenkille uskaltaa tulla mukaan myös ne heikompikuntoiset tai muuten lajin harrastusta aloittelevat. Suosittelen myös, että kaikki lenkille tulevat laittavat alle ne pitävimmät nastarenkaat mitä omalta varikolta löytyy. Jos jotkut kokevat 08-lenkin vauhdin itselleen liian hiljaiseksi, niin he voivat halutessaan testata omaa kuntoaan 10-lenkillä.
Lenkin pituus.
Lenkkiä voidaan lyhentää jonkin verran nyt sydäntalven aikana. Se perinteinen 4 tunnin lenkki voidaan lyhentää noin 3 tunnin lenkiksi. Tämän lisäksi tulee tietysti ne jokaisen omat siirtymätaipaleet.
Lenkin alkamisaika.
Tästä voidaan sopia vaikka ensi sunnuntaina kahvipöydässä tarkemmin. Ehdotan kuitenkin, että lenkki alkaisi Haapalehdon Shelliltä joko 08.00 tai viimeistään klo 8.30. Tämän myöhäisemmäksi ei alkamisaikaa kannata venyttää, jotta lenkiltä ehtii ajoissa takaisin kotiin. Eli lenkki loppuisi loppuparlamenttiin noin klo 11.30 kieppeillä.
Kahvitauko
Jokaisella 08-lenkillä pidetään se perinteinen kahvitauko. Ihan niin kuin ennenkin. Kahvin ja pullan kera. Samalla voi sulatella varpaita nyt talvipakkasilla.
Näitä ajatuksia saa kommentoida. Ihan vapaasti. Lenkkiä yritetään muovata ns. tavallisen keskivertokuntoilijan toiveiden mukaan.
Niin ja ainakin vielä ensi sunnuntaina lähdetään perinteiseen aikaan liikkeelle, eli klo 08.00 Haapalehdon Shelliltä. Kahvit voidaan juoda vaikkapa Zeppelinin Shellillä tai Ouluntullissa. Ajetaan kuitenkin Kaakkurin ja Kokkokankaan tien kautta Kempeleeseen. JA sitten jotain vähän eri reittiä takaisin kaupunkiin.
Kuten en valmistele kilpailua ja kuitenkin innokas pyöräilija, kyllä sopii
lähtö 08.30 esim joulukuussa ja tammikuussa,
kahvitauko tietenkin ainakin 15 minuuttia :p:p,
lenkinpituus noin kaksi kertaa 25 tai 30 kms, ja ajovauhti 20km/h.
Mutta joka kerta pitä myös katsoa mitä se lampömittari sanoo...ahglaglakylmä:eek::eek:
Keskustelu on käynyt kuumana myös tiskin takana paikallisessa pyöräliikkeessä. On mm. toivottu, että älkää missään tapauksessa luopuko kahvitauoista koskaan "kasilenkillä" niinpä tässä talven aikana on joulu- ja tammikuun aikan tarjolla pullakahvetta tauoilla ihan ilmatteeksi ei nyt ihan joka sunnuntai, mutta kun satun lenkille niin tarjottavaa löytyy.
Se lähtöaika on sitten ihan eri juttu, mutta kesällähän se tietty ei ole ongelma. Lenkin lähtöaika on ja ilmeisesti pysyy kello kahdeksassa?
...lämpömittariin on todella syytä vilkaista talvella :)
Ilman taukoa pärjää parhaiten,mutta kahvitauon pois jättäminen lienee liian uskalias ehdotus....
Näin kirjoitin ensimmäisessä viestissäni,kyllä tauon voi pitää,mielestäni sen pituutta kannattaa lyhentää,mikäli mahdollista. Ei taida älteepeetä näkyä lenkillä ihan heti..:rolleyes: ethän tarkoittanut hiihtolenkkejä? Mukava saada porukka aktivoitumaan noinkin helposti,jos vielä ehdottaisi lenkin siirtämistä...hmmm...miten hullua pidetään jännityksessä? Mää kerron huomenna. Täällä Aarne Tanninen,Washington.
Tuo oli aika hyvä...
(Huom! otsikko päällä muuttunut)
Ehdotat mullekin varmaan kohta sitä spinnaamista, mutten taida osata kuin pinnata mistä milloinkin.
Kaverilla taitaa olla schwalbe etukiekossa lumen määrästä arvioiden:rolleyes:
Juu,eiku spinnaamaan vaan,ja venyttelyyn,kuntosalille,sulkikseen jajajaja..
oujee:D
Yhteislenkki sunnuntaina klo 10:00 Ouluhallilta. PK-lenkkiä kaikille!
Siellähän on miehellä virtaa.:) Pitää kai sitä itekkin kohta suksia kokeilla, tosin alkuviikosta on nuoskaa ja sitten pinta on jäässä ja sitten...
Moro.
