Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

2 kuskia (...sateenuhka* vaikutti) Maunulasta 50+ -lenkillä. Kierrettiin lentokenttä, 47 km, keskari n. 26 km/h. -- Oli lenkin aikana puhetta siitä, että kun tulee jostain muualta Suomesta Helsinkiin, niin parhaiten oppii pk-seudun/Helsingin seudun pyöräilyreitit seuralenkeillä. Ei tarvitse itse lukea karttaa (ja ajaa harhaan/huonoja reittejä). Pääsee heti ajettavien reittien "makuun" :) (= vähiten liikennevaloja eli pysähdyksiä, hyviä oikoreittejä, suorat ajolinjat, parhaat mäet :eek: jne.).

*Ei satanut; Ruotsinkylässä oli 1-2 km märkää tienpintaa, ja sitten etelämpänä jälleen täysin kuivaa.

Kiskalla oli vain kahdeksan lenkille lähtijää. Ajoimme yhtenä porukkana Siippoon 80 km lenkkiä pienillä lisämausteilla. Ensimmäiset 2/3 vajaata kolmeakymppiä hiukan häröillen. Loppupätkällä alkoi löytyä sävel ja vauhtikin kasvoi. Kiipesimme Skogsbyntien mäen (Rinnekoti) edestakaisin ja Velskolan ajoimme vapaata vauhtia sen verran kuin kintuista lähti. Porukka harveni pikku hiljaa niin, että Kehä3:n tuntumaan meitä tuli enää neljä ja takaisin Vantaankoskelle vain kaksi.

Keli oli yllättävän hyvä. Hiukan kyllä sateli, mutta vesi oli lämmintä.

Hyvä, että huoltokyyti tuli! Meillä oli hyvin heterogeeninen porukka, kun joillekin tuo 33 näytti olevan ihan liian vähän, osalle sopivaa ja osalle liikaa. Oli hiukan hankala päästä yhteisymmärrykseen vauhdista. Kun sovittiin, että noin kolmeakymppiä, alun myötätuulessa mentiin vähän kovempaa. Sinua olisi varmastikin auttanut pysytellä tarkemmin edellä ajavan takapyörän tuntumassa. Nyt menetit peesihyötyä.

Mitäs keskiviikoksi luvassa reitiksi, jos Hepon sivujen mukaiset vaihtoehdot, onko päällyste missä kunnossa sielläpäin?

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti EsaJ

Mitäs keskiviikoksi luvassa reitiksi, jos Hepon sivujen mukaiset vaihtoehdot, onko päällyste missä kunnossa sielläpäin?

---

Ei kai keskiviikkoisin ole HePon lenkillä kuin yksi reitti, Kuninkaanmäestä Broböleen ja sitten Boxiin, josta Massbyn kautta Immersbyhyn. Mitähän tuo nyt tekikään, 37 km, jonka nopeimmat ryhmät kiertävät alle tunnissa ja hitaammat vähän maltillisemmin. Päällyste on vähintäänkin tyydyttävässä kunnossa koko matkalla, tai Uudella Porvoontiellä ehkä paikoin välttävässä.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Trollberga

Ei kai keskiviikkoisin ole HePon lenkillä kuin yksi reitti, Kuninkaanmäestä Broböleen ja sitten Boxiin, josta Massbyn kautta Immersbyhyn. Mitähän tuo nyt tekikään, 37 km, jonka nopeimmat ryhmät kiertävät alle tunnissa ja hitaammat vähän maltillisemmin. Päällyste on vähintäänkin tyydyttävässä kunnossa koko matkalla, tai Uudella Porvoontiellä ehkä paikoin välttävässä.

---

Noinko lyhkänen ryhmälenkki? Mun ymmärtääkseni lyhkäsin HePo lenkki on tää

51km
https://ridewithgps.com/routes/12909709

ja pidempi

71km
https://ridewithgps.com/routes/12909719

Että noiden tien kuntoa tässä kyselisin..

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti EsaJ

Noinko lyhkänen ryhmälenkki? Mun ymmärtääkseni lyhkäsin HePo lenkki on tää

51km
https://ridewithgps.com/routes/12909709

ja pidempi

71km
https://ridewithgps.com/routes/12909719

Että noiden tien kuntoa tässä kyselisin..

