...velolta 120 km:n startti siis klo 10 lauantaina. --> Laitelkaa runsaasti aurinkovoidetta; ja kolmas juomapullo mahdollisesti takataskuun. Tämä jälkimmäinen "kisavinkki" kaikkein kiireisimmille. -- Ohjelmasta tarkemmin, ks. #4625 (jjk).
Printable View
...velolta 120 km:n startti siis klo 10 lauantaina. --> Laitelkaa runsaasti aurinkovoidetta; ja kolmas juomapullo mahdollisesti takataskuun. Tämä jälkimmäinen "kisavinkki" kaikkein kiireisimmille. -- Ohjelmasta tarkemmin, ks. #4625 (jjk).
Miten pääsisi harjoittelemaan ryhmässä ajamista? Yksinäni olen ajellut runsaasti mutta yhteislenkit kiinnostaa.
Tänään kävin vantaankoskella hengailemassa klo 11-11.30 toiveenani osallistua nettisivuilla mainittuun 11.15 lähtöön, mutta ketään ei ilmestynyt paikalle. Pidetäänkö noita nettisivuilla mainostettuja aloittelijoiden lenkkejä tai tiedotetaanko niistä jossain?
Tänään Maunulan/V-kosken/Hakunilan lähdön väki ajoi yhdessä 120 km:n spesiaalin (Palojoen-Jokelan/Kellokosken/Nikkilän/Kunkun -reitillä); siksi kuskeja ei ollut normaaliin tapaan Maunulassa/V-koskella. (Ajettiin itse asiassa V-kosken kautta.) -- Triviaa: 10 kuskia, joista 3 selvisi Velodromille takaisin. Ajettiin maltillista vauhtia (alle 3-kymppiä) lähes Jokelaan, mutta sitten vauhti kiihtyi: 40 km:sta 110 km:iin ajettiin 30-36 km/h; kiitoksia peesistä monelle kovakuntoiselle vetäjälle :) -- Lisää triviaa: ovelta-ovelle 4 h 20 min, kaksi taukoa Pullokiskalla (K-koskella; ei ollut, btw, auki viikonloppuna) ja ABC:llä Nikkilässä sekä renkaanvaihtotauko Seutulan kylässä. Ovelta-ovelle kertyi 127 km, keskari 29,2 (Btw2: Kuninkaanmäellä 30,5 km/h). 5064 kcal, 120 h palauttelua, n/l 2300 m. Korkein piste: 117 m, alin -2 m.
Jk. Aloittelijalle helpointa on tulla mukaan ryhmälenkeille aikaisin keväällä, huhti-toukokuussa, kun muutkin kuskit ovat vielä huonokuntoista "talvilevon" jälkeen. Nyt on ajettu n. 3 kk yhdessä, ja keväällä 25:n keskarilla aloittaneet kuskit (incl. allekirjoittanut) ovat päässeet ns. kuntoon ahkeralla harjoitelulla, ks. yllä. -- Maanantain Viikin Prisman ja lauantain Maunulan majan lenkillä on opastus aloittelijoille (kannattaa käydä kuuntelemassa vaikka jo ensi kautta varten). -- Vinkki: Kehä III:n sisältä lähtevien lenkkiporukoiden kanssa voi ajaa alkumatkan yhdessä, ts. kokeilla, että millä porukka-ajaminen tuntuu, vaikka kehä III:n ulkopuolinen vauhti saattaa olla aloittelijoille tässä vaiheessa kautta liikaa. -- Lyhyesti: 25-27 km/h keskari (ns. takuulenkki) toteutuu parhaiten porukkalenkeillä huhti-toukokuussa, mutta myöhemmin osallistujien pääjoukko kuntoutuu ahkeran harjoittelun seurauksena 28-35 km/h keskareihin.
Millanes huomisen vantaankosken lähdön kohtalo kun vuelta vantaa lähtee myös klo 11 ja sama reitti 25-30km matkalta kuin sivujen sovittu reitti Roosa?
