Printable View
Lasketaanko tieksi myös ne harjun päällä kulkevat kohtuullisen tasaiset kärrypolut? Vai onko 30km tietä, 20km kärrypolkua ja 10km ns. oikeaa polkua? Mietin tässä vain, että mitäs jos osallistuis sinne cyclocrosspyörällä ja 40mm GG-kumeilla.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti JackOja
"Tiekirja" 2014 pohjalta
https://docs.google.com/spreadsheets...o18/edit#gid=0
Tuosta kun suodattaa rivit joilla mainitaan "tie", niin 39 km on kasassa :). No, tietä on monenlaista...
Moro!Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti mehukatti
TahkoMTB:tä kiertämässä on nähty fillareita Joposta SA-int malliin, joten kyllähän sen cyclolla läpi ajaa. Muistelen että joku on joskus cyclolla kiertänyt 60km reitin (Izmo?). Oman reittituntemuksen perusteella, voi tuosta tulla helposti ikimuistoinen kokemus (tosin niitähän sieltä haetaan ;). Ekat lähes 20 km menee cyclolla iloisesti. Myös Kinahmilla uskoisin cyclon menevän mukavasti, mutta mitä pidemmälle matka menee, sitä haasteellisempaa tulee olemaan. Jalkautumaan joutuu varmasti jonkin verran enemmän kuin maasturilla, mutta sehän kuuluu cycloilun luonteeseen. Toi gummivalinta olis varmasti hyvä jos ilmestyt viivalle cyclolla :)
-Make
Izmo kierti kierroksen verran ja vieläpä hyvään aikaan. Vuosi oli ehkä 2008 ja aika alitti neljä tuntia. Pyörä oli titaania ja aurinko paistoi.
Smartum-setelit lähetetty pääsiäisenä ja statuksena näkyy yhä "Odotetaan maksua".
Pyörällä vietynä olisivat jo perillä? :p
Etkö sä muka ole ajanut Tahkoa ennen?Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti mehukatti
Vaikka reitti onkin teknisesti helppoa, niin en mä crossarilla ihan heti matkaan lähtisi. En tiedä onko se alkulämmittelyn kivituhka aina pehmeässä kunnossa, mutta viime vuonna se vaikutti sen verran pehmeältä, että alle 50mm kumeilla olisi voinut olla aikamoista kyntämistä. Ainakin allekirjoittanut myös tarvitsee kaiken saatavilla olevan pidon kun mäkiä puskee raivolla ylös.
Minulla hukkui yksi setti smartuimeita viime vuonna matkalle.. Postissa vain pahoiteltiin, että kannattais lähettää kirjattuna.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Subzero
Ja ne laskut mitä reitiltä löytyy. Varmaan nautinto painaa esim rahasmäkeä tai loppulaskua cyclolla [emoji16] saati muita laskuja mitä reitillä on.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti OJ
Mulla meni aika tarkkaan kaksi viikkoa, ennen kuin maksu oli kirjattu; maksoin siis Smartum seteleillä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Subzero
Jep jep, pisteet postin prosesseille. Tuleekin aika kalliiksi tällä tavalla osallistuminen...hmmm.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Avokid
Sama vika Rahikaisella. Ilmo sisään pääsiäisenä, smartumit postiin ja vieläkin tulospalvelussa maksun status "odotetaan maksua". Sähköpostilla yritin järjestäjiltä kysellä miten kauan näissä yleensä menee, mutta sieltä ei vastattu vaikka laitoin kaksi viestiä noin viikko sitten! Ärsyttävää!
Missä tuo maksun status näkyy? En löytänyt mistään tietoa, onko ilmoittautumiseni nyt varmasti kunnossa, maksut perillä yms.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti TrailRider
Minulle tuli sähköpostiin maili, jossa kirjautumislinkki ilmoittautumisprofiiliin. Mailissa myös salasana ja käyttis. Sinne kirjautumalla "tiedot" kohdassa näkyy ilmoittautumistiedot ja maksun tila.
Joo, mulla lukee tuollaLainaus:
Alkujaan tämän lähetti TrailRider
"Ilmoittautumis-/Maksupäivä:
xx/xx/2016 21:xx:xx
Mutta ei erikseen maksun tilaa. Tarkoittaakohan tuo että on ok? Puheluihin ja sähköposteihin ei vastata.