---

Käsittääkseni tuota pidempää lenkkiä ei käytännössä ikinä ajeta – korjatkaa jos olen väärässä. Itse en ole sitä ainakaan keskiviikkolenkeillä missään nopeusryhmässä ajanut (vapaasta vauhdista en tiedä). Lyhyempi on se vakiolenkki. Lenkin lopussa osa jatkaa kotiinsa Hakunilan kautta, osa jatkaa Itikseen, joten takaisin Mittatielle ei usein tulla.

Tänään Vantaankoski kello 18.00 Niin hyvä sää, että oletan ajoseuraa löytyvän. Sovitaan reitti ja speksi paikalla olevien mukaan. 30+ varmaankin

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti JiiTee

Tänään Vantaankoski kello 18.00 Niin hyvä sää, että oletan ajoseuraa löytyvän. Sovitaan reitti ja speksi paikalla olevien mukaan. 30+ varmaankin

---

Hienoa, just suunnittelin pitkästä aikaa kokeilla hepoilua yksin rullailun vastapainoksi. Eli ainakin tämä ilmaantuu paikalle :)

Täältä tullaan !

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti EsaJ

Noinko lyhkänen ryhmälenkki? Mun ymmärtääkseni lyhkäsin HePo lenkki on tää

51km
https://ridewithgps.com/routes/12909709

---

Tuolle 51 km reitille on Stravassa myös segmentti kaikille yhteiseltä 37 km osuudelta https://www.strava.com/segments/9267171?filter=overall

Jaa no en mää sit taida sinne asti Espoosta tulla autolla paikalle. Polkien en ehdi ajoissa.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Larunpantani

Kävin eilen Bembölessä, mutta ainoa ryhmä lähti 30 keskarilla liikkeelle, joka oli puolikuntoiselle liikaa. Ajoin oman lenkin, mutta hitaammille ryhmillekin olisi tilausta.

---

Torstaisin lähtee Bembölestä, ja lähti myös 3.8., ryhmä, jonka keskari osuu välille 20-24 km/h. Porukasta riippuen keskari on kahden tunnin lenkin päätteeksi ollut noin 22-23 km/h.

Eli maantieporukkalenkille pääsee, vaikka ei jaksaisi ajaa edes 25 km/h keskarilla :)

Tänään ERIKOISTARJOUS! 28 ryhmä on oikeesti 28.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Jim717

Tuolle 51 km reitille on Stravassa myös segmentti kaikille yhteiseltä 37 km osuudelta https://www.strava.com/segments/9267171?filter=overall

---

Juu, tuota 37 kilometrin osuutta tarkoitin, vaikka lenkki Kunkusta Kunkkuun on toki 51 km. Yleensä – tai viime aikoina, eli sen parin vuoden ajan kuin olen itse satunnaisesti näillä lenkeillä käynyt – tuo keskiviikkolenkki ajetaan niin, että kullekin ryhmälle on lähtöpaikalla Mittatiellä sovittu summittainen keskinopeus (lukuunottamatta nopeinta vapaan vauhdin ryhmää) ja tyypillisellä hepoke-lenkillä on sitten ajettu varsin tasaista vuorovetoa tuon speksin puitteissa aina Immersbyntien mäkiselle osuudelle asti, jossa on sitten ajettu kilpailunomainen reilun kolmen kilometrin loppurypistys. Tämän jälkeen eli Uudelle Porvoontielle saapumisen jälkeen on yleensä vain ajettu loppusiirtymä jäähdytellen ja mukavia rupatellen kelviä pitkin, tai sitten reippaampana ryhmäajona ajorataa pitkin aina Sotungintien risteykseen asti, jossa osa on kääntynyt kohti Kuninkaanmäkeä ja osa jatkanut suoraan kaupunkia kohti.

Joskus kyllä vapaan vauhdin ryhmää hitaammatkin ryhmät ovat hajonneet palasiksi jo hyvän aikaa ennen Immersbytä, usein Boxintiellä, joten esimerkiksi "38 km/h" -ryhmään lähtiessään voi varautua kilpailulliseen harjoitukseen, joka sopii vaikkapa kategorian 3 kisoihin tai vastaaviin koitoksiin valmistautuvalle.