Siippoon Nesteen reitti suuntautuu aivan muaalle. Lainataan vaikka näitä:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti ZaWing
22 Sunnuntai 30.6.2019 11:00 Vantaankoski 80 Siippoon neste https://ridewithgps.com/routes/8438720
23 Sunnuntai 30.6.2019 11:00 Vantaankoski 120 Siippoon neste https://ridewithgps.com/routes/8438686
Tuli tekninen, minua ei kannata odotella :-(
Paljonko oli porukkaa? Minne ja millaisin ryhmin? Nimim. Porvoon körötellyt
Kun vakioraporttia maanantailenkistä ei tälle viikkoa, niin laitanpa jotain tietoa. Prismalta meitä starttasi vain 4 kuskia, mutta heti alkumatkasta Viilarintiellä porukkaan 1 lisää ja Sotungintien risteyksen kaupalta sitten vielä 3 ajajaa = yhteensä 8. Immersbyn "pakollisten" mäkien jälkeen päätettiin hyvän kelin innoittamana ajaa vähän pidennetty lenkki. Reitti kulki Spjutsundin tien kautta Kilpilahden jalostamolle ja sieltä Öljytietä Nikkilään, josta sitten Kuninkaanmäkeen. Sotunki-Kuninkaanmäki 58km / 31,9km/h
Hakunilaan ilmaantui 3 henkilöä joiden kesken päätettiin käydä Porvoossa kahvilla ja palata takaisin kuninkaantietä Nikinmäen suuntaan, missä porukka hajaantui. Lämpötila kipusi 32 asteeseen joten juomapulloista jokainen pisara oli tarpeen.
Statsit; Hakunila - Porvoo - Nikinmäki 70km avg 29,6kmh. Tähän vielä itselle tuli siirtymäajoa reilu 50km joten ihan hyvä lenkki. Kiitokset ajoseurasta.
Tänään sunnuntaina 28.7. iltalenkki keskiviikkolenkin tyyliin (https://hepo.fi/toiminta/kuntolenkit/). Lähtö Mittatielta klo 19:30 ja ajetaan keskiviikkolenkin reitti eli n. 40 km Immersbyntien päähän. Nopeutena 32-36 km/h keskinopeus. Sovitaan tarkemmin löhdössä paikalla olevaien kesken.
Näillä helteillä päivällä on hieman kuumempi polkea, mutta kun ilta alkaa viilenemään keli on pyöräilyyn täydellinen. Kävin eilen 21-22 aikoihin kaverin kanssa ajamassa keskiviikkolenkin reitin (kuva eiliseltä). Aivan mahtavaa. Tänään olisi vielä mahtavampaa, jos saisi ryhmän mukaan. Lenkki ei siis ole Hepon järjestämä ja jokainen normaaliin tyyliin omalla vastuulla. Minä täällä vain huutelen ajoseuraa.
https://scontent.fqlf1-1.fna.fbcdn.n...44&oe=5DDBBFEF
Päälähdössä klo 11 oli 22 hyvin motivoitunutta :D kuskia. Ajettiin lyhyesti, pitkästi ja eri keskareilla. ERITTÄIN LÄMMIN reissu!!!
Jk. Jatkan vielä, ks. #4643, että _koko kesän 25-27/28 ajavalle porukalle tarvittaisiin vetäjiä_. Hyväkuntoinen/pitkään treenannut pääjoukko on tyytyväinen plus-miinus-3-kymppiin, mutta tulijoita olisi myös hitaammille lenkeille. (Tämä huomio, btw, etenkin 2020-ajokautta varten.)
Lämmintä tosiaan piisasi!
Lähdössä porukka jaettiin kolmeen ryhmään, lyhyelle lenkille hitaat ja nopeat sekä pitkän lenkin ryhmä.
Hidas ysivitonen speksattiin n. kolmen kympin vauhtiin ja lenkin jälkeen todettiin että sehän oli tasan.
Lenkin jälkeen osa jäi vielä nauttimaan virvokkeita lähtöpaikan läheiselle terassille. Hyvä lenkki!
Lyhyen lenkin 30–32-ryhmä ajoi noin 29:n keskarilla taukopaikalle, jonne hitaampi ryhmä tuli melko pian jälkeen. Ajettiin loppu vähän reippaammin ja lopussa keskari oli karvan yli 32 km/h. Vettä meni noin kolme litraa tauko mukaan lukien.
Viikin Prisman/Sotungintien maanantailenkillä 8+1 kuskia. Pilvipoutainen, vilpoinen sää, ei sadetta. Normisetin jälkeen jatkettiin Porvoontietä Boxin risteykseen, jossa pääjoukko kääntyi Spjutsundiin. Kaksi kuskia kääntyi Boxintielle, ja siitä edelleen Nikkilän kautta Kunkulle ja takaisin Viikkiin (via Tattarisuo jne.). -- Boxintien ryhmän triviaa: ovelta-ovelle 74 km, 27 km/h, maximinopeus 73 km/h, n/l 1400 m.