Se ois itsekkin ilmoittauduttu ensimmäiseen Tahkoon. Haetaan tänä vuonna tuntumaa 60km yö lenkiltä ja ehkä ensi vuonna sitten kunnolla kisaamaan. Kalustona on päivitelty ylivuotinen White 2fat pro. Lauantaina voikin sitten heräämisen jälkeen keskittyä esittelypyörien testaamiseen ja kaljan juontiin :D
Löytyisikö foorumilaisista kokemusta Tahko 240 suorittamisesta? Lähinnä kiinnostaa kuinka yhden yön unien skippaaminen onnistuu?
Lähetetty minun SM-G930F laitteesta Tapatalkilla
Ei kokemusta 240 kilsan matkasta mutta viime vuonna 180 matkaa ennenkään en nukkunut minuuttiakaan kun olin niin täpinöissäni. Pyörin vain vuoteessa ja harmittelin kun kisa ei ala vielä moneen tuntiin.
Ei aiheuttanut mitään ongelmia kisan aikana eikä sen jälkeen Piazzalla kavereita odotellessa. Mökille kun pääsin meinasin nukahtaa saunaan, niinpä laitoin äkkiä pari voileipää suuhun ja nukuin parilla kusitauolla reilusti kellon ympäri.
240 menee ihan hyvin, vaikka yöunet jääkin yhden yön osalta väliin. Adrenaliinia on sen verran veressä, ettei väsymystä huomaa. Iltapäivä meni hyvin maaliintulijoita seuraillessa ja ilta ruokaillessa ja palkintojen jakoa seuratessa. Nukkumaan normaaliin aikaan ja herätys seuraavana aamuna myös normaaliin aikaan. Väsy iskee kunnolla parin päivän kuluttua. Meni kolmisen viikkoa kun seuraavan kerran pyörä rupes kulkeen normaalisti. Omat kokemukset noin 15 tunnin suorituksesta. Huoltaja tosin joutui ottamaan muutaman kofeiinitabletin reissun aikana.
Joo, kaikki (hyvät) neuvot on tarpeen tulevan neljän kierroksen yritykseen.
Mun suoritus on lähempänä 20 tuntia, mutta kaipa se samoilla silmillä menee. 😁
Lähetetty minun SM-G930F laitteesta Tapatalkilla
Vaikeutui huomattavasti osallistuminen, kun pyörä varastettiin[emoji17]http://uploads.tapatalk-cdn.com/2016...d2e01bd0ad.jpg
Sent from my iPhone using Tapatalk
Kyllä se menee ilman uniakin kunhan vaan edellinen viikko on hyvin nukuttu. Olen ottanut aiemmin perjantain vapaaksi ja yrittänyt itse nukkua 17->23 ennen starttia vaihtelevalla menestyksellä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Juha Rämälä
Tänä vuonna jää väliin usean kierroksen matka, kun ei tuo nukkuminen saati treenaaminen tässä lapsi- ja vesivahinkokaaoksessa ole oikein sujunut ;)
Tein lyhyen kotikutoisen ravintovinkkivideon Tahkon 60km matkan läpivientiin. Oletuksena, että pyrkii ajamaan kierroksen läpi mahdollisimman hyvään aikaan. Perustuu siihen, mitä minä aikanaan tapahtumapäivänä nautin, että se 2,5h alitus oli realismia. Videoon pääsee kiinni tästä blogitekstistä.
Mites...joidenkin teorioiden mukaan kofeiinia pitäisi nauttia myös ennen kisaa koska kofeiini auttaisi säilyttämään glykogeenivarastoja vähän pidempään.
Minä olin sen verran täpinöissäni sen ensimmäisen ja tähän mennessä ainoan Tahkon kierron aikana, että ehdin juomaan hikisesti kaksi pulloa ja yhden geelin. Tosin ilman rengasrikkoa olisi varmaan tullut ajettua kovempaa lopussakin ja tiedä vaikka olisi El Grandella tullut noutaja. Eli mun lisäys ravintopuoleen on ehkä se, että muista syödä ja juoda vaikka kuinka tekisi mieli painaa tukka putkella.
Jos yhdestä kierroksesta kyse, niin kyllähän tuollaisen sprinttimatkan nyt yhdellä rusinalla ajaa. :seko:
Niinpä. Yksi kierros menee puolikkaalla pikkupullolla vettä (kunhan ei ole kovin paha krapula) ja useampi kierros on reppu selässä retkeilyä ja ravinnoksi voi ottaa vaikka Jalostajan hernekeittoa ja nötköttiä.