"Oikeesti" 28 ryhmän (2 kuskia) keskari porvoontielle tultaessa oli 28,1

"32-34"-ryhmä ajoi 10-13 hengen porukalla speksin mukaisesti mukavan lenkin; Immersbyn mäkien loppua lukuunottamatta. Siellä sattui valitettava ojaanajo. Vaikka kaveri siitä omin jaloin nousikin, niin paikalle soitettiin ambulanssi. Toivottavasti ei käynyt pahasti. Vauhtia oli siinä kohdassa paljon.

Jo lähtöpaikalla 28:sta eronneen 30-ryhmän 8 kuskia ajelivat Massbyntien alkuun yhdessä, mutta sitten alkoi "vapaa vauhti", kenties hieman yllättäen, kun allekirjoittanut irtosi omalle lenkille eli "irtiottoon". Kolme kuskia ajoi minut kiinni, joista 2 sujahti ohitseni Immersbyn mäissä. Hyvä setti :) omalta kohdalta (= ajo kulki, sää suosi jne.). -- Mäkien jälkeen keskari lähes 32.

Jk. Oma keskari ovelta-ovelle: 28,6 (...yleensä ollut 26).
Jjk. Harmillinen tuo edellisessä ryhmässä sattunut kaatuminen :( ...näitä sattuu silloin tällöin. Kuskien on hyvä tiedostaa porukka-ajon (potentiaalinen) vaarallisuus; ts. jos ei kaadu omaan virheeseen, voi jäädä muiden aiheuttamaan "kasaan".

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti nikobiker

"32-34"-ryhmä ajoi 10-13 hengen porukalla speksin mukaisesti mukavan lenkin; Immersbyn mäkien loppua lukuunottamatta. Siellä sattui valitettava ojaanajo. Vaikka kaveri siitä omin jaloin nousikin, niin paikalle soitettiin ambulanssi. Toivottavasti ei käynyt pahasti. Vauhtia oli siinä kohdassa paljon.

---

Luultavimmin mitä fiksuin päätös. Etenkin jos pää on kolissut tai heilahtanut pahasti tai kypärässä on yhtään jälkiä siitä että niin on voinut käydä. Pienikin tuntemus pää- tai niskakivusta pitää ottaa vakavasti. Ja jonkun kanssapyöräilijän pitäisi ottaa aika tehdä ne viisi peruskysymystä (tyyliin mikä päivä, missä ryhmässä ajoit, millä paikalla, mitä kävi, minkävärinen juomapullo sulla on tms) ennen kuin päästetään kaveri takaisin pyörän selkään.

PS Mitä muuten mahtoi tapahtua? Tekninen vika, oma ajovirhe (vauhtia liikaa mutkaan?), leikkasiko joku sisäkaarteessa eteen, jarrutti äkisti tai väisti kuoppaa? En kysy pelkästä uteliaisuudesta vaan siksi että on hyvä oppia ja ottaa opiksi sattuneista tilanteista.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti kuovipolku

PS Mitä muuten mahtoi tapahtua? Tekninen vika, oma ajovirhe (vauhtia liikaa mutkaan?), leikkasiko joku sisäkaarteessa eteen, jarrutti äkisti tai väisti kuoppaa? En kysy pelkästä uteliaisuudesta vaan siksi että on hyvä oppia ja ottaa opiksi sattuneista tilanteista.

---

Tulin kaverin takana ehkä 10 metrin päässä ja näin ilmalennon. En kuitenkaan havainnut sitä, miksi näin kävi. Joka tapauksessa mutka meni suoraksi. Kyseinen paikka on mutka juuri ennen sitä jyrkähköä viimeistä nyppylää ennen pitkää laskua Uudelle Porvoontielle. Tuo on aina sellainen paikka, että siihen "isketään" ja jalat tyhjennetään (datan mukaan notkossa minulla oli vauhtia 43, edellä ajavilla luultavasti enemmän). Samaan aikaan mäkeä alas tuli vastaan pari maantiekuskia. Tästä syystä edellä ajavat tekivät pienen ajolinjan korjauksen ja sitten rytisi. Tien reunassa on myös hiekkaa, että jos vähänkään ajaa lähellä reunaa, niin helpostihan se mutkasta lähtee, jos hiekalle joutuu.