Keskiviikkolenkin 3-kympin ryhmä; peräti 3+1 kuskia, ajoi lyhennetyn, eli koska allek. laiskotti, niin jätettiin Boxintie väliin. Söderkullantie ajettiin sitten vauhdikkaammin, ja Immersbyn mäet ehdittiin ajaa muutamaa minuuttia ennen edeltämme lähtenyttä 32:sta (...siis 33:sta). -- Triviaa: ovelta-ovelle 68 km, 26 km/h, n/l 1300 m, maksimivauhti 54 km/h. -- Keksiviikkolenkillä yhteensä n. 25 kuskia
Jk. Uusi pyöräilytapahtuma tulossa Suomeen: L'Étape Finland. -- Myäs traditzionaalinen "steel is real" a.k.a. Wauhtiajot polkaistaan 17.8. Osallistumismaksu vain 35 e / 100 km:n kuntoreitti. Tapahtumakeskus/lähtö Lapinlahden sairaalan alueelta.
Tänään Hakunilasta: Troikka ajoi Emäsalon kärkeen Hinthaaran kautta. Pitkä tauko - pannareita odotellessa - Kyläkaupassa. Takaisin Boxin kautta, troikka pysyi yhdessä Jokivarrentien ja Vanhan Porvoontien risteykseen. Keskari siinä vähän alle 31. Jäljelle jäänyt kaksikko jatkoi Kuninkaanmäkeen, josta yksi jatkoi lähtöpaikalle.
Skickat från min SM-T805 via Tapatalk
Maunulasta/V-koskelta 3+3, eli Kalevin vetämä porukka ajoi pidemmän siivun (Kehä III-Veikkola-ISM-reitti) ja minä vedin yhden alottelijan ja kesken kauden mukaan tulleen kuskin kanssa lyhyemmän lentokentän kierroksen. -- Triviaa: Maunula-Pohjois-Baanan alku 43 km, keskari 24; ajettiin pääosin kevareita pitkin. -- Muuta: ryhmäajo-opastus V-koskella.
Sunnuntain päälähdössä oli vain viitisentoista kuskia. Lyhyemmälle ja pidemmälle reitille omat porukat.
Maanantain Viikin Prisman lähdössä 9+2. Ajettiin ekax normisetti, sitten osa porukasta lähti pidemmälle reitille; minä käännyin 4 kuskin kanssa Söderkullantielle ja Nikkilän kautta Kunkulle. -- Triviaa: Viikki-Viikki 62 km, keskari 28 km/h, n/l 1400. -- Muuta: Yhdelle hyväkuntoiselle aloittelijalle ryhmäajo-opastus; ko. kuski ajoi ryhmässä, btw, heti kuin wanha tekijä :)
Keskiviikkolenkin "noin 30" ryhmä lähti 12 kuskin voimin, ajoi aika epäorganisoidusti 32-33 vauhtia (toki ilman haavereita), jakautui Boxintien alussa kahtia n. kolmen kuskin jäädessä (sorry, mutta luotimme teidän löytävän perille). Kärkiletkaan liittyi ainakin yksi myöhään lähtöpaikalle tullut ja 1-2 kuskia muista ryhmistä. Oma keskari 32,5
Nopeammassa 36-37 ryhmässä starttasi noin 12 kuskia.
Entäs 10/8 (la.)? Sunnuntaina on sateen uhka päällä.
Maistuisko vaikka vähän pidempi lenkki? Lähtöaikaa
voisi aikaistaa.
Käykö Lohja ?
https://ridewithgps.com/routes/30793938
Tässä on 158km.
tai jos haluaa pohjoisen suuntaan, niin lähtö hakunilasta
Mäntsälä ja Sälinkää
https://ridewithgps.com/routes/30794467
Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti jones mäkinen
Okei käy..
Tulossa huomenna. Molemmat vaihtoehdot käy.
Tuossa ylempänä sovitulle Mäntsälän lenkille starttasi Hakunilasta 4 kuskia: reippaanpuoleista n.33 keskaria ainakin Mäntsälän tauolle asti. Jättäydyin tauolta jarrumiehen roolista omalle lenkille. Kiitokset vetomiehille.