Videolla oli hyvä energiastrategia, mutta pitää muistuttaa, että nuo on sitten ihan yksilöllisiä juttuja. Urheilujuoma+geelisetti noin tiheässä setissä saa oman vatsan kuplimaan aika pahasti. 1 geeli per 40min ja vettä päälle on OMA maksimi geelejä ja ne pitää olla High5. Sitten rusinoita ja TUC keksejä, kun ehtii. Pidemmät matkat ajetaan vatsalla, koska se imee sen minkä yksilöllisesti uppoaa ja jos ei uppoa samaan tahtiin kulutuksen kanssa niin kiiruhdetaan hitaasti ja paras vatsa voittaa. Toinen homma mistä pitää pidemmän matkan ajajia varoittaa on se, että missään nimessä ei kannata tankata älyttömästi viikkoa ennen. Sillä saa rasvanpolton seis ja kone ei käynnisty kuin vasta ekan kierroksen jälkeen. Tämä oli tosin enemmänkin sellainen note to self juttu.
Tämä on täysin henkilökohtainen juttu kuinka elimistö reagoi. Itse tykkään kyllä lähteä matkaan mieluummin yöllä kuin aikaisin aamulla, kuitenkin sen nukkumisen kanssa on vähän niin ja näin.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Juha Rämälä
Tänä vuonna itsellä toinen 240km yritys. Ensimmäisellä kerralla oli enemmän treeniä alla ja silloinkin vannoin viimeisellä kierroksella että jos maaliin pääsen niin ikinä ei tarvitse enää tällaiseen hölmöilyyn lähteä. Nyt ajatus lähteä fiilistelemään yö- sekä aamuyö ajoa ja katsoa kuinka monta kierrosta jaksaa. Joka kierros kuitenkin erilainen, sekä radan, maisemien, ajofiiliksen että ajoseuran osalta. Eikä lopu matka kesken.
Ei vielä kokemusta 240km kisasta Tahkolla, mutta tarkoitus olisi lähteä tänä vuonna kokeilemaan maaliin pääsyä. Viime vuonna selvisin 180km matkalta maaliin ja useita 120km kokemuksia Tahkolta. Tänä vuonna olisi jo 14krt Tahkolla.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Juha Rämälä
Olen kolme kertaa osallistunut Vierumäellä 24h hiihtoon soolona ja joka vuosi vähentänyt nukkumista. Tänä vuonna helmikuun alussa käydyssä hiihdossa, 24h aikana nukuin 50min. Eli kyllä sitä aika hyvin pysyy hereillä.
Aika raju väsymys tulee sitten kilpailun jälkeen kun on käynyt suihkussa ja syönyt hyvin. Kilpailu kun alkaa perjantai iltana klo 18 niin kyllä siinä valvomista tulee kun on ollut hereillä jo koko perjantai päivän. Toki yrittää nukkua, mutta ei se onnistu.
Mutta jos mukaan lasketaan myös ennen kilpailua hereillä ollut aika niin n. 32 tuntia hereillä, jonka aikana tuo 50min nukkuminen.
Uusi samanlainen tilattu[emoji3]Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Makkarainen
Olen valmis .Lähden aamulla etelään kahdeksi viikoksi valmisteluleirille,ja palaan kovassa rantakunnossa.
No en ole. Kivasti reilut kaksi viikkoa mennyt flunssassa/korvatulehduksessa/poskiontelontulehduksessa keskellä parasta harjoittelukautta... Ei kuitenkaan vissiin kuitenkaan pysty jänistämään kahdelta kierrokselta, että tulos on sitten mikä on. Mutta yrittämään lähdetään huonollakin harjoittelulla.
Onko 120km lähtöjä myös porrastettu? Vai onko ollut aina?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Ei ole muistaakseni aiemmin,nyt ensimmäistä kertaa käytössä.
Tiedättekö tarvitaanko osallistumisoikeuden myynnissä muuta byrokraattista temppua, kuin vain vaihtaa uuden osallistujan tiedot tuonne Onreg-järjestelmään omien tilalle?
Jos tuo pitkän ajan sääennuste osuu kohdalleen täällä savossa niin on tulossa taas mutapainia.Jopa pahempaa kuin viime vuonna.Tuohan ei niin pahasti vaikuta 25km lenkillä mutta 60km kierroksella oli viime vuonna melko eeppistä menoa ja paljon.
No tosiasiassahan sääennuste on todennäköisesti enemmän väärässä kuin oikeassa jos ennustetaan yli viikon päähän.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Polun tukko
Totta tuokin mutta melko hyvin tuo accuweatherin pitkäennuste on osunut viime aikoina(mennyt kevät,talvi,syksy)...Mutta ei vaivuta synkkyyteen.Ei se paljoa huonommassa kunnossa voi olla kuin viime kesänä :DLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Avokid
Kaksi kierrosta mutavellissä huonolla harjoittelulla kuulostaa hyvältä
Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti LJL
https://www.youtube.com/watch?v=Bw8m7IkyZjM