Huomenna (la 12.8) Hakunilasta Emäsaloon. Hitaampi ryhmä (28?) klo 10:10 ja nopeammat (31?) 10:30. Käydään kääntymässä saaren eteläkärjessä ja kahvitellaan Emäsalon kyläpuodissa. Kyläpuodissa tarjolla mm. lettuja hillon ja kermavaahdon kera. Hieman tulee edestatakaista ajoa, mutta ainaskin minulle uutta tietä. https://ridewithgps.com/routes/24089700

Ok. Sait ylipuhuttua. Jos totta puhutaan, niin ilmoittaudun nopeampaan ryhmään toivoen/olettaen, että mentäisiin tosiaan tuossa lievästi yli 30 km/h pinnassa. Jos paikalle tulossa enemmän menohaluja omaavia, niin ilmoitelkaa jotta tiedän suosiosta tähdätä toiseen ryhmään. Aikatauluhan on nerokkaasti synkrotisoitu siten, että on mahdollisuus ajaa kummassakin porukassa.

Tulen mukaan Emäsaloon, luultavasti alkumatkasta 30-31 ryhmään, en tarvitse sitä nopeampaa.

Huomenna Hakunilaan klo 10.10. 28 ryhmään.

Lopulta nopeamman Emäsalo- ryhmän keskinopeudeksi tuli 33,6 km/h, johon en olisi tänään(kään) pystynyt ilman hyvää ja mukavaa porukkaa. Kiitos teille siis hyvästä lenkkiseurasta. Pidän kovasti näistä lauantailenkeistä ja kahdesta vaihtoehtoisesta nopeusryhmästä sekä mahdollisuudesta vaihtaa tauolla hitaampaan/nopeampaan menoon.


Ja se kauppa/kahvila, jossa käytiin. Eipä ole minulle tähän mennessä (edes kotona) todettu, että hei voin täyttää juomapullosi ja voit mennä juomaan kahvisi niin tuon pullon sinulle.

Hitaammassa ryhmässä Hakunilasta starttasi 7 kuskia. Matkan aikana porukkaan liittyi vielä yksi (Nopeammassa ryhmässä taisi olla myös 8 kuskia). Emäsalon tie oli hyväpintainen ja taukopaikka osoittautui loistavaksi. Päätimme lyhentää lenkkiä, joten emme palanneet Nikkilän kautta. Matkaksi tuli kuitenki 118 km.

Kiitos mukavasta lenkkiseurasta! Emäsalon kyläkauppa on ihan ehdoton taukopaikka, jos tuolle tielle eksyy.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Isä nitro

Lopulta nopeamman Emäsalo- ryhmän keskinopeudeksi tuli 33,6 km/h, johon en olisi tänään(kään) pystynyt ilman hyvää ja mukavaa porukkaa. Kiitos teille siis hyvästä lenkkiseurasta. Pidän kovasti näistä lauantailenkeistä ja kahdesta vaihtoehtoisesta nopeusryhmästä sekä mahdollisuudesta vaihtaa tauolla hitaampaan/nopeampaan menoon.

---

Kiitos vaan lenkistä. Mainio oli. Eikä tuota keskaria kannata tuijottaa liiaksi. Sovittiin lähtiessä, että ylämäet ajetaan rauhassa ja joilla on menohaluja, saavat vetää niin kauan kuin haluavat. Menomatkan olin koko matkan aurinkokannella ja rasitus oli PK1:n luokkaa, vaikka Emäsalossa keskinopeus oli vielä yli 34. Aina voi valita haluaako vetää vai ei.

Kahdeksan kuskia oli lähtiessä. Paluumatkalla yhdeltä meni rengas ja hän jatkoi suorinta tietä kotiin. Muuten porukka pysyi kasassa Kuninkaanmäkeen asti.

Samoin mielestäni toimii mainiosti tämä, että hitaampi ryhmä lähtee aiemmin liikkeelle.

Tässä vielä tyylinäytettä lenkiltä:
https://drive.google.com/open?id=0B4...jQ4bllfSEF6Snc

Liityn muiden joukkoon toteamaan miten mainio tämä kahden nopeuden mutta yhteisen tauon lenkkimalli on. Kiitos kaikille ylipäätään ja Laurille suunnittelusta.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti huotah

Kiitos mukavasta lenkkiseurasta! Emäsalon kyläkauppa on ihan ehdoton taukopaikka, jos tuolle tielle eksyy.

---

Samoin. Hauska paikka tosiaan!

https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...62bb7b8438.jpg


Sent from my iPhone using Tapatalk