Paluumatkalla Vanhalla Lahdentiellä Haarajoen ja Keravan välillä annoin ylimääräiset geelit, banaanin, pähkinöitä nestettä sipanneelle maantiepyöräilijäkollegalle, joka syötyään vakuutti jaksavansa takaisin Vantaalle omaa vauhtiaan.
Maanantaina Viikin Prismalta/Sotungintieltä 5+1 kuskia. Ajettiin ekax normisetti ja jatkettiin sitten Öljytien kautta Kunkulle. -- Triviaa: 78 km (ovelta-ovelle), keskari Kunkulla 30,6 km/h (koko reitti 28), n/l 1500 m. -- Reipas myötätuuli vauhditti alkumatkaa. Vähän yhdeksän jälkeen oltiin takaisin Viikissä (4 kuskia).
Jk. Pidempää iltalenkkiä ajavien on pian syytä varustautua valoilla.
Entäs tällainen: Viikin Prismalta tänään kl. 17:30 - 18 ja K.mäki 30 min myöhemmin. Peruskeskiviikko-lenkki semikovaa, siirtymineen 32-33 kmh.
En ehdi Kuninkaanmäkeen 18, tulin just 15 min sitten kotiin. Ajoin espoossa 137km tälläisen
https://ridewithgps.com/trips/38536302
Voitko tulla Vantaankoskelle 18 , voidaan ajaa Palojoen kierros ja jotain muuta.
Keskiviikkolenkillä reilut 20 kuskia. Vapaaseen vauhtiin lähti 5, 36-37 ryhmään 6-7, 32-34 ryhmään 6 ja loput arvatenkin noin 30 ryhmään. Ajeltiin kolmas ryhmä Jarin vedolla 33.2 keskarilla. Hiekkaa pitää Immersbyn mäkien mutkissa varoa paikoin.
Torstain toipumislenkki töitten jälkeen? Siis palautteleva ajelu (n. 28km/h ?) esim. Vantaankoskelta 17.30 aikoihin vaikka https://ridewithgps.com/routes/30848684 . Muukin aika ja paikka ja reitti käy
HePo ry tiedottaa: Järjestämme Pyöräilyn ohjaamisen startti -kurssin (= pyöräilynohjaajien koulutusjärjestelmän taso 1). Startilla koulutetaan avustavia ohjaajia kuntolenkeille ja retkille sekä muihin pyöräilytapahtumiin. Viiden tunnin (5 h) koulutus antaa myös valmiuksia osallistua jatkotason ohjaajakursseille.
Kurssi järjestetään lauantaina 24.8. klo 11-17 Polkimolla (Iso Roobertinkatu 3-5 A 22, Helsinki). Kurssi on maksuton HePon jäsenille, jotka haluavat olla kehittämässä yhdistyksen lenkki- ja retkitoimintaa.
Kurssi rakentuu luento- ja keskusteluosiosta sekä käytännön harjoittelusta pyörän selässä. Tulethan siis paikalle joko omalla pyörällä tai varaudut ottamaan HSL:n kaupunkipyörän käyttöösi. Luento-osuuden ja kaupunkipyöräilykoulutuksen välissä osallistujille tarjotaan lounas.
Koulutuksen sisällöt:
- ryhmän ohjaamisen perusteet
- keskeiset toimintatavat lenkeillä, retkillä ja muissa tapahtumissa
- olennaisimmat pyöräilyyn liittyvät liikennesäännöt ja liikenteessä kulkeminen
- olennaisimmat seikat pyöräilytapahtumien järjestämisen turvallisuudesta, mm. vastuista, vakuutuksista ja lainsäädännöstä
- välttämättömimmät EA-taidot ja pyöränhuoltotoimet
- ryhmäharjoituksena HePon aloittelijatason "takuulenkit" -konseptin suunnittelu
Lisätietoja ja ilmoittautuminen:
Koulutukseen voi ilmoittautua Antti 'Jogi' Poikolalle tekstiviestillä numeroon +358 44 337 5439 tai sähköpostitse osoitteeseen antti.poikola(a)gmail.com.
Sunnuntaina V-koskelta 16 kuskia (kaksi ryhmää).
Maanantaina Viikin Prisman/Sotungintien lähdössä 10+3 kuskia; normisetin jälkeen Boxintie; pari kuskia kääntyi takaisin Immersbyn mäkiin, ja 3 kuskia palasi lyhyempää reittiä. -- Triviaa: Molemmissa lähdöissä mukana naiskuskit; joista toinen, btw, 50 v. -- Megatriviaa: testasin maanantaina uutta fillaria :)
Jk. Terveisiä lauantain 100 km:n Wauhtiajoista :cool: ...tsekatkaa ajon valokuvat vuosien varrelta.