Tänään ajeltiin 08-lenkki pikku pakkasessa 11 pyöräilijän voimin. Aamulla turputteli vähän lunta, kun haeskelin Kalevaa postilaatikosta. Onneksi sade hellitti kuitenkin jo aamukahdeksalta. Shelliltä lähdettiin liikkeelle sitä perinteistä talvilenkkireittiä kohti Tupoksen ABC:tä. Aamuiset pyörätiet olivat tosi hiljaisia, vain muutama vastaantulija jossain Maikkulan nurkilla.
Zeppelinin jälkeen paineltiin Rajakorven tietä kohti Tupoksen ABC:tä. Oli mukava tulla mittaamaan ABC:n loppetmunkin pituutta pitkän tauon jälkeen. Päivän munkkikahvi-indeksi oli muuten 3,30 euroa. Viimeksi 08-lenkki vieraili täällä joskus viime kevättalvella. Viime viikon vilkas nettikeskustelu jatkui myös kahvipöydässä. 08-lenkin lähtöajasta oli puhetta netissä ja nyt asiasta järjestettiin oikein juhlallinen äänestys. Vastakkain olivat ajat 08.00 ja 08.30. Tiukasti äänin 6-5 äänestyksen voitti se entinen aika, eli tästä edespäinkin 08-lenkki lähtee liikkeelle Haapalehdon Shelliltä klo 08.00.
Toinen keskustelun aihe oli ajovauhti. Talvi- ja kesälenkkien rasituksen vertaileminen on tullut ainakin mulle helpommaksi sen jälkeen, kun olen käyttänyt Polarin wattimittaria pyörässä.
Tämän päivän lenkin keskiwatit olivat 196W. Keskari oli 20,3 km/h. (Renkaina oli edessä Nokian 240 nastainen ja takana saman firman 106 nastainen.)
Vertasin piruuttani näitä tämän päivän lukemia kesän maantieletkalenkkien watteihin.
Kun watit olivat kesällä samoissa 195-205W lukemissa, oli sellaisen lenkin keskari noin 29,5-30,5 km/h.
Eli aika kovaa mentiin vielä tänäänkin noin kuntoilijan vauhdiksi, vaikka kuitenkin selvästi hitaampaa kuin muuten tänä syksynä. Viime talvena lenkkien keskiwatit olivat yleensä noin 180W luokkaa. Eli pikkuisen pitää vielä vauhtia hinata alaspäin, niin homma alkaa näyttää tosi hyvältä. Kun keskari pysyy vähän alle 20km/h lukemissa, niin vauhti on varmasti aika hyvä. Rasituksen hienosäätöä voi jokainen tehdä helposti rengasvalinnalla, ilmanpaineiden laskemisella, yms. säätöhommilla.
Loppumatkalla ajeltiin Kempeleen ja Oulunsalon Shellin kautta takaisin kaupunkiin. Loppuparlamentti pidettiin Merijalin rannassa katsellen kalan perässä soutajia.
Shelliltä Shellille pituutta tuli aikan tasan 60 km. Aikaa tuohon meni aika tasan 3 tuntia. Siihen sitten ne omat siirtymät kaupan päälle. Kiitoksia lenkkikavereille mukavasta lenkistä! Lenkit jatkuvat ensi sunnuntaina klo 08.00 Haapalehdon Shelliltä.
Yleinen Moro kaikille tasapuolisesti
Tätä 08 -ketjua edestakaisin kelatessa ei voi muuta kuin ihmetellä. Kutakuinkin ketjun alusta saakka 08 -lenkin:
- aloitusaika on ollut väärä
- vauhti riittämätön
- kahvitauot liian pitkiä
- extrana yöpyöräilyssä liian monta osallistujaa.
Näistä puutteista huolimatta, tai juuri niiden takia, 08-lenkki lienee varmin kimppalenkki Oulussa ja lenkillä riittää ajokavereita kelillä kuin kelillä. :)
Toivottavasti 08 -lenkin niukka enemmistö onnistuu pitämään lenkin suorituksen jatkossakin "vääränä" ja keräämään yksinäisiä pyöräilynharrastajia kimppalenkkien pariin. Tuolta 08 -lenkeiltä kuntoaan ja ajotekniikkaansa hioneet voivat sitten helposti siirtyä esim. 10 -lenkille.
Raati on äänestänyt,jopa ne paikalta puuttuneet:seko:Tämä meni ihan kuin Kekkosen aikana,kuka jätti äänestämättä...:seko: No,tulos on virallinen,joten pulinat pois! Paitsi jos saa narista,niin vauhti meinasi taas karata Oulunsalon suuunalla...tule apuun anja!Eikö mukavaa oli,kiitosta kavereille!!
Hiihtämään hiihtämään joka aamu sännätään, ja kun lenkki on ohi niin lisää plännätään. Tahdon olla hiihtämässä aina sekä lauantaina, sunnuntaina, maanantaina ja tiistaina
Mikäs puttaan oma mikkoalatalo täällä laulelee???
Nyt nopeasti ulos sanomaan jäähyväiset ensilumille. Huomenna se on jo liian myöhäistä:p.