Jjk. Jääkaappikylmä Wauhtiolut heti maalivaatteen alittamisen jälkeen lämmitti wanhan (50+) mieltä. Matkan varrella tarjoilu oli perinteistä.... valkkaria, patonkia jne. (Huom! Tarjoilu aloitettiin _vasta kilpailuosuuden jälkeen.)
Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Wiszsla
Terve, lähteekö tuo 20 kuskin porukka mittatieltä keskiviikkoisin klo1830?
Käsittääkseni keskiviikkolenkki lähtee Mittatieltä klo 18.30 ainakin vielä 28.8.
Duo ajoi reitin Hakunila-K.mäki-Nikkilä-Paippinen-Brusas-Monninkylä (tauko)-Saksala-Porvoo. Sieltä suorinta tietä Helsinkiin. Loistoilma, vastatuulikaan ei pahemmin haitannut kun ajettiin superhitaasti (toinen liikkeellä krossarilla).
Skickat från min SM-T805 via Tapatalk
Viikin Prismalta ex-aloittelijoiden lenkillä 7+2 kuskia. (2 kuskia tuli mukaan siis Sotungintien 2. lähtöpaikalta.) Normisetti maitolaiturille, josta pääjoukko suunnisti Söderkullan ja Porvoontien kautta Boxintielle. Reipasta menoa (35-40 km/h), ja tipahdin porukasta Boxintien puolivälin jälkeen. Ajelin yxin Kunkulle (jossa mäen alla tie on suljettu autoliikenteeltä, mutta pääsin ajamaan läpi; tämä tiedoksi keskiviikkoa varten). -- Säännöllisesti harjoitellut jengi on, btw, kesän treenien jälkeen oikein hyvässä kunnossa :) Mukana oli yksi ulkom. aloittelija, jota opastin. Kaksi kuskiä kääntyi maitolaiturin jälkeen takaisin Stadiin. -- Triviaa omasta ajosta: 2 h 38 min (...olin siis takaisin Viikissä juuri kun aurinko laski ja hämärä alkoi; valot siis mukaan, jos arki-iltoina ajelelette), 70 km, 1600 n/l. -- Btw2: Iltaviileä alkaa jo vaikuttaa, joten tuulitakille/irtohihoille on varmasti käyttöä tulevina viikkoina/iltoina ;)
keskiviikkolenkki kannattaa aloittaa päiväkummun kohdalta
sinne pääsee lahdentietä ajamalla kuusijärven ohi ja käännös laurintietä lähtöpaikalle vanha porvoontie.
Keksiviikkolenkin vika (lue. hitain) ryhmä ajoi wauhdikkaasti: Immersbyn mäkien jälkeen keskari 32. Viisi kuskia (joista neljä, btw, oli sattumoisin pukeutunut punaiseen ajopaitaan, myös porukan ainoa naiskuski :cool:). -- Muuta triviaa (omasta mittarista): 2 h 35 min, 73 km, 28 (= keskari ovelta-ovelle), n/l 1400 m.
Jk. Em. po. Kunkunmäen tietyö oli tänään (= näköhavainto) a) varsin lyhyt pätkä, ja b) vankka este autoille, mm. iso kaivinkone keskellä muutoin ehjää asvalttia.
Jjk. Imho: Uusi fillarini (no-name) kulkee ihan hyvin, kiitos kysymästä, vaikkei keveintä (10 kg) eikä uusinta (9-Sora) mallia olekaan. Oiva nykyaikaisen (!) pyöräilyn harjoitteluvelo kuitenkin :)
Maanantaina viisi kuskia (Prismalta) suoritti kastautumisen. Ajettiin kevyessä sateessa Sotungintien risteyksen 2. lähtöpaikalle katsomaan onko lisää lähtijöitä -> yllättäen ei ollut. Sateen ja sateen aiheuttaman lisähämärän (kaikilla ei vielä valoja pyörissä) takia päätettiin ajaa superlyhyesti Sotungintien kautta Kunkkuun. Sotungintiellä sitten hanat aukesivatkin kunnolla ja vettä tuli reippaasti loppuun asti.
onko keskiviikkolenkki jo tällä viikolla alkaen 18?